Wie man mit Eifersucht in Beziehungen umgeht?

Eifersucht in Beziehungen ist niemals eine angenehme Erfahrung. Weder für den Partner, der mit dieser Emotion sammelt, noch für denjenigen, der am Empfangsende ist.

Für diejenigen, die sich fragen: „Warum bin ich in einer Beziehung eifersüchtig??Die Erklärung ist in den Worten des berühmten Autors William Penn: „Die Eifersucht sind für andere, aber eine Qual für sich selbst.”

Ja, es ist auch eine der häufigsten menschlichen Emotionen, die jeder von uns ab und zu erlebt. Wenn jedoch eine Person von einem Ort der obsessiven Eifersucht aus arbeitet, kann die Gleichung zwischen Partnern überwiegend giftig werden.

Ist Eifersucht ein Zeichen der Liebe? Viele rechtfertigen Eifersucht als Zeichen der Liebe, aber es gibt eine Think -Grenze zwischen Jealosy für Liebe und giftige Eifersucht und Besitzkraft. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie können, um diese Emotion zu verarbeiten und zu bewältigen.

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10 Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung

Inhaltsverzeichnis

• 10 Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung
  • 1. Wunsch, die ganze Zeit zusammen zu sein
  • 2. Überprüfen Sie Ihren Partner auf Eifersucht in einer Beziehung hin
  • 3. Sie sind nicht „erlaubt“, ein soziales Leben zu führen
  • 4. Ihr Partner kann nicht mit jemandem aus dem anderen Geschlecht sprechen
  • 5. Social Media überprüfen das Telefon und zeigt Eifersucht in Beziehungen
  • 6. Vorwürfe des Betrugs sind Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung
  • 7. Sie flirten, um Ihren Partner eifersüchtig zu machen
  • 8. Eifersucht in Beziehungen erstreckt sich auch auf ihre Familie
  • 9. Sie geben Ihren Partner Schuld Reisen
  • 10. Ständige Kämpfe sind ein Zeichen der Eifersucht in einer Beziehung
• 7 Effektive Möglichkeiten, um mit Eifersucht in einer Beziehung umzugehen
  • 1. Verstehen Sie die Gründe für Eifersucht in Beziehungen
  • 2. Lass dich nicht von Eifersucht konsumieren
  • 3. Konzentrieren Sie sich auf Fakten, um nicht mehr eifersüchtig in einer Beziehung zu sein
  • 4. Teilen Sie Ihre Eifersucht mit Ihrem Partner mit
  • 5. Seien Sie Ihrem Partner gegenüber einfühlsam
  • 6. Bauen Sie Vertrauen auf, um die Eifersucht in Beziehungen zu beenden
  • 7. Arbeiten Sie am Selbstwachstum
• FAQs

Eifersucht in einer Beziehung ist eine Möglichkeit, die Kontrolle auszuüben. Wenn eine Person befürchtet, einen Partner zu verlieren oder sich in ihrer Beziehung unsicher zu fühlen, beginnt die Eifersucht zugänglich. Es ist der verzweifelte Schritt des Geistes, sich an etwas festzuhalten, das befürchtet, dass es sich befürchtet, wegrutschen.

Um den populären Romanautor Robert A Heinlein zu zitieren, „ist eine kompetente und selbstbewusste Person in irgendetwas unfähig zu Eifersucht. Eifersucht ist ausnahmslos ein Symptom für neurotische Unsicherheit.”

Je mehr obsessive Eifersucht in Beziehungen wachsen, desto größerer Keil fährt sie zwischen Partnern. Hat Ihr Partner Sie jemals wegen Ihrer eifersüchtigen Tendenzen angerufen? Macht dich das verwirrt?

Schauen Sie sich diese 10 klassischen Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung an, um zu beurteilen, ob Sie dieses problematische Verhalten aufweisen.

