Wie kann ich aufhören, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln??

Haben Sie sich besorgt, wenn Sie in Ihren Beziehungen nicht im Mittelpunkt sind?? Bettelt um Aufmerksamkeit in einer Beziehung etwas, das Sie tun, egal wie glücklich oder sichern die Verbindung tatsächlich ist? Dann sind wir hier, um Ihnen zu sagen, dass es Zeit ist, in einer Beziehung nicht mehr auf die Aufmerksamkeit zu suchen und ein bisschen mehr Sicherheit und Glück in sich selbst zu finden.

Eine gesunde Beziehung ist eine, in der alle beteiligten Parteien ein starkes Selbstgefühl haben und sich nicht ganz auf externe Validierung verlassen. Aber es ist auch einer, bei dem jeder das Gefühl hat, dass er ihren Anteil an Liebe und Aufmerksamkeit hat und niemand sich vernachlässigt fühlt. Wir alle mögen Aufmerksamkeit, aber es ist noch wichtiger, Ihre Würde und Ihr Selbstwertgefühl zu halten. Wenn Sie es satt haben, von einem Ehemann oder einer Frau oder einem langfristigen Partner um Aufmerksamkeit zu bitten, schnallen Sie sich an. Wir sind hier, um Ihnen ein wenig harte Liebe zu geben und Ihnen zu helfen, die Antwort auf „Bitten Sie um Aufmerksamkeit?”

Sollten Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit bitten müssen?

Inhaltsverzeichnis

• Sollten Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit bitten müssen?
• Warum habe ich das Gefühl, dass ich um Aufmerksamkeit betteln muss?? 3 wahrscheinliche Gründe
  • 1. Sie leiden unter geringem Selbstwertgefühl
  • 2. Sie sind einsam in Ihrer Beziehung
  • 3. Sie haben kein starkes Unterstützungssystem
• Wie kann ich aufhören, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln?? 9 einfache Möglichkeiten
  • 1. Pflegen Sie Ihre eigene Identität
  • 2. Ein starkes Unterstützungssystem haben
  • 3. Respektieren Sie den Raum Ihres Partners
  • 4. Realistische Erwartungen haben
  • 5. Weiterlangen Sie Ihren Gefühlen an Ihren Partner weiter
  • 6. Suche professionelle Hilfe
  • 7. Bedenken Sie, dass Ihr Partner der Grund sein könnte
  • 8. Nehmen Sie die exklusive Zeit mit Ihrem Partner beiseite
  • 9. Gehen Sie weg, wenn Sie müssen
  • Schlüsselzeiger

Nun, jetzt wäre es vollkommen schön, wenn unsere Partner unseren Geist lesen und genau wissen könnten, wann und wie man jemandem in einer Beziehung aufmerksam macht, und ein wenig zusätzlich liebevoll. Aber das ist selten, und vielleicht müssen Sie manchmal Ihre Bedürfnisse verbalisieren, und das beinhaltet Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit.

Sie sollten wissen, dass jeder ein anderes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit hat. Für manche Menschen ist es einfaches Angeln auf Komplimenten, um ihr Ego zu befriedigen oder ihr narzisstisches Selbst zu berücksichtigen. Für einige ist es ein immenser Drang, eine Bestätigung zu erhalten, um sich in jedem Schritt ihres Lebens zu versichern. Es passiert hauptsächlich, wenn die Grundbedürfnisse einer Person als Kind übersehen wurden und sie in einer wettbewerbsfähigen Atmosphäre aufgewachsen sind, in der sie etwas erreichen mussten, um Applaus von ihren primären Betreuern zu verdienen.

Das höhere Bedürfnis nach Aufmerksamkeit kann auch von einem geringen Selbstwertgefühl oder unheilter emotionaler Wunden zurückzuführen sein, wenn eine Person zuvor in Beziehungen misshandelt oder mit gebrochenem Herzen gebrochen wurde. Diese Unsicherheiten tendenziell tendenziell wieder auf, und die früheren Beziehungen einer Person können die Gegenwart beeinflussen. Mehr oder weniger verlangt jeder seinen Anteil an Aufmerksamkeit von seinen Partnern.

