Wie man einfühlsamer ist und 16 Schritte, damit sich jemanden verstanden fühlt

Es ist wichtig zu lernen, wie man einfühlsam ist, für alle wichtig. Empathie hilft uns, uns mit anderen zu verbinden. Erfahren Sie, wie man mit diesen Tipps einfühlsamer ist.

Wenn Sie mit jemandem sprechen, erhalten Sie nur die Hälfte der Geschichte. In der Tat bekommen Sie die meiste Zeit überhaupt nicht die wahre Geschichte. Sie sehen, jemand kann sagen "Mir geht es gut", aber die meiste Zeit lügen sie. Der einzige Weg, um die Wahrheit zu verstehen und in der Lage zu sein, sich in Verbindung zu setzen und Ihren Menschen um Sie herum zu helfen, besteht darin, zu lernen, wie man einfühlsam ist.

Auf diese Weise stellen Sie sich buchstäblich vor, wie es ist, in ihren Schuhen zu sein. Die guten Nachrichten? Zu lernen, wie man einfühlsamer ist, ist nicht so schwer.

Viel zu viele Menschen sind nicht besorgt darüber, sich wirklich mit anderen zu verbinden. Aber ist das nicht ein Leben verschwendet??

Wir sollen Freundschaften, Beziehungen und allgemeine Verbindungen zu Menschen haben - es ist das, was das Leben so wunderbar macht. Wenn Sie das tun möchten, müssen Sie den Leuten zeigen, dass Sie sie nicht nur hören, sondern sie auch verstehen, sondern sie auch verstehen.

Das Gespräch mit einer einfühlsamen Person ist eine sehr tiefe und wundervolle Erfahrung, mit der Sie sich geliebt und verstanden fühlen lassen. Sie werden feststellen, dass Ihre Beziehungen massiv angereichert werden, indem Sie sich einfach die Zeit nehmen, um zu lernen, wie man von Anfang an einfühlsamer ist.

Was ist Empathie??

Empathie ist die Fähigkeit, die Erfahrungen und Gefühle eines Menschen zu verstehen. Es bedeutet, dass Sie Ihre eigenen Gefühle beiseite legen und sich in ihre einstellen. Sie gehen eine Meile in ihren Schuhen. Das hilft Ihnen, sich mit ihnen zu verbinden, weil Sie wissen, wie sie sich fühlen. Sie verstehen ihre Gefühle.

Sie haben vielleicht von dem Begriff "Empath" gehört, aber es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht unbedingt ein Einfühlungsvermögen sind, wenn Sie einfühlsam sind.

Ein Einfühlungsvermögen ist ein spirituelles Ereignis, wenn jemand die Emotionen einer anderen Person aufnehmen und sie als eigen. Wenn also ein Empath neben jemandem an der Bushaltestelle steht, der sich besonders wütend fühlt, fühlen sie sich wahrscheinlich selbst ohne tatsächlichen Grund wütend.

Durch die Entwicklung von Empathie werden Sie nicht in dieser Situation landen. Sie werden nur sensibler für die Gefühle anderer in Ihrer Umgebung sein.

Warum ist es gut zu lernen, wie man einfühlsamer ist?

Das Lernen, einfühlsam zu sein, braucht Zeit, aber es hat viele Vorteile.

1. Verbessert Ihre Kommunikationsfähigkeiten

Wenn Sie von Natur aus einfühlsam sind, werden Sie feststellen, dass Ihre Kommunikationsfähigkeiten zunehmen. Sie können tiefer mit Menschen sprechen und Gespräche führen, die tatsächlich irgendwo anders als das Oberflächliche führen.

Natürlich ist eine erhöhte Kommunikationsqualität in vielen Situationen, einschließlich der Arbeit, aber auch in Ihren Beziehungen, ideal.

2. Entwickelt Ihre Beziehungen zu anderen Menschen

Wenn Sie den Menschen zeigen, dass Sie sich darum kümmern, wie sie sich fühlen, werden sie sich Ihnen näher fühlen.

