Nerven des ersten Date 18 Möglichkeiten, nicht nervös für ein Date zu sein und sich ruhig zu fühlen

Es ist völlig normal, einen Fall von Nerven mit dem ersten Date zu haben. Aber es ist nur ein Gespräch, das ist alles! Erfahren Sie, wie man nicht nervös für ein Date und glänzen kann!

Das erste Date Nerven sind furchterregend, denken Sie nicht? Du bist nervös, du hast Angst, das Falsche zu sagen, du machst dir Sorgen, zu viel zu reden und nicht genug zu reden. Dann besteht die Möglichkeit dieser unangenehmen Stille. Warum bringen wir uns durch diese Dinge??

Weil es notwendig ist, jemanden kennenzulernen und vielleicht die Liebe Ihres Lebens zu treffen!

Selbst wenn sich diese Person nicht als diejenige herausstellt, könnte sie ein großartiger neuer Freund sein, der zu Ihrer Liste hinzufügt, oder jemand, den Sie einfach nicht wieder sehen möchten.

Es funktioniert jedoch, wenn Sie lernen, wie man das erste Date -Nerven überwindet und wie man für ein Datum nicht nervös ist, ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und den Prozess zu genießen. Es ist möglich, vertraue uns!

Was Sie erkennen sollten-ein erstes Date ist kein Vorstellungsgespräch. Nicht alles hängt von diesem einen bestimmten Ereignis ab.

Es ist durchaus möglich, ein schreckliches erstes Date zu haben und dann für immer zusammen zu enden! Es ist möglich, bald darauf ein erstaunliches erstes Date und einen Teil des Teilens zu haben.

Wie man für ein Datum nicht nervös ist - erstes Datum oder ein Datum!

Wir sind nur menschlich; Auch Ihr Date ist ein Mensch. Es ist also natürlich für uns, uns vor einem ersten Date nervös zu fühlen, aber es gibt eine Möglichkeit, zu lernen, wie wir für ein Date nicht nervös sind. Reduzieren Sie diese Nerven und Angst.

Es ist Zeit, die Jitter zu verlieren *, zumindest einige von ihnen * und genießen Sie Ihre Dating -Erlebnisse. Sie lernen einige hilfreiche Möglichkeiten, um Ihre Dating -Angst zu verringern.

S, wenn Sie mit dem ersten Date -Nerven oder allgemeinen Datum -Nerven zu kämpfen haben, schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie Sie an einem Date weniger nervös sein können und die Dinge einfacher machen können.

1. Ordnen Sie das Datum selbst an, damit Sie sich an einen Ort wählen können, mit dem Sie sich wohl fühlen

Es ist sehr schön, wenn jemand ein Date für Sie arrangiert, aber Sie werden keine Ahnung haben, wohin Sie gehen oder was Sie tun werden. Das wird zur Angst beitragen, und es wird Ihnen nicht helfen, das erste Date -Nerven zu überwinden.

Aus diesem Grund organisieren Sie sich, auch wenn sie derjenige sind, der Sie gefragt hat. Dann können Sie irgendwo wählen, wodurch Sie sich wohl und bequem fühlen können.

2. Wählen Sie ein Datum, das etwas kürzer ist

Wenn Sie super nervös sind, wählen Sie irgendwo aus, die Ihnen eine feste Zeitspanne verleihen.

Zum Beispiel dürfte ein Kaffee -Date am Nachmittag weitaus kürzer sein, als jemanden zum Abendessen und Getränken nachts zu treffen. Es gibt dort auch viel weniger Druck.

3. Tragen Sie Kleidung, in der Sie sich wohl fühlen

Wenn Sie sich vorbereiten, wählen Sie etwas, das Sie sich wohl und selbstbewusst fühlen und das dazu beiträgt, diese Nerven des ersten Date ziemlich schnell zu lindern.

Versuchen Sie nicht, sie mit einem super sexy Outfit auszuschalten, wenn Sie ständig zappeln und sich unwohl fühlen. Sie werden sich nicht entspannen können.

4. Verstehe, dass du nicht der einzige bist, der nervös ist

Ihr Date wird auch nervös sein, gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie der einzige sind.

Wie bereits erwähnt, ist dies kein Vorstellungsgespräch oder etwas besonders Wichtiges. Es sind nur zwei Leute, die sich treffen. Erinnern Sie sich immer wieder daran, und Ihr erstes Date -Nerven sollten verschwinden.

5. Gib einfach zu, dass du nervös bist

Ein großartiger Eisbrecher ist nur zu sagen: „Ich werde mich im Voraus entschuldigen, wenn ich zu viel spreche. Erste Daten machen mich wirklich nervös.”Sie werden in der Lage sein, es zu lachen, und Sie werden beide entspannen. Sie werden wahrscheinlich zugeben, dass sie sich gleich fühlen!

Auf diese. Wenn Sie eine unangenehme Stille haben und sich während des Datums nervös fühlen, lachen Sie einfach darüber!

