Wie man freundlich zu sich selbst und anderen ist und das Leben liebt, anstatt es zu hassen

Sie haben also etwas über Freundlichkeit als Kleinkind gelernt, aber eine Auffrischung darüber, wie man freundlich zu sich selbst ist und wie man mit anderen freundlich ist.

Art sein, so einfach zu sein, so einfach zu sein. Wir haben alle in jungen Jahren von Manieren und höflich sein. Aber es ist schockierend, wie schnell diese Dinge verschwinden, wenn Sie erwachsen werden und sich so viele andere Dinge Sorgen machen müssen. Die Sache ist, freundlich zu sein ist genauso wichtig wie alles andere. Zu wissen, wie man freundlich zu sich selbst ist und wie man freundlich zu anderen ist, hilft Ihnen und der Welt wirklich hilft.

Art ist nicht extra. Es ist nicht etwas, das Sie nicht tun möchten. Es ist ein Teil Ihres Tages, der Ihre Stimmung und alle anderen verbessert. Freundlichkeit ist ansteckend. Wenn eine Person freundlich ist, wird es zu einem Dominoeffekt. Die Menschen sind von der Freundlichkeit anderer inspiriert und macht alle besser.

In Wirklichkeit hält das Sein so oft auf der Strecke. Es ist etwas, auf das wir uns nicht konzentrieren, und wenn wir mit unserem Leben weitermachen, werden wir ohne Freundlichkeit unhöflich, kurzfristig und unglücklich. Seine und andere Freundlichkeit zu zeigen, müssen wir aktiv tun.

Was bedeutet es wirklich, freundlich zu sein??

Wir alle wissen, was freundlich sein bedeutet, richtig? Vielleicht nicht.

Die Definition von Sein Sein ist freundlich, großzügig und rücksichtsvoll. Aber es geht darüber hinaus. Es geht darum, an andere zu denken, aber auch sich selbst zu betrachten. Freundlichkeit bedeutet nicht, dass Sie andere vor sich selbst stellen. Es bedeutet für die Fürsorge. Sie sollten sich um sich selbst und um andere kümmern und sich bemühen, dies zu zeigen.

Freundheit lässt sich entspannen, wenn Sie nicht alle Ihre Arbeiten beendet haben, weil Sie eine Pause verdienen. Freundlichkeit hilft jemandem, der seine Tüte Lebensmittel fallen ließ. Es zahlt es vorwärts. Es lächelt einen Fremden an.

Art zu sein ist nicht nur die Aktionen, die Sie ergreifen. Es ist der Grund für diese Handlungen. Deshalb tun Sie die Dinge, die Sie tun. Freundlich zu sich selbst zu sein ist nicht dasselbe wie egoistisch zu sein. Es geht nicht darum, was sie im Gegenzug für Sie tun werden. Es klingt kitschig, aber freundlich zu sein ist eine Lebenseinstellung. Es ist eine Wahl, die Sie treffen, und wirkt Sie jeden Tag aus.

Wie man freundlich zu sich selbst ist

Freundlich zu sich selbst zu sein ist genauso wichtig wie die freundliche zu anderen zu sein. Wenn Sie sich selbst nicht lieben und sich zeigen, dass Sie wichtig sind, wirkt sich die Freundlichkeit, die Sie der Welt zeigen, nicht auf Sie aus. Sie müssen wissen, dass Sie Freundlichkeit von anderen verdienen, aber das beginnt damit, freundlich zu sich selbst zu sein.
Würden Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie sprechen, wie Sie mit sich selbst im Spiegel sprechen? Sie müssen sich selbst für das schätzen, was Sie sind und was Sie der Welt anbieten. Ganz zu schweigen davon, dass Sie freundlich zu sich selbst Ihr allgemeines Glück verbessert, was Sie wiederum angenehmer machen können, in der Nähe zu sein. Es bringt Sie besser gelaunt und astet andere ab. Freundlich zu sich selbst zu sein, hilft dir tatsächlich, anderen für andere zu sein.

Aber wo fängst du an? Wie kannst du freundlich zu dir selbst sein?

1. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Leidenschaften

Es ist so wichtig, sich Zeit zu nehmen, um sich auf das zu konzentrieren, was Sie glücklich macht. Ob Sie sich auf Arbeit oder andere konzentrieren, es ist so wichtig, sich Zeit zu nehmen, um Ihre Leidenschaften und Hobbys zu nähren. 

Sie verdienen es, Dinge für sich selbst zu tun. Nehmen Sie diese Malklasse. Erfahren Sie, wie man kocht. Tun Sie die Dinge, die Sie immer wieder abschreiben. Zeigt sich, dass das, was Sie genießen, wichtig ist, sich selbst Freundlichkeit zu zeigen.

2. Kompliment

Wir machen das selten. In unserer Gesellschaft geht es bei allem darum, besser zu sein und nicht gut genug zu sein. Aber legen Sie Diätanzeigen und Photoshop an die Seite. Sie ergänzen Freunde und Fremde, aber wenn Sie in den Spiegel schauen, kritisieren Sie. 

