Angst vor Beziehungen nach der Scheidung. Stellen Sie sich zuerst diesen 10 Ängsten aus

Der Schmerz der Scheidung ist nie einfach, und die Trennung kann zu einer wirklichen Angst vor Beziehungen nach der Scheidung führen. Eine Zurückhaltung, die Anstrengung, wieder Liebe zu finden. Trennungen aller Art sind emotionale Umwälzungen, aber manchmal kann es wie eine schwierige Aufgabe erscheinen, Liebe nach der Scheidung zu finden. Einige Menschen entwickeln eine Angst vor Beziehungen nach der Scheidung, andere entwickeln die Unfähigkeit, etwas Gutes zu vertrauen. Sie können sich dafür nicht die Schuld geben.

Sie versuchen, ein Leben normal zu führen, nachdem Sie in einer Beziehung waren, egal wie kurz oder lang. Es ist Trost in der Vertrautheit einer anderen Person in Ihrem Leben, und das wurde jetzt in Ihrem Leben gelöscht. Es läuft das Haus wieder alleine, auch Kinderbetreuung, wenn es relevant ist.

Es gibt keine Eile, wieder in das Dating -Spiel zurückzukehren. Es braucht Zeit und Mühe, um Ihr Leben wieder zu seinem neuen Normalwert zu bringen, und Sie können Ihre Energie dafür bewahren. Es ist keine Schande, diesen geschiedenen Mann zu sein, der Angst vor einer Beziehung hat, oder der geschiedenen Frau, die es vorzieht, allein zu sein.

Ihr Herz und Ihr Verstand könnten jetzt frische Barrieren gegen die Liebe haben. Glücklicherweise scheint es weit hergeholt und unrealistisch zu sein, wenn eine Ehe, von der Sie dachten, sie würden für immer halten. Wie werden dein Herz und deine Seele immer noch an Liebe glauben?? 

Haben Sie Angst vor Datierung oder entwickelten eine Angst vor Beziehungen nach der Scheidung??

Inhaltsverzeichnis

• Haben Sie Angst vor Datierung oder entwickelten eine Angst vor Beziehungen nach der Scheidung??
  • 1. Wieder Single sein, mit wachsender Angst vor Beziehungen nach der Scheidung 
  • 2. Ich liebe dich, bevor du nach einer Scheidung eine neue Beziehung startst 
  • 3. Verletzlich sein
  • 4. Den Glauben verlieren, um zu vertrauen
  • 5. Vertrauen oder nicht vertrauen
  • 6. Liebe auf den zweiten Blick
  • 7. Ich zweifle an deinem Selbstvertrauen, bin ich gut genug?
  • 8. Zweite Mal glücklich oder unglücklich?
  • 9. Körper-zu-Körper-Gespräch- eine echte Angst vor Beziehungen nach der Scheidung
  • 10. Stars am Tag und all diesen Jazz
  • Eine Lektion, um sich wieder abzuholen

Denken Sie immer daran, Sie müssen sich zuerst heilen lassen, bevor Sie sich einer neuen Beziehung öffnen. Machen Sie zuerst Ihre „Insider -Arbeit“ und verstehen Sie, warum eine wichtige Beziehung jetzt vorbei ist und was Sie daraus gelernt haben. Seien Sie bereit, sich zuerst selbst zu lieben, bevor Sie eine neue Beziehung beginnen können. Es geht nicht um die Bequemlichkeit, jemanden in Ihrem Leben neu zu haben, Sie müssen zuerst geheilt werden.

Machen Sie sich die erste Beziehung nach der Scheidung, die Sie aufbauen lernen.

Obwohl es absolut normal ist, beim nächsten Mal die Liebe vorsichtig zu sein, kann das Einrutschen in Hoffnungslosigkeit nur zum Elend beitragen. Ja, einige können bisher nach der Scheidung sogar Angst haben und so viele Barrieren bauen!

Nehmen wir also den Stier an den Hörnern und stellen Sie sich diesen 10 wirklichen Ängsten vor, wieder Liebe nach der Scheidung zu finden. Jeder oder all dies kann gemeinsam gelten, und zu wissen, dass Sie auch nicht allein sind.

1. Wieder Single sein, mit wachsender Angst vor Beziehungen nach der Scheidung 

Sie waren ein Paar nicht nur sozial, sondern auch in Ihrem Kopf. Du bist zusammen ausgegangen, du hast zusammen Freunde gefunden, du hattest ein soziales Leben zusammen. Sie hatten angefangen zu denken und alles aus der Sicht, Dinge zusammen zu machen. Jetzt sollst du dich als einzelne Person wieder da draußen bringen. Die Unsicherheiten, Einsamkeit und Langeweile sowie die Angst vor Ablehnung sind zurück. Der Saum und Haw Over haben alle Einrichtungsdilemmata zurück.

