Die Fixierung der Gefühle Ihres Partners hilft nicht,

In diesem Artikel

• Empathie nutzen
• Hören Sie Ihrem Partner ohne zu urteilen
• Suche nach Gefühlen und bleib rational
• Steigen Sie in ihren Versteck

Einer der tiefsten Wünsche für den Menschen ist die Notwendigkeit, verstanden zu werden, und Sie können eine Person ohne Empathie nicht verstehen. Die Notwendigkeit, gehört zu werden, ohne ein Urteilsvermögen abzugeben oder zu versuchen, irgendeine Art von Verantwortung zu übernehmen, kann sich wirklich gut anfühlen.

Das Verständnis Ihres Partners hat Empathie, und dies hilft Ihnen zu verstehen, wie sich Ihr Partner fühlt. Während der Konflikte fehlt den meisten Paaren Empathie, was es ihnen schwer macht, sich schnell zu versöhnen, sobald der Kampf auflöst. Paare, die das Attribut der Empathie beherrschen.

Empathie hilft Menschen.

Empathie nutzen

Empathie ist sehr einfach, wenn Ihr Partner glücklich ist und es sehr schwierig wird, wenn Ihr Partner verletzt, wütend oder leicht traurig ist. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen Empathetisch und Sympathie zu verstehen. Mitgefühl ist ein Gefühl von Mitgefühl, Mitleid oder Trauer, ohne das Gefühl Ihres Partners mit ihnen zu erleben.

Eine Beschreibung des Mitgefühls kann einfach gemacht werden, indem Sie eine Silberlinie um Trauer und Schmerzen Ihres Partners malen, und die häufigste Antwort umfasst: „Nun, das könnte schlimmer sein“, „Ich denke, Sie sollten“, „Dies kann ein sein Optimistische Erfahrung für Sie, wenn Sie nur ..

Diese Antworten ungültig für die andere Person und können Ihren Partner dazu veranlassen, einen solchen Anstrengung zu unternehmen. Anstatt dies zu tun, können Sie jedoch die unten genannten Fähigkeiten lesen und Ihre Fähigkeiten und Neigung verbessern, um sich einzufügen.

Hören Sie Ihrem Partner ohne zu urteilen

In einer Beziehung einfühlsam zu sein ist nur möglich, wenn Sie alle wertenden Gedanken in Bezug auf die Bedürfnisse und das Gefühl Ihres Partners entfernen. Wenn Sie Ihren Partner für die Art und Weise verantwortlich machen, wie er sich fühlt, und ihre Nachrichten persönlich übernehmen, beurteilen und verantwortlich sie ihn.

Die Erfahrung Ihres Partners zu beurteilen ist eine Möglichkeit, sich selbst zu schützen, und Sie können sich niemals einfühlen, wenn Sie beurteilen. Um sich in Ihren Lebensgefährten einzufügen, müssen Sie die Kunst des Zuhörens beherrschen, ohne sich zu verteidigen, und sich auch darauf zu konzentrieren, neugierig zu sein, wie sich Ihr Partner fühlt.

Suche nach Gefühlen und bleib rational

Während der Hitze des Konflikts ist es sehr einfach, Ihre Emotionen den Überblick zu verlieren und an einer Stelle festzuhalten. Wenn Sie Emotionen und Gefühle den Überblick verlieren, sind Sie Ihr Partner immer wieder über eine Sache und immer wieder streiten. Sie werden bestreiten, wer Recht hat, und am Ende des Tages werden beide Ansichten gültig sein.

Unter solchen Umständen rational zu sein, kann jedoch dazu beitragen, Empathie zu hemmen, und dies ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre Partnergefühl und deren Bedürfnisse zu konzentrieren.

Steigen Sie in ihren Versteck

Wenn Sie entschlossen sind, Ihren Partnern mit Ihrem gesamten Wesen zuzuhören, kann es für Sie einfacher werden, ihre Perspektive zu verstehen. Wenn Ihr Partner verletzt und verletzlich ist, werden er sich in einem dunklen Loch, einem Loch oder einer Schmerzgrube vorstellen, in der sie allein sind.

In diesen Momenten werden sie Sie nicht brauchen, um ein Seil zu werfen und zu retten, sondern werden es zu schätzen wissen, dass Sie mit ihnen in diese Grube klettern und das fühlen, was sie fühlen. Hier ist Empathie nützlich; Empathie kann als Meldung als Geist bezeichnet werden.

Empathie erfordert, dass Sie die Gefühle Ihres Partners auf einer Ebene erleben, in der Sie Ihr Partner werden und in ihrem Schuh stehen können. Es ist so tief miteinander verbunden, dass einige sogar sagen können, dass Empathie eine physische Verbindung von zwei Köpfen ist.

Wenn Sie Probleme haben, in das Loch zu gelangen, können Sie zunächst in Bezug auf ihre Gefühle neugierig sind und ihnen helfen zu verstehen, warum sie sich so fühlen. Diese Neugier wird es Ihnen leicht machen, sich in ihre Gefühle einzubauen und zu verstehen, was sie durchmachen.

Abschließende Gedanken

In diesem Zustand Ihres Partners haben Sie die Möglichkeit, alles zusammenzufassen, was Sie gehört haben, und wenn Sie dies tun, erinnern Sie sich daran, dass Sie die Perspektive, die Meinung und das Gefühl Ihres Partners so natürlich wie möglich respektieren müssen. Auch wenn diese Gefühle von Ihrem unterscheiden und Sie nicht auf Augenhöhe sehen, stellen Sie sicher, dass sie so gültig sind wie sie können.

Die Bestätigung der Meinung Ihres Partners erfordert in keiner Weise, dass Sie Ihre eigenen verlassen. Einfühlungsvermögen hilft, Ihnen zu zeigen und zu verstehen, warum Ihr Partner diese Bedürfnisse und Gefühle hat. Einige einfühlsame Aussagen, die Sie verwenden können, sind „Wie können Sie sich nicht fühlen…“ oder „Natürlich fühlen Sie sich so…“ und „Ich verstehe, was Sie gerade sehr klar gesagt haben.“