Anhörung vs. Zuhören in Beziehungen, wie sich jede psychische Gesundheit auswirkt

In diesem Artikel

• Unterschiede in der Hörverhör vs. Hören in Beziehungen: hilfreiche Definitionen
• Hören und Zuhören: Wie sie sich auf die psychische Gesundheit auswirken
• Warum ist das Hören und Zuhören für das Wohlbefinden einer Person wichtig??
• Anhörung vs. In Beziehungen zuhören: eine Zusammenfassung
• Wie man in einer Beziehung besser zuhört: Tipps zu berücksichtigen

Wir haben alle von der Wichtigkeit des Zuhörens gehört, wenn jemand spricht, aber wir haben wahrscheinlich auch auf eine Situation gestoßen, in der jemand nicht hören konnte, was wir gesagt haben.

Während das Hören erforderlich ist, ist es von entscheidender Bedeutung, Ihrem Partner zuzuhören. Erfahren Sie unten die Auswirkungen des Hörvermögens vs. Zuhören in Beziehungen und wie man in einer Beziehung besser zuhört und wirklich verstehe, was Ihr Partner Ihnen sagt.

Unterschiede in der Hörverhör vs. Hören in Beziehungen: hilfreiche Definitionen

Hören bedeutet, dass Ihr Gehirn die Geräusche von jemandem, der mit Ihnen spricht, physiologisch verarbeitet hat.

Es ist möglich zu hören, dass Ihr Partner mit Ihnen spricht, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie zuhören, was er zu sagen hat, und wirklich zu verstehen, was sie Ihnen mitteilen.

Es gibt zweifellos einen Unterschied im Hören und Zuhören, und das Zuhören in einer Beziehung ist vielleicht das wichtigste Stück hier. Wenn Sie Ihrem Partner zuhören, führen Sie einen aktiven Prozess an, anstatt sie nur passiv zu hören.

Zuhören bedeutet wirklich darauf zu achten, was Ihr Partner sagt, Interesse an dem zeigt, was sie Ihnen erzählen, und sich darum kümmern, ihren Standpunkt zu verstehen.

Hören und Zuhören: Wie sie sich auf die psychische Gesundheit auswirken

Jetzt, da Sie die Antwort auf „Was ist der Unterschied zwischen Hören und Zuhören kennen?„Es ist hilfreich zu verstehen, wie sich das Zuhören vom Hören unterscheidet und wie sich beide auf die psychische Gesundheit auswirken.

Wichtigkeit des Hörens für die psychische Gesundheit

Als eines der fünf Sinne wirkt sich das Gehör die psychische Gesundheit aus, auch wenn es sich um einen passiven Prozess handelt. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass ihre Ehemänner, als Frauen mit Hörbehinderung zu kämpfen hatten, depressiver waren.

Eine andere Studie ergab, dass ein schwerer Hörverlust mit erhöhten Selbstmordgedanken verbunden war.

Soziale Ausgrenzung und psychische Belastung waren auch mit Selbstmordgedanken in Verbindung gebracht, was darauf hindeutet, dass Hörverlust es schwierig machen kann, Beziehungen aufrechtzuerhalten und die psychische Gesundheit negativ zu beeinflussen.

Hören ist wichtig für die psychische Gesundheit, da es eine Voraussetzung für das Zuhören ist zu hören, was andere sagen, ist eine Voraussetzung für das Zuhören.

Hörbehinderte können nicht vollständig kommunizieren, und sie verpassen Gespräche, was es letztendlich schwierig macht, sich mit anderen zu verbinden. Dies kann zu Einsamkeitsgefühlen führen und sogar die Beziehungen schädigen.

Im Laufe der Zeit können soziale Ausgrenzung und Einsamkeit die psychische Gesundheit verschlimmern und zu Angstzuständen und Depressionen und einem verringerten Glück führen.

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Bedeutung des Hörens auf psychische Gesundheit

Während des Hörens vs. Das Zuhören in Beziehungen repräsentieren unterschiedliche Konstrukte, beide sind wichtig für die psychische Gesundheit. Das Zuhören ist wichtig, da ein Kommunikationsumbruch wahrscheinlich auftritt, wenn Sie nicht aktiv auf Menschen zuhören.

