Wie das Aufmerksamkeitsspiel in einer Beziehung eine emotionale Distanz schaffen kann

Sie wissen wahrscheinlich bereits aus direkter Erfahrung, wie schwer es manchmal sein kann, sich wie Ihr Partner auf derselben Seite zu fühlen, dass die Person, mit der Sie heute sind, immer noch dieselbe Person ist, in die Sie sich verliebt haben. Beziehungen verändern sich und einer der schwierigsten Teile besteht darin.

Warum verblassen anfängliche Leidenschaften??

Warum ist das, was wir fühlen, wenn die Person, in die wir einmal verliebt waren, eher wie ein Fremder oder Mitbewohner scheint?

Eine der wichtigsten Herausforderungen ist der beteiligte Egozentrismus. Wir verirren uns in unseren eigenen Welten und halten die Dinge im Inneren, wenn wir am meisten Angst haben, verletzt zu werden. Am Anfang können wir riskieren, verletzlich zu sein, weil weniger auf dem Spiel stehen. Aber sobald eine Beziehung schon lange andauert, wird es beängstigend, das Boot zu rocken. Wir sind mehr von der Meinung unseres Partners über uns abhängig und wir stehen mehr zu verlieren, wenn wir verletzt werden, weil es nicht so einfach ist, einfach wegzugehen. Und so lassen wir die Dinge rutschen, es emotional auf Nummer sicher machen und die ungelösten Probleme, die von Zeit zu Zeit auftreten.

Aber emotionale Risiken eingehen, bringt uns näher, und einige Angst und Verletzlichkeit sind tatsächlich notwendig, um etwas Aufregung am Leben zu erhalten. Neue und tiefere Aspekte voneinander zu entdecken, verleiht einer langfristigen Beziehung ihr Gefühl für Neuheit und Anziehungskraft. Die Verbindung muss vor einem Hintergrund von Sicherheit und Vertrautheit neu geschehen.

Schauen wir uns ein Paar zusammen an.

Nehmen Sie David und Kathryn. Sie sind Mitte der fünfziger Jahre, die seit rund 25 Jahren verheiratet sind. Beide sind vielbeschäftigte Führungskräfte und die Zeit hat Distanz zwischen ihnen geschaffen. David wollte sich wieder verbinden, aber Kathryn schiebt ihn immer wieder weg.

Hier ist Davids Seite der Geschichte:

Ich hasse es, es zu sagen, aber an diesem Punkt fühlt es sich wie Kathryn und ich eher wie Mitbewohner als Ehemann und Ehefrau an. Obwohl wir beide mit unserer Karriere so beschäftigt sind, freue ich mich darauf, sie zu sehen, wenn ich von Reisen oder sogar von langen Tagen im Büro nach Hause komme, und ich sehne mich nach einer Verbindung nach einer Verbindung. Ich hoffe. Das Problem ist, dass Kathryn völlig uninteressiert an mir scheint. Wann immer ich mich ihr nähere oder sie bittet, zusammen auszugehen und etwas Soziales oder nur Spaß zwischen uns beiden zu tun, streift sie mich ab. Es fühlt sich an, als hätte sie diese Wand hoch und manchmal mache ich mir Sorgen, dass sie sich mit mir gelangweilt hat oder dass sie mich einfach nicht mehr aufregend findet.

David hat Angst, Kathryn zu erzählen, wie er sich fühlt. Er hat Angst vor Ablehnung und er glaubt, dass er bereits die Wahrheit über Kathryns Verhalten kennt- dass sie das Interesse verloren hat. Er hat Angst, dass seine Ängste seine schlimmsten Ängste vor sich und seiner Ehe in die offene Offene bringen wird. dass er nicht mehr der junge und aufregende Typ ist, den er früher war, und dass seine Frau ihn nicht mehr wünschenswert findet. Es erscheint einfacher, seine privaten Gedanken für sich selbst oder noch besser zu behalten, um Kathryn nicht mehr zu fragen.

Kathryn hat jedoch ihren eigenen Standpunkt; eine, von der David nichts weiß, weil sie zwei von ihnen nicht durchreden.

Kathryn sagt:

David will immer. Ehrlich gesagt, ich fühle mich einfach nicht gut mit mir selbst. Es ist schwer genug, herauszufinden, was ich morgens anziehen soll, wenn ich zur Arbeit gehe und dann den ganzen Tag schlecht um mich selbst fühle ... wenn ich nachts nach Hause komme verkleidet und die ganze Kleidung im Schrank sehen, die nicht mehr passen. Meine Mutter sagte immer, dass es nie gut ist, einem Mann zu sagen, dass Sie sich nicht gut fühlen, wie Sie aussehen. Sie zaubern einfach ein großes Lächeln auf Ihr Gesicht und tun so, als ob Sie sich schön fühlen. Aber ich fühle mich überhaupt nicht schön. Wenn ich heutzutage in den Spiegel schaue, sehe ich nur die zusätzlichen Pfunde und die Falten.

Kathryn hat ebenso Angst, dass es nur Angst hat, darüber zu sprechen, wie sie sich mit David um sich selbst fühlt.

Ein Außenseiter kann leicht erkennen, wie schwierig es für jeden dieser Partner sein kann, die Dinge nicht persönlich zu nehmen, wenn beide Angst haben, seine Ängste auf die Linie zu setzen und darüber zu sprechen, was im Inneren vor sich geht, aber David und Kathryn sind jeweils so verloren in seinen eigenen Köpfe, dass es ihnen nicht einmal in den Sinn kommt, dass es möglicherweise eine andere Perspektive geben kann. Dies macht es diesem Paar auch schwer, sich wieder miteinander zu verbinden und ihren Wunsch nach einem anderen zu bestätigen.

Sei dieses Paar nicht!

Sie brauchen nicht unbedingt einen Eheberater (obwohl es manchmal helfen kann, wenn Sie festsitzen!) diese Art von Sackgasse zu lösen; Es geht darum, einfach ein Risiko einzugehen und zu sagen, was Sie wissen, ist in Ihrem eigenen Kopf wahr. Es ist in Ordnung, Angst zu haben, aber der Akt des Sprechens ist immer noch wichtig.

Es ist natürlich, die Dinge persönlich zu nehmen, wenn wir am verletzlichsten sind und leicht Annahmen treffen und als Reaktion darauf abgeschaltet werden. Wenn Sie jedoch nicht bereit sind, in Ihrer Ehe ein Risiko einzugehen, wissen Sie vielleicht nie, welche Möglichkeiten Sie sich für eine Nähe verpassen!

Sind Sie bereit, sich zu sprechen? Sie können sich freuen, wenn Sie dies tun!