Emotionale Distanz in einer Beziehung und wie man sie 5 Wege behebt

In diesem Artikel

• Was ist eine emotionale Distanz in einer Beziehung?
• Zeichen emotionaler Distanz in Beziehungen
• Wie man emotionale Distanz in einer Beziehung behebt?
• Wegbringen

Egal, ob es sich um eine körperliche Anziehungskraft gegenüber Ihrem Ehepartner oder Partner oder nur auf emotionale Ebene bezieht, Sie kennen den Wert dieser Emotionen. Wenn auch der geringste dieser Emotionen verloren geht, wissen Sie, dass etwas nicht stimmt.

Emotionale Verbindung ist in jeder erfolgreichen Beziehung von großer Bedeutung.

Menschen neigen dazu, die emotionale Bindung zu schätzen in Romantische Beziehungen.

Sich in einer Beziehung fern zu fühlen ist oft das Fehlen dieses Verständnisses, dass Menschen nicht in der Lage sind, das zu liefern, was viele Partner suchen. In Ermangelung einer emotionalen Bindung können sich Partner manchmal getrennt fühlen.

Dies liegt daran, dass Beziehungen den Funken verlieren, der da war, als das Paar zum ersten Mal zusammenkam.

Was ist eine emotionale Distanz in einer Beziehung?

Emotionale Distanz in einer Beziehung bezieht sich darauf, wie die beiden Partner voneinander abschneiden beginnen.

Dies kann von den beiden Personen nicht sofort bemerkt werden. Wenn sie jedoch anfangen, die Zeichen dieser Distanzierung zu erkennen, müssen sie schnell darauf hinarbeiten, diese Lücke zu verringern.

Emotionale Distanz in einer Beziehung kann dazu führen, dass sich das Paar fühlt, als hätten sie die Leidenschaft verloren, die es einst für einander fühlte. Es ist dieses emotionale Drift, das die beiden das Gefühl gibt, als hätten sie nicht wirklich viel zu sagen als die täglichen Aktualisierungen zu ihren allgemeinen Aktivitäten.

Infolgedessen fällt es den beiden Menschen oft schwierig, ungezwungene Gespräche zu führen. Sie können ernsthafte Anstrengungen unternehmen, um miteinander zu sprechen, während dies möglicherweise noch nie der Fall war.

Zeichen emotionaler Distanz in Beziehungen

Eine solche Distanz in jeder Beziehung, insbesondere romantik. Diese emotionale Distanzierung kann Partner sich isoliert fühlen lassen.

Infolgedessen haben die Partner möglicherweise sogar das Bedürfnis, etwas Zeit alleine zu verbringen. Kennen Sie die Zeichen emotionaler Distanz in Beziehungen:

1. In der Beziehung unglücklich sein

Eines der Zeichen emotionaler Distanz in Beziehungen ist, dass Sie beide in der Beziehung unglücklich fühlen. Trotz der Tatsache, dass die Beziehung Ihre Quelle von Zufriedenheit und Glück sein soll, können Sie beide nicht in der Lage sein, sich zu verbinden und sich glücklich zu fühlen, wenn Sie beide zusammen sind.

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2. Unterschied in den emotionalen Bedürfnissen

Was Sie von Ihrem Partner erwarten, ist nicht genau das, was er von Ihnen erwarten könnte. Es gibt also eine Nichtübereinstimmung in den Erwartungen. Der Unterschied zwischen beiden kann zu emotionaler Distanz führen, insbesondere wenn er nicht klar kommuniziert wird.

3. Übermäßiges Bedürfnis nach Zeit allein

Wenn Sie in einer Beziehung entfernt sind, können Sie Zeit mit sich selbst verbringen.

Wenn Sie es nicht genießen, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, aber lieber allein zu sein, und Ihnen Glück.