Aber es ist eine Sache, gelegentlich die Aufmerksamkeit Ihres Partners zu fordern, eine ganz andere, um es zu brauchen, um funktionieren zu können. Wenn es zu einem Punkt erreicht ist, an dem Sie verzweifelt um Aufmerksamkeit in der Beziehung betteln, aber Ihr Partner es nicht zur Verfügung stellt, ist es Zeit, zur Wurzel der Angelegenheit zu gelangen. Sie sollten definitiv nicht um Aufmerksamkeit in einer Beziehung in ihrer grundlegendsten Form bitten müssen, aber denken Sie daran, gute Kommunikationswunder für die meisten Beziehungsprobleme wirkt.

Wenn ein Reddit -Benutzer über die Notwendigkeit einer Aufmerksamkeit in einer Beziehung spricht, sagt ein Reddit -Benutzer: „Es ist völlig normal, in einer Beziehung nach Aufmerksamkeit zu bitten. Es ist auch wichtig, dass beide Seiten ihre Bedürfnisse unabhängig davon, was sie sind. Ihre Freundin ist möglicherweise tatsächlich beschäftigt oder hat gerade Sachen im Gange. Aber wenn sie das die ganze Zeit sagt, wäre es wahrscheinlich der beste Weg, um ein Gespräch zu haben und Dinge neu zu bewerten.”

Warum habe ich das Gefühl, dass ich um Aufmerksamkeit betteln muss?? 3 wahrscheinliche Gründe

Sind Sie es leid, von Ihrem Mann/Ihrer Frau/Ihrem Partner um Aufmerksamkeit zu betteln?? Fragen Sie sich, warum? Es gibt ein starkes Stereotyp, das eine unabhängige, liebenswerte Person verbindet, um nicht bedürftig oder ständig nach Aufmerksamkeit zu dürsten. Frauen wird gesagt, dass es besser ist, in der Stille vernachlässigt zu werden, als unsere Wünsche zu äußern und dass niemand ein Mädchen mag, das jederzeit im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen muss.

Andererseits werden Männer häufig durch das Bild der giftigen Männlichkeit konditioniert, um ihre Gefühle zu verbergen und so stoisch wie möglich zu bleiben, auch wenn sie sich versucht fühlen, ein wenig zusätzliche Liebe und Aufmerksamkeit von ihren Liebsten zu suchen. Dies führt oft dazu, dass sich Männer schämen, Aufmerksamkeit zu brauchen und in ihren intimen Beziehungen ein wenig mehr gesehen zu sein wollen.

Das Betteln um Aufmerksamkeit in einer Beziehung kann aus sehr tiefen Bohrlöchern unterdrückter Trauma oder Vernachlässigung von Kindheit herrühren, die Sie in einer Beziehung vernachlässigt fühlen können. Es kann aber auch einfach sein, dass Sie mehr von der Beziehung wollen. Hier sind drei mögliche Gründe, warum Sie das Gefühl haben, um Aufmerksamkeit zu bitten:

1. Sie leiden unter geringem Selbstwertgefühl

Wenn Sie von Natur aus ein wenig unsicher und unsicher sind, könnte die Aufmerksamkeit in einer Beziehung der einzige Weg sein, wie Sie das Gefühl haben, Ihr Selbstwert zu stärken. Dies geschieht oft aufgrund dysfunktionaler Elternschaft, bei der jemand noch nie als Kind für eine ihrer Leistungen ermutigt oder gelobt wurde und immer niedergeschlagen wurde. Und so gehen Sie zu beliebigen Anstrengungen, um in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu bitten, weil Sie sich so gut fühlen, wie Sie sich gut fühlen.

2. Sie sind einsam in Ihrer Beziehung

Obwohl Sie sich in einer angeblich engagierten Beziehung befinden, fühlen Sie sich ständig allein. Sie können sich in einer Beziehung einsam fühlen, weil der Zeitplan Ihres Partners, emotionale Nichtverfügbarkeit oder das Verblasseninteresse Ihr Partner. Sie hören immer wieder, dass Sie niemals einen Mann um Aufmerksamkeit bitten oder sich an eine Frau festhalten sollten, aber es gibt keine andere Möglichkeit, sich selbst davon zu überzeugen, dass dies tatsächlich eine Beziehung ist.

3. Sie haben kein starkes Unterstützungssystem

Außerhalb Ihrer Beziehung haben Sie kein Netzwerk von engen Freunden und Angehörigen. Am Ende sind Sie in Ihrer Beziehung anhänglich und bitten ständig um Aufmerksamkeit, weil Sie denken, dass dies alles ist, was Sie in Ihrem Leben haben, und Sie haben immer Angst, es zu verlieren.