Schauen Sie in den Spiegel und ergänzen Sie sich körperlich oder nicht. Schreiben Sie Affirmationen und kleben Sie sie auch in den Spiegel. Komplimente von anderen fühlen sich gut an, aber Sie sind rund um die Uhr bei sich selbst. Wie Sie denken und mit sich selbst sprechen, ist wichtig. 

3. Feiern Sie Ihre Leistungen

Feiern Sie diese Siege, ob Sie eine Beförderung oder Parallele in einer überfüllten Stadt bekommen haben, und feiern Sie diese Siege. Haben Sie eine Schüssel Eis oder ein Glas Champagner. Übersehen Sie nicht die Dinge, auf die Sie stolz sind. 

Zum Beispiel habe ich große Angst vor dem Fahren. Vor kurzem habe ich eine lange Reise alleine gemacht. Ich hätte mit mir selbst unterhalten und sagen können, dass jeder das kann, und dass es keine große Sache ist. Stattdessen tätschelte ich mich auf den Rücken und war stolz darauf, dass ich etwas getan habe, das mich erschreckte, egal wie klein es anderen scheint. Es war mir wichtig, dass ich mich Zeit nahm, um es anzuerkennen, freundlich war. 

4. Füttere deinen Körper

Bewegung, trinken Sie genug Wasser und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse. Füttern Sie Ihren Körper mit Sonnenlicht, frischer Luft und gesundem Essen verbessert Ihre Stimmung.

Es ist gut für Ihre Gesundheit und es ist gut für Ihren Geist. Wenn Sie sich selbst füttern und faul sind, werden nur Ihr Selbstwertgefühl verantwortlich und lässt Sie denken, dass dies alles ist, was Sie verdienen, was Sie verdienen. 

5. Lassen Sie sich Fehler machen

Vergib dir dir für Fehler. Lassen Sie sich unvollkommen sein. Wir vergeben andere oft für Dinge, für die sie sich entschuldigen, aber wir halten an uns fest. Du bist nur ein Mensch. Sie werden Fehler machen. Es ist unvermeidlich. Sich selbst zu vergeben und aus diesen Fehlern zu lernen, hilft Ihnen beim Wachsen.

6. Finde Wert in dir selbst

Es ist so häufig, dass wir mit uns selbst sprechen. Wir glauben nicht, dass wir einen Job oder einen Partner oder sogar gute Freunde wert sind. Den Weg zu denken, schädigt die Beziehungen.

Aber in der Lage zu sein, sich selbst zu respektieren, wie Sie Ihren Wert kennen. Zu wissen, dass Sie viel zu bieten haben, erinnert Sie daran, dass Selbstkind für positive Beziehungen von entscheidender Bedeutung ist. 

7. Kümmere dich um deine geistige Gesundheit

Tun Sie, was Sie tun müssen, um sich geistig gut zu fühlen. Unsere Gesellschaft fordert uns oft auf, eine Krankheit durchzuarbeiten und weiter zu treiben. Wenn Sie sich jedoch Zeit nehmen, sich auf sich selbst und Ihre geistige Gesundheit zu konzentrieren, müssen Sie weitermachen, um weiterzumachen. 

Vielleicht haben Sie kein Fieb. Fühlen Sie sich nicht schuldig, Ihre geistige Gesundheit vor anderen Dingen zu stellen. Es ist genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit und sollte ernst genommen werden. 

8. Umgebe dich mit positiven Leuten

Nett zu sich selbst zu sein, nicht nur um Ihre Beziehung zu sich selbst, sondern auch mit anderen. Wenn Sie Leute, die Sie runter bringen, in Ihren Raum eindringen lassen, kann es Sie erschöpfen. Umgibt sich mit Menschen, die Ihnen Spaß machen, und diese Unterstützung hält Sie auf dem Boden und dankbar. 

9. Arbeiten Sie für das, was Sie wollen

Machen Sie Ihre Träume zu einer Priorität. Anstatt Ihre Augen über das zu rollen, was Sie wirklich wollen, arbeiten Sie dafür. Nehmen Sie sich Zeit und setzen Sie diese Anstrengung für das, was Sie wollen. Das Einlegen dieser Energie in das, was Sie glücklich machen wird, ist die ultimative Selbstfindung. 

10. Wie wer du bist

Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl. Es ist so wichtig zu mögen, wer du bist. Die Arbeit daran zu arbeiten, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind. Wenn Sie lieben können, wer Sie sind, folgen alle anderen Möglichkeiten, um sich selbst Freundlichkeit zu zeigen.

Wie man freundlich zu anderen ist

So wie es schwierig ist, freundlich zu sich selbst zu sein, denken Sie vielleicht, dass es natürlich nicht mehr üben ist. Es ist die menschliche Natur, sich um andere Sorgen zu machen und sich darum zu kümmern. Sie sehen diese Verhaltensweisen bei Kleinkindern.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, nicht zu wissen, wo Sie anfangen sollen oder wie Sie mit anderen freundlich sind, macht Praxis perfekt. Versuchen Sie, einige dieser Dinge regelmäßig zu tun, und sobald es Teil Ihrer täglichen Routine wird, fühlt sich die Art, dass es sich um die zweite Natur handelt.

