Verachtung in Beziehungen und wie man sich gegenseitig aufhören kann

Wenn Sie sich gegenüber Ihrem Partner verächtlich fühlen, bedeutet dies, dass Sie ihn ärgern und Sie ihn wirklich nicht mögen. Bedeutet Verachtung in Beziehungen das Ende??

Hass basiert auf Ressentiments und schlechten Gefühlen. Es spielt keine Rolle, ob es zwischen Familienmitgliedern oder in einer romantischen Beziehung liegt. In Beziehungen verschiedener Art kann es Verachtung geben, und es ist etwas, mit dem Sie sich entweder stellen und überwinden müssen, oder erlauben, das Ende einer glücklichen Beziehung zu signalisieren.  

Die meisten von uns waren in zyklischen Beziehungen, in denen Sie eine Minute miteinander auskommen, und im nächsten ist alles in die Hölle gedreht, und alles stimmt falsch. Und wenn die Beziehung ohne ersichtliche Gründe bergab geht, ist der wahre Schuldige von allem etwas, das als Verachtung bezeichnet wird.

Es ist die Unfähigkeit, nicht nur zu vergessen, sondern auch zu vergeben.

Das Problem ist, dass, wenn Sie in Ihrer Beziehung an Verachtung festhalten, weil Sie über etwas verärgert sind, nicht nur die andere Person und die Beziehung, sondern auch Sie auch verletzt.

Was genau ist Verachtung?

Es ist schwer zu bestimmen, wie Verachtung in Beziehungen tatsächlich aussieht. Das liegt daran.

Wenn Sie Ihren Partner immer mehr und mehr mögen, ziehen Sie sich von ihm zurück und verantwortlich für alles, und Sie wissen einfach nicht mehr, warum Sie mit ihnen sind, Sie könnten mit Verachtung zu kämpfen haben.

Verachtung entsteht normalerweise im Laufe der Zeit. Ein Partner hätte dem anderen etwas antun können, um sie absichtlich oder unbeabsichtigt * zu verletzen, und sie haben es nicht darüber gesprochen und sich damit befasst. Dies ist ein sehr häufiger Grund für Verachtung in Beziehungen.

Es kann jedoch einfach sein, dass Sie gegenseitig herausgewachsen sind, und anstatt sich damit zu befassen.

Wenn Sie sich in einer Beziehung nicht mit Verachtung befassen, werden Sie feststellen, dass es ziemlich schnell endet. Sie haben also die Wahl zu treffen. Lohnt sich diese Beziehung zu kämpfen, oder möchten Sie, dass sie endet??

Die schnellsten Möglichkeiten, um die Verachtung in Beziehungen zu überwinden

Verachtung ist nicht einfach, loszulassen, aber es ist noch schwieriger, sie zusammen mit Ihnen zu tragen. Wenn Sie einen Weg finden möchten, um in Beziehungen Verachtung zu überschreiten, geht es darum, zu lernen, zu vergeben, zu verstehen und von vorne zu beginnen.

In jeder Beziehung müssen Sie möglicherweise über hundert Mal anfangen ... oder manchmal mehr.

Aber der Schlüssel zum von vorne anfangen. Ansonsten ist es nichts anderes, als das gleiche verletzende Gepäck zu nehmen und weiterzumachen.

Wenn Sie glauben, dass es in Ihrer Beziehung etwas Groll und Verachtung gibt, sind hier alles, was Sie heute tun müssen. Und vor allem denken Sie daran, dass die Überwachung von Verachtung die Art und Weise, wie Sie Dinge sehen, zu ändern und an das Positive zu glauben, anstatt sich auf das Negative zu konzentrieren.

Beginnen wir mit diesen Schritten und Sie werden fast sofort einen Unterschied bemerken.

1. Angenommen, die andere Person kommt von einem Ort der Liebe aus

Es gibt einen starken Grund, warum sich viele Beziehungen wieder in der gleichen schrecklichen Position befinden, immer wieder. Es liegt daran.

Wenn Sie mit jemandem voranschreiten und glauben möchten, dass er gut genug ist, um ein Leben aufzubauen, müssen Sie davon ausgehen, dass ihre Handlungen oder Verhaltens um dich zu verletzen.

Menschen neigen dazu, Ihren Erwartungen gerecht zu werden. Wenn Sie also aufhören, das Schlimmste von ihnen zu erwarten, finden Sie möglicherweise einfach ihre Güte.

