Wie man selbst ist 26 Schritte, um dein Leben zu entfachen und zu lieben, du zu sein

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich selbst sind, ist es für manche Menschen nicht immer einfach. Aber wenn Sie lernen wie, ist es das Beste, was Sie jemals für sich selbst tun werden.

Die Leute sagen immer: „Oh, du musst nur wissen, wie man du selbst ist.Aber wirklich, was für ein beschissener Rat ist das? Sei einfach du selbst!

Sie sagen dir nicht, wie du du bist, sie sagen nur, dass du du selbst sein musst. Nun, jeder weiß, dass dein bestes Selbst ist, wenn du dich selbst bist.

Das ist keine Raketenwissenschaft, Menschen. Aber wirklich zu verstehen, wie man selbst ist, ist eine ganz andere Sache. Obwohl Sie in einigen Situationen Sie selbst sind, ist es schwer zu zeigen, wer Sie sind.

Wie man du selbst ist - ein Leitfaden, um dich in dich zu verlieben und Rock als du bist du

In einer Gruppe von Menschen kann eine Person manchmal sehr ruhig oder kontaktfreudig sein, je nachdem, wer sie sind, manchmal kann eine Person sehr ruhig sein. Während die meisten Leute Ihnen sagen würden, dass Sie sich entspannen und nur Sie selbst sein sollten, ist es für einige manchmal nicht so einfach, sich zu entspannen.

Wenn Sie jemanden fragen, wie es ist, dass Sie Sie selbst sein sollen, haben er normalerweise keine Antwort, weil sie ehrlich gesagt nicht wissen, dass er es nicht weißt. Es ist eine Frage, die leicht zu beantworten scheint, aber wenn Sie sie wirklich untersuchen, ist es schwierig, konstruktive Tipps zu finden.

Aber hör zu, wir haben die Antworten. Wer dachte, zu wissen, wie man selbst ist, könnte so schwer sein?

1. Was bringt dich dazu, nicht du selbst zu sein?

Weißt du, was dich nicht du selbst bist?? Ist es Gruppen von Menschen?? Leute, die du nicht kennst? Sie müssen die Trigger finden, die Sie unangenehm machen. Sobald Sie wissen, was es ist, können Sie genau untersuchen, welche Komponenten Sie unangenehm machen.

Sie müssen alles auseinander aussuchen und wirklich eingrenzen, was genau es ist, was Sie nicht selbst ist. Was blockiert dich??

2. Weißt du wirklich, wer du bist??

Aber wirklich? Wenn Sie nicht Sie selbst sein können und Probleme beim Entspannen erleben, kann es nur sein, dass Sie eigentlich nicht wissen, wer Sie sind.

Dies bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen und Dinge ausprobieren müssen, von denen Sie vielleicht nicht gedacht haben, dass. Sich selbst zu erkunden ist die einzige Möglichkeit, sich selbst kennenzulernen. Also, geh raus und teste das Wasser.

3. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Meinungen anderer von Ihnen

Das tun wir alle, aber es lohnt sich nicht. Nehmen wir an, Sie sind in einem neuen Outfit ausgegangen und für ein paar Minuten machen Sie sich Sorgen darüber, was die Leute davon denken.

Dann trifft es dich-du fühlst dich gut darin, du fühlst dich sexy. Warum solltest du dich interessieren?? Und das war das Ende davon.

Wenn Sie in einer negativen Einstellung bleiben, würden Sie wahrscheinlich die ganze Nacht in der Ecke sitzen, verängstigt, aufzustehen. Diese mentale Folter, die wir uns selbst zufügen, hat nichts mit anderen Menschen zu tun. Es ist alles in unseren Köpfen.

4. Sie tun dies nicht, um andere zu beeindrucken

Sie können nicht versuchen, andere zu beeindrucken, wenn Sie Sie selbst sein möchten. Es wird nicht funktionieren, aber wirklich, es ist nicht. Die Leute lesen das wie Reispapier durch. Sie müssen verstehen, dass Sie nicht auf dieser Erde sind, um Menschen zu beeindrucken. Sie müssen sich nicht darum kümmern, andere Menschen zu beeindrucken. In der Tat sollten Sie nicht.

Sie können sich die Potenzposition auf der Grundlage Ihrer Fähigkeit, Sie selbst zu sein, unwissentlich greifen.