1. Wunsch, die ganze Zeit zusammen zu sein

Es ist ein Zeichen der Unsicherheit, immer mit Ihrem Partner mit Ihrem Partner zusammen zu sein. Dies gibt bald Gefühle der Eifersucht weichen. Zum Beispiel können Sie sich neidisch auf die Mitarbeiter fühlen, mit denen Ihr Partner gelegentlich rumhängt. Oder ihre Freunde.

In Ihren Gedanken essen sie in Ihre gemeinsame Zeit. Dies kann jedoch eine äußerst erstickende Erfahrung für Ihren Partner sein. Dadurch fühlen sie sich so, als wären sie ein Gefangener in der Beziehung.

Sie denken vielleicht, Sie handeln von einem Ort der Liebe aus. Aber ist Eifersucht ein Zeichen der Liebe? Kann es jemals sein? NEIN. Dieses Verhalten ist bestenfalls ein Spiegelbild einer egoistischen Liebe. Kein Geben, ganzheitliche Liebe, die Beziehungen zum Gedeihen bringt.

2. Überprüfen Sie Ihren Partner auf Eifersucht in einer Beziehung hin

Wiederholte Anrufe und Texte, um Ihren Partner zu überprüfen, wenn Sie getrennt sind, Punkte auf obsessive Eifersucht in einer Beziehung. Möglicherweise sind Sie besessen darüber.

Sie sind möglicherweise spät, weil sie im Verkehr stecken geblieben sind oder ein Treffen bei der Arbeit verlängert wurde. Sie sind jedoch davon überzeugt, dass sie entweder Sie betrügen oder mit Freunden im Geheimnis rumhängen. Dies kann die Gefühle für Eifersucht, mit denen Sie sich auseinandersetzen. In solchen Fällen beruht die Eifersucht auf mangelnde Vertrauen in die Beziehung.

Wenn Sie den Kurs nicht korrigieren, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Ihr Partner es satt hat, Sie immer erklären zu müssen und sich zu entscheiden, wegzugehen.

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3. Sie sind nicht „erlaubt“, ein soziales Leben zu führen

Wenn die Aussicht, dass Ihr Partner einen Abend von Ihnen und mit ihren Freunden verbringt, Sie wütend und verunsichert macht, sind Sie übermäßig eifersüchtig in Ihrer Beziehung. Sie können versuchen, ihnen zu verbieten, ein eigenes soziales Leben zu führen oder sie mit dem "Ich oder ihnen" -Anrum zu entwaffnen.

Wenn nichts funktioniert, beschließen Sie, mitzuspielen, weil Sie den Gedanken an sie in der Welt ohne Sie nicht ertragen können. Die Tatsache, dass Sie denken, Sie können Ihren Partner "etwas tun" oder "verbieten", um etwas zu tun, signalisiert den Bedarf an Kontrolle in der Beziehung.

Dies ist eines der ungesundsten Anzeichen von Eifersucht in der Beziehung. Eine, die zu einer Vielzahl von Problemen zwischen euch beiden führen muss.

4. Ihr Partner kann nicht mit jemandem aus dem anderen Geschlecht sprechen

Du weißt es gut. Wenn Sie sehen, wie Ihr Partner mit jemandem aus dem Geschlecht spricht, das sie bevorzugen, würde die Hölle losbrechen. Vergessen.

Sie stellen in jeder Hinsicht sicher, dass sie nicht mit dem anderen Geschlecht umgehen, es sei denn, es ist absolut notwendig. Sie fühlen sich hilflos, weil Sie das Sexualverhältnis am Arbeitsplatz nicht kontrollieren können. Dies sind keine Anzeichen von Liebe, dies sind kontrollierende Zeichen in einer Beziehung.

Jede Aufmerksamkeit für andere löst in Ihnen die Unsicherheit aus, dass Sie nicht gut genug sind oder dass Ihr Partner entweder auf Ihre betrügt oder Sie für eine andere Person überlassen wird.

