Wie oft haben Paare Sex haben? Ist Ihr Sexualleben einen langsamen Tod sterben??

Wie oft haben Paare Sex? Jeder möchte wissen, was als „normal angesehen wird.”Aber bedeutet weniger Sex, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist?

Jeder möchte sein Sexualleben nach Zahlen messen. Entweder wie viele Leute, mit denen Sie geschlafen haben, wie viel Sex Sie einen Tag haben, wie lange Sie dauern oder wie groß Ihr Penis ist. Ich meine, die Zahlen rollen einfach immer wieder ein, wenn es um Sex geht. Natürlich ist, wie oft Paare Sex haben, ist eine andere Frage, auf die Menschen die Antwort wollen.

Wissenschaftlich gesehen gibt es tatsächlich eine durchschnittliche Zahl dafür. Entsprechend der Archiv des sexuellen Verhaltens, Das durchschnittliche Ehepaar hat 54 Mal pro Jahr Sex, was ungefähr einmal pro Woche ist. Aber bedeuten diese Zahlen irgendetwas?? Wenn Sie haben weniger oder mehr Sex als der Durchschnitt, was bedeutet das für Ihre Beziehung?

Wie oft haben Paare Sex?

Lassen Sie uns eines klarstellen, wenn es um Sex geht, es ist subjektiv. Einige Paare haben erstaunlichen Sex; Sie sind jedoch weniger häufig. Einige Paare haben mehr Sex, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sex besser ist.

Forschung aus dem Sozial- und Persönlichkeitswissenschaft Entdeckte Paare, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, haben eine glücklichere Beziehung. Aber nochmal, Das gilt nicht für alle Paare. Am Ende des Tages ist es wichtig, was Sie und Ihr Partner normal betrachten. Sie müssen nicht mehr Sex haben, wenn Sie bereits mit Ihrem Sexualleben zufrieden sind. Mit anderen Worten, hören Sie auf, die Zahlen zu beachten.

Wenn die sexuelle Sättigung eine Beziehung aufnimmt

Irgendwann in Ihrer Beziehung erreichen Sie „sexuelle Sättigung." Was bedeutet das? Nun, für langfristige Paare, um die zwei oder dreijährige Marke, wird Sex zu einer Routine und ein wenig langweilig. Aber das ist nicht etwas, über das Sie sich verärgern sollten. Verwenden Sie dies stattdessen als Inspiration, um Ihr Sexualleben zu verbessern.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung mit mehr Sex zu tun hat, finden Sie hier einige Möglichkeiten, um Dinge im Schlafzimmer zu vergrößern. Es ist Zeit, sich auf die Geschäfte zu machen.

#1 Hör auf die Zahlen zu betrachten. Wenn Sie sich fragen, wie oft Paare Sex haben, hören Sie einfach auf. Es spielt keine Rolle. Was auch immer die Wissenschaft über Sex in Beziehungen erzählt, sollte nicht zu ernst genommen werden. Warum? Weil jeder eine andere Beziehung hat. Einige Menschen sind sexuell aktiver; andere sind nicht.

Beziehungen verändern sich, schwanken sie, und dies ist etwas, das Sie in Beziehungen erwarten müssen. Ignorieren Sie die Zahlen und tun Sie das, was sich für sich und Ihre Beziehung richtig anfühlt.

#2 Sexuelle Bedürfnisse ändern sich. Bevor wir darüber sprechen, wie Sie Ihr Sexualleben verstärken können, ist es wichtig zu wissen, dass sich Ihre sexuellen Bedürfnisse im Laufe der Zeit ändern. Als Sie Ihren Partner zum ersten Mal kennengelernt haben, hatten Sie wahrscheinlich viel Sex. Aber mit der Zeit ändert sich Ihre Energie und Libido. Sie interessieren sich vielleicht nicht so für Sex, sondern sehnen Sie sich stattdessen nach körperlicher Berührung.

#3 Geben Sie Ihrer Körperergie Energie. Wenn Sie mehr Sex haben möchten, brauchen Sie die Energie dafür. Fügen Sie Ihre Routine etwas Aktivität hinzu, um sich den Energieschub zu geben, den Sie benötigen. Egal, ob es sich um Yoga- oder Zumba -Kurse handelt, tun Sie etwas, das sich mit Ihrem Körper verbindet. Wenn Sie sich mit sich selbst verbinden, entdecken Sie Ihre eigene sexuelle Kraft und Ihr eigenes Selbstvertrauen.