5. Versuche im Moment zu sein

Oft bleiben die Menschen in ihren Köpfen stecken und denken darüber nach, wie sie aussehen, was sie sagen sollten oder was sie tun sollten. Aber es spielt keine Rolle. Am Ende verlieren Sie, was im Moment vor sich geht, und verpassen diese Erfahrung, indem Sie zu viel über andere und ihre Meinungen nachdenken.

Seien Sie stattdessen im Moment vollständig involviert. Es hilft Ihnen, sich nicht nur zu entspannen, sondern sich selbst bewusst zu werden, was um Sie herum vor sich geht. Sind diese Leute wirklich negativ gegenüber Ihnen oder sind alles in Ihrem Kopf??

6. Seien Sie sich dieser negativen Gedanken bewusst

Möglicherweise bemerken Sie nicht einmal die negativen Gedanken, die durch Ihren Kopf laufen. Aber es ist Zeit, dass Sie aufmerksam gemacht haben und sich mehr bewusst wurden, was in Ihrem Kopf vor sich geht. Seien Sie sich bewusst, wie Sie denken.

Wenn Sie feststellen, dass Sie normalerweise nur negative Gedanken denken, wenn Sie in einer Gruppe von Menschen sind, ist es Zeit, diese Gedanken aufzuschalten.

Dies ist vielleicht nicht so einfach, aber wenn die Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen, zu diesen negativen Gedanken beitragen, entfernen.

7. Überlegen Sie, wie es war, als Sie ein Kind waren

Als Sie ein Kind waren, waren Sie frei. Kinder sind die Essenz von Selbstliebe und natürlich zu sein.

Gehen Sie zurück in Ihr Gedächtnis und denken Sie darüber nach, wie Sie waren, als Sie ein Kind waren, denn so sind Sie. Wenn Sie nicht mehr diese Person sind, müssen Sie sehen, was Sie verändert hat.

8. Folgen Sie Ihrem Darminstinkt

In einigen Fällen können Sie sich möglicherweise nicht aus gutem Grund selbst handeln. Ihre Intuition kann Ihnen sagen, dass Sie der Situation oder der Person, mit der Sie sprechen, nicht vertrauen sollen.

Wenn Sie nicht das Gefühl haben, sich jemandem zu öffnen oder das Bedürfnis zu haben, anders zu handeln, ist Ihr Körper Ihnen, dass diese Person nicht gut für Sie ist. Hören Sie sich Ihren Instinkt an.

9. Akzeptiere dich, wer sind

Wenn Sie Sie selbst sein möchten, müssen Sie das wissen und sich daran erinnern - Sie sind wer Sie sind. Sie mögen vielleicht nicht Dinge an sich selbst, aber die Tatsache ist, dass Sie das sind, was Sie sind. Erkennen Sie also an, was und wer Sie vor irgendetwas sind.

Sobald Sie dies tun, wird jede Kritik Ihrer Freunde und Familie veraltet sein. Warum? Weil du dich bewusst bist und es dir egal ist.

10. Machen Sie sich Ziele für sich selbst

Machen Sie kleine und große Ziele für sich selbst. Kleine Ziele könnten sein, dass Sie sich einer Klasse anschließen, die Sie schon immer einnehmen wollten wie Boxen. Okay, das ist also gemacht. Sie treten außerhalb Ihrer Komfortzone und tun Dinge, die neu, aber leidenschaftlich für Sie sind.

Ihre größeren Ziele könnten darin bestehen, bis zum nächsten Jahr ein Buch zu schreiben oder einen neuen Job in einem völlig anderen Bereich zu bekommen. Diese Ziele müssen auf dem basieren, was Sie wirklich wollen und nicht was Ihre Freunde denken, Sie sollten tun.

11. Wisse, dass du selbst einst bist

Vielleicht sagten deine Freunde etwas, das dich verändert hat, oder du hast eine traumatische Situation durchgemacht, aber irgendwann in deinem Leben warst du du.

Sie müssen sich daran erinnern, weil dies Ihnen hilft, wieder daran hinzuarbeiten. Deine Seele ist nicht verloren. Es wurde nur maskiert, um zu verhindern, dass es verletzt ist. Aber es ist Zeit, die Maske abzunehmen.