6. Verwöhnen Sie sich kurz vor Ihrem Date

Wenn Sie einige Zeit damit verbringen, sich fertig zu machen und all die Dinge zu tun, die Sie gerne tun, e.G. Wenn Sie ein langes heißes Bad haben, Ihre Lieblingsmusik hören, Ihr Outfit sorgfältig auswählen und Ihre Haare machen, werden Sie sich entspannter fühlen und mehr in der Lage sein, das Date zu genießen.

Entspannt zu sein, hilft auch dabei, Ihren Stress zu verringern, was niemals eine schlechte Sache ist, um das erste Date -Nerven und Jitter zu überwinden.

7. Vermeiden Sie es, das Datum in Ihrem Kopf riesig zu machen

Okay, wir verstehen, es ist schwer zu tun, aber denken Sie daran, dass dies in Ihrem Leben nichts von Bedeutung ist. Sie werden davon weitergehen und Ihr Leben weitermachen, unabhängig davon, ob es gut gelaufen ist oder nicht.

Wenn Sie diese Person wirklich mögen und eine Weile darauf gewartet haben, ein Date mit ihnen zu verabreden, ist es schwierig, es als nichts Wichtiges zu sehen.

Es geht nicht nur darum, ob sie dich mögen. Es geht darum, ob du sie tatsächlich magst, nachdem du auch mit ihnen gesprochen hast. Das erste Date Nerven sind eine natürliche Sache, aber es ist wichtig, dass sie nicht die Tatsache überholen, dass dies nur zwei Personen sind, die sich treffen.

8. Vermeiden Sie es, zu viel zu trinken

Wenn Sie irgendwo Alkohol sind, werden Sie wahrscheinlich sehr versucht sein, ein oder zwei Glas Wein zu haben, um sich selbst zu entspannen.

Wenn Sie damit umgehen können, machen Sie es sich an, aber denken Sie daran, dass das Trinken zu viel zu viel zu trinken ist a) ein bisschen peinlich und b) wahrscheinlich dazu führen, dass Sie etwas sagen oder tun, was Sie sich wünschen, Sie hätten nicht. Spulen Sie es einfach ein wenig auf und seien Sie sich bewusst, was Sie tun.

Sehr oft ist es unglaublich einfach, sich wegzutreiben und ein paar Getränke mehr zu bestellen, als Sie damit umgehen können. Und Sie werden es nicht einmal merken, bis es zu spät ist!

Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn Ihr Date viel zu viele Getränke hätte und sich selbst zum Narren halten. Würde es Ihnen einen großartigen ersten Eindruck von ihnen geben? Wahrscheinlich nicht!

9. Sei einfach du selbst

Es ist schwer, Ihre Wände herunterzulassen und nur Sie selbst zu sein, wenn Sie bei einem ersten Date jemanden treffen. Aber es ist wichtig, dass Sie es versuchen.

Wie können Sie wissen, ob sie es genossen haben, Zeit mit Ihnen zu verbringen, wenn Sie aufgrund des ersten Date -Nerven nicht wirklich Ihr authentisches Selbst waren?

Machen Sie ein paar tiefe Atemübungen, bevor Sie sie treffen. Konzentrieren Sie sich darauf, einfach das Date zu genießen und Sie selbst zu sein. Du bist ein wundervoller Mensch, und es gibt keinen Grund, warum sie ihre Zeit mit dir nicht genießen würden.

Dies ist der beste Weg, um die Nerven des ersten Date zu reduzieren! Ehrlich gesagt, wenn sie dich mögen, ist das großartig und wenn sie es nicht tun, ist das auch in Ordnung. Es wird unzählige weitere geben, die tun!

10. Fragen Sie sich, warum Sie so nervös sind

Warum fühlst du dich ängstlich?? Es ist wichtig, sich zu fragen, woher die Angst kommt.

Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit negative Dating -Erfahrungen gemacht, und dies führt zu neuen Angst in Ihnen. Was auch immer es ist, grabe tief und versuche zu sehen, woher es kommt.

11. Machen Sie keine Getränke oder Abendessen

Wenn Sie nervös gegenüber unangenehmen Stille oder des Date in ein Interview werden, machen Sie kein Abendessen oder Getränke.

Nehmen Sie zusammen einen Kaffee und gehen Sie spazieren, schauen Sie sich ein Sportspiel an oder gehen Sie in eine Kunstgalerie. Dinge tun, die auf Aktivität basieren; Auf diese Weise haben Sie etwas zu sprechen.

12. Übe Selbstpflege

Am Tag des Datums etwas, was Sie für eine Stunde oder so wirklich genießen. Sehen Sie sich Ihre Lieblingsshow an, spielen Sie ein Videospiel, lesen Sie Ihr Lieblingsbuch oder verbringen Sie eine Stunde damit, eine neue Make -up -Technik zu üben!

Tun Sie Dinge, die Ihnen einen Frühling in Ihrem Schritt geben, damit Sie Ihre Aufregung aufbauen und Ihre Nervosität damit maskieren können.