Dies kann zu Frustration, Reizbarkeit und Konflikten in Ihren Beziehungen führen, die Stress erhöhen und sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken können.

Auf der anderen Seite, wenn Sie ein besserer Zuhörer werden, werden sich Ihre Beziehungen wahrscheinlich verbessern, Sie glücklicher machen, Ihnen einen stärkeren sozialen Kreis bieten und Ihre geistige Gesundheit unterstützen.

Sie haben wahrscheinlich irgendwann von dem Begriff „aktiver Hörer“ gehört, aber Sie fragen sich vielleicht: „Wie hilft das aktive Zuhören einer Beziehung?”

Die Antwort ist, dass aktives Zuhören das Verständnis zwischen zwei Menschen verbessert und die Beziehungen stärken kann.

Aktive Zuhören sorgt auch für eine bessere Konfliktlösung. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu lernen, wie man in einer Beziehung besser zuhört:

Warum ist das Hören und Zuhören für das Wohlbefinden einer Person wichtig??

Wie oben erwähnt, wirken sich das Hören und Zuhören sowohl die psychische Gesundheit aus, obwohl es Unterschiede im Hörvermögen gibt vs. in Beziehungen zuhören.

Zusammenfassend ist das Hören und Zuhören für das Wohl einer Person aus folgenden Gründen wichtig:

• Sie erlauben den Menschen, mit anderen zu kommunizieren und Beziehungen zu stärken.
• Insbesondere zuzuhören ist für die Konfliktlösung von Vorteil.
• In der Lage zu sein, gesund zuzuhören und zu kommunizieren, ist wichtig für die Herstellung sozialer Verbindungen, die Menschen unterstützt und die Einsamkeit verringert.
• Das Herstellen von starken Verbindungen durch Zuhören kann Probleme wie Depressionen und Angstzustände abwehren.

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Anhörung vs. In Beziehungen zuhören: eine Zusammenfassung

Bevor Sie einspringen, um zu beraten, wie Sie in einer Beziehung besser zuhören können, überprüfen Sie die wichtigsten Unterschiede zwischen dem Hören vs. Hören:

• Hören ist ein passiver physiologischer Prozess, während das Zuhören Handlungen und Mühe erfordert.
• Hören kann auftreten, ohne tatsächlich zu verstehen, was eine Person sagt, während Sie zuhören, dass Sie ein Interesse haben und die Bedeutung dessen verstehen, was eine Person Ihnen sagt.
• Das Hören ist automatisch, während das Zuhören von einer Person den Fokus erfordert.
• Schließlich ist das Hören einfach ein physischer Prozess, während das Zuhören intern auftritt.

Wie man in einer Beziehung besser zuhört: Tipps zu berücksichtigen

Angesichts der Tatsache, dass das Zuhören für die Funktionsweise von Beziehungen und das allgemeine mentales Wohlbefinden wichtig ist, ist es hilfreich, zu lernen, ein besserer Zuhörer zu sein. Betrachten Sie also die folgenden Tipps, um zu lernen, wie Sie die Hörfähigkeiten in einer Beziehung verbessern können:

1. Schenken Sie Ihre volle Aufmerksamkeit

Oft verstehen wir falsch, was unser Partner uns mitteilt, weil wir von anderen Dingen abgelenkt werden.

Wenn Sie ein besserer Zuhörer werden möchten, müssen Sie sich wirklich konzentrieren. Beseitigen Sie alle Ablenkungen, damit Sie sich auf die Person einstellen können, die zu Ihnen spricht.

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2. Seien Sie beabsichtigt, sich auf Inhalt und Gefühl zu konzentrieren

Wenn Sie wissen möchten, wie man in einer Beziehung besser zuhört, müssen Sie in der Lage sein, den Inhalt dessen zu hören, was jemand sagt und seine Gefühle.

Bitte bemühen Sie sich, zu verstehen, was Ihr Partner kommuniziert und wie sie sich so fühlen,.

Die Menschen haben eher das Gefühl, ihnen gehört zu haben, wenn Sie ein Verständnis für ihre Gefühle zeigen.

3. Über sie nachdenken

Es ist nicht nur wichtig, zu versuchen, die Gefühle Ihres Partners zu verstehen, wenn er zu Ihnen spricht, sondern es ist auch hilfreich, über ihn nachzudenken, damit Sie ihre Gefühle verstehen.

