Schuld nach einer erfolglosen Ehe

Einige Dinge im Leben liegen in unserer Kontrolle, aber das Leben ist unvorhersehbar und die Dinge funktionieren nicht immer so, wie wir geplant haben.

In diesem Artikel

• Warum fühlst du dich wegen einer erfolglosen Ehe schuldig??
• Drogenmissbrauch
• Essstörungen
• Nach der Scheidung weitermachen

Wenn Menschen den Knoten binden und mit der Person heiraten, die sie am meisten lieben, glauben sie nie, dass sie sich scheiden lassen oder eine erfolglose Ehe leiden. Aber aus so vielen verschiedenen Gründen passiert es. Und wenn dies der Fall ist, kann es für alle Beteiligten ziemlich verheerende Folgen haben, insbesondere wenn es in der Familie kleine Kinder gibt.

Schauen wir uns also an, warum die Scheidung oder eine erfolglose Ehe Depressionen verursacht, was sind die Dinge, die Sie tun können, um auf gesunde Weise umzugehen, und vor allem: Wie Sie für alle gesund weitergehen und wie Sie eine lange Ehe beenden können ohne sich schuldig zu fühlen?

Wenn eine Ehe endet, bedeutet dies viel Schmerz und Angst - um Schuld, Schande und soziales Stigma der erfolglosen Ehe umzugehen. Sie suchen nach Möglichkeiten, Schuld daran zu hindern, Ihre Beziehungen zu ruinieren, und möchten aufhören, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie Ihre Ehe beenden.

Warum fühlst du dich wegen einer erfolglosen Ehe schuldig??

Schuld ist ein sehr kompliziertes Gefühl, sowohl zu tun als auch zu erklären. Versuchen wir also, es aufzubrechen.

Die Chancen stehen gut, wenn Sie sich zu guten Bedingungen von Ihrem Ehepartner getrennt haben und Sie beide mit dem Nachbleibchen zufrieden sind, werden Sie nicht viel Schuld haben.

Wo es kommt, ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand anderes davon verletzt wird, sei es Ihr Ehepartner, Ihre Kinder oder eine völlig andere Person. Wenn Sie anfangen zu bezweifeln, ob Sie die richtige Wahl getroffen haben und ob Sie es tun, jemanden verletzen.

Sie beginnen sich zu fragen, ob Sie sich nur zum Wohle aller anderen daran halten sollen. Und dies kann anfangen, Sie weg zu essen, was zu sehr ungesunden Bewältigungsmechanismen führt.

Drogenmissbrauch

Eine Scheidung nach einer erfolglosen Ehe ist stressig, und eine unordentliche Scheidung ist noch schlimmer.

Um den Stress abzuziehen, wenden sich viele Menschen an verschiedene Substanzen, von Alkohol bis hin zu Drogen. Dies sind offensichtlich ungesunde Bewältigungsweisen, aber nicht nur, weil sie direkt ungesund für Sie sind. Solange Sie sich auf Substanzen verlassen, unternehmen Sie keine Schritte, um mit Ihren Emotionen umzugehen, und machen die Dinge nur noch schlimmer, indem Sie Ihre Gefühle vergraben.

Sobald Sie also tatsächlich die Kraft gefunden haben, mit Ihren Gefühlen umzugehen. Darüber hinaus würden Sie den Drogenentzug durchlaufen, was die Dinge weiter erschweren wird.

Es ist nicht unmöglich, damit umzugehen, und wenn Sie das richtige Support -System finden und die Hilfe erhalten, werden Sie es durchkommen und auf dem richtigen Weg, aber Sie werden wirklich die besten Ergebnisse haben, wenn Sie es einfach nie zulassen, an erster Stelle.

Essstörungen

Stellen Sie eine erfolglose Ehe, Essstörungen und Drogenmissbrauch in Hand in Hand, wobei die Hälfte der Menschen mit Essstörungen auch Drogen oder Alkohol missbraucht.

Und eine Scheidung kann diese Verhaltensweisen häufig auslösen und über das gesamte ED -Spektrum erstrecken. Einerseits können Scheidungen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, und der Wahrnehmung, dass ihr Partner sie (teilweise oder vollständig) aufgrund ihres Aussehens verlassen hat, Bulimie, Anorexie oder eine der verbundenen Erkrankungen entwickeln, was zu einem schnellen und ungesunden Gewichtsverlust führt.

Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die Scheidung als Bruchpunkt sehen, nach dem nichts zählt, und wenn sie einfach loslassen und aufhören können, auf das zu achten, was sie vollständig essen, in Kombination mit ungesunden Bewältigungsmechanismen kann zu Binge -Essstörungen führen können und zwanghaft übermäßiges Essen

Dies wird es erneut nur schwerer machen, auf gesunde Weise mit den Emotionen umzugehen und Sie wieder auf Ihren Weg zu einem gesunden Leben zu bringen.

Nach der Scheidung weitermachen

Es gibt zwei Fehler, die Menschen nach ihrer Scheidung machen.

Sie gehen direkt in eine neue Beziehung oder entscheiden einfach, dass es nicht für sie ist, wieder Liebe zu finden. Beide sind nicht der richtige Weg, um unmittelbar nach einer erfolglosen Ehe zu gehen, und wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, ist der Weg zu gehen, irgendwo in der Mitte.

Sie müssen sich etwas Zeit geben, um Ihre Ehe zu trauern und mit all den Emotionen umzugehen. Der bestmögliche Weg ist es, einen lizenzierten Therapeuten zu finden und alle Gefühle zu besprechen, die Sie sicherstellen müssen, dass Sie mit der Scheidung völlig in Frieden sind und sich auf eine gesunde Weise in Richtung einer neuen Beziehung voranbringen können.

Nehmen Sie sich diese Zeit, um all die Dinge zu tun, für die Sie keine Zeit zuweisen konnten, während Sie verheiratet waren. Nehmen Sie Tanz und Malen ab und sehen Sie Ihre Freunde an den Wochenenden auf. Füllen Sie Ihre Zeit mit qualitativ hochwertigen Dingen, die Sie besser machen, nicht weil Sie besser sein müssen, damit „so etwas“ nicht wieder passieren wird, sondern weil Sie sich selbst lieben.

Die Scheidung ist nie einfach, aber die Kraft zu haben, sich Ihren Emotionen zu stellen und auf gesunde Weise mit ihnen umzugehen. Nach einer erfolglosen Ehe müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie sich aus einem bestimmten Grund geschieden haben, und dass dies in keiner Weise bedeutet, dass Ihr Leben ab diesem Zeitpunkt nicht erstaunlich sein wird.