2. Beschreiben Sie nicht die Absicht auf Handlungen und Verhaltensweisen

Wenn Sie in einer turbulenten Beziehung stehen, schreiben Sie Verhaltensweisen, die nicht real sind. Wenn Ihr Mann den Müll nicht herausgenommen hat, als Sie ihn darum gebeten haben, gehen Sie nicht automatisch davon aus, dass er ihn dort gelassen hat, um Ihrem bereits vollen Teller noch eine Sache hinzuzufügen.

Vielleicht vergaß er nur oder dachte, er würde es herausbringen, wenn er nach Hause kam.

Durch die Verschreibung Ihrer eigenen Projektionen zu einer Aktion kann dies zu einer Fehlkommunikation führen, die nicht repariert werden kann, und ein Argument an jeder Ecke. Wenn jemand Ihre Gefühle verletzt, fragen Sie, warum er das getan hat, was er getan hat, bevor Sie ihn vorwerfen, es absichtlich getan zu haben.

3. Vergib ... wirklich vergib

Es gibt viele Male, wenn wir sagen, wir werden vergeben, aber wir tun es wirklich nicht. Vergebung ist nicht leicht zu tun. Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie nicht vergeben, gezwungen sind, die Situation mit Ihnen herumzutragen. Und es wird für immer alles verderben, in Zukunft.

Vergeben bedeutet, Dinge hinter dich zu legen. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie einen Kampf haben, die gleichen Probleme ansprechen, dann verzeihen Sie nicht. Sobald Sie jemandem für etwas vergeben haben, versprechen Sie in Ihrem Herzen, es nie wieder aufzurufen.

Wenn Sie weiterhin etwas, das sie zuvor getan haben. Ein Kampf sollte nur um Dinge handeln, die real und gegenwärtig sind, nicht um eine Wäscheliste aller Vergangenheit.

4. Erkennen Sie, wie Sie eine Rolle spielen

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie für nichts verantwortlich sind, liegen Sie falsch. Es gibt nur seltene Situationen, in denen ein Kampf oder ein Argument eine Einbahnstraße ist. Wenn nur eine Person für ein Argument verantwortlich ist, ist es per Definition nichts mehr als eine Meinung oder eine Erklärung. Es gehören immer zwei dazu.

Wenn Sie aufhören möchten, Verachtung in Beziehungen zu haben, müssen Sie die Verantwortung für die Rolle übernehmen, die Sie spielen. Sie kennen ihre heißen Knöpfe genauso wie Sie Ihre kennen. Wenn Sie nicht weggehen und stattdessen bleiben und kämpfen, sind Sie genauso dafür verantwortlich, einen Riss in der Beziehung zu verursachen.

Denken Sie daran, wenn Sie möchten, dass die Beziehung funktioniert, müssen Sie aufhören zu denken, dass Sie Ihren Partner nur reparieren müssen *, weil es all ihre Schuld *ist, und vielleicht eine gewisse Selbstbeobachtung haben, um auch an Ihren Verhaltensweisen zu arbeiten.

5. Schauen Sie sich die Situation aus einer anderen Perspektive an

Wenn Sie immer nur Dinge aus Ihrer Sicht betrachten, werden Sie nie die ganze Geschichte sehen oder wie Sie die Feindseligkeit stoppen können.

Die einzige Möglichkeit, Verachtung in Beziehungen zu stoppen, besteht. Wenn Sie immer Ihre eigenen Gefühle an erster Stelle setzen, werden Sie nie ein glückliches Medium oder einen Weg finden, um zusammen glücklich zu sein.

6. Suchen Sie nach einer Drittanalyse und seien Sie ehrlich

Wenn wir Verachtung in Beziehungen haben, suchen wir häufig Menschen, um die Beziehung zu uns zu entfernen oder die Beziehung zu analysieren. Das Problem ist, dass wir zu den Menschen in unserem Leben gehen, die uns sagen, dass wir Recht haben und was wir hören wollen. Es gibt kein besseres Gefühl als jemand, der Ihnen Validierung zur Verfügung stellt.

Wenden Sie sich an Ihre Familienmitglieder oder die Menschen, die Sie als Richter und Jury lieben, niemals helfen Ihnen, Ihre Probleme zu lösen.

In der Tat ist es ein sicherer Weg, Ihre Beziehung mehr Entfernung zu setzen. Suchen Sie jemanden, der Ihnen nicht sagen wird, was Sie hören möchten, sondern was Sie brauchen.

7. Versuchen Sie es mit einer Beratung

Manchmal, wenn Sie einfach nicht durch die Verachtung in einer Beziehung kommen können, müssen Sie jemanden suchen, um ein Mediator zu sein. Ein Mediator kann in vielen Formen kommen. Ein Beziehungsberater ist jedoch jemand, der geschult ist, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Probleme effektiv zu bearbeiten.