Wie kann ich aufhören, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln?? 9 einfache Möglichkeiten

Nehmen wir aus fairen Argumenten an, dass es ein klarer Mangel an Zuneigung und Intimität in Ihrer Beziehung gibt. Bedeutet das, dass Sie ständig darum betteln, dass es es zurückbringt? Vertrauen Sie mir, es gibt andere Möglichkeiten, mit Ihren Unsicherheiten umzugehen, und diese lieblose Trockenzauber in Ihrer Beziehung - von der Selbstverbesserung bis zur Suche nach professioneller Hilfe. Sie sollten nicht um Aufmerksamkeit bitten müssen.

Für den Fall, dass Sie es satt haben, um die Aufmerksamkeit Ihres Mannes oder Ihrer Frau zu bitten, haben wir Ihren Rücken. Hier sind einige Tipps, die wir uns zusammengetan haben, um Ihnen zu helfen, in einer Beziehung nicht mehr auf die Aufmerksamkeit zu suchen:

1. Pflegen Sie Ihre eigene Identität

"Ich war nach einer Reihe schlechter in einer ziemlich gesunden Beziehung", sagt Joanna. „Ich war so begeistert und dankbar, dass ich endlich geliebt wurde, dass jemand mich wollte, dass ich nicht merkte, wie sehr ich mich nach seiner Aufmerksamkeit sehnte und wie viel von mir ich verlor, um sicherzustellen, dass ich es nicht verloren habe.”

Sie wissen, was sie sagen - Sie können andere nicht lieben, wenn Sie sich nicht zumindest eine faire Menge mögen. Wenn Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln, kann dies von einem Ort tiefen Unsicherheit kommen, an dem Sie sich nicht so sehr mögen, wie Sie sollten. Ihre Identität und Ihr Selbstwert sind möglicherweise untrennbar damit verbunden, wie viel Aufmerksamkeit Sie von Ihrem Partner bekommen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie eine ganze und getrennte Person sind.

Und wenn Sie Anzeichen sehen, betteln Sie um Liebe, es ist Zeit, sich zu stützen und zu überdenken, was Sie tun. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, für Ihre eigenen Hobbys und Leidenschaften alles, was Sie zum einzigartigen Individuum macht, das Sie sind. Selbstliebe ist die beste Art von Liebe, weil sie uns lehrt, wie man auf die gesündeste Weise Liebe gibt und empfängt. Also, nar nähre dich selbst. Ihr verwöhntes Selbst wird Ihnen sagen, dass Sie in einer Beziehung niemals um Aufmerksamkeit bitten sollten.

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2. Ein starkes Unterstützungssystem haben

Was macht in einer Beziehung Aufmerksamkeit?? Um das beste Selbst eines Partners zu fördern und gleichzeitig die Teile von Ihnen beizubehalten, die von Freunden und Familie und allem außerhalb Ihrer Beziehung genährt werden. Ohne ein starkes Unterstützungssystem betteln Sie am Ende um Aufmerksamkeit in einer Beziehung, denn was haben Sie noch??

Fallen Sie nicht in diese Falle - haben Sie Freunde, nehmen Sie sich Zeit für sie und stellen Sie sicher, dass Sie Leute haben, die für Sie erscheinen können, wenn Ihr Partner nicht kann. Weil sie menschlich sind und es Zeiten geben wird, in denen sie nicht emotional verfügbar sind oder körperlich für Sie da sind. Sie müssen aufhören, um die Aufmerksamkeit eines Menschen zu bitten.

Wenn Ihr sozialer Kalender lebt und mit Ihrem Partner stirbt, kann dies ein Problem sein. Zu erwarten, dass sie zu jeder Zeit da sind, wird irgendwann Ressentiments fördern. Bilden Sie andere Beziehungen, bauen Sie eine Gemeinschaft auf - sowohl Sie als auch Ihre Beziehung werden umso gesünder dafür sein. Müde, um die Aufmerksamkeit von deinem Mann/deine Frau zu betteln? Hör auf, sie ständig zum Zentrum deiner Existenz zu machen.

