Wie man jemanden überzeugt, zur Therapie zu gehen

Wenn Sie mit Beziehungsproblemen zu kämpfen haben, die einfach nicht besser werden, erwägen Sie vielleicht eine Therapie. In einigen Fällen können Paare zustimmen, gemeinsam zur Therapie zu gehen, aber manchmal ist es nicht so einfach.

Ihr Partner könnte Angst haben, zur Therapie zu gehen, und er wird veranlasst, wenn Sie vorschlagen, dass Sie beide einen Therapeuten sehen.

Sie können sogar einfach nur fragen: „Brauchen wir Eheberatung?”Was Ihren Partner verärgern kann, wenn er gegen die Beratung gehen oder die Frage als persönlichen Angriff wahrnimmt.

Wenn Sie einen Bedarf an externen Eingriffen erkennen, Ihr Partner jedoch nicht zustimmt, gibt es wahrscheinlich eine zusätzliche Spannung in der Beziehung.

Sie zwingen sie, zur Beratung zu gehen, wird wahrscheinlich nicht funktionieren, aber es gibt Strategien, mit denen Sie sie davon überzeugen können, dass die Therapie eine gute Option ist. Erfahren Sie unten, wie Sie jemanden davon überzeugen können, zur Therapie zu gehen, damit Sie zusammenarbeiten können, um Ihre Beziehung wieder in die richtige Kurs zu bringen.

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10 Möglichkeiten, Ihren Ehepartner zu überzeugen, zur Therapie zu gehen

Wenn Sie nicht zur Therapie gehen möchten, kann es schwierig sein, überhaupt Fortschritte zu machen, auch wenn Sie endlich das Büro eines Therapeuten betreten. Es ist also wahrscheinlich nicht die beste Option, Ihren Ehepartner in die Therapie zu zwingen.

Auch wenn Ihr Ehepartner eindeutig eine Therapie benötigt, kann er in Ablehnung sein und Widerstand gegen Ihren Vorschlag ausdrücken. Um die Dinge zu erleichtern, gibt es einige Tipps, wie man jemanden davon überzeugt, einen Therapeuten zu sehen. Betrachten Sie die folgenden Strategien:

• Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten, das sich ändern muss, anstatt ihren Charakter anzugreifen

Wenn Ihr Mann die Beratung ablehnt, wird ein persönlicher Angriff ihn nicht dazu bringen, sich zu überdenken. Anstatt seinen Charakter anzugreifen, konzentrieren Sie sich auf das Verhalten, das Sie verändern möchten.

Zum Beispiel anstatt zu sagen: „Du bist immer so wütend!Machen Sie eine Aussage wie: „Wenn Sie ein Temperament haben, fühle ich mich zu überwältigt, um mit Ihnen zu sprechen.”

Wenn Sie bestimmte Verhaltensweisen erwähnen, die Sie verändern möchten, wird Ihr Partner nicht das Gefühl haben, sie als Problem zu bezeichnen, was ihn offener für den Rat eines Therapeuten machen kann.

• Fangen Sie an, an sich selbst zu arbeiten

Ihr Partner wird wahrscheinlich offener für Ihre Vorschläge sein, wenn Sie mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Sie zu einem Therapeuten einfach nicht in ihren Plänen gehen, können Sie sich bemühen, sich in Ihr eigenes Wohlbefinden zu bemühen.

Übe Selbstpflege, beginne eine neue Trainingsroutine oder betrachte selbst eine Therapie. Wenn Ihr Partner positive Veränderungen in Ihnen sieht, sind er möglicherweise offener, um sich selbst zu ändern.

• Beschuldigen Sie Ihren Partner nicht für alles, was in der Beziehung schief geht

Es ist einfach, mit der Einstellung in die Therapie zu gehen, dass Ihr Partner für alles verantwortlich ist, was in der Beziehung falsch ist.

Einige Leute treten mit dem Glauben an, dass der Therapeut einfach seinen Partner „reparieren“ wird. Leider ist dies nicht der Fall. Wenn es ernsthafte Probleme in einer Beziehung oder Ehe gibt, ist die Realität, dass beide Ehepartner in irgendeiner Weise beigetragen haben.

Vermeiden Sie es, Ihren Partner für alles zu beschuldigen, was schief geht, und sagen Sie ihm stattdessen, dass Sie zur Beratung gehen möchten.

• Versuchen Sie, sie besorgt zu machen

Wenn Probleme in der Beziehung darin liegen, dass Ihr Partner sich von Ihnen zurückzieht. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, das Wohlbefinden besorgt zu machen, indem Sie auf bestimmte Verhaltensweisen hinweisen.

Zum Beispiel könnten Sie sagen: „Ich habe festgestellt Schlafen, und ich bin wirklich besorgt.”

• Kommunizieren Sie klar über Ihre Argumentation

Allgemeine Kommentare wie „Sie müssen zur Beratung gehen“ oder „Beratung hilft unserer Beziehung“ wird wahrscheinlich nicht hilfreich sein, wenn Sie jemanden davon überzeugen möchten, einen Therapeuten zu sehen. Stattdessen sind staatliche spezifische Bedenken, die Sie glauben lassen, dass Ihr Ehepartner eine Therapie benötigt.

Sie könnten sagen: „Ich habe das Gefühl, dass wir unsere emotionale Verbindung verloren haben, und wir brauchen Hilfe, um sie zurückzubekommen.„Wenn Sie sich über Ihre Motive für die Suche nach Beratung klar machen, können Sie alle Ängste oder Ängste beseitigen, die Ihr Partner über die Situation hat.

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• Hören Sie sich die Bedenken Ihres Partners an

Es gibt mehrere Gründe, warum jemand möglicherweise gegen einen Therapeuten geht.

