Experten -Tipps - wie man nach einer Beziehungsunterbrechung wieder verbindet

Es gibt keine einzigartige richtige Antwort darauf, wie man sich nach einer Beziehungspause wieder verbinden kann. Es spielt keine Rolle, ob die Pause einvernehmlich war, es wird immer noch etwas unangenehm, wenn Sie sich wiedersehen. Betrachten Sie dies als Gelegenheit, der Beziehung einen Neuanfang zu geben, indem Sie alle Vergangenheitskämpfe, Konflikte und Missverständnisse loslassen.

Um zu verstehen, wie die Beziehungsunterbrechung funktioniert und wie man sich nach einem wieder verbindet, haben wir uns an Joie Bose gewandt, der sich auf die Beratung von Menschen mit missbräuchlichen Ehen, Trennungen und außerehelichen Angelegenheiten spezialisiert hat. Sie sagt: „Manchmal gibt es Momente in Ihrem Leben, in denen Sie das Gefühl haben, dass alles zu Ihnen kommt und Sie eine Pause brauchen. Eine Pause von Arbeit, Verantwortlichkeiten, Freunden, Familie und sogar romantischen Beziehungen.

„Vielleicht wollten Sie beide sich auf Ihre Karriere konzentrieren oder sich darauf konzentrieren, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Der Grund für Ihre Trennung kann alles sein. Was zählt, ist, wie Sie sich diesem Neuanfang nähern möchten.”

Was ist eine Beziehungsunterbrechung?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Beziehungsunterbrechung?
• Wie lange sollte eine Beziehungsunterbrechung sein??
• Experten -Tipps - wie man nach einer Beziehungsunterbrechung wieder verbindet
  • 1. Führen Sie ein ehrliches Gespräch
  • 2. Verantwortung für vergangene Probleme akzeptieren und übernehmen
  • 3. Stellen Sie offene Fragen
  • 4. Verbringen Sie viel Zeit miteinander
  • 5. Schneiden Sie jede romantische Verbindung, die Sie möglicherweise entwickelt haben 
  • 6. Wieder aufleben
  • 7. Seien Sie freundlich und unternehmen gleiche Anstrengungen
• FAQs

In einfachen Worten bedeutet eine Beziehungsunterbrechung, Zeit von Ihrem Partner zu verbringen. Es ist hauptsächlich getan, um Klarheit in Bezug auf die Beziehung zu gewinnen. Eine romantische Beziehung durchläuft so viele Höhen und Tiefen. Wenn es Anzeichen von emotional anstrengenden Beziehungen gibt, ermöglicht es Ihnen, eine Pause einzulegen, sich wiederzugewinnen, zu verjüngen, introspektieren, Ihre Emotionen und Gefühle besser verarbeiten und wenn alles gut geht, gruppieren Sie sich neu, um einen Neuanfang zu machen. 

Eine Beziehungspause bedeutet nicht, dass Sie aufhören, die Person zu lieben. Es dient als Mittel, um die Probleme zu erreichen, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben. Vielleicht können Sie beide nicht aufhören zu kämpfen, sonst können Sie nicht die Tatsache übersehen, dass einer von Ihnen eine Linie überschritten hat, die ein Dealbreaker für den anderen ist oder nicht gefüllte oder nicht übereinstimmende Erwartungen in der Beziehung hat. Probleme wie diese können erhebliche Unruhen zwischen einem Paar und als Anzeichen dafür verursachen. Es ist Zeit, eine Beziehung zu brechen.

Apropos Beziehungsunterbrechungen und wie sie einem Paar helfen können, einem Reddit -Benutzer, teilte: „Wir haben eine Pause gemacht und sind nach sieben Monaten wieder zusammengekommen, jetzt sind wir verlobt. Wir machten eine Pause, weil ich von der Idee eines LDR überwältigt war. Wir kamen wieder zusammen und es machte uns stärker als je zuvor. In diesen 7 Monaten dachte keiner von uns überhaupt daran, andere Menschen zu sehen.”

Wie lange sollte eine Beziehungsunterbrechung sein??