4. Riesige Menge an Stress

Es gibt immer einen extremen Stress, mit dem Sie zu kämpfen haben und tief tauchen. Sie finden heraus, dass es Ihre Beziehung ist, über die Sie sich Sorgen machen. Da die Beziehung nicht zufriedenstellend ist, sind Sie ständig betont, und dies wirkt sich auf Ihre anderen Aspekte des Lebens aus

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5. Repression

Sie neigen dazu, Ihre Gefühle zu unterdrücken und sie nicht mit Ihrem Partner zu teilen. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein solcher Mangel an Kommunikation von Ihrem Ende existiert und Sie nur so tun, als ob alles in Ordnung ist, ist dies ein Zeichen emotionaler Distanz in der Beziehung.

6. Projektion

Sich von einem Partner entfernt zu fühlen kann zu einem Mangel an Empathie führen. Wenn Sie also Ihre Probleme weiterhin auf Ihren Partner oder eine andere Person projizieren, anstatt sie zu besitzen und über sie zu sprechen, ist dies ein anderer.

Wie man emotionale Distanz in einer Beziehung behebt?

Sobald Sie das Problem erkannt haben, ist es wichtig, dass Sie die erforderlichen Schritte unternehmen, um die in Ihrer Beziehung herrschenden Probleme zu behandeln.

1. Versuchen Sie, das Problem herauszufinden

Sie können daran arbeiten, Dinge zu verbessern, indem Sie sich einige grundlegende Fragen stellen. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort und erstellen.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen:

• War ich in letzter Zeit zu neugierig?
• War ich stimmungsvoll?
• Gibt es eine arbeitsbedingte Spannung, die mich oder meinen Partner stört??
• Gibt es finanzielle Störungen??
• Gibt es ein familiäres Problem, das mich oder meinen Partner stören könnte?
• Behalte ich wegen unseres letzten Kampfes einen Groll in mir in mir?
• Wie haben sich die Dinge in letzter Zeit verändert?

Versuchen Sie nach der Beantwortung solcher Fragen herauszufinden, ob Sie der Grund für die emotionale Drift waren.

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2. Beseitigen Sie die Negative

Wenn ja, beginnen Sie damit, alle Dinge zu beseitigen, die Sie dazu gebracht haben, so zu sein. Wenn nicht, können Sie sogar versuchen, die Dinge mit Ihrem Partner ruhig zu besprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie höflich mit Ihrem Partner sprechen und versuchen, sie Ihre Bedenken zu verstehen.

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3. Ihr Ton kann eine entscheidende Rolle bei der Antwort spielen, die Sie erhalten.

Oft vermeiden Partner solche Gespräche, um Konflikte zu verhindern, oder weil sie nicht darüber sprechen wollen. Wenn ein solches steinwallierendes Verhalten bestehen, müssen Sie einen anderen Plan entwickeln, damit die Dinge funktionieren.

4. Raum geben

Manchmal hilft es auch, Ihrem Partner den Platz zu geben, den er benötigt.

Ein wenig Zeit allein hilft ihnen, klar zu denken und kann sich als vorteilhaft für Ihre Beziehung erweisen.

Wenn Sie sich für diese Technik entscheiden, versuchen Sie, dass sich Ihr Partner nicht so fühlt, als hätten Sie sie gestrandet. Zeigen Sie ab und zu, dass Sie für sie da sind und dass Sie sich interessieren. Versuchen Sie, Ihren Partner zu loben (ohne falsch zu klingen), und hören Sie auf, ständig zu kritisieren und zu beschweren.

Schauen Sie sich die Bedeutung des Raums in einer Beziehung in diesem Video an:

5. Achten Sie zuerst an sich selbst an sich selbst

Behalten. Manchmal ist Ihre Verzweiflung, was Ihren Partner weiter entfernt führt. Arbeiten Sie also weiter an sich selbst und an den Dingen, die Sie mögen. Und vergessen Sie nicht, die Zeit ihre Rolle spielen zu lassen.

Wegbringen

Wenn es bei Paaren eine emotionale Distanz gibt, kann dies tiefere Beziehungsprobleme bedeuten. Es kann sich aufgrund von ungelösten Konflikt- und Lebensstressoren in Ihrer Beziehung entwickeln.

Es entwickelt sich normalerweise langsam und macht es leicht zu übersehen, bis es zu spät wird. Bevor die Dinge aus der Hand gehen, nehmen Sie die oben genannten Schritte und bringen Sie Ihre Beziehung wieder in die richtige Kurs.