5. Social Media überprüfen das Telefon und zeigt Eifersucht in Beziehungen

Erwarten Sie, dass Ihr Partner Ihr Telefon an Sie zur Prüfung übergibt, wenn Sie verlangen? Oder überprüfen Sie ihr Telefon heimlich? Scannen Sie ihre Social-Media-Aktivitäten mit einem feinen Zahnkamm?? Und dann gehen Sie und verfolgen Sie jede Person, die auf ihre Beiträge kommentiert oder reagiert hat oder mit dessen Beiträge Ihr Partner beschäftigt ist?

Wenn Sie dies lange genug tun, finden Sie unvermeidlich etwas oder jemanden, der Sie bis zum Ende stört. Auch wenn es keinen wesentlichen Grund für Sie gibt, sich so zu fühlen. Es ist ein klassisches Zeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung eifersüchtig sind.

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6. Vorwürfe des Betrugs sind Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung

In einer Beziehung eifersüchtig zu sein, hat Ihren Geistraum so weit gepackt, dass ein Teil von Ihnen davon überzeugt ist, dass Ihr Partner Sie betrügt. Sie sehen sie mit einer attraktiven Person chatten, Sie denken, sie schlafen zusammen.

Sie geben einem Passanten einen zweiten Blick, Sie beschuldigen sie, in ihre Hose zu gelangen wollen. Sie haben eine enge Arbeitsbeziehung mit einem Kollegen, Sie sind davon überzeugt, dass sie heimlich schlagen.

Obwohl Sie keine Grundlage haben, um diese Theorien zu unterstützen.

7. Sie flirten, um Ihren Partner eifersüchtig zu machen

Sie sind eifersüchtig auf jeden und jeden im Leben Ihres Partners. Sie sind überzeugt, dass Sie betrogen werden. Vor allem wollen Sie ihre Aufmerksamkeit. Zu diesem Zweck fangen Sie an, mit anderen zu flirten, insbesondere wenn Ihr Partner in der Nähe ist.

Dies verleiht Ihrem Selbstwertgefühl nicht nur einen Schub, sondern steigt auch Ihren Partner auf. Auf einige verdrehte Weise geben Sie ihnen den Geschmack Ihrer Medizin. Sie fühlen sich so, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit Gefühlen obsessiver Eifersucht in Beziehungen gepackt sind.

8. Eifersucht in Beziehungen erstreckt sich auch auf ihre Familie

Eifersucht in Beziehungen wird nicht nur von Freunden, Mitarbeitern oder Außenstehenden ausgelöst. Als eifersüchtiger Partner können Sie sogar anfangen, die Familie Ihres Lebensgefährten zu verachten. Wenn Ihr Partner seiner Mutter eng ist, würden Sie natürlich anfangen, mit ihr territorial zu handeln.

Wenn sie eine Familientradition haben, um Thanksgiving zusammen zu verbringen, können Sie jeden Trick im Buch versuchen, Ihren Partner dazu zu bringen. Auch wenn Sie auch eingeladen sind.

Es ist alles Kreis zurück, um Ihren Partner alle selbst zu haben. Die Zuneigung ihrer Familie wird zu einer Hürde bei dieser Verfolgung.

9. Sie geben Ihren Partner Schuld Reisen

Nehmen wir an, Ihr Partner hat Pläne, über ein Wochenende mit ihren Freunden zu feiern, und Sie haben es widerwillig akzeptiert, es akzeptiert, es akzeptiert es, es zu akzeptieren. Sie geben vor, alles über die besagte Party zu vergessen, vermeiden Sie es überhaupt nicht darüber zu sprechen, und machen Sie dann selbst Pläne - natürlich etwas, das Ihren Partner betrifft.

Sie sagen ihnen, dass Sie für Sie beide ein aufwändiges Essen gekocht haben. Oder dass Sie ein wunderschönes BNB irgendwo auf dem Land für das Wochenende gebucht haben.

Wenn sie Sie daran erinnern, dass sie bereits Pläne haben, geben Sie ihnen eine Schuldreise, um ihre Freunde vor Ihnen vorzunehmen. Wenn Sie anfangen, diese Muster der Eifersucht früh in einer Beziehung zu zeigen, kann es zu einer Herausforderung werden, auf lange Sicht bei Ihnen zu bleiben.