Einfühlsam zu sein, verbessert Ihre Beziehungen zehnfach und ermöglicht es Ihnen, sich mit Menschen zu verbinden, die Sie zuvor noch nicht getroffen haben.

3. Hilft Ihnen, Verbindungen zu neuen Menschen aufzubauen

Empathie zu zeigen, ist der Schlüssel zum Aufbau neuer sozialer Verbindungen. Das heißt, Sie treffen mehr Menschen und erweitern Ihren sozialen Kreis.

Wenn Sie Menschen helfen, werden sie Ihnen auch im Gegenzug helfen. All dies ist vorteilhaft.

4. Sich mit anderen Menschen verbunden zu fühlen, hilft Ihrem Wohlbefinden

Wenn Sie sich mit Menschen in Ihrer Umgebung verbunden fühlen, fühlen Sie sich mehr unterstützt und es hilft Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden.

Sie werden sich im Allgemeinen glücklicher fühlen und dies hilft dabei, Ihre Chancen auf Angst und Depression zu senken.

5. Die Fähigkeit, anderen zu helfen

Wenn Sie wirklich verstehen, wie sich jemand fühlt, können Sie ihm helfen. Das ist nie eine schlechte Sache. In der Lage zu sein, anderen zu helfen, bedeutet, dass Sie in der Lage sind, sie glücklich zu machen und eine gute Tat zu tun.

Sie sollten niemals gute Taten mit der Erwartung eines anderen, der Ihnen zurückgegeben werden, tun, aber es ist ein wahrscheinliches Ergebnis. Dies wird auch Ihre Beziehungen stärken.

Wie man einfühlsamer wird

Wenn Sie Ihren Partner und die Menschen in Ihrer Umgebung wirklich verstehen möchten, müssen Sie lernen, wie man Empathie befördert.

Glücklicherweise haben wir unten einige Methoden identifiziert. Wisse, dass du mit ziemlicher Sicherheit schon Empathie in dir hast, du musst es nur ermutigen und überreden, ein bisschen mehr herauszukommen.

1. Der erste Schritt, um zu lernen, wie man einfühlsam ist, besteht darin, Ihre eigenen Ängste zu überwinden

Aus potenziellen emotionalen Wunden, Herzschmerz, Missverständnissen und insbesondere über die Überwindung Ihrer Angst, übrig zu werden, müssen Sie Ihren Ängsten konfrontieren. Beginnen Sie mit sich selbst und hören Sie niemals auf.

Anstatt zu denken: „Niemand wird mich jemals verstehen. Ich werde alleine sterben, ««, verschieben Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie tun können, um sich zu verbessern. Wenn Sie sich vorstellen, furchtlos zu sein, wird sich Ihr Geist natürlich in diese Richtung bewegen.

2. Sie müssen zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um sich selbst zu verstehen

Wie wirst du andere verstehen, wenn du dich selbst nicht verstehst?? Das Lesen über Ihr Tierkreiszeichen reicht definitiv nicht aus.

Reflection bedeutet, neugierig auf sich selbst und nicht egoistisch zu sein und bereit zu sein, Narzissmus und Megalomanie aufzugeben. Sich selbst zu verstehen bedeutet, bedingungslos Ihre Stärken und Schwächen zu akzeptieren. [Versuchen Sie: Wie sich Selbstachtung auf Sie und Ihre Beziehung auswirkt]

3. Erkennen Sie Ihre eigenen Emotionen

In diesem Schritt bewegen Sie sich von Selbstbeobachtung zur Inspektion. Empathie ist eine Abkürzung zum Verständnis. Es bedeutet Verständnis durch Emotionen. Es geht weniger darum, Fragen zu stellen und mehr darum, die Emotionen anderer zuzuhören und zu fühlen.

Gegenseitiger Respekt und Verständnis sind so seltene Geschenke, dass Sie, wenn Sie in der Lage sind, sie zu erreichen.

