Wie kann ich meiner Frau nach 5 Schritten wieder vertrauen

In diesem Artikel

• Was ist Untreue in einer Ehe?
• Kann vertrauen nach Untreue wiederhergestellt werden?
• Wie man einer betrügerischen Frau vergeben und Ihre Ehe reparieren?
• Wie überwinden Sie Vertrauensprobleme nach Untreue: 5 Schritte
• Wegbringen

'Meine Frau betrogen; was mache ich jetzt? Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen??„Mit diesen aufdringlichen Gedanken zu kämpfen und nicht zu wissen, was zu tun ist, kann verheerend sein. Betrug kann für manche Menschen ein sofortiger Deal-Breaker sein.

Aber einige Leute wollen immer noch bei ihrem Partner bleiben und ihre Beziehung festhalten, nachdem sie betrogen wurden. Wenn Sie dies lesen, möchten Sie wahrscheinlich Ihre Ehe nicht aufgeben und sich fragen, ob Sie das Vertrauen wieder aufbauen und Ihre Ehe retten können.

Nun, alles ist nicht verloren und es ist möglich, das Vertrauen wiederzugewinnen.

Verwandte Lesung: Wie man eine kaputte Ehe repariert und rettet

Was ist Untreue in einer Ehe?

In einer Ehe wird Untreue definiert als Wenn einer der Ehepartner sexuelle Aktivitäten mit jemand anderem als seinem Ehepartner betreibt. Dies kann auf verschiedene Arten passieren, von sexueller Berührung bis hin zum vollständigen Ehebruch.

Eine Studie von 2013 von Forschern David Kreppner und Celia Lerner ergab, dass die meisten Ehen in den Vereinigten Staaten Untreue von einem oder beiden Partnern überleben, obwohl die Qualität der Ehe dabei möglicherweise beschädigt werden kann.

Allerdings können nicht alle Paare Untreue in ihrer Ehe standhalten, und einige entscheiden sich dafür, die Beziehung als Ergebnis zu beenden.

Es gibt zwei Arten von Untreue: Körperlich und emotional.

• Emotionale Untreue ist, wenn sich ein Partner vom anderen vernachlässigt oder ignoriert fühlt.
• Körperliche Untreue ist, wenn sich einer oder beide Partner mit jemand anderem im Geschlechtsverkehr einlassen.

Kann vertrauen nach Untreue wiederhergestellt werden?

Wenn Sie sich fragen: „Kann ich meiner Frau jemals wieder vertrauen, nachdem sie betrogen hat, oder können Sie jemandem vertrauen, der betrogen??”Die kurze Antwort: Ja. Aber um Ihrer Frau nach Betrug und Genesung erneut zu vertrauen, sieht die neue Normalität möglicherweise nicht genauso aus wie vor dem Betrug.

Wenn Sie sich über die Indiskretion Ihrer Frau informieren. Es kann das Fundament der stärksten Beziehung schütteln.

Ihr Ehepartner hat nicht nur ein Hochzeits Gelübde abgebrochen, sondern auch Ihr Herz und das Vertrauen, das Sie im Laufe der Jahre gebaut haben. Sie müssen beide hart arbeiten, um das Vertrauen wieder aufzubauen und Ihre Beziehung aus der Asche des Verrats Ihrer Frau wiederherzustellen.

Die gute Nachricht wird bereitgestellt, dass Ihre Frau alle Verbindungen zum anderen Mann abschneidet, wirklich reuig ist und verspricht, transparent zu bleiben, damit Sie das Vertrauen wieder aufbauen können. Ihre Beziehung kann nicht nur überleben, sondern auch stärker werden als zuvor.

Aber für das Problem: „Wie man wieder vertraut, nachdem man betrogen wurde oder wie man vertrauen kann, nachdem er von Ihrem Ehepartner betrogen wurde?, Sie müssen sich daran erinnern, dass es nicht über Nacht passieren kann und der Weg zur Heilung aus der Angelegenheit Ihres betrügerischen Ehepartners ist nicht linear.

Es wird Tage geben, an denen Sie sich möglicherweise festgefahren fühlen und sich immer wieder die gleichen alten Fragen stellen: „Wie kann ich meiner Frau nach der Untreue wieder vertrauen?''

„Vertrauen Sie einem Betrüger sogar weise?„An diesen Tagen brauchen Sie viel Geduld und Unterstützung von Ihrer Frau. Auch wenn sie sich bemüht, sich mit Ihnen um Zäune zu messen, müssen Sie sich entscheiden, ihr zu vergeben, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.

Es ist jedoch wichtig zu beachten.

Wie man einer betrügerischen Frau vergeben und Ihre Ehe reparieren?

„Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen??„Sie wundern sich ständig. Es ist zwar nicht einfach und nimmt viel Zeit und Arbeit, aber es ist möglich, das Vertrauen nach dem Betrug wiederzugewinnen. Ihre Ehe kann immer noch geborgen werden, da sowohl Sie als auch Ihre Frau bereit sind, sich zu bemühen, und sich dafür einsetzen, die Beziehung zu beheben.

