Wie man gehört wird, was Sie- Ihren Mann zu hören, hören Sie Ihnen zu

In diesem Artikel

• Wählen Sie eine gute Zeit, um sich zusammen zu setzen
• Halt dich kurz
• Halte es einfach
• Verwenden Sie nicht viel emotionale Sprache
• Achten Sie auf Ihren eigenen emotionalen Zustand
• So beginnen Sie das Gespräch

Haben Sie oft das Gefühl, dass Ihr Mann oder Verlobter Sie nicht hört?? Es kann sich so anfühlen, als würde er sich nicht interessieren, und wenn er nicht auf Sie eingestellt ist, kann es sich tief, persönlich und verwundet anfühlen.

Die Chancen stehen gut, dass er dich liebt und dich nicht verletzen will. Das Problem ist, dass er möglicherweise nicht gelernt hat, sich mit Emotionen, den emotionalen Bedürfnissen eines anderen wohl zu fühlen oder zu erkennen, oder wie man präsentiert.

Wenn er erfährt, dass es für Sie schmerzhaft ist, wenn Sie sich nicht gesehen oder gehört haben, für wer Sie sind, Ihre Bedürfnisse und Wünsche, wird er das ändern wollen.

Also was kannst du tun?

Wenn ein Mann nicht beigebracht wurde, eines der oben aufgeführten Dinge zu tun, ist es unwahrscheinlich, dass er Ihren Schmerz intuitiv aufnimmt. Es ist eine erlernte Fähigkeit.

Zunächst muss er wissen, dass es ein Problem gibt und wie wichtig dieses Problem für Sie und Ihre Beziehung ist. Es muss liebevoll getan werden: Der schlimmste Weg, liebevolle Aufmerksamkeit zu lehren, ist die Bestrafung durch den Rückzug. Freundliche, direkte Kommunikation wird am besten funktionieren.

Der Weg, um Ihren Partner zum Hören zu bringen, besteht darin, ihm eine Aufgabe zuzuweisen. Sie brauchen nur ihn, um etwas für Sie zu tun. Männer mögen Aufgaben. Es ist etwas, was sie tun können - mit dem richtigen Wissen und Anweisungen.

Zeiger, wie Sie Ihren Mann dazu bringen können, Ihnen zuzuhören:

1. Wählen Sie eine gute Zeit, um sich zusammen zu setzen

• Stellen Sie sicher, dass es eine Zeit ist, in der Sie beide verfügbar sind: Stellen Sie sicher, dass die Zeit, in der Sie auswählen.
• Dies ist nicht die Zeit zu sehen, ob er Sie über seine Freunde oder das Fitnessstudio auswählt oder Arbeiten. Er wird sich darüber ärgern und es wird das Problem, das Sie angehen möchten, nicht helfen.
• Wenn er sagt, dass es keine gute Zeit ist - reagieren Sie nicht negativ; Fragen Sie, wann er eine gute Zeit für ihn wäre. "Ich weiß nicht" ist nicht in Ordnung; Bitten Sie ihn, Sie bis zum Abendessen mitzuteilen.

2. Halt dich kurz

Es muss nicht und es sollte nicht lange dauern, um zu erklären, was Sie brauchen. Im Moment müssen Sie gehört werden, dass Sie gehört werden müssen.

3. Halte es einfach

• Machen Sie keine Liste der Zeiten, in denen Sie nicht gehört haben und mit seiner mangelnden Präsenz erfasst wurden. Es wird Zeit geben, später über diese Dinge gehört zu werden.
• Haben Sie zwei Beispiele bereit, die leicht zu verstehen sind und zugeben können, falls er nach einem fragt.

4. Verwenden Sie nicht viel emotionale Sprache

Es ist verwirrend und für die meisten Männer überwältigend, bis sie die Sprache der Emotionen gelernt haben.

5. Achten Sie auf Ihren eigenen emotionalen Zustand

Wenn Sie dies tun müssen, sind Sie wahrscheinlich schon lange nicht mehr gehört. Beachten Sie also, dass Sie möglicherweise leicht zu Frustration oder Wut ausgelöst werden können. Sie haben ein Recht darauf .. Und, Wenn Sie gehört werden möchten, kann Ihre Frustration/Wut, die hart ausdrückt, das ausdrückt ... schnell ... schnell.

6. So beginnen Sie das Gespräch

• Nimm seine Hand und setz dich mit ihm
• Sagen Sie (mit Ihren eigenen Worten) "Ich brauche Ihre Hilfe wirklich mit etwas"
• „Im Moment muss ich nur zuhören ... sagen Sie nichts.”
• „… Sie müssen sich auf das konzentrieren, was ich sage, Ihre Antwort nicht vorbereiten oder in Ihrem Kopf weggehen. ich brauche dich hier. Können Sie das tun?Wenn er nicht anwesend ist, können Sie ihn sanft in den Moment zurückziehen.
• „Bitte versuchen Sie nicht, etwas zu lösen oder zu reparieren… nur… zuhören.Männer lösen gerne Probleme. Emotionale Probleme sind besonders unangenehm und die Lösung fühlt sich gut an.
• Versichere ihm, dass du ihn liebst; dass du nicht böse auf ihn bist (ja, du Sind frustriert über sein Verhalten, aber nicht böse auf WHO Er ist - es ist eine wirklich wichtige Unterscheidung).

Denken Sie daran, dass es in diesem Gespräch darum geht, Ihren Hauptpunkt zu vermitteln: „Ich fühle mich nicht gehört. Das fühlt sich an, als würde ich nicht geliebt und respektiert, was ich bin. ich brauche das. Bitte helfen Sie, indem Sie sich vorlehnen und hören, was ich sage." Das ist alles. Dies soll die Situation nicht korrigieren. Hier geht es darum, seine Aufmerksamkeit auf das Problem zu lenken und seine Liebe zu Ihnen zu appellieren, damit er der Zuhörer werden kann, den Sie wollen und verdienen können.

Er wird einige Richtlinien dafür brauchen. Gehen Sie nicht davon aus, dass er, sobald Sie das Problem angegeben haben, auf magische Weise die Formel haben wird, Ihnen wirklich zuzuhören. Dies sind nur Tipps, damit Ihr Mann Ihnen zuhören kann. Er wird mehr Ermutigung und Unterstützung brauchen, um das zu tun, was Sie von ihm tun sollen.

Nachdem Sie die Strategien kennen, um Ihren Mann dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören. Sie können schon gut zuhören. Er ist nicht. Sie beide kommen ehrlich zu dieser ehrlichen und Geduld ist eine notwendige Komponente. Sie werden wissen, ob er daran arbeitet - es wird klar sein.