Dazu müssen Sie sich Ihrer eigenen Emotionen bewusster werden und sie erkennen und sie erkennen. Geben Sie ihnen einen Namen, ein Etikett. Wenn Sie sich Ihrer allgemeinen Emotionen bewusster werden, werden Sie sie auch in anderen Menschen erkennen.

4. Machen Sie einen Spaziergang in den Schuhen eines anderen, wenn Sie lernen, wie man einfühlsamer ist

Einfühlsam zu sein bedeutet, in die Welt eines Menschen einzusteigen und Zeit damit zu verbringen, wie Sie in Ihrem eigenen Zuhause sind. Es beinhaltet eine kontinuierliche Sensibilität gegenüber Ausbrüchen von Gefühlen, die Ihr Partner möglicherweise haben könnte, wie Angst, Wut, Verletzlichkeit und Verwirrung.

Es erfordert, dass Sie in den Schuhen von jemandem gehen. Wie? Durch Zuhören!

Viel zu oft denken wir, wir hören zu, wenn wir in Zonen ausgestrahlt werden. Oder wir hören, was wir hören und ignorieren die subtilen Zeichen, die andere in einem Gespräch fallen.

Anstatt zu übernehmen, was Sie glauben wollen, konzentrieren Sie sich auf das, was sie sagen, und achten Sie auf sie wirklich. Fragen stellen und sensibel für das, was sie Ihnen sagen.

5. Graben Sie tiefer, anstatt alles zum Nennwert zu nehmen

Wenn Ihr Partner Emotionen ausdrückt oder Anzeichen dafür zeigt, verärgert zu sein, nehmen Sie nicht das erste, was er zum Nennwert sagt oder tut.

Versuchen Sie stattdessen zu verstehen, warum sie sich auf diese Weise fühlen oder reagieren könnten. Kommunizieren. Wenn Sie ihr Verhalten besser verstehen, stellen Sie ihnen Fragen, um die Wurzel des Problems zu bestimmen.

Sie sollten auch ihre Körpersprache lesen. Allzu oft sagen die Leute Ihnen, dass sie in Ordnung sind, wenn sie nicht sind. Wenn sie Anzeichen zeigen, die gegen ihre Worte verstoßen, müssen Sie es lesen. Wenn sie ihre Arme über ihren Körper verferben, fühlen sie sich möglicherweise defensiv. Wenn sie Augenkontakt oder Zappeln vermeiden, lügen sie möglicherweise. Beginnen Sie, die Körpersprache zu beobachten, und Sie können sie leichter lesen.

6. Konzentrieren Sie sich auf die emotionale Komponente dessen, was Ihr Partner Ihnen sagen will

Was auch immer der Inhalt Ihres Gesprächs sein mag, vernachlässigen Sie es nicht und achten Sie besondere Aufmerksamkeit auf die Energie, die Ihr Geliebter ausstrahlt.

Fragen Sie: „Wie fühlst du dich??Ist wichtiger, als jede Facette der Situation zu verstehen. Achten Sie zusätzlich zu ihrer Körpersprache auf ihre Haltung und ihren Tonfall. Seien Sie überempfindlich gegenüber allem und nehmen Sie das Rechtssäge zusammen.

7. Identifizieren Sie das gesamte Spektrum der Gefühle Ihres Partners

Manchmal artikulieren die Menschen nicht, was sie fühlen. Gesten bemerken, den Blick in ihren Augen, in der Sprache hält usw., hilft Ihnen zu erkennen, ob eine Person nicht latente ist, über die Sie nicht sprechen möchten.

Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, sie zu verstehen, machen Sie es und fragen Sie es. Auf diese Weise sagen Sie Ihrem Partner: „Ich höre Ihnen zu und möchte Sie wirklich verstehen.„Dabei erleichtert Sie es ihnen, ihre Gefühle offenzulegen.

