Über jemanden über die harte Wahrheit hinwegzukommen, die Sie vielleicht nicht gerne hören möchten

Wenn Sie Probleme haben, jemanden zu überwinden, benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um dies zu erreichen. Aber können Sie tatsächlich eine Person vollständig überwinden??

Es gibt so viele Gründe, über jemanden hinwegzukommen. Sie haben dein Herz gebrochen. Sie haben dir etwas Schreckliches angetan. Oder vielleicht waren sie nur ein schlechter Freund und du willst, dass sie aus deinem Gedächtnis verschwinden.

Die Sache ist, es ist vielleicht nicht so einfach. Sie wünschen, es gäbe ein Gerät, das nur diese Person aus Ihrem Gedächtnis löschen könnte, aber unser Gehirn funktioniert nicht so. Wenn Sie jemanden über jemanden hinwegkommen, werden sie oft mehr in unseren Köpfen abheben.

Kannst du wirklich jemals jemanden für immer hinwegkommen??

Dies ist eine ziemlich große Debatte da draußen. Einige sagen.

Die Wahrheit? Sie sind beide bis zu einem gewissen Grad richtig. Wenn Sie jahrelang in jemanden und in ihn verliebt wären, gibt es möglicherweise nie ein Ende für diese Gefühle in Sicht. Andererseits, wenn Sie verliebt waren und nur für kurze Zeit, wird es ein wenig einfacher.

Kann aber viel einfacher machen?

Ja. Obwohl es schwierig sein wird, egal was passiert, können Sie immer daran arbeiten, über jemanden hinwegzukommen, den Sie einst gepflegt haben. Wenn Sie mit Ihren Gefühlen für sie zu kämpfen haben und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, haben wir Sie bedeckt.

#1 Sprechen Sie professionell mit jemandem. Wenn es eine Weile her ist und es Ihnen immer noch schwer fällt, über jemanden hinwegzukommen, sprechen Sie mit einem Profi. Es ist ihre Aufgabe, Ihnen zu helfen.

Möglicherweise haben Sie einige tiefere Gefühle, die sich im Wege haben, jemanden zu überwinden, und Sie können ihn nicht selbst finden. Es ist nichts Falsches daran, professionelle Hilfe zu bekommen, wenn es um etwas so Ernstes geht.

#2 Überlegen Sie, warum es so schwer ist. Und ich meine wirklich darüber nachdenken. Wirf nicht nur Gedanken an diese Person weg, weil du sie nicht sehen willst. Das mag der einfache Weg erscheinen, über sie hinwegzukommen, aber es könnte die Dinge tatsächlich verschlimmern.

Sie müssen entdecken, warum Sie so sehr an ihnen festhalten. Was ist mit ihnen dazu, dass Sie sie in Ihrem Kopf behalten möchten?? Wenn Sie dies tun, können Sie sich besser verstehen und Sie können sie auf diese Weise leichter überwinden können.

#3 Schließung bekommen. Manchmal braucht man nie wirklich Schließung. Tatsächlich kann es in einigen Fällen schädlich sein, aber wenn Sie so viele andere Dinge ausprobiert haben, ist dies möglicherweise die beste Wahl. Sprechen Sie mit ihnen. Bitten Sie sie um ein zivilisiertes Gespräch und bestimmen Sie einfach, was passiert ist, damit Sie mit allen Informationen weggehen können.

#4 Lass ungelöste Gefühle los. Wenn Sie Probleme haben, jemanden zu überwinden, haben Sie wahrscheinlich wahrscheinlich starke Gefühle, die für ihn übrig sind. Sie müssen sie wirklich gehen lassen. Diese Dinge können nicht für immer abgefüllt bleiben und wenn sie es sind, werden Sie möglicherweise nie über diese Person hinwegkommen.

#5 Akzeptiere, was passiert ist. Normalerweise gibt es eine Situation, die die Notwendigkeit veranlasst, in erster Linie über jemanden hinwegzukommen. Egal, ob es sich um eine Trennung oder ein anderes trauriges Ereignis handelt, Sie müssen es nur akzeptieren.