Sie können Ihnen auch helfen, bessere Fähigkeiten zu entwickeln, um auf produktive Weise miteinander zu kommunizieren. Wenn Sie in einer Furcht stecken bleiben, erzeugt das Sprechen im Kreis mit jemandem nur mehr Frustration, was zu Verachtung führen kann.

Wenn Sie das Gefühl haben, einen Dritten zu benötigen, um „übersetzen“, kann ein Berater eine großartige Ressource sein.

8. Lesen Sie berühmte Theorien über romantische Beziehungen

Der Grund, warum es den Geschlechtern eine so schwer zusammenleben kann, ist, dass wir uns von Natur aus unterscheiden, wie wir denken und wie wir kommunizieren. Viele berühmte Bücher wurden darüber geschrieben, wie man sich auf das andere Geschlecht bezieht.

Einige Leute finden sie sehr hilfreich. Für einige helfen sie, den Schmerz in einer Beziehung zu überwinden und einen Weg zurück zur Liebe zu finden. Bücher wie Männer stammen aus dem Mars, Frauen stammen aus der Venus Und Die fünf Liebessprachen kann manchmal eine großartige Ressource sein, um Paaren dabei zu helfen, ihre Kämpfe zu überwinden.

9. Vergessen Sie Überkommunikation und gehen Sie vorwärts

Viele Paare glauben, dass ihre Probleme auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen sind. Aber manchmal stammt es aus zu viel Kommunikation. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich aus der Verachtung „sprechen“ können, indem Sie Ihre Seite immer und immer wieder präsentieren, raten Sie mal, was? Es ist kein Kommunikationsproblem.

Wenn Sie das nächste Mal die Dinge sprechen möchten, versuchen Sie, als neuer Ansatz zu schweigen. Manchmal sind Ihre Handlungen und Verhaltensweisen viel effektiver als die Wörter, die aus Ihrem Mund stammen.

10. Hör auf, nach einer Entschuldigung zu suchen. Und wenn man angeboten wird, akzeptieren Sie es ohne Bedingungen.

Wenn Sie auf eine Entschuldigung warten, haben Sie vielleicht eine bekommen und sie verpasst. Oder Sie haben vielleicht einen akzeptiert und dachten dann, es ging nicht weit genug.

Um jemandem zu vergeben, müssen Sie keine Entschuldigung hören. Manchmal sind Menschen nicht in der Lage zu sagen. Wenn Sie wissen, dass jemand es versucht, gib ihm eine Pause und hör auf, zu hoffen, dass er Dinge tut, zu denen er nicht fähig ist.

Hören Sie auf, nach den genauen Wörtern zu suchen, die Sie möchten, oder nach den Signalen, dass sie wirklich leid tun, und akzeptieren Sie, was sie Ihnen geben können.

11. Hör auf zu überanalysieren

Manchmal beruht die Verachtung in Beziehungen aus der Überanalyse, es. Wenn jemand etwas zu Ihnen sagt, nehmen Sie es für das, was es wert ist.

Wenn Sie eine Situation über eine Situation sitzen und überlegen oder in Ihrem Kopf zwanzig verschiedene Szenarien über das, was sie sagten.

12. Angst loslassen

Angst ist eines der schlimmsten Dinge an einer Beziehung. Wir wurden alle durch eine Beziehung in unserer Vergangenheit abgelehnt, verletzt oder geradezu auseinandergerissen. Angst loszulassen kann Ihnen helfen, zu vergeben und vorwärts zu gehen.

Die Angst, wieder verletzt zu werden, kann uns festhalten und verhindern, dass eine Beziehung repariert wird. Wenn Sie Verachtung in einer Beziehung haben und eine Mauer aufgebaut haben, werden Sie oder die Gewerkschaft keine Gefälligkeiten ausführen.

Verachtung in Beziehungen zu haben ist ein stiller Killer, der alles umfasst. Wenn Sie daran vorbeikommen wollen, müssen Sie lernen, zu vergeben - wirklich vergeben - und loslassen. Wenn Sie die Vergangenheit immer wieder in die Zukunft ziehen, werden Sie niemals Glück finden. Lassen Sie Angst, Vorurteile, die Absicht und das Schlimmste annehmen, damit Sie mehr Frieden in Ihren Beziehungen finden können.

Wenn Sie es satt haben, die Ladung des gesamten Gepäcks zu tragen, dann nicht. Legen Sie alles weg und beschließen Sie, es nicht wieder abzuholen. So heilen Sie Verachtung in Beziehungen.