3. Respektieren Sie den Raum Ihres Partners

So wie Sie auf Ihre Identität und Ihren persönlichen Raum achten müssen, ist es ebenso wichtig zu verstehen, dass Ihr Partner mehr Aspekte für seine Identität hat als nur Ihr Partner zu sein. Sie sind auch ein Freund, ein Geschwister oder vielleicht jemand, der früh aufwacht, um jeden Tag zu laufen. Und nicht jeder Aspekt ihres Lebens wird oder sollte Sie einbeziehen oder sollte einbeziehen.

"Ich hatte immer Angst, mein Partner würde mich verlassen", sagt Riley. „Ich dachte, der beste Weg, eine solche Verwüstung zu vermeiden, bestand darin, sicherzustellen, dass wir immer zusammen waren. Wir haben jeden Tag alles zusammen gemacht, also hatte ich immer ihre Aufmerksamkeit. Es mag für eine Weile süß sein, aber glauben Sie mir, wenn Sie nie den Atemraum in einer Beziehung haben, bedeutet, dass Sie sich ziemlich schnell satt haben werden.”

Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Menschen, die wir am meisten lieben. Aber es ist auch die beste und gesündeste Lektion, die Sie jemals in Ihre Beziehungen einbeziehen werden. Wenn Sie sich fragen, was in einer Beziehung Aufmerksamkeit schenkt, sollte das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, nicht „untrennbar miteinander verbunden sein“. Lassen Sie Ihren Partner sein Ding tun, während Sie Ihre tun. Sie werden am Ende des Tages zueinander zurückkehren, erfrischt und viel mehr mögen.

4. Realistische Erwartungen haben

Hören Sie, ich hasse es, so sehr realistisch zu sein wie jeder andere. Ich möchte glauben, dass mein Partner und ich an der Hüfte verbunden werden können und uns immer noch mögen. Ich möchte glauben, dass es in Ordnung ist, Hyperventilate zu hyperventilieren, wenn sie in 0 nicht auf meinen Text geantwortet haben.5 Sekunden, dass wir die gleichen Dinge mögen und dass jeder Tag ein monumentales Beweis dafür sein wird, wie wahnsinnig wir uns lieben.

Zum Glück (oder leider!), Realität schleicht sich hinein und beißt uns hart. Als Liebe ärgert sich, die Erwartungen ändern sich, die Natur und Form und Textur Ihrer Beziehungsänderung, und das ist in Ordnung. Auch Ihr Partner wird ihre Liebe zu Ihnen auf unterschiedliche Weise ausdrücken, und das bedeutet nicht, dass er Sie weniger liebt. Trotzdem sollten Sie nicht um Aufmerksamkeit betteln müssen.

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Allerdings bedeutet "realistisch" nicht, die Stange zu senken. Sie haben Ihre Bedürfnisse und sie sind gültig. Das Umzusetzen der für Sie nicht verhandelbaren Aufmerksamkeit ist absolut in Ordnung. Aber wie man nicht um Aufmerksamkeit bettelt? Sehen Sie Ihren Partner und Ihre Beziehung als lebendiges Atmen, das sich bewegt und sich verändert, hoffentlich zum Besseren. Wenn Sie es satt haben, von Ihrem Mann oder Ihrer Ehefrau um Aufmerksamkeit zu bitten.

5. Weiterlangen Sie Ihren Gefühlen an Ihren Partner weiter

Lassen Sie uns ein wenig über die "nicht verhandelbare Aufmerksamkeit" eingehen, die wir im vorherigen Punkt erwähnt haben. Wir sprechen darüber, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, um Aufmerksamkeit zu betteln, aber das bedeutet nicht. Wir wiederholen, Ihre Bedürfnisse sind gültig.

Es ist keine Schande, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie sich ein wenig vernachlässigt fühlen. Dass Sie es satt haben, um Aufmerksamkeit von einem Ehemann zu betteln oder es satt zu haben, um Aufmerksamkeit einer Frau zu betteln. Der Schlüssel hier ist, sich hinzusetzen und es auszusprechen. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Partner keine Ahnung hat, wie Sie sich fühlen, und die Zeichen, die Sie um Liebe betteln, verpasst haben. Vielleicht bekommen sie Ihre Liebessprache einfach nicht.

In dieser Kommunikation klar sein. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen und welche kleinen und großen Dinge, die Sie tun können, damit Sie sich gewollt fühlen, und zumindest teilweise Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit zu befriedigen. Es wird Dinge geben, die sie nicht tun können oder nicht tun können, und das ist in Ordnung, weil Sie zumindest Ihre Bedürfnisse zum Ausdruck gebracht haben.

