Wie mein Partner mir geholfen hat, mit Depressionen umzugehen

Ein Partner mit Depressionen zu haben, macht es auch zu Ihrem persönlichen Kampf. Wenn Sie jemanden tief lieben, treten ihre Probleme in Ihrem eigenen Leben in den Vordergrund an. Datierung jemand mit Depressionen wird zu einer großen Verantwortung auf Ihren eigenen Schultern. Aber das ist keine schlechte Sache. Es kann schwierig sein, ja, aber auf lange Sicht kann es Ihre Beziehung stärken und Sie zu einem vertrauenswürdigen Unterstützungssystem machen.

Extra fürsorglich, bewusst und aufmerksam sind nur einige der Dinge, die Sie sein müssen, wenn Sie einen Partner mit Depressionen haben. Lebst du mit einem depressiven Ehepartner?? Oder können Sie sich auf alles beziehen, was wir Ihnen gerade gesagt haben? Wenn Sie denken: "Mein Partner ist depressiv", suchen Sie nicht weiter. Lesen Sie diesen Bericht, um zu verstehen.

Wie man einem Partner mit Depressionen hilft

Inhaltsverzeichnis

• Wie man einem Partner mit Depressionen hilft
  • Während ich in Ablehnung lebte
  • Ich wurde besessen
  • Was tun, wenn Ihr Partner depressiv ist?
  • Ein paar Jahre später…
  • Lektionen für andere lernen

Es sind zwei verschiedene Dinge, traurig zu sein und depressiv zu sein. Während das Gefühl der Traurigkeit verblasst, verwickelt sich Depressionen im Laufe der Zeit immer mehr, wenn sie nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt wird. Ja, es gibt viele praktische Schritte, um mit Depressionen umzugehen. Einen fürsorglichen Partner zu haben ist einer von ihnen. Depression kann umständlich oder genetisch bedingt sein oder beides. In meinem Fall wusste ich nicht.

Während ich in Ablehnung lebte

Im Alter von 24 Jahren begann ich zu trainieren, als ich ein Unterwäschemodell war. Ich hatte dies als mein Ehrgeiz, aber ein kleiner Junge aus einer typischen, nicht so progressiven, von Brahmanen unterstützenden Unterwäsche würde Kontroversen in unserer erweiterten Familie und unseres sozialen Kreises schaffen. Zu dieser Zeit war ich nicht für mich selbst draußen. Ich lebte in Ablehnung. Während ich tief im Inneren wusste, dass ich von Männern angezogen war, hatte ich wegen der Ablehnung Frieden mit der Tatsache geschlossen, dass ich mein ganzes Leben lang allein sein würde.

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Einfach so sah ich an einem regulären Trainingstag Himanshu. Wir fingen an zu reden, machten uns bald in Kontakt und verbrachten Zeit miteinander. In ungefähr 2-3 Monaten von dort war ich in ihn verliebt. Ein paar Monate später war ich mit gebrochenem Herzen, als er heiratete und ich war offen für mich selbst, den ganzen Tag Haare verloren und weinte.

Ich wurde besessen

Am Silvesterabend 2012 war ich in Delhi und fand mir ein ungezwungenes Sexualtermin fest. Ich sagte mir, wenn es das ist, was schwul ist, lassen Sie es mich für alle für alle erleben und über dieses Gefühl hinwegkommen. Offensichtlich half das nicht. Im Februar 2012 traf ich Ravin online und begann mit Dating. Während ich immer noch versuchte, mein gebrochenes Herz zu heilen, traten meine Symptome der Depression mit meiner Besessenheit, Haare zu verlieren.

Das einzige, was 24/7 in meinem Kopf war, war, dass ich meine Haare verlor. Ich befürchtete, dass ich kahl wurde und bald unattraktiv aussehen würde. Ich habe jeden Tag geweint. Während ich mit Ravin zusammen war, erkannte er dies und schlug vor, einen Psychiater zu sehen. Ich lehnte es ab, ihm zu sagen, dass ein Psychiater die Ausdünnung meiner Haare nicht stoppen kann.

Was tun, wenn Ihr Partner depressiv ist?

Nach viel überzeugend brachte er mich zu einem Arzt, der sofort feststellte, dass ich klinisch depressiv war und mir einige Antidepressiva verschrieben hatte. Nach ungefähr vierzehn Tagen, zum ersten Mal seit langer Zeit, fühlte ich mich wieder wie ich und konnte ein Gefühl erleben, das schwer zu beschreiben war.

Ich würde es nicht Freude nennen, aber ich war auch nicht unglücklich. In den nächsten Wochen verstand mein Partner alles, was ich durchgemacht habe. Er hat mich unterstützt, alles getan, was mich glücklich gemacht hat, auch wenn es ihn sein Glück kostete. "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen und ich bin bei Ihnen", war eine solche Erleichterung, weil andere, einschließlich meiner Eltern, der gesamten Episode von Depressionen fremd blieben.

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Ein paar Jahre später…

Mein Partner und ich sind seit 5 Jahren zusammen zusammen. Wir haben 3 Häuser und eine Stadt verändert. Während ich immer noch Antidepressiva habe, merke ich erst nach so vielen Jahren, dass er mehr betroffen war als als ich in akuter Depression war. Aber ein Partner mit Depressionen war auch für ihn nicht einfach.

Meine Angst, Panikattacken, Wut -Episoden haben ihn mehr beeinflusst als alle anderen. Er war wie ein Schwamm, der all dies absorbierte, ohne sich ein bisschen darüber zu beschweren. Es ist nicht einfach.

Lektionen für andere lernen

Was man wissen muss, um in einer Beziehung zu sein, in der einer der Partner in Depressionen ist, bedeutet zu verstehen, dass sie beide gleichermaßen beeinflusst. Ein Partner mit Depressionen zu haben, kann Sie wirklich belasten, und man muss das wissen. Während die Symptome der Depression häufig von derjenigen auftreten, die sich in Depressionen befindet, werden die Nebenwirkungen von den anderen zu spüren.

Wenn ein Partner in der Behandlung ist, muss der andere Partner Zeit, Pflege und Zuneigung anbieten. Bewältigung mit Depressionen ist voneinander abhängig. Meine Reise mit Depressionen begann alleine, aber ich habe mit meinem Partner neben mir gekämpft.

Mein Partner lernte die Fähigkeit, ruhig zu sein oder zu sprechen und mit Empathie zu sprechen, je nach Bedarf während meiner Wutausbrüche und Panikattacken. Es ist eine Erfahrung, die keiner der Partner notwendigerweise genießt, aber wenn man sie zusammen kämpft.

In einem Land, in dem Depression ein Stigma hat, ist es noch schwieriger. Ehepartner müssen lernen, dass eine Person in Depressionen sich niemals vorstellt, dass es sich um eine klinische Krankheit handelt. Es ist nur das Bewusstsein des anderen Partners, das dazu beiträgt, die Krankheit zu diagnostizieren und die Behandlung rechtzeitig zu beginnen.

In welchem ​​Stadium der Krankheit können Sie nur von Ihrem Partner und dem Arzt identifiziert werden. Geben Sie sich gegenseitig die Möglichkeit, dieses Hindernis in Ihrer Beziehung zu erobern und Ihre Liebe zueinander unerschütterlicher zu machen.

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