1. Beurteilen Sie nicht

Wir beurteilen die Menschen oft dafür, wie sie gekleidet sind, wo sie leben und sogar welches Auto sie fahren. Versuchen Sie, sich davon abzuhalten, Annahmen über Menschen zu treffen. Sie wissen nicht, was mit anderen Menschen los ist. 

Selbst ohne etwas Negatives zu lassen, wenn Sie sich an diese Urteile in Ihrem Kopf denken lassen, schadet Ihre Fähigkeit, freundlich zu anderen zu sein. 

2. Setzen Sie sich in die Schuhe anderer Menschen

Wir leben unser Leben und sehen Dinge aus unseren eigenen Perspektiven. Aber der beste Weg, anderen Freundlichkeit und Mitgefühl zu zeigen, besteht darin, Ihre Perspektive zu ändern. Schauen Sie sich die Dinge aus einer anderen Sicht an.

Sie müssen Ihre Meinung nicht ändern, aber wenn Sie versuchen zu verstehen, woher andere kommen.

3. Kleine Gesten machen

Halten Sie die Tür für jemanden offen, der Probleme hat. Machen Sie Smalltalk mit der Kassiererin. Lassen Sie jemanden mit ein paar Artikeln vor Ihnen in die Schlange stehen. Sei geduldig, wenn jemand ängstlich oder überwältigt zu sein scheint. Diese kleinen Gesten machen einen größeren Unterschied, als Sie überhaupt erkennen.

4. Hören

Es scheint so einfach zu sein, aber nur Menschen in Ihrer Umgebung zu hören ist eines der nettesten Dinge, die Sie tun können. Jemanden wissen zu lassen, dass seine Worte wichtig sind, ist etwas so oft übersehen. Und jemanden entlüften oder öffnen lassen, ohne Ratschläge zu geben, aber nur dort zu sein, ist das, was die meisten Menschen brauchen.

5. Komplimente anbieten

Bieten Sie ehrliche und echte Komplimente, insbesondere Fremden. Ergänzung zu Ihrem Kellner in seinem schnellen und freundlichen Service und lässt jemanden wissen, dass Sie seine Haarfarbe lieben, oder sein T-Shirt, all diese zaubern, das jemandem ins Gesicht eines Menschen lächelt. Es scheint klein zu sein, aber ein Kompliment eines Fremden ist eine seltene Freundlichkeit, die einen langen Weg zurücklegt.

6. Ärger loslassen

Wir lassen Wut und Frustration das Beste von uns bekommen, und leider nehmen wir es anderen Menschen ziemlich oft heraus. Wir lassen einen Stau oder eine lange Wartezeit auf uns wegfressen, dann werden wir frustriert, wenn jemand einen Fehler macht oder unsere Bedürfnisse nicht voraussagt. 

Versuchen Sie, diesen Ärger freizugeben und lassen Sie die Unannehmlichkeiten nicht zu Ihnen kommen. Wenn Sie das können, haben Sie viel mehr Glück und Positivität zu bieten.

7. Manieren haben

Bitte sagen und danke mag in der großen Schema der Dinge klein erscheinen, aber es ist so klein, dass es so viel Freundlichkeit zeigt. Nehmen Sie sich die wenigen Sekunden, um sich bei jemandem zu bedanken, der Ihnen geholfen hat, Ihre Lebensmittel zu packen. 

8. Überlegen Sie, wie sich das, was Sie tun, andere beeinflusst

Nehmen Sie sich Zeit, um sich Ihre Handlungen anzusehen. Wie wirken sich Ihre Handlungen auf andere aus?? Wie wirken sich die Handlungen anderer auf Sie aus?? Wenn Ihr Partner schlecht gelaunt ist? Dann macht deine schlechte Laune wahrscheinlich dasselbe für sie.

Sie müssen nicht immer glücklich und gut gelaunt sein, um nett zu sein, aber nehmen Sie sich nur die Zeit, die Gefühle anderer in Bezug auf Ihre Handlungen zu betrachten.

9. Greifen nach

Wenden Sie sich an Freunde und Familie, auch wenn Sie nichts zu sagen haben. Fragen Sie sie, wie sie sind. Wenn Sie wissen, dass jemand aus einem Urlaub zurückgekommen ist, fragen Sie ihn, wie es war. Wenn jemand vor einer Woche zu Ihnen über etwas gegangen ist, wenden Sie sich an und sehen Sie, wie es ihm geht. 

Einfach jemanden zu fragen, wie er ist, ist so eine freundliche Sache zu tun. Anstatt nur hin und her zu reden, zeigt sich wirklich Sorgen um das Wohlergehen einer Frage, die so viel Sorgfalt zeigt und ihn das Gefühl geben kann, gesehen und gehört zu werden.

10. Lächeln

Ein Lächeln ist der kleinste Weg, um die größte Wirkung zu erzielen. Also, lächle einen Fremden an. Augenkontakt herstellen. Lächle, wenn du Danke und einen schönen Tag haben. Das Lächeln zeigt Freundlichkeit auf einfache Weise.

Zu lernen, wie man freundlich zu sich selbst ist und wie man mit anderen freundlich ist.