Egal, ob es ist, Ihren Kopf zu klären oder über Ihre Unsicherheiten hinwegzukommen, Sie können aus vielen Gründen eine Beziehungspause einlegen. Aber die Dauer der Pause kann nicht länger als sechs Monate dauern. Sechs Monate lang weg zu sein ist im Grunde eine Trennung. Sechs Monate sind eine lange Zeit und in dieser Zeit kann alles passieren.

Eine Beziehungspause lässt Sie einen Fluss von Emotionen durchlaufen, die Ihnen helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, wie sicher Sie sich über die Beziehung sind. Vermisst du sie? Willst du mit ihnen zusammen sein?? Sehen Sie eine Zukunft mit ihnen? Was machen sie gerade?? Vermissen sie dich? Dies sind einige der Fragen, die ständig in Ihren Kopf eintauchen werden. 

Mona, eine Sozialarbeiterin Mitte 20. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie beide jung sind. Mein Partner und ich machten eine Pause und jetzt sind wir glücklich verlobt. Eine Pause kann dazu beitragen, eine Beziehung zu stärken und zu zeigen, ob Sie sich beide wirklich geliebt haben und in diesem Moment nur schlecht in der Kommunikation waren oder nur gut für einander waren und dass es Zeit ist, weiterzumachen.”

Ich wusste, dass es kein Konzept wie „Beziehungsunterbrechung“ gab, bis ich sah FREUNDE. Es ist eine unendliche Debatte darüber, ob Ross mit einer anderen Frau schlafend war oder nicht, weil er Rachel betrogen hat. War es? War es nicht?? Das ist eine Debatte für ein anderes Mal. Konzentrieren wir uns vorerst auf das, was zur heiß diskutierten „Pause“ geführt hat. 

Rachel wollte eine Pausen. Das ist ein gültiger Grund, eine Beziehungspause einzulegen. Einige der anderen Zeichen, es ist Zeit, eine Beziehungspause einzulegen, sind:

• Sie finden es schwierig, die Beziehung zu verwalten
• Sie und Ihr Partner haben nicht genug Zeit, um miteinander zu verbringen
• Es gibt zu viele Kämpfe 
• Sie brauchen Zeit, um die Beziehung zu bewerten, weil Sie auf lange Sicht Zweifel daran haben, dass sie überlebt
• Einer von Ihnen hat betrogen
• Sie waren seit einiger Zeit nicht mehr glücklich
• Ihre Beziehung entzieht Sie aus

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Experten -Tipps - wie man nach einer Beziehungsunterbrechung wieder verbindet

Einmal, als ich verwirrt war, eine Pause in der Beziehung zu machen. Sie könnten nach anderen Fischen im Meer suchen. Alles kann passieren. Bevor Sie also eine gute Beziehung verschwenden lassen, stellen Sie sicher, dass Sie eine Beziehung nach einer Pause zur richtigen Zeit neu starten. Erfahren Sie, wie Sie sich wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden und die Bindung stärken, bevor es zu spät ist.” 

Ich konnte ihr nicht mehr zustimmen. Wenn es schwierig ist, eine Pause in einer Beziehung zu machen, kann es eine weitaus größere Herausforderung sein. Um Ihnen bei der Navigation in diesem schwierigen Patch zu helfen, finden Sie unten einige der von Experten empfohlenen Tipps zur Wiederverbindung nach einer Beziehungsunterbrechung:

1. Führen Sie ein ehrliches Gespräch

Joie sagt: „Verbinden Sie sich wieder, indem Sie ein echtes und ehrliches Gespräch führen. Es gibt Möglichkeiten, die Kommunikation in Beziehungen zu verbessern. Öffne deine Herzen zueinander. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn verpasst haben. Sagen Sie sich gegenseitig alles, was Sie getan haben, als Sie beide getrennt waren. Teilen Sie Ihre Gefühle über die Pause und wie viel Sie als Person gewachsen sind.”

Um nach einer Pause natürlich wieder zusammenzukommen, führen Sie ein reibungsloses Gespräch, bei dem nichts gezwungen wird. Zwingen Sie sie nicht, Dinge zu teilen, die sie während der Beziehungspause gemacht haben. Wenn sie es teilen wollen, werden sie es tun. Seien Sie nicht übermäßig neugierig, aber lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie an allem und allem, was er teilen möchte.