Denken Sie daran, es gibt keine Eile. Es ist wichtiger, wieder in eine Routine zu gelangen, auf sich selbst aufzupassen und selbst zu lernen, sich selbst zu lieben. Jemanden zu finden, mit dem man noch einmal das Leben teilen kann, kann ein bisschen warten.  

2. Ich liebe dich, bevor du nach einer Scheidung eine neue Beziehung startst 

Das erste Opfer nach einer großen Trennung tritt mit Ihrem Selbstbild auf, Ihr Selbstvertrauen. Hatte die andere Person richtig? Bist du wirklich so unlieben?? Könnten Sie die Dinge anders machen können?? War es deine Schuld??

Ihre Selbstzweifel und Ihr Vertrauen in Ihre Zukunft werden auf jeden Fall geprüft. Die Herausforderung besteht darin, ob Sie sich wieder lieben können. Zumal Sie es gewohnt waren, jemanden an Ihrer Seite zu haben, um Ihren eigenen Platz in der Welt zu verstärken.

Bevor Sie sich erneut mit Vergehen beginnen oder nach einer Scheidung nach einer neuen Beziehung suchen. Selbstliebe sollte Ihre erste Priorität sein. Sie müssen in der Lage sein, Ihre eigene Firma zu genießen, bevor Sie jemanden suchen, mit dem Sie sie teilen können!

3. BEING verletzlich

Die Angst, wieder verletzt zu werden, ist eine der größten Hürden, die man nach einer Scheidung und einem Herzschmerz überwinden muss.

Verletzlichkeit. Das Letzte, was ich möchte, dass du in mir siehst. Das erste, was ich in dir suche

Brene Brown im TED spricht "die Kraft der Verwundbarkeit"

Wenn Sie Ihre Stücke wieder zusammenfügen und sich dann für die Möglichkeit eines Schmerzes für jemanden öffnen, ist Mut erforderlich. Es braucht Zeit und Heilung, und Sie müssen sicher sein, dass Sie dafür bereit sind. Und Sie können auch zweifeln, ob sich Ihre neue Liebe zu intensiv anfühlt, genauso wie zweier, wenn Sie noch liebenswert sind.

Denken Sie an Brene Browns Worte nach der bahnbrechenden Forschung über die Auswirkungen von Scham in unserem Leben, die zum TED -Talk führen

„Unvollkommenheiten sind keine Unzulänglichkeiten; Sie erinnern daran, dass wir alle zusammen dabei sind.”

4. Den Glauben verlieren an Vertrauen

Wenn eine Beziehung, die ein Leben lang dauern sollte. Sie können Hoffnung und Vertrauen in Frage stellen und was Liebe tun kann. Möglicherweise werden Sie sogar misstrauischer gegenüber den Motiven der Menschen, wenn sie versuchen, näher an Sie heranzukommen. Sie bezweifeln, ob Sie der Aufmerksamkeit wert sind.

Oft verlieren Sie die Hoffnung, wieder Liebe oder eine dauerhafte Beziehung zu finden. Weil Vertrauen so viel mehr ist, als Ihren Partner in einer Lüge zu fangen, geht es um die Überzeugung, dass er auch Ihre Interessen im Herzen hat.

Fragen Sie sich, trübt Ihre Angst vor Verlust Ihre Perspektive? Fühlen Sie sich wohl, um nach dem zu fragen, was Sie brauchen?? Ist das erschreckend, was Sie wirklich Ihr eigenes Vertrauensproblem nach der Scheidung und nicht die andere Person?Wenn Ihre Antwort auf diese Fragen zu einer neuen Beziehung ist, lernen Sie aus der Vergangenheit und lernen Sie, wieder zu vertrauen.

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5. To Vertrauen oder nicht vertrauen

Liebe ist nichts ohne Vertrauen und Respekt, wie sie sagen. Möglicherweise finden Sie die Chemie, die gemeinsamen Interessen, die Kompatibilität und alles andere, aber was ist mit Vertrauen?

Nach einem Verrat, ist das Gefühl, dass Sie alles dominieren, Ihr Vertrauen in sich selbst. Sie können sich fragen, ob Sie überdenken, oder lesen Sie die Zeichen falsch? Während das Vertrauen im Laufe der Zeit gebaut wird, lassen Sie es zu. Hören Sie diesen inneren Stimmen an oder sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Schalten Sie einfach nicht vom Aufbau einer neuen Beziehung nach der Scheidung mit der anderen Person ab, ohne dass sie keine Verschulden von ihrer.

6. Liebe auf den zweiten Blick

Post-Divorce Natürlich gibt es alte Narben. Dating -Stellen oder der Druck, wieder mit jemandem zusammen zu sein. Wiedereintritt in die Dating-Welt kann als entmutigende und unbelohnende Erfahrung beginnen. Sie werden vorsichtig oder skeptisch sein, einen kompatiblen Partner mit passenden Interessen zu finden.