Manchmal müssen Sie sich fragen: „Bitten Sie um Aufmerksamkeit in einer Beziehung oder drücken Sie einfach aus, was ich brauche?„Wir alle brauchen Aufmerksamkeit und es ist immer schön zu wissen, dass wir wollten. Es ist eine feine Linie zwischen ehrlich und übermäßig bedürftig, aber genau deshalb ist die Kommunikation hier so wichtig.

6. Suche professionelle Hilfe

Ein offenes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in einer Beziehung kann tief im Kindheitstrauma oder ein ständiges Gefühl der Unsicherheit während der gesamten Adoleszenz und früheren romantischen Beziehungen verwurzelt sein. Wenn Sie jemand sind, der sehr oft "verlassen" wurde, wenn Sie immer Angst haben, dass Sie nicht genug sind und durch jemanden ersetzt werden, der besser ist, könnte sich dies im Betteln um Aufmerksamkeit in einer Beziehung manifestieren.

Niemals um Aufmerksamkeit in einer Beziehung bitten, ist leichter gesagt als getan als getan. In solchen Fällen ist es eine gute Idee, professionelle Hilfe zu suchen. Sie könnten alleine beginnen, um mehr Einblick in Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit zu erhalten, und entscheiden.

Die Therapie zu gehen ist immer eine gute Idee, denn seien wir ehrlich, wir könnten alle ein wenig Hilfe gebrauchen, während wir auf dem Minenfeld der psychischen Gesundheit und der intimen Beziehungen navigieren. Wenn Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln, könnte dies Gefühle der Schande und Selbsthasse führen, weil Sie wissen, dass Sie Ihre Würde und Ihr Selbstwertgefühl aufgeben.

Denken Sie daran, dass es keine Schande ist, um Hilfe zu bitten und zu erkennen, dass Sie ein professionelles Ohr benötigen, um Sie zu hören und Sie zu einer gesünderen Version von sich selbst und Ihrer Beziehung zu führen. Wenn Sie es satt haben, von Ihrem Mann/Ihrer Frau um Aufmerksamkeit zu bitten und einen Hand zu finden, der einen Therapeuten findet, ist Bonobology's Panel von Expertenberatern immer für Sie da.

7. Bedenken Sie, dass Ihr Partner der Grund sein könnte

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie sich die Möglichkeiten Ihres Partners, Aufmerksamkeit zu zeigen und Liebe auszudrücken. Es ist auch möglich, dass sie in irgendeiner Weise beunruhigt sind oder dass sie nur so die Arbeit versammelt haben, und so, dass sie nicht einmal bemerkt haben, dass Sie sich vernachlässigt fühlen, dass Sie sich vernachlässigt fühlen,.

"Ich komme aus einer großen Familie und wir sind schrecklich ausdrucksstark", sagt Shilo. „Mein Partner hingegen stammt aus einer Familie, die nie daran geglaubt hat, Emotionen zu zeigen oder offen darüber zu sein, wie sie sich fühlen, sowohl gute Gefühle als auch schlechte. Als wir uns kamen. Aber es war nicht das, er hatte es einfach noch nie gemacht.”

Es ist alles sehr gut zu sagen, niemals einen Mann um Aufmerksamkeit zu bitten und sich ständig zu fühlen, als wären Sie derjenige, der zu bedürftig ist und dass Sie sich ändern müssen. Aber vielleicht muss Ihr Partner nur sanft in das Licht geführt werden und erinnert daran, dass eine Beziehung auch ständige Ernährung braucht. Also, wenn Sie es satt haben, um die Aufmerksamkeit von Ihrem Mann zu bitten, sind es vielleicht nicht Sie, sondern ihn.

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8. Nehmen Sie die exklusive Zeit mit Ihrem Partner beiseite

Ein Freund und ihr Mann haben so eingerichtet, was sie als "Ehe -Bürozeiten" bezeichnet, wo sie etwa eine Stunde in der Woche für sie und nur für sie eine Stunde lang beiseite gelegt haben. Wenn sie die Woche nachholen, diskutieren, was in ihrem individuellen Leben passiert, und alle Probleme, die ausgestrahlt werden müssen.