2. Verantwortung für vergangene Probleme akzeptieren und übernehmen

Wenn Sie sich entschlossen haben, nicht von der Vergangenheit zu sprechen und Vergangenheit Vergangenheit zu lassen, dann gut für Sie. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch ein Gespräch über Ihre früheren Probleme führen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie die Perspektive der anderen Person nicht kritisieren. Dies ist eine der besten Antworten auf die Frage: „Wie verbinde ich mich wieder mit meinem Partner nach Zeit auseinander?Die Rechenschaftspflicht für Ihre Handlungen zu übernehmen ist eine der Entschuldigungssprachen, die die Beziehung harmonisch halten.

Entschuldigen Sie sich bei ihnen, dass sie ihnen Schmerzen verursacht haben, und wenn sie sich entschuldigen, ziehen Sie ihn nicht, indem Sie mehr Anschuldigungen gegen sie abgeben. Vergeben und vergessen. Die meisten von uns wollen alle Probleme unter den Teppich fegen, aber so funktionieren Beziehungen nicht. Wenn Sie möchten, dass die Beziehung überlebt, müssen Sie die Verantwortung für alles übernehmen, was passiert ist, was zur Pause geführt hat.

3. Stellen Sie offene Fragen

Joie sagt: „Dies ist eine der besten Möglichkeiten, eine Beziehung nach einer Pause neu zu starten. Machen Sie eine Liste von Fragen, um Ihren Partner zu bitten, emotionale Intimität aufzubauen. Stellen Sie ihnen Fragen, die keine Ein-Wort-Antwort haben. Fragen Sie sie, was sie in dieser kurzen Zeit über sich selbst gelernt haben, oder fragen Sie sie, was sie am meisten über Sie vermisst haben.”

Der Zweck offener Fragen ist es, miteinander in Kontakt zu treten. Es ermöglicht einem Partner, den anderen zu verstehen, indem er auf seine Antworten hört und sie versteht. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie nach einer Beziehungsunterbrechung wieder verbinden können, stellen Sie versuchen, offene Fragen zu stellen, z. B.:

• Warum war die Pause nach Belieben notwendig?? 
• Wie hat unsere Beziehung von der Pause profitiert??
• Haben Sie diesmal unterschiedliche oder neue Möglichkeiten, Konflikte zu nähern? 

4. Verbringen Sie viel Zeit miteinander

Wie man eine Beziehung nach einer Pause behebt? Verbringen Sie Zeit mit ihnen. Joie sagt: „Es ist wichtig, Zeit mit Ihrem Partner zusammen zu verbringen. Qualitätszeit ist eine Liebessprache, die sehr unterschätzt ist, aber einer der Bausteine ​​einer gesunden Beziehung ist. Es wird noch wesentlicher, wenn Sie beide so viel Zeit voneinander verbracht haben. Sehen Sie sich einen Film an, gehen Sie einkaufen oder gehen Sie einfach zusammen, wo Sie über zufällige Dinge sprechen oder gegenwärtige und zukünftige Pläne diskutieren können.”

Es gibt 5 Arten von Liebessprachen. Die Qualitätszeit ist eine von ihnen und konzentriert sich auf die Idee, Ihrem Partner Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Keine Mobiltelefone, keine Büroarbeit und definitiv kein Scrollen auf Instagram. Augenkontaktattraktion ist real. Machen Sie also immer Augenkontakt mit ihnen und flirten Sie mit Ihren Augen. Hören Sie auf das, was sie sagen, und seien Sie einfach mental anwesend. Einige andere Möglichkeiten, wie Sie Zeit miteinander verbringen können, sind:

• Machen Sie Besorgungen zusammen wie Lebensmitteleinkäufe oder machen Sie das Geschirr zusammen
• Setzen Sie sich zum Abendessen und sprechen Sie darüber, wie Sie Ihren Tag verbracht haben 
• Einen kleinen Aufenthalt machen 
• Sehen Sie sich zusammen romantische Filme an 

5. Schneiden Sie jede romantische Verbindung, die Sie möglicherweise entwickelt haben 

Joie sagt: „Dies ist eines der Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, während Sie sich nach der Zeit nach der Zeit wieder mit Ihrem Partner verbinden. Wenn Sie in dieser Zeit jemanden getroffen haben, stellen Sie alle Arten von Kommunikation mit ihm ein. Halten Sie dies nicht geheim von Ihrem Partner. Sagen Sie ihnen, dass Sie jemanden getroffen haben und gern mit ihm sprachen.