Nervosität und Aufregung sind schließlich zwei Emotionen, die sehr eng miteinander verbunden sind und sie fast gleich fühlen - Sie nennen sie je nach Stimmung nur unterschiedlich!

13. Sprechen Sie nicht über das Datum mit zu vielen Menschen

Wenn Sie das Datum anderen Personen erwähnen. Und wenn Sie nervös sind, ist dies nicht das, was Sie tun möchten. Sprechen Sie darüber mit jemandem, dem Sie vertrauen, und das war's.

Wenn Sie mit zu vielen Menschen darüber sprechen, geben sie Ihnen Ratschläge, normalerweise den Ratschlägen und werden Sie verwirren.

14. Achten Sie auf Ihre Gefühle

Während des Datums werden Sie sich vielleicht nervös fühlen, und das ist okay. Atme tief ein und versuche dich zu achten, wie du dich fühlst und was du in diesem Moment tun kannst, um dich selbst zu beruhigen.

Denken Sie daran, wir sind alle Menschen; Wir sind alle fehlerhaft und wir sind alle nervös in einer unangenehmen Situation. Alles was Sie tun müssen, ist damit zu fließen.

15. Stellen Sie sich Ihr Date als Freund vor

Alle guten Beziehungen beginnen mit Freundschaft. Sie müssen sich mit Ihrem Date befreundet sein.

Und wenn die Chemie da ist, hat sie das Potenzial, in eine romantische Beziehung zu blühen. Stellen Sie sich Ihr Date als Freund vor, um mit Ihren Nerven zu helfen.

16. Mach an diesem Tag ein Training

Sie haben eine aufgestaute Energie, die Sie benötigen, um aus Ihrem System herauszukommen. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie für ein Date nicht nervös sind, lassen Sie sich mit einem guten Training ins Schwitzen bringen.

Es wird dazu beitragen. Und das willst du.

17. Erlaube dir ein Glas Wein

Denken Sie daran, was wir darüber gesagt haben, dass wir nicht zu viel trinken, aber ein Glas Wein wird nicht schaden, wenn es Ihre Nerven vorliegt. Aber mach den Wein leicht zu.

Ein Glas Wein und einatmen. Zu viel Alkohol ist ein großes Nein-Nein zu den ersten Daten; Ein Glas Wein kann Ihnen jedoch helfen, sich zu entspannen und sich zu entspannen.

18. Tief durchatmen

Sie müssen tief Luft holen. Wir wissen, dass es ein wenig kitschig klingt, aber es funktioniert. Atmen Sie durch Ihre Nase ein, halten Sie es für ein paar Sekunden und lassen Sie dann den Atem aus Ihrem Mund frei.

Tun Sie dies ein paar Mal und Sie werden sich sofort beruhigen fühlen.

So behalten Sie Ihre Perspektive, wenn Sie sich während eines Datums nervös fühlen

Die ersten Daten waren schon immer nervenaufreibend und werden es immer sein, aber es ist wichtig, dass Sie alles in der Perspektive behalten.

Der Erfolg Ihres Lebens hängt nicht an diesem einen Datum ab!

Sie könnten daraus herauskommen und wollen die Person nie wieder sehen, weil es Ihnen gezeigt hat, dass sie wirklich keine großartige Person sind. Oder es könnte Ihnen zeigen, dass Sie jemanden getroffen haben, den Sie etwas mehr kennenlernen möchten. Das erste Date Nerven sind nur ein Teil und ein Paket des Prozesses.

Hollywood -Filme zeigen uns diese eher unrealistischen Darstellungen der ersten Daten. Dann gehen wir davon aus, dass wir von jemandem, mit dem wir gerade Zeit verbracht haben. Es passiert nicht so.

Es ist Zeit, Dating als Abenteuer zu sehen

Einige der erfolgreichsten und wunderbarsten Beziehungen, die wir gesehen haben, begannen als langsame Brenner.

Das erste Date war nichts spektakulär und es gab kein großes Feuerwerk; Die Liebe wuchs einfach im Laufe der Zeit. Vielleicht ist es für Sie, oder Sie werden einfach als Freunde mit dieser Person enden. Der Spaß besteht darin, es herauszufinden!

Je mehr Daten Sie fortsetzen, desto mehr können Sie sich entspannen. Aber es kommt alles auf die Denkweise an.

Wenn Sie sich einem Date mit einem in Panik betroffenen Gefühl in Ihrem Bauch nähern, werden Sie sich nie entspannen oder genießen. Gehen Sie es als unterhaltsames Treffen zwischen zwei Personen an und wer weiß, wohin es führen kann? Wenn es nirgendwo hingeht, was hat man zumindest eine Nacht oder einen Nachmittag hat!

Wenn Sie zuerst Nerven erleben, geben Sie einfach Ihr Bestes dazu. Sehen Sie das Datum als etwas Spaßes an, anstatt sich am Druck zu häufen. Genießen Sie den Prozess!