• Sich ein wenig Zeit auseinander nehmen

Nachdem Sie sich von dem Betrug Ihrer Frau kennenlernen, könnten Ihre Gefühle hoch verlaufen, und es könnte zu schmerzhaft für Sie sein. Es ist eine gute Idee, etwas Zeit auseinander zu verbringen und sich Zeit zu nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Dies bedeutet nicht, dass Sie von Ihrer Frau getrennt werden oder Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen und Ihre Gefühle zu akzeptieren.

• Habe ein Herz zu Herz mit ihr

Wie man das Vertrauen nach dem Betrug wieder aufbaut? Wenn Sie eine Pause einlegen, um die Dinge durchzudenken, reicht es möglicherweise nicht aus, um Ihre Beziehung zu beheben. Ein guter Ausgangspunkt wäre ein ehrliches Gespräch mit Ihrer Frau, egal wie schwierig das sich im Moment anfühlt.

Sagen Sie ihr genau, wie Ihr Vertrauen nach dem Verrat abgenommen hat und wie Sie sich dadurch gefühlt haben. Fragen Sie sie, ob sie die Affäre beendet hat und ist bereit, Ihrer Ehe ihren besten Schuss zu geben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht gegenseitig verantwortlich machen oder Dinge sagen, die Sie später bereuen könnten.

Wenn Sie anfangen, Ihre Coole zu verlieren, machen Sie eine Pause oder helfen Sie einem Therapeuten. Holen Sie sich alles von Ihrer Brust und geben Sie ihnen die Chance zum Reden.

Versuchen Sie ohne Urteil zuzuhören und entlassen Sie sie nicht. Sie mögen ihr nicht einverstanden sind, aber es ist das, was Sie am besten in die Zukunft brauchen, wenn Sie denken: „Wie ich meiner Frau nach einer Angelegenheit vertraue?''

• Beschuldige dich nicht

„Warum hat meine Frau mich betrogen??"Was konnte ich ihr nicht geben, dass sie zu jemand anderem gehen musste?„Sie sind nicht allein, wenn Sie sich diese Fragen ständig stellen und nicht aufhören können, über das Betrug Ihrer Frau nachzudenken.

Vielleicht war Ihre Ehe nicht perfekt und es gibt Dinge, die Sie besser hätten umgehen können. Aber erinnern Sie sich daran, dass die Untreue Ihres Partners in keiner Weise Ihre Schuld ist. Wenn Sie dieses Video ansehen, fühlen Sie sich sicher, während Sie an Ihrer Ehe arbeiten.

• Ihre Frau muss Rechenschaftspflicht übernehmen

Die Reaktion Ihrer Frau auf die Affäre ist sehr wichtig, wenn die Beziehung festgelegt wird. Ist sie bereit, Verantwortung für die Affäre zu übernehmen?? Gibt es echte Reue und Engagement, um Ihre Ehe zu retten, um Ihre Ehe zu retten?

Sie muss auch offen sein, um eine Frage zu beantworten, die Sie möglicherweise zu der Affäre haben. Es ist jedoch möglicherweise keine gute Idee, tief in die Details der Untreue einzutauchen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, zu wissen, wann die Angelegenheit begann.

Fragen Sie sie, ob es ein einmaliger betrunkener Fehler oder eine fortlaufende Angelegenheit war, ob sie es endgültig beendet hat oder noch in Kontakt ist. Die Angelegenheit muss enden, und Ihre Frau muss bei Ihnen unkompliziert sein, wenn Sie Kontakt mit dem anderen Mann haben, damit Sie aufhören zu fragen: „Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen?

• Identifizieren Sie die zugrunde liegenden Probleme

Wenn Sie herausfinden, warum Ihre Frau Sie betrogen hat, ist möglicherweise hilfreich für Ihre Zukunft hilfreich. Die Ermittlung der zugrunde liegenden Probleme rechtfertigen ihr Betrug nicht. Das war eine schlechte Wahl, die sie getroffen und Ihr Vertrauen gebrochen hat.

Sie hätte sich in der Ehe gelangweilt oder einsam gefühlt haben. Ihre emotionalen/sexuellen Bedürfnisse wurden wahrscheinlich nicht erfüllt, oder vielleicht machte ihre Impulsivität sie anfällig für die Versuchung nach, nachzugeben.

Wenn Sie jedoch herausfinden, was sie in die Irre führte und diese Probleme anspricht.

Die Arbeit an den Grundursachen und Verpflichtung zum Aufbau von Vertrauen ist das, was Sie benötigen, um Ihre Beziehung vor Untreue in der Zukunft zu schützen.

Versuchen Sie nicht, es unter den Teppich zu fegen und sich so zu verhalten, als ob das Betrug nie in Ihrem Kopf passiert ist. Sie denken immer: „Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen?