Zum Beispiel kann Ihr Ehepartner besorgt sein, dass er für alle Probleme in der Beziehung verantwortlich gemacht wird, oder sie haben Angst, dass sie beurteilt werden, wenn sie ihre Probleme mit jemand anderem teilen.

Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich auf die Bedenken Ihres Partners über die Therapie zu hören, und validieren Sie, dass Sie verstehen, warum er sich so fühlt. Zu wissen, dass Sie Dinge aus ihrer Sicht sehen, kann Ihrem Ehepartner helfen, alle Befürchtungen zu überwinden, die sie zur Beratung haben.

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• Drücken Sie aus, dass Sie möchten, dass die Ehe besser wird

Denken Sie daran, dass es keinen Nutzen hat, die Finger zu zeigen und Probleme in der Ehe zuzuweisen. Wenn Sie sich also hinsetzen, um Ihre Bedenken mit Ihrem Partner zu besprechen ihr beide.

Sagen Sie einfach, dass Sie möchten, dass Ihr Partner sich ändern möchte, oder Sie möchten, dass Ihr Partner zur Therapie geht, um „besser zu werden.”Wenn Sie die Ehe festlegen, zeigt Ihr Partner, dass Ihr Wunsch, Beratung zu suchen.

• Besitzen Sie Ihren eigenen Problemen

Genauso wie es kein wirksamer Weg ist, jemanden von der Therapie zu überzeugen, wenn Sie Ihren Partner für alle Mängel in Ihrer Ehe verantwortlich machen, ist es nicht hilfreich, sich zu überzeugen, zur Therapie zu gehen.

Wenn Ihr Ehepartner sagt, dass er nicht zur Therapie gehen möchte, sind er möglicherweise eher bereit, wenn Sie teilen, dass Sie Bereiche haben, in denen Sie sich auch persönlich verbessern möchten.

• Vermeiden Sie es, defensiv zu werden

Ihr Ehepartner fühlt sich möglicherweise angegriffen, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie eine Eheberatung benötigen, und er kann reagieren, indem er defensiv wird.

Es ist wichtig, dass Sie vermeiden, im Gegenzug defensiv zu sein, da dies nur zu einem Konflikt eskaliert und Sie in einer Situation, in der Ihre Frau oder Ihr Ehemann die Beratung noch unerbittlicher ist.

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Terri Cole erklärt, wie Sie aufhören können, defensiv zu sein, und wie es Kommunikationstüren öffnen kann:

• Erwägen Sie gemeinsam einen Berater auszuwählen

Wenn Ihr Ehepartner zögert, zur Beratung zu gehen, ist er möglicherweise offener für die Idee, wenn Sie gemeinsam Berater recherchieren und sich einig sein, der als Paar die beste für Sie beide zu passen scheint.

Wenn Sie gemeinsam wählen, können Sie Ihr Partner so fühlen, als hätten er dabei mehr Mitspracherecht, anstatt es als etwas wahrzunehmen, das Sie auf sie zwingen.

Wird die Therapie für meinen Ehepartner hilfreich sein

Die Eheberatung für einen Ehepartner ist nicht in Frage. In einigen Fällen können Ehepartner in ungesunden Zyklen stecken bleiben.

Zum Beispiel kann ein Ehepartner ständig kritisch gegenüber dem anderen sein, was dazu führt.

Bei der individuellen Beratung können Sie möglicherweise Strategien lernen, um Ihr Verhalten zu ändern und alle Zyklen zu überwinden, die der Ehe schaden lassen. Wenn Sie diese neuen Verhaltensweisen nach Hause bringen, kann sich Ihr Partner als Reaktion auf die positiven Änderungen ändern, die Sie vorgenommen haben.

Letztendlich kann Ihr Partner zustimmen, zur Therapie zu gehen, was zu Verbesserungen Ihrer Beziehung führt. Wenn Ihr Partner die Therapie ablehnt und Ihre eigene alleine zu Problemen in der Beziehung löst, müssen Sie möglicherweise überlegen, ob Sie das aktuelle Verhalten Ihres Partners für immer tolerieren können.

Die Realität ist, dass sie sich möglicherweise nie ändern, und es besteht die Möglichkeit, dass Sie die Probleme in der Beziehung für den Rest Ihres Lebens ertragen müssen. Wenn dies für Sie nicht akzeptabel ist, ist es möglicherweise an der Zeit zu bewerten, ob dies eine Beziehung ist, die Sie wirklich wollen.

Wenn Ihr Partner erhebliche Probleme mit der psychischen Gesundheit hat, benötigt er möglicherweise mehr als nur die Ehe -Therapie. Wenn sein Verhalten gewalttätig und/oder missbräuchlich ist, haben Sie das Recht, das zu tun, was notwendig ist, um sich zu schützen, einschließlich der Beziehung, sobald das Verlassen so schnell wie möglich.

Abschluss

Zu wissen, wie man jemanden davon überzeugt, zur Therapie zu gehen, ist nicht immer einfach, und es ist nicht ungewöhnlich.„Mit den obigen Strategien können Sie einige Verteidigungen Ihres Partners aufschlüsseln und ihnen hoffentlich helfen, alle Unsicherheiten zu überwinden, die sie über die Therapie gehen.

Auf der anderen Seite können Sie niemanden zwingen, zur Beratung zu gehen, und in einigen Fällen kann Ihr Partner trotz Ihrer besten Bemühungen sich weigern, zur Beratung zu gehen. In diesem Fall, wenn Sie immer noch glauben, dass Sie eine Eheberatung benötigen, sollten Sie sich selbst beraten lassen.