Angst vor Intimität die Schwierigkeiten, Angst vor Liebe zu haben

Angst vor Intimität zu haben ist normal-man will verletzt werden. Aber manchmal muss man ein wenig von sich geben, um etwas Spektakuläres zu bekommen.

Als ich in den Dreißigern war. Eine sehr lange Geschichte kurz, als ich ihn nach einem langen Kampf verlor und Dinge beobachtete, die ich selbst mit dem Verstand und dem Wortschatz meines Schriftstellers nie beschreiben konnte.

Es wäre für mich einfach gewesen, nach dieser Erfahrung nicht wieder eine Beziehung aufzunehmen. Es wäre eine hervorragende Möglichkeit gewesen, mich selbst zu beschützen. Das Problem ist jedoch, dass ich nie die Fähigkeit hatte, mich abzuschließen. Obwohl ich Angst vor Intimität habe, habe ich einen Persönlichkeitsstil, der nach Verbindung sehnt und die Wärme von jemandem in meinem Leben braucht.

Das bedeutet nicht, dass die Beziehungen, in denen ich seitdem beteiligt bin, locker waren. Jeder hat eine Art vergangene Erfahrungen, die unweigerlich in zukünftige Beziehungen mit sich bringen werden. Deshalb ist es nicht nur verständlich, sondern auch sehr häufig. Niemand will jemals verletzt werden, besonders wenn sie in der Vergangenheit verletzt wurden.

Aber wie das Sprichwort sagt, müssen Sie manchmal wirklich Schmerzen fühlen, um Vergnügen zu finden. Eine Beziehung zu finden, in der Sie sich ganz ganz jemandem öffnen und sich vollkommen vertrauen und sich auf diese Person verlassen können, denke ich, worum es im Leben geht. Wenn wir nicht mit Menschen in Verbindung stehen und Liebe fühlen würden, bin ich mir ziemlich sicher, dass wir nicht das Geschenk der Intimität erhalten hätten.

Was ist Intimität?

Der beste Ort, um so etwas wie die Angst vor Intimität zu diskutieren, besteht darin, zu definieren, was es ist. Intimität kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten, aber es wird technisch als „enge Vertrautheit oder Freundschaft“ oder „Nähe oder als intime Handlung, insbesondere als Geschlechtsverkehr.„Die Art von Intimität, von der ich hier spreche, erlauben Sie jemandem, das wahre Sie auf emotionaler Ebene zu sehen.

Wir haben alle mehr als eine Person in uns selbst. Es gibt die Person, die wir der Welt zeigen, und dann gibt es den, den wir uns vor dem verstecken versuchen. Der Grund, warum wir uns zurückhalten oder versteckt haben. Ist das nicht das, was wir alle für die Liebe und Akzeptanz suchen?? Es ist in unserer menschlichen DNA, nicht nur gemocht zu werden, sondern auch verbunden und geliebt zu werden.

Das Problem tritt auf, wenn Sie eine enge Bindung zu jemandem herstellen möchten, aber Sie können die Angst, die das wahre Sie von anderen enthält, nicht loslassen. Es ist schwierig, eine intime Beziehung zu jemandem zu haben, der die Dinge von Ihnen abhält. Wenn Sie Teile Ihrer Persönlichkeit vor jemandem verborgen, mit dem Sie in einer Beziehung sind. Es kann ihnen auch den Eindruck erwecken, dass Sie ihnen nicht genug vertrauen, damit Ihr wirkliches Selbst zeigen kann.

Es ist diese Angst vor Intimität, die uns davon abhalten kann, eine Beziehung zu anderen aufzubauen. Wenn Sie nicht Ihr echtes Ich sein können und jemandem zulassen, alle Seiten zu sehen, wer Sie sind, dann haben sie keine Beziehung zu Ihnen. Sie haben eine Beziehung zu jemandem, der Sie nicht sind.

Warum wir uns zurückhalten

Es gibt viele Gründe, warum wir Teile von uns selbst verborgen halten könnten. Vielleicht haben wir uns in der Vergangenheit an andere gelassen, nur um festzustellen, dass sie nicht akzeptiert haben, wer wir waren, oder wir lassen uns real sein, und die Beziehung hat aus anderen Gründen einfach nicht geklappt. Das Ergebnis einer beiden Situation ist oft Schmerz und Herzschmerz.