„Sie müssen ehrlich zu allem sein, wenn Sie möchten, dass die Beziehung überlebt, sonst wird das Gepäck von Lügen und Misstrauen irgendwann Ihre Bindung belasten. Nehmen wir an, Sie haben sich mit jemandem verabredet oder einfach jemandes Unternehmen genießen, aber die Beziehung nicht bezeichnet, weil Sie in einer Pause waren. Sie möchten Ihren gegenwärtigen Partner nicht verletzen, indem Sie immer noch mit ihm in Kontakt stehen.”

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6. Wieder aufleben

Joie fügt hinzu: „Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um eine Beziehung nach einer Pause neu zu starten. Erfahren Sie, wie Sie Romantik wieder aufleben lassen und die Liebe, die Sie geteilt haben, indem Sie romantische Gesten machen. Beginnen Sie mit etwas kleinem. Holen Sie sich Blumen für sie. Kompliment ihnen. Flirte mit ihnen. Guten Sex haben. Sprechen Sie über das, was Sie mögen und nicht mögen, im Bett.

„Holen Sie sich kleine Geschenke. Planen Sie Abenddaten. Wenn Sie es sich leisten können, machen Sie zusammen Urlaub und machen Sie Erinnerungen. Und vergessen Sie nicht, Grenzen festzulegen. Es ist wichtig, Grenzen in einer Beziehung zu haben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Worte und Handlungen ausgerichtet sind. Wenn Sie Versprechen machen, erfüllen Sie diese Versprechen. Nur Worte halten kein Gewicht. Sie müssen entsprechend handeln, um diesen Wörtern Substanz hinzuzufügen.”

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Liebe wieder aufleben lassen können, wenn Sie nach einer Beziehungspause wieder anschließen:

• Öfter flirten
• Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie für ihn da sind
• Schätzen und anerkennen sie mit Worten der Bestätigung 
• Versuchen Sie Sexting, Rollenspiel und gegenseitige Masturbation, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden und Ihr Sexualleben wieder aufzunehmen

7. Seien Sie freundlich und unternehmen gleiche Anstrengungen

In einer Welt, in der Sie irgendetwas sein können, entscheiden Sie sich, freundlich zu sein. Sie beide haben vielleicht viel durchgemacht, als Sie nicht zusammen waren. Sie könnten mit ihren Gefühlen für Sie zu kämpfen haben, oder Sie haben es möglicherweise schwer, Ihren Kopf um die ganze Pause zu wickeln und wieder zusammenzukommen. Was auch immer es ist, lernen Sie, wie man freundlich ist.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie nach einer Pause eine Beziehung beheben können, stellen Sie sicher, dass die Beziehung diesmal wächst. Wenn etwas in Ihrer Beziehung früher nicht funktioniert hat, besteht die Chancen, dass das Wachstum verkümmert war. Beide Parteien sollten sich in der Beziehung um Wachstum und Lebensunterhalt gleichermaßen bemühen.

Bevor Sie sich versöhnen, stellen Sie sicher. Vergessen Sie nicht, ihre Anwesenheit zu validieren, zu schätzen und anzuerkennen. Entschuldigen Sie sich für alles und sagen Sie ihnen, dass sie geschätzt werden.

FAQs

Absolut. Eine Beziehung kann nach einer Pause wieder normalisiert werden, solange Sie sich gleich anstrengen, und übernehmen und verantwortlich für das, was in der Vergangenheit passiert ist. Teile deine Gefühle und sei ehrlich mit ihnen. Seien Sie mit ihnen überein und unterstützen Sie ihre Träume. 

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