Familientherapie vs. Individuelle Therapie, die besser ist?

In diesem Artikel

• Bedarf oder Problem
• Langfristige Wiederherstellung und Unterstützung
• Kommunikationsfähigkeit
• Unvoreingenommene Perspektive
• Gesunde Grenzen

Familientherapie vs. Individuelle Therapie: Welches ist besser?

Familienbeziehungen sind eine der stärksten Einheiten, wobei jede Bindung einen besonderen Platz im Leben hat. Ab und zu können diese Beziehungen jedoch Probleme haben und eine gewisse Anleitung erfordern, um die Bindung gesund zu machen.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem eine Familientherapie in die Szene kommt, in der Fachleute Ihnen helfen, ein friedliches Heimleben zu erreichen. Diese Berater oder Therapeuten setzen Familientherapieziele, um langjährige Hürden in der Familie oder die eines Individuums zu lösen.

Wie unterscheidet sich die Familientherapie von der individuellen Therapie??

Während sich einzelne Therapien auf die persönlichen Kämpfe einer Person konzentrieren, der Zweck von Die Familientherapie soll außerhalb eines Einzelnen schauen und während der Behandlung eines Problems einen ganzheitlichen Ansatz haben.

Um dies weiter zu diskutieren, finden Sie hier 5 Vorteile der Familientherapie, um Ihnen zu helfen, die Rolle dieser auf Stärke basierenden Behandlung zu verstehen.

1. Bedarf oder Problem

Sind die Probleme in Ihrem Leben auf soziale Interaktionen konzentriert?

Hat ein starkes Unterstützungssystem, das für ein glückliches Leben von entscheidender Bedeutung ist?

Haben Sie und Ihr Ehepartner Kommunikationsprobleme?

Gibt es eine Geschichte oder ein Muster von Maladaptivverhalten, die in Ihrer Familie laufen??

Wenn Sie mit Ja mit einem dieser Tatsachen antworten würden, würden Sie direkt von einer Beratung profitieren, die mit einer systematischen Perspektive oder einer Spezialisten für Ehe- und Familientherapie ausgeführt wird, anstatt sich nur als Individuum auf Sie zu konzentrieren.

2. Langfristige Wiederherstellung und Unterstützung

Behandlung eines Problems oder Problems wie Drogenmissbrauch oder Wutmanagement als systematisches Problem (mit mehreren Familienmitgliedern und Support-Netzwerken) und nicht nur die individuellen Ergebnisse zu mehr langfristigen Wiederherstellungschancen.

Manchmal reicht es nicht aus.

3. Kommunikationsfähigkeit

Manchmal fehlen Paare und Familien nicht an Liebe, Rücksichtnahme oder Empathie, und manchmal gibt es möglicherweise keine psychischen Gesundheitsprobleme oder Probleme mit Drogen, die Zwietracht verursachen, sondern die Unfähigkeit, effektiv zu kommunizieren.

In Einzel- und Familienberatung lernen die Teilnehmer Fähigkeiten, um wütende Ausbrüche, Grenzen, Respekt und ihre eigenen Bedürfnisse zu verstehen und sie gut miteinander zu kommunizieren.

Aufgrund emotionaler Hindernisse und Umweltstressoren vergessen wir, gesunde Weise auf gesunde Weise zu kommunizieren. Wenn beispielsweise zwei Menschen emotional erhitzt sind, können sie schreien, ihre Stimme erhöhen, eine respektlose oder missbräuchliche Sprache verwenden, anstatt zu argumentieren, um ein Problem zu lösen oder ein Ziel zu erreichen.

Paare und Familien lernen, zielorientiert zu bleiben, wenn sie ein Streit haben, Wissen Sie, wann Sie eine Auszeit nehmen und abkühlen müssen und eher selbstverständlich als passiv oder aggressiv sprechen müssen.

4. Unvoreingenommene Perspektive

Familien- und eheliche Streitigkeiten können für eine Ewigkeit weitermachen. Die gleichen Argumente gehen weiter und weiter und niemand kann jemals eine vernünftige Lösung oder Kompromisse entwickeln.

Bevor Sie es wissen, werden die Familie oder das Paar isolieren, die Verbindung abnehmen und sich voneinander abweichen, wenn ihre Unterstützung am meisten benötigt wird.

Wenn ein Facharzt für Familien-/Ehe als unvoreingenommene Perspektive dient. Wir wollen nur, dass unsere Gefühle zuerst wichtig sind.

5. Gesunde Grenzen

Grenzen sind die Möglichkeit, einen Weg zu setzen, wie Menschen Sie behandeln sollten. In der Familie ist es wichtig, solche Grenzen zu setzen, damit auch Ihr Wert realisiert wird. In der Familientherapie wird Ihnen beigebracht, Ihren Wert zu verstehen, das Selbstwertgefühl zu vermitteln, die Behauptung zu lernen.

Auf dem folgenden Video werden die wesentlichen Grenzen erörtert, die in jeder Beziehung benötigt werden. Es beginnt mit Ratschlägen, dass es ein vollständiger Satz ist, Nein zu sagen. Weitere solche Grenzen finden Sie unten:

Die Familientherapie hilft bei weniger Wut und Ressentiments und vermittelt ein Gefühl von Frieden und Sicherheit.