Wenn all dies zunächst deprimierend klingt, denken Sie daran, dass die Liebe passiert, wenn und nicht wenn. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind, und Sie werden wissen, wann Sie die andere Person richtig lesen. Hab Vertrauen!

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7. Ich zweifle an deinem Selbstvertrauen, bin ich gut genug?

Wie wir aus der Kindheit wissen, sobald ein Spielzeug bricht, können wir uns wieder daran anschließen. Der Crack zeigt oder oft nicht so robust wie es, das erste Mal. Im Erwachsenenalter ist das Spielzeug Sie, Sie werden heilen, aber der Schmerz kann manchmal immer noch auftauchen und Sie oft dazu führen, Ihr Selbstvertrauen in Frage zu stellen.

Jede Veränderung ist schwer. So wie der Verlust eines Jobs einen Welligkeitseffekt in Ihrem Leben erzeugt oder einen Elternteil verlieren oder Ihr Vertrauen in das verliert, was ein Leben lang dauerte und darüber hinaus. So ist Liebe nach einer Scheidung schwer, und es ist natürlich, zuerst Zweifel zu haben. Aber wenn Sie die Zeit damit verbracht haben, sich zuerst selbst zu heilen, lernen Sie auch wieder zu vertrauen!

8. Zweite Mal glücklich oder unglücklich?

Obwohl Ihr logischer Verstand Ihnen sagen wird, dass jeder ein paar Mal sein Herz gebrochen hat, aber die Angst vor der Scheidung, lässt Sie nicht so einfach. Das zweite Mal wird oft noch als Seltenheit angesehen. Und obwohl die Chancen zu Ihren Gunsten wären, werden Sie an Ihrem eigenen Heilungsprozess zweifeln, um diese ganze Liebe noch einmal zu versuchen.

In den weisen Worten von Rudyard Kipling,

Wenn Sie sich mit Triumph und Katastrophe treffen können
    Und behandeln Sie diese beiden Betrüger gleich;   
Wenn Sie es ertragen können, die Wahrheit zu hören, die Sie gesprochen haben
    Von Schäbchen verdreht, um eine Falle für Narren zu machen,
Oder beobachten Sie die Dinge, denen Sie Ihr Leben gegeben haben, gebrochen,
    Und bücken und bauen sie mit abgenutzten Werkzeugen auf:

9. Körpergespräche- eine echte Angst vor Beziehungen nach der Scheidung

Wir sind nicht nur alle Seele oder alles Herz; Wir alle wissen, dass romantische Bedürfnisse auch vom Körper sind. Sex oder sogar der Gedanke an Sex unmittelbar nach der Scheidung mag extrem seltsam und unangenehm erscheinen. Nackt vor jemandem zu sein, der neu oder mit Begierde verwundbar ist.

Denken Sie daran, Chemie bedeutet nicht unbedingt ein langfristiges Engagement. Und eine langfristige Verpflichtung braucht auch Chemie. Es ist nicht unmöglich, sich nach einer Scheidung zu verlieben und wieder leidenschaftlich zu sein, andere, bevor Sie es geschafft haben. So sehr wie andere eine Angst vor Beziehungen nach der Scheidung hatten. Sie werden es auch eines Tages finden, wie es heute nicht der Fall ist.

10. Stars am Tag und all diesen Jazz

Die alten Griechen beschrieben Liebe als nicht nur eine Emotion, sondern mehrere Typen: Eros/Erotik, Philia/Freundschaft, Pragma/Haushalt, Ludus/Verspielte, Agape/Universal und Philautia/Selbstwert. Nach der Scheidung werden Sie nicht alle wiedererlangen oder Sie werden, das ist die wirkliche Intrige.

Aber wie das berühmte Zitat vom Zauberer von Oz geht,

Herzen werden niemals praktisch sein, bis sie unzerbrechlich gemacht werden.

Eine Lektion, um sich wieder abzuholen

Wenn Sie diese möglichen Hindernisse für die Wieder finden, wieder Liebe zu finden, empfehlen wir hier etwas anderes. Stellen Sie einen Plan aus, um sich zuerst ein stärkerer Mensch zu werden.

• Optimistisch sein. Liebe wird kommen, wenn, nicht wenn
• Stellen Sie sicher
• Tun Sie Dinge, die Sie für sich selbst glücklich machen und keine Aktivität mit jemand anderem teilen
• Schließen Sie sich einer Gruppe oder Veranstaltungen an, bei denen Sie am wahrscheinlichsten Gleichgesinnte finden werden
• Legen Sie nicht alle Ihre Eier in einen Korb. Nein, wir sprechen nicht über serielles Dating, nur gute altmodische Kenntnisse an einem Date

Denken Sie daran, solange es ein Leben gibt, gibt es eine Möglichkeit und es gibt Liebe; sogar Liebe nach der Scheidung! Sie wissen nie. Und lohnt sich die Reise, die Sie unternommen haben, um eine neue Liebe zu erreichen.

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