Beratung für Paare, die es effektiv machen

Wenn Ihre Ehe einen groben Patch durchläuft, erwägen Sie möglicherweise die Beratung von Paaren. Es ist eine gute Idee: Untersuchungen zeigen, dass die Beratung von Paaren ein vorteilhaftes Instrument sein kann, um Paaren dabei zu helfen. Auch wenn sich ein Paar letztendlich für die Spaltung entscheidet, ist es hilfreich, einige Zeit in den Beratungssitzungen der Paare zu verbringen. Es bietet den beiden Personen einen sicheren Ort, um ihre Probleme mit einem neutralen Dritten auszupacken, der das Gespräch zu einer produktiven Lösung führt.

Wie wählen Sie einen guten Therapeuten aus? Die Beraterkenntnisse eines Paares unterscheiden sich von denen eines Beraters, der sich auf individuelle Einzeltherapie spezialisiert hat. Hier finden Sie eine Liste von Qualitäten.

Fragen Sie den Therapeuten nach dem Ansatz seines Paarberatungsansatzes

Sie möchten sicherstellen, dass er oder sie Methoden anwendet. Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihr Therapeut über die neuesten Therapien auf dem neuesten Stand ist, die Paaren zur Verfügung stehen. Mit anderen Worten, suchen Sie nach jemandem, der auf dem Gebiet aktiv ist, an Konferenzen teilnimmt und Erkenntnisse mit den Beratern anderer Paare teilen, damit ihre Fähigkeiten aktuell und frisch bleiben. Das Letzte, was Sie wollen, ist, sich mit einem Therapeuten, der veraltete und möglicherweise nicht wirksame Fähigkeiten einsetzt, in Paaren zu finden.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Ansatz vertraut sind

Es gibt keinen „richtigen“ Weg, um Paare zu beraten, aber Sie müssen sich mit den in der Therapie verwendeten Methoden wohl fühlen. Während Ihrer ersten Sitzungen mit Ihrem Therapeuten möchten Sie möglicherweise die folgenden Fragen stellen:

1. Können Sie Ihren Hintergrund und Ihr Training in Couples -Beratung beschreiben??

Wenn der Therapeut keine formelle Ausbildung in dieser Spezialität hat, sollten Sie in Betracht ziehen, woanders hinzugehen.

2. Wie viel Prozent Ihrer Praxis konzentrieren sich auf die Beratung der Paare?

Sie möchten mit jemandem zusammenarbeiten, der nicht nur mit Einzelpersonen arbeitet, da diese Fähigkeiten nicht übereinstimmen wie das, was Sie von einem Coureth -Berater benötigen.

3. Was ist Ihr Ansatz, wenn ein Partner dazu neigt, die Ehe zu beenden, und der andere ist fest, dass er an der Rettung der Ehe arbeiten möchte??

Stellen Sie sicher, dass der Therapeut mit Ihnen beiden zusammenarbeitet.

4. Was ist Ihre Einstellung zur Ehe?

Ein guter Ehe -Therapeut sollte fest davon überzeugen. Dies ist der Schlüssel, wenn Sie die Beratung von Paaren suchen, damit Sie Ihre Beziehung zu dem zurückbringen können, was sie einmal war. Ein guter Eheberater ist jemand, der optimistisch ist, dass Änderungen vorgenommen werden können, und Sie können lernen, die Romantik und Nähe wieder aufzunehmen, bevor die Dinge schlecht wurden.

5. Was können wir von unseren Sitzungen mit Ihnen erwarten??

Diese Frage gibt Ihnen eine Vorstellung von den Art der Ziele, auf die Sie in der Therapie hinarbeiten werden. Vielleicht möchten Sie sowohl kurzfristige als auch langfristige Ziele definieren.

6. Wann können wir erwarten, einige Ergebnisse aus unseren Sitzungen mit Ihnen zu sehen?

Sie möchten eine Vorstellung von der Zeitinvestition haben, die Sie ansehen, und einige Benchmarks für Ergebnisse festlegen.

Die fünf Ziele der Paarberatung

Wenn Sie verschiedene Therapeuten berücksichtigen und bewerten, sollten Sie diese Ziele berücksichtigen.

1. Ändern Sie Ihre Ansichten zu Ihrer Beziehung

Sie werden lernen, Ihre Beziehung durch ein objektiveres Objektiv zu sehen, anstatt das in Konflikte gefüllte Objektiv, das Sie derzeit verwenden. Sie lernen Fähigkeiten, um Ihren Ehepartner zu verhindern und zu verstehen, dass Sie im selben Team sind, einem Team, das zu einer liebevollen, florierenden Beziehung zurückkehren möchte. Ihr Therapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, damit Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Ihre Beziehung betrachten, und Ihre Kommunikation so anpassen, dass sie die Art und Weise verbessert, wie Sie zusammenarbeiten.

2. Arbeiten Sie daran, dysfunktionales Verhalten zu korrigieren

Ein guter Therapeut wird Ihnen bemühen, die Fähigkeiten zu erwerben. Dieses Verhalten kann physische, psychologische, finanzielle oder personenbezogene Persönlichkeitsbasis sein. Ihre Therapie beginnt mit einer ehrlichen Bewertung Ihrer Persönlichkeiten und Verhaltensweisen zu Hause und außerhalb davon.

3. Arbeiten, um die emotionale Intimität zu verbessern

Wenn Sie sich in Ihrer Ehe befinden, an der Sie die Beratung von Paaren suchen, sind Sie wahrscheinlich auch emotional voneinander entfernt geworden. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen und Gedanken auszudrücken. Sie werden Ihnen auch helfen, alle Angst vor dem Teilen dieser intimen Gefühle mit Ihrem Partner zu veröffentlichen.

4. Konzentrieren Sie sich auf eine verbesserte Kommunikation

Alle Berater der effektiven Paare konzentrieren sich darauf, den Partnern zu helfen, produktiver zu kommunizieren. Sie werden darauf hinarbeiten, mit Ihrem Ehepartner respektvoll, unterstützend und liebevoll zu kommunizieren. Sie lernen Techniken zum aktiven Zuhören.

5. Entdecken Sie die verborgenen Stärken, die Sie und Ihr Ehepartner bereits besitzen

Ein guter Paartherapeut nimmt die Stärken in Ihrer Beziehung aus und lehrt Ihnen, wie Sie Resilienz basierend auf diesen Stärken aufbauen können. Der Sinn, Ihre Stärken aufzudecken, besteht darin, Ihnen zu helfen, sich daran zu erinnern, was gut und positiv in Ihrer Beziehung ist, trotz aller Konflikte, die zur Suche nach Therapie geführt haben. Sie und Ihr Ehepartner werden gebeten, zu definieren, was Sie für die Stärken sind, die für Ihre Beziehung einzigartig sind. Sie werden vielleicht überrascht sein zu hören, was Ihr Partner sagt!

Für Paare, die Hilfe beim Wiederaufbau ihrer Ehe suchen, kann die Therapie der Paare für den Prozess von entscheidender Bedeutung sein. Stellen Sie sicher.