„Wir arbeiten beide, wir haben Kinder und wir haben die Aufmerksamkeit des anderen verloren“, sagt mein Freund, „indem wir diesmal sicherstellen, dass wir unsere Beziehung nicht aus den Augen verlieren. Es wäre schön, wenn es organisch und spontan passieren würde, aber angesichts der Stelle, an der wir im Leben sind, ist es der praktische Weg, es in unseren Planer zu rücken.”

Ich denke viel darüber nach, denn je älter wir werden und je mehr unsere Beziehungen reif sind, es scheint einfacher zu werden, sich gegenseitig als selbstverständlich zu betrachten. Geplante Intimität scheint als Konzept möglicherweise nicht besonders romantisch zu sein, aber wenn es funktioniert, funktioniert es, funktioniert es. Egal, ob es sich um reguläre Verabredungsnächte, einen Sexplan oder immer sicherstellen Beziehung.

9. Gehen Sie weg, wenn Sie müssen

Es ist schwer, eine Beziehung loszulassen, besonders wenn es jemand ist, mit dem Sie schon lange zusammen waren. Es ist noch schwieriger zu erkennen, dass etwas als scheinbar oberflächlicher Ebene als mangelnde Aufmerksamkeit dazu führt, dass sich Ihre Beziehung auflöst. Aber es ist häufiger als Sie denken. Aber wenn Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln, ist dies auch ein Zeichen dafür, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden. In diesem Fall ist es absolut in Ordnung, wegzugehen.

Denken Sie daran, dass das Ausgehen nicht unbedingt Ihre Beziehung aufgeben oder dass Sie sich endgültig trennen. Eine kurze Trennung oder Beziehungsunterbrechung der Ehe kann genau das sein, was Sie und Ihr Partner benötigen, um eine Perspektive zu erlangen und vielleicht ein besseres Aufmerksamkeitsmessgerät für Ihre Beziehung zu erlangen. Alles ist besser, als die ganze Zeit in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln.

Andererseits macht es keinen Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, in der Sie unglücklich sind und sich ständig vernachlässigt fühlen. Wenn Sie es satt haben, um die Aufmerksamkeit eines Ehemanns zu bitten, ist es möglich, dass Sie ständig erschöpft sind und sich selbst begeistern und Ihren Partner auch unglücklich und defensiv machen. In diesem Fall ist es das Beste, was Sie für sich und Ihre Beziehung tun können, das Beste, was Sie für sich selbst und Ihre Beziehung tun können.

Schlüsselzeiger

• In einer idealen Welt sollten Sie nicht um die Aufmerksamkeit Ihres Partners bitten müssen, aber es ist in Ordnung, Ihre Bedürfnisse zu äußern
• Das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit kann auf ein geringes Selbstwertgefühl, die Einsamkeit in einer Beziehung und das Fehlen von Freunden oder die Unterstützung der Familie zurückzuführen sein
• Sie müssen ein starkes Identitäts- und Unterstützungssystem schaffen, um weniger bedürftig für Aufmerksamkeit eines romantischen Partners zu sein
• Lernen Sie, den persönlichen Raum Ihres Partners zu respektieren und realistische Erwartungen zu fördern
• Kommunizieren Sie Ihre Bedenken, wenn Ihr Partner wirklich emotional nicht verfügbar ist
• Versuchen Sie, einige Zeit mit ihnen zu verbringen und bei Bedarf eine Paartherapie durchzuführen

Jetzt sind wir alle für Unabhängigkeit und ein starkes Selbstbewusstsein. Behalten Sie Ihre eigene Identität auf und feiern Sie Ihre Einzigartigkeit so viel wie möglich. Aber es ist nichts Falsches daran, ein bisschen mehr Aufmerksamkeit im Leben und Liebe zu wollen, und es gibt keinen Grund, sich dafür zu verprügeln, obwohl Sie sich nicht in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln sollten.

Der Schlüssel hier ist das Gleichgewicht. Es ist besser, ein Herz-zu-Herz-Gespräch mit Ihrem Partner zu führen, auch wenn es sich um ein Gespräch mit der roten Flagge handelt, und sich über Ihre Bedürfnisse zu öffnen, als alles zu füllen und es nur auf peevische oder offen bedingte Weise auszudrücken. Arbeiten Sie an sich selbst, arbeiten Sie an Ihrer Beziehung und denken Sie daran, dass Ihr Seelenfrieden und Ihre Würde vor allem stehen.

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