Herzschmerz ist eine der schwierigsten Emotionen, die wir erleben können. Es ist ein Verlust wie kein anderer. Aber wenn wir jade zulassen, dass diese vergangenen Erfahrungen unser zukünftiges Verhalten führen, kann es extrem schwierig werden, die Schönheit zu wissen, jemanden ganz mit allem zu lieben, was Sie sind.

Es gibt wahrscheinlich keine Person auf der Erde, die in der Vergangenheit nicht abgelehnt wurde. Deshalb haben wir alle Gepäck, das wir bei uns tragen. Aber sich zurückzuhalten, wird sich nicht davon abhalten, verletzt zu werden. Es wird Sie nur daran hindern, die größte Freude zu spüren, die eine Person fühlen kann. Wie alles im Leben, wenn Sie es nicht versuchen, sind Sie gescheitert, bevor Sie überhaupt begonnen haben.

Schritte zur Überwindung Ihrer Angst

Was auch immer es ist, das Sie zu dem Punkt der Angst vor Intimität gebracht hat, der Schlüssel ist, Ihre Erfahrungen loszulassen und zu lernen, sie in der Vergangenheit zu verlassen. Diese Dinge, die Sie bereits erlebt haben. Wenn Sie alte Wunden nicht regeln können, erlauben Sie ihnen nur, dass sie sitzen und eitern können.

Nur weil Sie in der Vergangenheit verletzt wurden, heißt das nicht, dass es in Zukunft wieder passieren wird. Wenn Sie abgelehnt wurden, um zu sein, wer Sie in einer früheren Beziehung waren, war es nicht so, dass Sie nicht gut genug waren oder dass Sie kein guter Mensch waren. Es bedeutet einfach, dass Sie möglicherweise nicht die „richtige“ Person für diejenige waren, mit der Sie zusammen waren.

Jede Lernerfahrung, die wir im Leben haben. Wenn Sie bei der Arbeit nicht eine Beförderung bekommen hätten, würde es Ihnen nicht helfen, in Zukunft erfolgreich zu sein, wenn Sie nur aufhören würden, ganz zu versuchen, richtig? Gleiches gilt für Beziehungen. Wenn es einmal versagt hat, lernen. Ihre Erfolgswahrscheinlichkeit wird viel stärker sein.

Angst vor Intimität ist nicht nur Ihr Problem

Wenn Sie nicht zulassen, dass jemand das wahre Sie sieht, sagen Sie ihm, dass er nicht gut genug ist oder dass Sie ihnen nicht genug vertrauen, um zu zeigen, wer Sie wirklich sind. Wenn Sie sich niemals öffnen und sich dort draußen machen, verurteilen Sie Ihre Beziehung von Anfang an. Niemand kann mit jemandem leben, der nicht ihr echtes Selbst ist. Es sei denn, Sie beginnen, sie einzusetzen und sich zu öffnen und zu vertrauen, Sie werden auf dem Weg viele gute Beziehungen verlieren.

Es gibt immer noch Zeiten, in denen ich mich in meiner aktuellen Beziehung zu nahe bin, und es gibt eine Stimme in meinem Hinterkopf, die ein Warnsignal aussendet. Es ist zu diesen Zeiten, in denen ich überreagiere-ich finde Dinge mit meiner Beziehung falsch und ziehe mich zurück, um zu versuchen, mich selbst zu schützen. Sicherheitsanfälligkeit und die Erkenntnis, dass nichts für immer dauern kann.

Die Wahrheit ist, dass es verletzender ist, ein Leben allein zu leben und nie die Gelegenheit zu haben, wieder Liebe zu finden, wie ich verloren habe, als zu lieben und zu verlieren. Wenn Sie lieben wollen, müssen Sie jemanden genug hereinlassen, um zu wissen, wer Sie sind, und um Sie zu lieben.

Vor allem, wenn Sie einen Fehler machen, wie wir es alle tun, geht es bei Liebe um Vergebung. Anstatt Angst vor Intimität zu haben, machen Sie Babyschritte, lassen Sie jemanden langsam und versuchen Sie, offen und ehrlich zu ihm und mit ihm zu sein. Je mehr positivere Erfahrungen Sie haben, desto intimere wird Ihre Beziehung und desto mehr Freude werden Sie finden. Sie müssen nur irgendwo anfangen.