8. Weisen Sie auf polarisierte Emotionen hin, wenn Sie lernen, wie man einfühlsamer ist

Diejenigen, die sich schämen. In einer Minute können sie sagen, dass sie mit etwas zu kämpfen haben, und in der nächsten Minute negieren sie, dass sie jemals so etwas zugegeben haben. Sie sind derjenige, der das angeben muss.

Vielleicht sind sie nur verwirrt und Sie können den Knoten abwickeln, in den sie eingewickelt wurden.

9. Fassen Sie die Kommunikation Ihres Partners zusammen

Wenn Ihr Partner spricht, fassen Sie ihre Kommunikation zusammen, um ihn mitzuteilen, dass Sie nicht nur das gehört haben, was er gesagt hat, sondern sie auch verstehen, sondern sie verstehen, sondern sie auch verstehen.

Wiederholen Sie zurück, was Sie verstanden haben, was sie Ihnen erzählt haben.

Vermeiden Sie es, Ihren Rat zu geben, wenn es nicht gefragt wurde, und versuchen Sie nicht, Lücken zu schließen, wenn Sie diese Informationen nicht zur Hand haben. Halten Sie sich an das, was sie gesagt haben, und Sie werden ihnen zeigen, dass Sie zugehört haben. Auf diese Weise werden Sie sie ermutigen, sich zu öffnen und mehr zu sagen.

10. Konzentrieren Sie sich auf aktuelle Gefühle und verwenden Sie die Zeitform

Auch wenn ihre Achterbahnfahrt der Emotionen in die Zukunft projiziert wird oder sich auf die Vergangenheit konzentriert, beziehen Sie sie auf die Gegenwart. Auf diese Weise helfen Sie ihnen, ihre eigenen Emotionen zu navigieren und eine starke Schulter zu bieten.

Manchmal springen wir rückwärts und vorwärts und vergessen, dass wir im Hier und jetzt leben.

Indem Sie die Gegenwart verwenden, erinnern Sie sie daran, wo sie sind, und helfen ihnen, aus einem Funk herauszuholen, in dem sie wahrscheinlich nicht sein müssen.

11. Manchmal bedeutet ein schöner Akt des Einfühlungsvermögens, jemanden in Ruhe zu lassen

Setzen Sie ihre Bedürfnisse zuerst. Auch wenn Sie in der Nähe sein und Hilfe anbieten möchten, ist dies möglicherweise kontraproduktiv, wenn Ihr Partner Platz benötigt.

Die vorübergehende Isolation kann für beide Partner von Vorteil sein. Es ist ein weiterer Schritt in Richtung Intimität, weil Sie Ihre Fähigkeit demonstrieren, Ihre eigenen Wünsche und Muss auf dem Backburner zu verstehen. Stellen Sie jedoch sicher, dass sie wissen, dass Sie jederzeit für sie da sind.

Das Lernen, wie man einfühlsam ist, braucht Zeit

Wissen Sie, dass das Lernen, wie man einfühlsamer ist. Es wird nicht über Nacht eingerichtet werden. Aber je mehr Sie üben, wie man einfühlsam und verständnisvoll ist, desto mehr werden Sie den Fortschritt bemerken. Sie werden die Menschen etwas klarer lesen und feststellen, dass Ihre Beziehungen dadurch erheblich verbessert werden.

Gib ihm Zeit und üben weiter. Die Kunst des Lernens, wie man einfühlsamer ist.

[Als nächstes lesen Sie: Wie man sich emotional mit irgendjemandem verbindet - 14 kleine Schritte, um jemanden zum Reden zu bringen]

Bei der Entwicklung von Empathie und emotionalen Verbindungen helfen wir unseren Partnern und Freunden und schaffen ein gründlicheres Verständnis der menschlichen Emotionen. Wenn Sie diese Fähigkeit fördern, befähigen Sie Ihre romantischen, freundlichen und familiären Beziehungen und verbinden Sie sich vollständig mit der Welt um Sie herum.