10. Ständige Kämpfe sind ein Zeichen der Eifersucht in einer Beziehung

Ja, natürlich kämpft, streitet und strahlt jedes Paar. Aber ständige Kämpfe mit Ihrem Partner über alles und alles, was sie tun.

Sie wählen Kämpfe über einen Tasse, der am falschen Ort aufbewahrt wird, Sock lag herum, Musik wird zu laut gespielt. Ihr Partner entschied sich, ein Buch zu lesen oder eine Show zu sehen, anstatt mit Ihnen zu sprechen. Bei diesen Kämpfen geht es nie um diese dummen Probleme.

Etwas, das Ihr Partner gesagt oder getan hat, hat möglicherweise Ihre eifersüchtigen Tendenzen ausgelöst. Anstatt diese negativen Emotionen anzusprechen, kanalisieren Sie sie am Ende durch solche Ausbrüche. Dadurch kann Ihr Partner das Gefühl geben, immer auf Eierschalen um Sie herum zu gehen.

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7 Effektive Möglichkeiten, um mit Eifersucht in einer Beziehung umzugehen

Jetzt, da Sie diese Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung kennen, und wenn Sie sich mit den meisten von ihnen identifizieren, müssen Sie lernen, wie man mit Eifersucht in einer Beziehung umgeht. Andernfalls können diese giftigen Tendenzen die Bindung, die Sie mit Ihrem Partner teilen.

Hier sind 7 effektive Möglichkeiten, um mit Eifersucht in einer Beziehung umzugehen.

1. Verstehen Sie die Gründe für Eifersucht in Beziehungen

Unsicherheit, Angst und geringes Selbstwertgefühl wurden als Hauptgründe für Eifersucht in Beziehungen identifiziert. Oft sind diese Schwachstellen ein Ergebnis Ihrer früheren Erfahrungen. Vielleicht wurden Sie in der Vergangenheit betrogen, was zu Vertrauensproblemen führen kann. Diese Vertrauensprobleme können zum Hauptgrund für Ihre Eifersucht geworden sein.

Sie müssen sich bemühen, den Wunden Ihrer Vergangenheit widerstandsfähiger zu werden.

Wenn Sie in einer Beziehung eifersüchtig sind, bleiben Sie bewusst, dass Sie von Ihrer Vergangenheit weitergezogen sind und jetzt in einer neuen Beziehung sind. Ihr gegenwärtiger Partner ist nicht Ihr Ex. Übertragen Sie das emotionale Gepäck der Vergangenheit nicht auf Ihre Gegenwart und Zukunft.

2. Lass dich nicht von Eifersucht konsumieren

Obsessive Eifersucht in Beziehungen schlägt Wurzeln, wenn Sie anfangen, Ihr Gefühl Ihre Gedanken und Handlungen zu kontrollieren, um darauf hinzuweisen, dass sie Sie konsumieren beginnt. Ja, nicht so zu handeln, wie Sie das Gefühl haben, eines der schwierigsten Dinge zu tun. Aber man muss sich bemühen.

Wenn Sie beispielsweise auf die Interaktionen Ihres Partners mit einer anderen Person neidisch sind, erinnern Sie sich daran, dass Sie es sind, mit dem er sich entschieden hat, um zusammen zu sein. Wenn sie mit dieser anderen Person ausgehen wollten, hätten sie. Gleichzeitig erinnern Sie sich daran, dass Ihr Partner kein isoliertes Leben führen kann, um Ihre Ängste oder Unsicherheiten zu unterdrücken.

Sie müssen Ihre Gefühle nicht unterdrücken, sondern lernen, mit sich selbst zu argumentieren. Auf diese Weise werden die negativen Emotionen keine treibende Kraft in Ihrem Leben.

