Wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht?

Wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht? Dies ist eine Frage, mit der Sie sich möglicherweise irgendwann in Ihrem Leben befasst haben. Egal, ob es sich um Ihren Highschool-Schwarm handelte, Unsicherheit in Ihrer Ehe oder nur mit einer ständig eifersüchtigen und unsicheren Frau oder einem Ehemann zu tun hat. Unsicherheit ist eines der häufigsten Probleme in vielen Beziehungen und eine, die die Liebe, die Sie beide gefördert haben.

Anstatt Ihren Partner hart zu haben und verletzende Worte auf sie zu schleudern, können Sie Ihren Ehepartner ermutigen, die Beratungshilfe zu nutzen, eine bessere Lösung zu finden und herauszufinden, wie man in einer Beziehung nicht unsicher ist. Die ständige Angst und Sorge, die mit unsicherem Sein einhergeht. Gleichzeitig wird der andere Partner, der all dies zu tun hat. Unabhängig davon, auf welcher Seite dieses Spektrums Sie sich befinden, benötigen Sie ein wenig Hilfe und Ratschläge, um damit umzugehen.

Jemand in einer ähnlichen Situation hat uns mit der Frage an uns geworden: „Wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht?"Beratungspsychologe und zertifizierter lebenskills-Trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), der sich auf eine Reihe von Fragen der psychischen Gesundheit, einschließlich LGBTQ und der geschlossenen Beratung, spezialisiert hat, gibt einige Einblicke in die Bearbeitung von Unsicherheiten in einer Beziehung.

Mein unsicherer Partner entzieht die Beziehung, was soll ich tun?

Inhaltsverzeichnis

• Mein unsicherer Partner entzieht die Beziehung, was soll ich tun?
  • Vom Experten:
• Wie man Unsicherheit in einer Beziehung überwindet?
  • 1. Mehr kommunizieren
  • 2. Niedriges Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass sie sich in einer Beziehung unsicher fühlen
  • 3. Wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht? Validieren Sie sie
• FAQs

Q. Ich habe mich gerade einem neuen Job angeschlossen, nachdem ich mit meinem Ehepartner von 11 Jahren ein Unternehmen geführt habe. Wir hatten keine Wahl, als auszugehen und unseren Lebensunterhalt zu verdienen und unser eigenes Unternehmen zu verlassen. Jetzt, wo wir nicht zusammenarbeiten, hat mein unsicherer Ehemann alle möglichen seltsamen und unnötigen Fragen für mich. Er schießt mir Tag für Tag endlos an.

Mir ist klar, dass er auch finanzielle Belastungen durchläuft, zusammen mit der Tatsache, dass er nicht daran gewöhnt ist, mich von ihm abzuheben. Ich habe ihm sehr liebevoll und ruhig erklärt, aber wir haben auch oft darüber gekämpft. Ich möchte aber nicht zu viel kämpfen, also halte ich mich und ignoriere die Kommentare, die er zu meinen Kleidern macht, und verlasse das Hausgeschäft und so weiter. Dieser Mann braucht eine 101 darüber, wie man in einer Beziehung nicht unsicher ist, weil er nicht nur unser Leben als Paar ruiniert, sondern auch seine geistige Gesundheit. Darüber hinaus wird unser Familienleben auch betroffen. Wir haben zwei schöne Kinder und ich möchte nicht, dass wir vor ihnen kämpfen. Was soll ich machen? Bitte hilf mir. Wie man mit Unsicherheiten in einer Beziehung umgeht?

Vom Experten:

ANS: Veränderungen sind schwer, aber sie sind im Leben unvermeidlich. Sie können Unsicherheiten in den USA allen aufbewahren. Manchmal kennen wir nicht einmal die verschiedenen Arten von Unsicherheiten, die wir möglicherweise haben, bis wir mit den Herausforderungen stehen, die eine Veränderung mitgebracht hat. Das Verständnis der Grundursache des Verhaltens ist jedoch in keiner Weise eine entschuldigende Lizenz dafür. Es sollte Ihnen helfen, seine Unfähigkeit nicht persönlich zu nehmen, sich mit den psychologischen Herausforderungen zu bewegen, die sich diese Veränderung im Leben erfüllt hat. Wir alle haben unsere psychologischen Herausforderungen und unsere einzigartigen Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.

Wenn es darum geht, herauszufinden, wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht, ist hier meine Einstellung. Wenn ich du wäre, würde ich meinen Boden halten und weiter arbeiten und mich sehr bemühen, mich nicht zuzulassen, dass mich seine Meinungen niederschlagen. Wenn er Ihren Arbeitsplatz und Ihre Arbeitskollegen besser kann.

Das ist keine Garantie, aber es kann einen Schuss wert sein. Nehmen Sie ihn vielleicht einmal zu Ihrer Arbeit, damit er sehen kann, wo Sie arbeiten und mit welcher Art von Menschen Sie arbeiten. Sie könnten sogar einige ausgewählte Menschen zu Hause für Kaffee und Snacks anrufen und ihn im Allgemeinen mit ihnen in Kontakt treten lassen. Vielleicht sogar ein lustiges Doppel -Date mit einem anderen Paar aus dem Büro planen?

Ich würde empfehlen, dass dies mit der Absicht geschehen muss, seine Ängste und Unsicherheiten im Gegensatz zu einer Handlung zu lindern, die durchgeführt wurde, um ihm zu helfen. Der Fokus und das Ziel der Absicht sind sehr wichtig. Es wird Ihnen helfen, mit den Ergebnissen des Experiments umzugehen, was auch immer sie sein mögen. Wenn dies nicht schneidet, würde ich ein paar kurze Sitzungen in der Paarberatung vorschlagen. Alles Gute für Sie.

