Verschiedene Arten von Beratung, die für Sie am besten geeignet sind

In diesem Artikel

• ACA Professionelle Beratungskategorien
• Individuelle Beratung
• Eheberatung
• Familienberatung
• Gruppenberatung
• Arten der Beratung, die auf Theorie basiert
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Gestalt -Therapie
• Hypnotherapie
• Integrativer multimodaler Ansatz
• Carl Rogers Personenzentrierter Ansatz

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Viele Menschen verwenden eine Therapie, um mit einem bestimmten Problem umzugehen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Beratung, die jeder tun kann, um sein Leben zu verbessern. Im Allgemeinen kann es in zwei Gruppen eingeteilt werden. nach Subjekt und nach dem Ansatz.

Die meisten Therapiesitzungen konzentrieren sich auf ein bestimmtes Thema wie Ehe, Sucht, Mobbing, soziale und psychische Störungen. Die Menschen nehmen an diesen Sitzungen teil, um zugrunde liegende Themen zu lösen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Sitzungen können auch durch die Arten von Beratungstechniken definiert werden, die verwendet werden, um spezifische Ziele zu erreichen.

Hier sind die allgemeineren Beratungsstile und -methoden, denen Sie bei der Teilnahme an diesen Sitzungen begegnen würden

ACA Professionelle Beratungskategorien

Die American Counseling Association hat die Methoden durch die Art der Dynamik zwischen den beteiligten Personen weiter geteilt.

Individuelle Beratung

Es ist, wenn ein Profi mit einer einzelnen Person umgeht und ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.

Eheberatung

Es ist eine Art Beratung, die sich auf gepaarte Paare konzentriert, um ihre Beziehung zu verbessern.

Familienberatung

Ähnlich wie bei Ehepaar- und Heiratsberatung wirkt es sich, die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern und gemischten Familien aufzubauen und zu verbessern.

Gruppenberatung

Wenn eine Gruppe von nicht verwandten Personen, die an demselben Problem leiden, gleichzeitig behandelt werden, um die Unterstützung von Peer zu fördern.

Arten der Beratung, die auf Theorie basiert

Eine therapeutische Beziehung zwischen einem Fachmann und einem Patienten ist ein medizinisches Verfahren. Es gibt eine wissenschaftliche Grundlage für jeden Ansatz, der auf einer psychologischen Denkschule basiert. Jede Art der Beratung ist eine klinisch kontrollierte Methode, die von einem Fachmann erleichtert wird.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Diese Art der Beratung basiert auf der Theorie, dass alle Verhaltensweisen erlernte Reaktionen sind, die auf Wissen aus früheren Erfahrungen beruhen.

Die Theorie legt jedoch nahe, dass wir in unserem Leben bewusst oder unbewusst aus all unseren Erfahrungen lernen oder nicht alle Verhaltensweisen, die wir daraus lernen, produktiv sind.

Phobien, obsessive Störungen und Eskapismus sind häufige Formen unerwünschter, erlernter Verhaltens.

CBT ist leichter gesagt als getan. Es braucht viel Mühe, um ein erlerntes Verhalten zu verändern, insbesondere wenn es lange Zeit im Unterbewusstsein tief verwurzelt ist. Es kann erreicht werden, indem die zugrunde liegende Ursache, die Auslöser, die sie aktivieren.

Gestalt -Therapie

Gestalttheorie ist eine Art von Beratung, die auf der Idee basiert, dass das Ganze größer ist als die Summe seiner Teile.

Unter dieser Denkschule wurde eine Art Beratungsansatz entwickelt, um das Individuum als Ganzes zu leiten, um problematische Verhaltensweisen zu regulieren, die nur ihre Teile sind.

Beispiel, wenn eine erfolgreiche Person Trinkprobleme hat, ist es selbstverständlich, dass die Person die Willenskraft und die Intelligenz hat, um positive Ergebnisse zu erzielen.

Wenn dieselbe Person die gleiche Willenskraft und die gleiche Selbstdisziplin kanalisieren kann, um ihre Sucht zu lösen, kann dies zu den gleichen positiven Ergebnissen führen, die den anderen Bereichen ihres Lebens ähnlich sind.