12. Lerne deine Eigenschaften zu lieben

Wir verändern uns, während wir wachsen, und das ist ein natürlicher Teil des Lebens. Vielleicht wirst du zu hyper und in deinem Gesicht, aber das bist du. Sie können versuchen, es zu zähmen, aber im Wesentlichen ist es in dir in dir. Also, welche Eigenschaften, die Sie gut oder schlecht haben, akzeptieren Sie sie.

Sie können Zeit damit verbringen, an Ihren schwachen Eigenschaften zu arbeiten, aber zuerst akzeptieren Sie, dass Sie sie haben und dass sie ein Teil von Ihnen sind. Wir alle haben gute und schlechte Eigenschaften, wir sind Menschen.

13. Wenn Sie von negativen Menschen umgeben sind, ändern Sie es

Wenn Sie von Freunden umgeben sind, die extrem negativ oder nicht unterstützend sind, dann schneiden Sie sie aus, weil Sie nie wissen, wie Sie sich selbst sein sollen, wenn Ihre Freunde Sie mit Manipulation und Negativität brechen möchten.

Es spielt keine Rolle, ob sie lebenslange Freunde waren, sie sind keine wahren Freunde. Wenn Sie Sie selbst sein möchten, müssen Sie Menschen ausschneiden, die Sie emotional und geistig runterbringen. Sie stunzen nur Ihr Wachstum als Person.

14. Umgeben Sie sich mit Menschen, die ähnliche Interessen teilen

Haben Sie jemals gedacht, dass Sie sich vielleicht nicht um Ihre Freunde entspannen können, weil Sie eigentlich nichts mit ihnen gemeinsam haben und dass Sie die ganze Zeit vorgetäuscht haben?

Vertrauen Sie uns, etwas zu vortäuschen, das mehr Energie erfordert, als nur Sie selbst zu sein. Sie müssen eine ganz andere Person spielen.

Versuchen Sie, sich mit Menschen zu umgeben, die die gleichen Interessen wie Sie teilen. Wenn Sie dies tun, werden Sie sich automatisch entspannen und ihre Gesellschaft genießen. Sie verbinden sich auf intimer Ebene mit ihnen, was Sie im Leben brauchen.

15. Verletzlich sein

Wenn Sie ganz sich selbst sind, werden Sie verletzlich sein. Verletzlich zu sein ist für viele Menschen beängstigend, weil es riskant ist und Sie zur Ablehnung öffnet.

Aber der einzige Weg, authentisch zu sein, besteht darin, sich mit anderen Menschen zu teilen. Es könnte auch mit vielen Belohnungen kommen.

16. Drück dich aus

Halten Sie sich nicht mit dem zurück, was Sie denken oder fühlen. Wenn Sie das tun, unterdrücken Sie sich selbst und wer Sie wirklich sind.

Jetzt sollten Sie auch einen kleinen Filter haben, damit Sie keine Dinge sagen, die andere Menschen verletzen werden. Aber du solltest trotzdem in der Lage sein, dich auszudrücken.

17. Untersuchen Sie Ihre Werte und Überzeugungen

Ein Teil des Erlernens, wie man selbst ist, besteht darin, zu wissen, was Ihre Überzeugungen und Werte sind. Dies könnte alles von Ihren religiösen/spirituellen Überzeugungen bis hin zu Ihren politischen Neigungen beinhalten. Wenn Sie wissen, wo Sie auf all diesen wichtigen Weltansichten stehen, können Sie viel leichter authentisch sein.

18. Halten Sie sich an Ihre Prinzipien

Sobald Sie Ihre Werte und Überzeugungen herausgefunden haben, müssen Sie sich an sie halten. Lassen Sie andere Leute nicht in die Irre führen.

Sie sollten sich an Ihre Grundwerte halten, weil Sie in Ihrem Herzen wissen, dass es das Richtige für Sie ist. Das ist ein großer Teil des Wissens, wie man selbst ist.

19. Sei kein Volksmangel

Wenn Sie so besorgt darüber sind, andere Menschen zu gefallen, kompromittieren Sie, wer Sie sind. Sie sind am Ende ein Fußmat und werden gebraucht und ausgenutzt. Und das will jemand nicht - sicher nicht du. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich selbst gefallen - nicht andere Menschen.