#4 Probieren Sie etwas Neues aus. Sie brauchen einen Dopamin -Schub. Ehrlich gesagt könnten wir alle mit einem Dopaminschub tun. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, neue Dinge auszuprobieren, die Ihnen ein Gefühl der Bindung vermitteln. Egal, ob Sie mit Ihrem Partner Laser-Tag spielen oder Laser-Tag spielen, probieren Sie neue Dinge aus, um die Flitterwochenphase zurückzubringen.

#5 Gehen Sie an einem Wochenendausflug. Ich möchte einen weiteren Dopamin -Hit bekommen? Warum planen Sie mit Ihrem Partner einen spontanen Wochenendausflug mit Ihrem Partner?. Gehen Sie irgendwohin, wo Sie noch nie zuvor gewesen sind. Erforschen Sie während dieser Reise Ihre Sexualität mit Ihrem Partner. Probieren Sie neue Bewegungen aus, tragen Sie etwas Sexy und sprechen Sie über Ihre Fantasien.

#6 Übung Berührung. Es ist ein seltsames Konzept, aber bleiben Sie hier bei mir. Wenn es um Sex fehlt, fehlt normalerweise auch körperliche Berührung. Möglicherweise fühlen Sie sich ein wenig unangenehm, wenn Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse sprechen, aber Sie können sie auch zeigen. Üben Sie, Ihren Partner zu berühren und ihnen Zuneigung zu zeigen. Fragen Sie sie, wie sie es genießen, berührt zu werden.

#7 Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Sex ist mehr als nur das physische; Es geht um Kommunikation. Setzen Sie sich hin und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was in Ihrem Sexualleben fehlt und was Sie ausprobieren möchten. Vielleicht haben sie einige Ideen oder Gefühle, die sie mit Ihnen teilen wollen. Dies ist Ihre Chance, wirklich zu sehen, was in Ihrer Beziehung vor sich geht.

#8 Sehen Sie sich Ihre Bedürfnisse an. Was fehlt du in deinem Sexualleben?? Willst du nur mehr Sex oder gibt es noch etwas, das fehlt?? Dies ist, was Sie sich fragen sollten, damit Sie diesen Bedarf erfüllen können. Wenn nicht, werden Sie niemals wirklich zufrieden sein. Fragen Sie sich also, was Ihre Bedürfnisse sind, und mitteilen Sie sie Ihrem Partner.

#9 Probieren Sie neue Positionen aus. Wir alle lieben die Missionsposition, aber wenn es das einzige ist, zu dem Sie gehen, haben wir ein Problem. Wenn Sie mehr Sex haben wollen und besser Sex und dann neue Dinge im Schlafzimmer probieren. Sehen Sie sich einige neue Positionen an und testen Sie sie mit Ihrem Partner. Auch wenn es nicht für Sie ist, werden Sie ein gutes Lachen teilen, und das brauchen Sie.

#10 Sprechen Sie mit einem Sexualtherapeuten. Manchmal braucht man eine helfende Hand, und das ist vollkommen in Ordnung. Wenn Sie mit einem Sex -Therapeuten sprechen oder die Klasse eines Paares nehmen, können Sie Ihre Augen für verschiedene Arten von Sexspielen öffnen. Sie können verschiedene Techniken, Spielzeuge und Positionen in einer warmen und nicht wertenden Umgebung lernen.

#11 Übung macht perfekt. Ich sage nicht, wenn Sie es nicht benutzen, verlieren Sie es. Aber wenn Sie keinen normalen Sex haben, verlieren Sie den Drang dafür. Nicht Sex zu haben wird zum neuen du, und du willst nicht an diesen Punkt gelangen. Wenn Sie mehr Sex wollen, dann üben Sie. Das ist richtig; Sie müssen üben. Dies ist der einzige Weg, um Ihr Sexualleben zu verbessern.

Wenn Sie mit Ihrem Sexleben zufrieden sind, ist das großartig! Wenn Sie sich jedoch fragen, wie oft Paare Sex haben, müssen Sie möglicherweise einige dieser Tipps ausprobieren.