Ähnlich wie bei CBT ist es leichter gesagt als getan.

Der Hauptunterschied in dieser Art der Beratung im Vergleich zu CBT besteht darin, dass sie sich eher auf die Gegenwart als auf die Vergangenheit konzentriert. Es glaubt, dass es unabhängig von den zugrunde liegenden Gründen für das Problem von geringer Bedeutung ist, verglichen mit dem, was der Einzelne heute absichtlich tun kann, um die Zukunft zu verändern.

Hypnotherapie

Es ist ein Beratungsansatz.

Es mag nach Fantasie oder illegal klingen, aber es gibt lizenzierte Therapeuten, die einen Geisteszustand auslösen können, der es einem solchen Verfahren ermöglicht, erfolgreich zu sein.

Hypnose kann die persönliche Entwicklung für Einzelpersonen unter dieser Art von Beratung fördern. Angesichts der Tatsache, dass es nicht für alle funktioniert und den Eindruck eines Quacksalbers erweckt, hat es einen höheren Schlagdurchschnitt als von der von der FDA zugelassene Krebsbehandlungen.

Integrativer multimodaler Ansatz

Es ist eine Art von Beratung, bei der das Verfahren mit einem CBT.

Es ist eine Denkschule, die traditionelle Ansätze zugibt, aber die Wirksamkeit dieser Art der Beratung ist in Abhängigkeit von der Empfänglichkeit des Individuums Fall-zu-Fall-Basis erfolgt. Der Therapeut würde zuerst testen, welche Methode für jeden bestimmten Fall geeignet ist und sich an verschiedene Methoden an die spezifische Person anpasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Der Therapeut ist speziell in der Auswahl der richtigen Technik für jeden Einzelnen ausgebildet und dann das Problem selbst angehen oder mit einem anderen Fachmann zusammenarbeiten, der ein Experte für diese Technik ist.

Carl Rogers Personenzentrierter Ansatz

Carl Rogers ist ein Psychologe, der an den humanistischen Ansatz zur Therapie glaubt.

Seine Art der Beratungstechnik dreht sich um die Idee, dass alles um die Wahrnehmung geht, insbesondere um Selbstkonzept.

Diese Denkschule glaubt, dass Verhaltensweisen nur eine Reaktion darauf sind, wie jeder Einzelne Reize wahrnimmt. Beispiel: Ein perfekt gegrilltes Wagyu -Pfund -Steak der 12. Klasse ist ein lebloses Objekt, das unterschiedliche Verhaltensreaktionen auf der Grundlage der Wahrnehmungen haben kann.

Feinschmecker - sie werden das Steak als Kunstwerk wahrnehmen und jeden Aspekt davon respektieren, wenn sie es konsumieren.

Vagrant - sie werden es für einen Luxus betrachten, der es wert ist, ein Leben lang zu erinnern.

Gesundheitsanwalt - sie werden es als leckeres Bissen betrachten, das aufgrund seiner potenziellen langfristigen nachteiligen Auswirkungen auf den Körper vermieden werden muss.

Hindu - Hindus sind ein religiöser Glaube, der Kühe verehrt. Es ist möglich, dass sie es anstößig finden.

Basierend auf dem oben angegebenen Beispiel zeigt deutlich, dass die Wahrnehmung zu unterschiedlichen Verhaltensweisen derselben Reize führt.

Der Carl Rogers -Ansatz konzentriert.

Diese Art der Beratung befürwortet den Glauben, dass niemand den Individuum mehr kennt als der Einzelne selbst. Ihre Wahrnehmung der Welt ist wirklich wichtig, und alle Verhaltensweisen sind einfach eine Manifestation davon.
Dies sind einige der gängigen Arten von Beratungstechniken, die Fachleute zur Behandlung eines Patienten verwenden. Wenn Sie ihren Ansatz kennen, geben Sie den Menschen eine Vorstellung davon, was während der Sitzungen zu erwarten ist.