Verwandte Lesung: Elender Ehemann Syndrom - Top -Zeichen und Tipps zur Bewältigung

Wie man Unsicherheit in einer Beziehung überwindet?

Obwohl es natürlich und verständlich ist, unsicher zu fühlen, ist es immer noch nicht normal. Wenn Sie einen Partner haben, der seine unsichere Seite etwas zu oft zeigt, beginnt, Ihre Handlungen zu kontrollieren und stellt immer jedes einzelne Ding in Frage, was Sie tun, Ihre Beziehung könnte ein wenig Hilfe benötigen. Ärgern Sie sich jedoch nicht.

Nachdem der Experte uns durch seine Vorstellung geführt hat, wie er mit Unsicherheit in einer Beziehung umgehen soll. Denken Sie darüber nach, wie Sie Unsicherheiten in einer Beziehung loswerden können, die sie ruiniert? Ich kann nicht aufhören zu fragen, wie man jemandem hilft, der unsicher ist und mit diesem Problem eindeutig zu kämpfen hat? Hier sind unsere zwei Cent:

1. Mehr kommunizieren

Oft beruht die grundlegende Unsicherheit auf mangelnde Informationen über die andere Person. Wenn Sie nicht sicher sind, wohin ihr Lebensgefährte geht, wie ihr Freund Kreis ist und so weiter, kann sich eine Person besorgt und unsicher fühlen. Es ist möglich, dass Sie nicht unbedingt einen besitzergreifenden Freund, eine Freundin oder einen Ehepartner haben, nur einen nicht informierten.

Der erste und führende Schritt in diesem Fall besteht darin, die Kommunikation in Ihrer Beziehung zu verbessern und offenere Gespräche zu führen. Geben Sie ihnen mehr Details zu Ihrem Tag und lassen Sie sie offen über ihren Tag und auch Kollegen sprechen. Sobald Sie in diese Routine einfallen, sich ständig auf der Schleife zu halten, ist es möglich, dass die Unsicherheiten nachlassen.

2. Niedriges Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass sie sich in einer Beziehung unsicher fühlen

Wie man jemandem hilft, der in einer Beziehung unsicher ist? Akzeptieren Sie, dass Sie vielleicht in eine Frau oder einen Mann mit niedrigem Selbstwertgefühl verliebt sind. Ihre Unsicherheit ergibt sich aus einem Ort der Angst und diese Angst besteht darin, Sie vollständig zu verlieren. Um wirklich ein guter Partner für sie zu sein, Ihre Beziehung wieder auf dem richtigen Weg zu bringen und diese Zing und Energie wieder in Ihre Beziehung zu bringen, müssen Sie diese Seite von ihnen verstehen und vollständig verstehen.

Anstatt sie wegen unsicherer Schauspielerei auf sie zu schlagen, zeigen Sie ein wenig Einfühlungsvermögen und versuchen Sie zu erkennen. Egal wie schwierig es sich im Moment anfühlen kann, Sie müssen versuchen, die größere Person zu sein.

3. Wie man mit Unsicherheit in einer Beziehung umgeht? Validieren Sie sie

Jetzt, da Sie wissen, dass ihr Selbstwertgefühl die Hauptursache für dieses Problem sein kann, ist das größte, was Sie als Ehepartner/Partner tun können, darin, sie zu validieren. Zeigen Sie ihnen, dass sie der Liebe würdig sind und so viel mehr verdienen. Wenn sie sich von Ihnen geliebt fühlen, könnte dies ihre Unsicherheitsgefühle lindern.

Wissen Sie jedoch, dass dies nicht das Ende der Linie ist und die Geschichte hier nicht endet. Wenn ihre Unsicherheit wirklich anstrengend wird, müssen Sie sie möglicherweise ermutigen, sich für Beratung oder Therapie zu entscheiden. Glücklicherweise hat Bonobology ein Expertengremium von Therapeuten, die nur einen Klick entfernt sind.

FAQs

Gefühle mit geringem Selbstwertgefühl, sich in einer Beziehung, Angst und Angst vernachlässigt, sind nur wenige Ursachen, die dazu führen können, dass jemand in einer Beziehung unsicher fühlt.

Sich ab und zu unsicher fühlen, könnte in Ordnung sein. Aber ein ewiger Zustand der Unsicherheit kann jede Beziehung schnell zusammenbröckeln lassen. Wenn dieser Partner bereit ist, an ihren unsicheren Gefühlen zu arbeiten, haben Sie möglicherweise einen echten Schuss auf die Beziehung.

Arbeiten Sie an sich selbst und Ihrem Selbstwertgefühl. Versuchen Sie, Ihren Geist mit wichtigeren Beschäftigungen zu beschäftigen. Ein Hobby, eine Yoga -Klasse, ein neuer Job oder was auch immer es sein mag. Beschäftige dich mit anderen Dingen, die dich befähigen und dich besser fühlen lassen.

Ignorieren Sie diese Gefühle der Eifersucht nicht oder beschuldigen Sie sich dafür nicht. Wisse, dass es von etwas tief in dir kommt, das nicht berücksichtigt wurde. Versuchen Sie, sich mit Ihrem Partner aktiv zu unterhalten, sich für die Beratung zu entscheiden oder Journaling und andere Techniken zu versuchen, um diese Gefühle zu überwinden.

Unsicherer Bindungsstil in Beziehungen: Ursachen & wie man überwindet

12 Anzeichen unsicherer Frauen und wie man sie vermeidet

Umgang mit Eifersucht in polyamorösen Beziehungen