Wie überwinden Sie Vertrauensprobleme nach Untreue: 5 Schritte

Wie man das Vertrauen nach dem Betrug und Lügen wieder aufbauen oder Ihrer Frau nach dem Betrug wieder vertrauen? Nun, es wird viel Zeit, Engagement und harte Arbeit dauern, damit Sie aufhören zu fragen: „Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen? Sie können nicht einfach einen Schalter drehen und erwarten, dass die Dinge auf die Art und Weise zurückkehren, wie sie früher waren, bevor das Betrug passierte.

Hier sind 5 Schritte, die Sie unternehmen können, um das Vertrauen des Beziehungsverhältnisses wiederherzustellen.

1. Effektiv kommunizieren

„Meine Frau hat mich betrogen, was nun was?”'Wie man Ihrem Partner nach dem Betrug vertraut?„Wenn Sie in einer Schleife stecken bleiben, muss Ihre Frau Ihre Gefühle und Fragen bestätigen, anstatt sie direkt zu entlassen. Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse klar und bitten Sie um Sicherheit, wenn Sie sie benötigen.

Denken Sie daran, dass Sie beide hier das Opfer sind, während Sie beide die Gefühle des anderen anerkennen, akzeptieren und in die anderen einfühlen müssen.

2. Transparent miteinander sein

Ihre Frau muss brutal ehrlich und transparent mit Ihnen sein. Sie muss bereit sein, dass Sie ihre Anrufverlauf, Texte oder E -Mails überprüfen lassen, um Ihre Meinung zu beruhigen. Anfangs möchten Sie vielleicht wissen, wo sie sind und wer sie sind, die ganze Zeit.

Ihre Frau muss verstehen, woher Sie kommen, und alle Ihre Fragen geduldig beantworten. Sie muss auch ehrlich sein und ihre Versprechen behalten, ihr wieder zu vertrauen. Achten Sie jedoch darauf, dass sie nicht die ganze Zeit vor Gericht steht.

3. Emotionale Intimität wiederherstellen

Nachdem ich einige Zeit getrennt verbracht habe, um deine Gefühle zu verarbeiten, während ich mich mit der Frage auseinandersetze: „Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen? Verbringen Sie nach und nach Zeit mit Ihrer Frau. Seien Sie verletzlich und geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich wieder mit Ihnen zu verbinden. Vertrauen Sie, dass sie nicht wieder betrügen werden, aber selbst wenn sie es tun, werden Sie überleben.

Lassen Sie sie sich dafür geschätzt, dass sie die Bemühungen unternommen hat, die Dinge wieder normal zu machen. Versuchen Sie langsam, Ihr Sexualleben wieder in den richtigen Weg zu bringen, wenn Sie das Gefühl haben, dafür bereit zu sein.

Verwandte Lesung: Emotionale Intimität wiederherstellen

4. Verweilen Sie nicht in der Vergangenheit

Wie Sie Ihrer Frau nach dem Betrug wieder vertrauen, wenn Sie nicht aufhören können, über den Verrat Ihrer Frau nachzudenken? Es könnte eines der herausforderndsten Dinge sein, die Sie jemals tun müssten, aber nicht jedes Mal, wenn Sie sich streiten.

Da Sie sich entschieden haben, Ihrer Ehe eine zweite Chance zu geben, kann das Aufhängen ihrer Indiskretion über den Kopf oder das Werfen von Jedes Mal, wenn Sie wütend werden, nur zu Ressentiments führen. Konzentrieren Sie sich eher auf die Gegenwart und arbeiten Sie als Team zusammen.

5. Suche professionelle Hilfe

Es könnte beunruhigend sein, wenn Sie sich nicht aufhören können, sich Fragen wie zu stellen: „Meine Frau hat mich betrogen. Wie komme ich darüber hinweg?'oder' meine Frau betrogen; Was sind meine Rechte?'oder' Wie kann ich meiner Frau nach dem Betrug wieder vertrauen?''

Sie können Schwierigkeiten haben, Ihre cool zu halten, wenn Sie in ihrer Nähe sind, was die Beziehung noch mehr gefährden kann.

Betrachten Sie eine Paartherapie oder eine professionelle Beratung, damit Sie beide jemanden unvoreinigt haben können, der Ihnen hilft, die Situation friedlich zu vermitteln. Ein erfahrener Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und eine klarere Perspektive zu erlangen.

Sie können Ihnen auch dabei helfen. Untersuchungen haben ergeben, dass Paare, die mit der Wiederherstellung des Vertrauens nach Untreue zu kämpfen hatten.

Wegbringen

Wenn sich zwei Menschen weigern, sich gegenseitig aufzugeben, egal wie schwierig die Dinge werden, schaffen sie es, einen Weg zu finden, damit die Dinge funktionieren lassen. Möglicherweise wissen Sie im Moment nicht, wie Sie Ihrem Partner vertrauen sollen, und kämpfen weiter mit der Frage: „Wie kann ich meiner Frau wieder vertrauen.''

Mit voller Transparenz und unerschütterlichem Engagement können Sie jedoch nicht nur gebrochenes Vertrauen in Ihre Ehe wieder aufbauen, sondern auch Ihre verwundete Beziehung reparieren.