20. Kennen Sie Ihre Grenzen

Wenn Sie Sie selbst sind, kennen Sie Ihre Grenzen. Zum Beispiel wissen Sie, wie weit Sie die Romantik beim ersten Date nehmen möchten.

Wenn Sie nicht an einem ersten Kuss vorbeigehen wollen, dann tun Sie nicht. Auch wenn Ihr Date Sie drückt, müssen Sie fest in Ihren Grenzen stehen, damit niemand überall über Sie geht.

21. Kennen Sie Ihre Grenzen

Wir alle haben unsere Stärken und unsere Schwächen. Und manchmal können wir uns zu weit schieben. Sie müssen also wissen, wann Sie genug hatten.

Vielleicht haben Sie zu hart gearbeitet und Sie sind Schlafstörungen. Das ist eine Ihrer Grenzen. Du brauchst Schlaf! Fühlen Sie sich nie schlecht, wenn Sie wissen, wann sie sagen sollen: „Genug ist genug.”

22. Vergib dir selbst

Niemand ist perfekt und wir alle tun Dinge, die wir uns wünschen, wir hätten uns in der Vergangenheit nicht getan. Aber wie der berühmte Maya Angelou sagte: „Wenn du es besser weißt, machst du es besser.”

Sie haben das Beste getan, was Sie zu diesem Zeitpunkt wussten, wie man es macht. Sie müssen sich also vergeben und weitermachen. Und machen Sie es in Zukunft einfach besser.

23. Lerne aus deinen Fehlern

Sobald Sie sich Ihre Fehler vergeben haben, müssen Sie untersuchen, was sie waren und was Sie von ihnen lernen können.

Sehen Sie Ihre „Fehler“ als Lernmöglichkeiten - denn das sind sie wirklich. Wenn Sie keine Fehler gemacht haben, würden Sie nicht wissen, wie es beim nächsten Mal richtig gemacht werden soll.

24. Hör auf, Perfektionist zu sein

Es gibt keine Perfektion. Sie müssen sich das immer und immer wieder sagen, bis Sie es endlich verstehen. Wenn Sie also ein Perfektionist sind, jagen Sie ständig eine Illusion jagen.

Was für Sie perfekt ist, ist nicht perfekt für eine andere Person. Was heute perfekt für Sie ist, ist morgen vielleicht nicht gut genug für Sie. Wenn Sie so viel Zeit damit verbringen, „perfekt“ zu sein, sind Sie nicht Sie selbst. Geben Sie sich also eine Pause und geben Sie einfach Ihr Bestes.

25. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Es ist so einfach, unser Leben mit anderen Menschen zu vergleichen. Aber es wird immer jemanden geben, der hübscher, reicher, lustiger oder jünger ist.

Wenn Sie sich vergleichen, fühlen Sie sich nur schlecht, weil Sie sich normalerweise mit Menschen vergleichen, die Sie für „besser“ halten als Sie. Aber es gibt niemanden „besser“.„Wenn Sie vergleichen müssen, schauen Sie sich die Menschen an, die weniger Glück haben als Sie und sind dankbar für das, was Sie haben.

26. Sei ehrlich

Ehrlichkeit ist von entscheidender Bedeutung, wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich selbst sein möchten. Und wir meinen, wir meinen, wir seien nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit sich selbst ehrlich zu sein.

Ironischerweise sind viele Menschen wirklich gut darin, sich selbst anzulügen. Aber wenn Sie authentisch Sie sein möchten, müssen Sie Ihre Scheuklappen abnehmen und die Wahrheit sehen und sprechen.

Wenn man selbst ist zu lernen, geht es darum, zu lernen, zu akzeptieren, wer Sie sind, und sich in wer Sie zu verlieben, wer Sie sind. Es geht darum, jemand anderem nicht zu erlauben, sich kleiner zu fühlen, weil er etwas anders denkt oder etwas anders macht als Sie. Solange Sie sich daran erinnern, werden Sie lernen, Ihr authentisches Selbst zu sein!

Nachdem Sie die benötigten Werkzeuge haben, ist es an der Zeit, sie in die Praxis umzusetzen. Zu wissen, wie man selbst ist, ist definitiv eine Herausforderung, aber wenn Sie emotional und geistig frei sein wollen, tun Sie es einfach.