3. Konzentrieren Sie sich auf Fakten, um nicht mehr eifersüchtig in einer Beziehung zu sein

Nehmen wir an, Ihr Partner hat mit seinen Freunden ausgegangen oder hat viel zur Arbeit gereist, und Ihre eifersüchtigen Tendenzen sagen Ihnen, dass es daran liegt, dass sie keine Zeit mit Ihnen verbringen wollen. Aber das ist deine Interpretation. Keine Tatsache.

„Ein effektiver Weg, um nicht mehr neidisch in einer Beziehung zu sein, besteht darin, Ihren Fokus auf die Fakten zu kanalisieren - was Sie wissen und was Sie nicht tun, im Gegensatz zu dem, was Sie glauben. Dies kann Ihnen helfen, aufzuhören, Geschichten zu erfinden, um die Lücken zu schließen, die in Ihrem Kopf existieren.
Dieses Bob Marley -Zitat über Eifersucht fasst es perfekt zusammen: „Das Leben ist eine große Straße mit vielen Schildern. Wenn Sie also durch die Spur fahren, komplizieren Sie Ihren Geist nicht. Fliehen vor Hass, Unheil und Eifersucht. Begrabe deine Gedanken nicht, bring deine Vision der Realität ein. Wach auf und lebe!”

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4. Teilen Sie Ihre Eifersucht mit Ihrem Partner mit

Sobald Sie die Eifersucht in Beziehungen verstanden, wird es einfacher, damit umzugehen. Wenn Sie sich jetzt bewusst sind, was diese negativen Emotionen in Ihnen auslöst.

Wenn Sie das nächste Mal eifersüchtig auf etwas fühlen, das Ihr Partner gesagt oder getan hat, teilen Sie Ihr Gefühl mit ihnen. Aber ohne Anschuldigungen oder einen Kampf abzuholen. Wenn es zu schwierig für Sie zu schwierig ist, über diese zu sprechen, können Sie versuchen, Humor zu verwenden, um ein sensibles Thema zu entfernen.

Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie und Ihr Partner in der Vergangenheit mehrere Kämpfe über dasselbe hatten. Alternativ können Sie auch den diplomatischen Ansatz bei der Vermittlung Ihrer Gefühle ausprobieren. Zum Beispiel, wenn Sie auf eine bestimmte Person in ihrem Leben eifersüchtig sind.

Sagen Sie ihnen, dass ihre Beziehung zu X Sie gestört hat, obwohl Sie darauf vertrauen, dass sie Sie nie betrügen werden. Bitten Sie sie, Ihre Gefühle über dieses Problem zu berücksichtigen.

5. Seien Sie Ihrem Partner gegenüber einfühlsam

Es ist keine leichte Aufgabe, mit einem eifersüchtigen Partner umzugehen. Die ständige Prüfung, das Mangel an Vertrauen, Anschuldigungen und Kämpfe können an jeden gelangen. Die Tatsache, dass Ihr Partner trotz aller.

Wenn Sie das nächste Mal von Eifersucht von Eifersucht überwunden werden, versuchen Sie, die Situation aus der Sicht Ihres Partners zu betrachten. Sich ihnen gegenüber einfühlsam sein. Wie hätten Sie gefühlt, wenn Sie sich mit einem eifersüchtigen Partner befassen müssten? Wenn Sie in Beziehungen auf dem empfangenden Ende der Eifersucht waren, können Sie sich auf ihren Geisteszustand beziehen.

Wenn Sie sich dieses Aspekts bewusst sind, können Sie Ihre Tendenz, wenn Sie mit Eifersucht verzehrt werden.

6. Bauen Sie Vertrauen auf, um die Eifersucht in Beziehungen zu beenden

Egal, ob Sie früh in einer Beziehung Eifersucht erlebt haben oder sie irgendwo auf dem Weg entwickelt haben, die Existenz dieser Emotion basiert in einem Mangel an Vertrauen. Vielleicht hat Ihr Partner etwas getan, um dieses Vertrauen zu trennen. Oder Sie tragen Vertrauensprobleme aus Ihrer Vergangenheit.