Wenn Ihr Partner Ihnen beispielsweise Ihnen mitgeteilt hat, könnten Sie sagen: „Es hört sich so an, als ob Sie sich in Bezug auf die Situation bei der Arbeit angespannt fühlen.”

Dies zeigt, dass Sie sich um ihre Gefühle kümmern und ihnen erlauben, Sie zu korrigieren, wenn sie falsch interpretieren, was sie gesagt haben. Mit diesem Tipp können Sie ein Beispiel für einen guten Zuhörer machen.

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4. Fragen stellen

Wenn Sie Fragen darüber stellen, was jemand Ihnen sagt, zeigt es, dass Sie neugierig sind und sich wirklich darum kümmern, was er sagt.

Wenn Sie Fragen stellen, sind Sie auch zu einem besseren Zuhörer.

5. Beeilen Sie das Gespräch nicht

Manchmal ist es die menschliche Natur, in ein Gespräch zu springen oder so viel wie möglich in so wenig Zeit wie möglich zu sagen, aber es ist nicht einfach, wirklich zuzuhören, wenn Sie das Gespräch stürzen.

Nehmen Sie sich Zeit, um das jeweilige Thema vollständig zu behandeln. Auf diese Weise müssen Sie innehalten und darüber nachdenken, was die andere Person gesagt hat, bevor Sie eine Antwort anbieten.

6. Vermeiden Sie es, einfach darauf zu warten, dass Sie an der Reihe sind, zu sprechen

Manchmal verwandelt sich ein Hin- und Her-Dialog in beide Menschen, die einfach darauf warten, dass sie an der Reihe sind, um zu reagieren. Wenn Sie damit beschäftigt sind, über Ihre Retorte nachzudenken oder was Sie als nächstes sagen werden, können Gespräche schnell zu Missverständnissen und Argumenten werden.

Es ist wahrscheinlich nicht wirklich zu verstehen, was die andere Person Ihnen mitteilt, wenn Sie warten, um herauszufinden, was Sie sagen möchten.

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7. Wirklich präsent sein

Es kann leicht sein, Ihren Verstand während des Gesprächs zu wandern zu lassen. Ihre Gedanken wenden sich an die Lebensmittelliste, die Sie in Ihrem Kopf erstellen, oder in der langen To-Do-Liste, die Sie für den Rest des Tages haben.

Versuchen Sie, Ihren Fokus wieder auf das jeweilige Gespräch zu bringen, wenn Sie sich wundern, sich zu wundern. Lassen Sie die Gedanken in Ihrem Kopf gehen und achten Sie auf das aktuelle Gespräch. Dies kann für das aktive Zuhören von entscheidender Bedeutung sein. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Achtsamkeit direkt mit dem Zuhören anderer verbunden war.

Die oben genannten Tipps können Ihnen helfen, ein aktiver Hörer zu sein. Sie können diese zusätzlichen Tipps auch hier lesen, um ein besseres Verständnis für das Hörhören im Vergleich zum Zuhören in Beziehungen zu haben.

Abschluss

Hören und Zuhören sind beide für die Kommunikation erforderlich, aber der Unterschied zwischen Hörverhör vs. Das Hören in Beziehungen ist, dass Hörhör.

Die Leute hören automatisch, aber zuhören erfordert, dass Sie beabsichtigt sind, aufmerksam zu sein und Neugier zu zeigen, was die andere Person sagt.

Wenn Sie lernen, wie Sie die Hörfähigkeiten in einer Beziehung verbessern, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Kommunikation zugänglicher wird. Ihre Beziehungen sind gesünder, was Ihre geistige Gesundheit verbessert.

Nehmen wir an, Sie kämpfen mit dem Zuhören in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner oder einem anderen anderen anderen. In diesem Fall können Sie beide davon profitieren, eine Ehe- oder Beziehungstherapeutin an Kommunikationsfähigkeiten zu sehen.

Manchmal kann es ein wesentlicher Anteil sein, ein besserer Zuhörer zu werden, um kontinuierliche Probleme in einer Beziehung zu lösen. Die meisten Menschen wollen das Gefühl haben, dass ihre Partner sie verstehen und unterstützen, was gute Hörfähigkeiten erfordert.