Sie können sich nicht mit der Tatsache befassen, dass es passiert ist, weil das nichts ändert. Es ist in der Vergangenheit und Sie können nicht zurückgehen und die Geschichte verändern. Lass es bleiben, wo es ist - hinter dir.

#6 Halten Sie sich beschäftigt. Letztendlich ist eine der besten Möglichkeiten, über jemanden hinwegzukommen. Behalten Sie sich und Ihren Verstand besetzt, damit Sie nicht darüber nachdenken müssen. Je weniger Zeit Sie damit verbringen, über sie nachzudenken.

#7 Öffnen Sie Ihren Freunden. Meistens werden sie Ihnen helfen wollen. Sie kümmern sich um Sie und wenn Sie sagen, dass Sie über jemanden hinwegkommen möchten, werden sie da sein, um zu helfen. Bitten Sie sie, nicht über diese Person zu sprechen oder etwas zu tun, das Sie an sie erinnern würde.

Wenn Sie diese Erinnerungen an sie nicht haben, werden Sie viel schneller über sie hinwegkommen und es wird verdammt viel einfacher.

#8 Löschen Sie alle sozialen Konten und ihre Telefonnummer. Sie müssen wirklich nicht weiter sehen, wie ihr Gesicht überall auftaucht. Noch einmal müssen Sie nicht an sie erinnert werden. Also renn alles, was du mit ihrem Gesicht drauf hast.

Alle sozialen Profile und Telefonnummern sollten gelöscht werden. Sie können sogar all die Bilder loswerden, die Sie von ihnen auf Ihrem Telefon oder in Ihren sozialen Profilen haben. Je weniger Sie jemanden sehen müssen, desto weniger werden Sie darüber nachdenken.

#9 hör auf, über sie zu stecken. Das ist schwer. Sie müssen sich zuerst zugeben, dass Sie sich stecken, und dann müssen Sie einfach aufhören. Zwinge dich, mehr Selbstachtung zu haben und von ihnen weiterzumachen. Denken Sie an alle positiven Auswirkungen, sie nicht in Ihrem Leben zu haben, und das wird helfen.

#10 STRAFEN SIE DEN Gedanken an sie, als sie kommen. Sie müssen Ihren Verstand wiederholen. Es ist schwer, aber nicht unmöglich. Wenn Sie anfangen, an sie zu denken, denken Sie sofort an etwas anderes,. Lassen Sie sich irgendwie ablenken.

Hören Sie Musik oder schauen Sie sich ein YouTube -Video an. Dies hilft Ihrem Verstand zu lernen, dass die zweiten diese Gedanken auftauchen sollten.

#11 Vermeiden Sie Sachen, die Sie an sie erinnern. Alle Shows oder Orte, an denen Sie an sie denken, müssen vermieden werden, bis Sie über sie hinweg sind. Es ist zu schwer zu versuchen, sich von ihnen fernzuhalten, wenn jede einzelne Erinnerung an die Zeit mit ihnen genau dort ist.

Sie sollten es sogar vermeiden, sie um jeden Preis zu sehen. Es könnte scheiße sein, nicht zu dieser Party zu gehen, aber wenn Sie wissen, dass sie dort sein werden, ist es besser, wenn Sie nicht gehen.

#12 akzeptieren, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, sie zu überwinden. Es gibt nur bestimmte Leute, für die wir immer Gefühle haben, für die wir immer Gefühle haben werden. Sie gehen nie wirklich weg. Sie können vermeiden, über sie nachzudenken und sie sogar zu sehen, was Sie wollen, aber tief im Inneren könnte dieses Gefühl bleiben.

Das Beste, was in diesem Fall zu tun ist, ist, das einfach zu akzeptieren. Erkennen an, dass sie ein großer Teil Ihres Lebens waren, aber das ist vorbei. Dann fahren Sie mit Ihrem Leben fort.

Jemanden, der einst in Ihrem Leben war, ist nicht einfach. Es erfordert Arbeit und Konsistenz. Und selbst dann könnte es einfach nie passieren.