Das Vertrauen in Ihre Beziehung aufzubauen ist das perfekte Gegenmittel gegen Eifersucht. Wenn Sie und Ihr Partner bestimmte ungelöste Probleme haben, arbeiten Sie zusammen als Team daran, um sich vollständig vertrauen zu können. Sie können auch in Betracht ziehen, in die Paartherapie zu gehen. Die Anleitung und Beratung eines lizenzierten Therapeuten kann Ihre Bemühungen in die richtige Richtung lenken.
Arbeiten Sie am Selbstwachstum

Sobald Sie die Gründe für die Eifersucht in Beziehungen und Ihre eigenen Auslöser verstanden haben, arbeiten Sie daran, sie auszuwischen. In diesem Sinne kann dieses Monster mit grünen Augen auch ein großartiger Lehrer sein. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, nach innen zu schauen und Ihre Mängel zu erkunden.

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7. Arbeiten Sie am Selbstwachstum

Um es auszuräumen, müssen Sie sich darauf konzentrieren, diese Mängel mit dem Selbstwachstum zu überwinden. Wenn Sie beispielsweise unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, arbeiten Sie daran, Ihr Vertrauen aufzubauen. Sie können sich für Workshops anmelden, neue Fähigkeiten erlernen oder mit einem Berater zusammenarbeiten, um die richtigen Änderungen in Ihrer Wahrnehmung von sich selbst vorzunehmen.

In ähnlicher Weise, wenn die Angst, allein gefühlt zu werden, Sie eifersüchtig macht, gehen Sie mehr aus, kultivieren Sie ein Hobby, verbinden Sie sich mit neuen Menschen, Freunde finden. Wenn Sie ein eigenes soziales Leben haben.

Viele Menschen verwirren Eifersucht als Manifestation der Liebe und lassen diese giftige Tendenz ihre Beziehungen plagen.

Also, ist Eifersucht ein Zeichen der Liebe? Wir werden diese Frage in den Worten des Heiligen Augustinus beantworten: „Wer eifersüchtig ist, ist nicht verliebt.Eifersucht und Liebe können nicht koexistieren. Wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner schätzen, müssen Sie lernen, Ihre eifersüchtigen Tendenzen einzudämmen und zu überwinden.

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FAQs

Eifersucht ist nicht wirklich ein Zeichen der Liebe, es ist das Zeichen der Unsicherheit. Wir werden diese Frage in den Worten des Heiligen Augustinus beantworten: „Wer eifersüchtig ist, ist nicht verliebt.Eifersucht und Liebe können nicht koexistieren. Wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner schätzen, müssen Sie lernen, Ihre eifersüchtigen Tendenzen einzudämmen und zu überwinden.

Die Grundursache der Eifersucht ist Unsicherheit. Sie fühlen sich unglücklich, dass ein Partner ein Leben über Sie haben könnte. Deshalb hassen Sie ihre Interaktionen mit dem anderen Geschlecht, Sie werden anhänglich und kontrollieren.

Eifersucht kann in Beziehungen gesund sein, wenn Sie sie positiv verwenden können. Wenn Ihr Partner beispielsweise eine Aktion bekam, arbeiten Sie doppelt hart, um auch eine zu bekommen. Wenn er auf einer Party ein Kleid für eine Dame mag und es bewundert, kaufen Sie etwas Ähnliches und beeindrucken ihn bei einem Date.

Eifersucht ist eine Emotion, die wir alle haben und die wir nicht vermeiden können. Wir alle spüren einen Anstieg der Eifersucht, wenn ein Partner über einen Ex oder über diese hübsche Dame am Arbeitsplatz oder über einen besten Freund spricht. Aber wie wir uns entscheiden, mit dieser Eifersucht umzugehen, ist alles, was zählt, was zählt.

Extreme Eifersucht bedeutet, dass Ihr Partner seine Emotionen nicht festhält und seine Unsicherheit sein Leben übernehmen lässt. Extreme Eifersucht Ihres Partners ist Qual für Sie und kann dazu führen, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.