Geständnisse eines versehentlichen Magersxikums

Wir alle wissen? Lesen Sie weiter für meine Erfahrung als versehentlichem Magersucht.

Ich weiß, was Sie denken: versehentlich magersüchtig? wie soll das gehen?

Für diejenigen, die seit 30 Jahren unter einem Felsen leben. Dies kann eine strenge Kalorienzählung, Körperdysmorphien, eine direkte Weigerung des Essens und die intensive Angst vor Gewichtszunahme beinhalten.

Obwohl ich nicht das Licht auf das mache, was ich persönlich als schreckliche Erkrankung weiß, wusste ich einfach nie, wie ich dazu gestoßen war, es zu haben.

Ich bin nicht die Art von Person, die sich vom Essen wegschreibt. Ich liebe Essen. Bevor all dies geschah, habe ich viel zu viel davon gegessen, und manchmal mache ich es immer noch. Ich war auch sehr anti-achtsam. Zugegeben, als ich im Teenageralter war, war ich sowohl Größe als auch Gewicht ziemlich klein. Dann begann ich aufgrund des dreifachen Charmes von:

#1 Aus der Pille gehen und meine Hormone durcheinander bringen, weil ..

#2 Ich wurde gerade von meinem 3-jährigen langfristigen Freund abgeladen und…

#3 Ich begann einen neuen Job bei einem altmodischen Diner aus den 1950er Jahren mit all dem kostenlosen Eis, das ich essen konnte - was mit #2 viel zu gut passt, wie es sich herausstellt.

Es begann, als ich 21 wurde

Ich war nie das Mädchen, das über Gewicht nachgedacht hat, und ich war nie das Mädchen, das depressiv wurde, nicht einmal über große Ereignisse im Leben. Tatsächlich war ich mir so nicht ahnungslos, dass es zu der Zeit ein Freund von mir brauchte, um mir zu sagen.

Trotzdem fuhr ich auf diesen Weg fort, bis ich langsam depressiv wurde. War ich wegen meines Körpers depressiv?? Nein, es war eher ein Spiegelbild darüber, wo ich dachte. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt keinen Job, mindestens 2+ Jahre keinen Mann, und eine Menge Männer, an denen ich kein Interesse hatte.

Schließlich übernahm meine Depression und obwohl ich in dem Moment, in dem sie begann, nicht genau bestimmen kann und Körpertopper und merkte, dass ich nicht mehr das „heiße Mädchen“ war, das ich in der Highschool war.

Mach es auf gesunde Weise

Ich begann jeden Abend eine Stunde lang auf dem Laufband in meinem Keller zu rennen, während ich Fantasy -Bücher in einem falschen britischen Akzent laut las. Beurteilen Sie nicht. Dies dauerte in den nächsten paar Monaten kontinuierlich, bis ich ungefähr ein oder zwei Kleidergröße fiel. Ich war aufgeregt, aber es war ein Slow-Go.

Depression übernimmt

Obwohl diese Krankheit noch nie eine angemessene Depression erlebt hat, sogar nach dem Ausbruch mit meinem langfristigen Freund, übernahm sie, bis ich nicht mehr aufstehen und mein Bett verlassen wollte. Ich fühlte mich wie ein Misserfolg im Leben, in meiner Spiritualität und meinen Eltern.

Ich habe gelernt, dass Depression Sie zu einer sehr egoistischen Person macht. Plötzlich wurde mir klar. Tatsächlich war die einzige Person, mit der ich richtig kommunizierte.

Zufällige Magersucht

Bald wurde ich 22 und über ein paar Monate hatte ich aufgehört zu essen. Es war eine seltsame Form der Magersucht, da ich mich nicht aufgehört hatte, aufzuhören zu essen, ich hatte mich nicht entschlossen, auf ungesunde Weise Gewicht zu verlieren, und ich hatte auch nicht das Gefühl, einen verzweifelten Versuch zu unternehmen, etwas in meinem Leben zu kontrollieren.

Wie bereits erwähnt, war das einzige Mal, dass ich mich aufleuchtete. Wir haben uns zweimal pro Woche gesehen. Es war das einzige Mal, dass ich essen würde, und er war die einzige Person, die mich zum Essen bringen konnte, auch wenn es eine minimale Menge war. Wir begannen, lange Strecken zusammen zu gehen. Am Ende unserer Hangouts würde ich niemals gehen wollen, um in seinem Haus zu bleiben, bis wir beide einschlafen und dann um 4 Uhr morgens den 2-stündigen Spaziergang nach Hause machten.

Mit meinem neu erworbenen Essensproblem und angesammelten 8 Stunden im Monat intensiver, als ich nachts von meinem Freund nach Hause ging, und wie viele Stunden mit Laufbandspaziergängen wie Ambos. Ich bin innerhalb von drei oder vier Monaten von einer Größe 11 auf Größe 3 übergegangen. Mir wurde klar, dass dies zu einem Problem wurde, als meine Mutter mich eine Woche einkaufen machte, um meine Hose durch eine Größe 8 zu ersetzen, und dann kehrten wir innerhalb von 2 Wochen in denselben Geschäft zurück, um mir neue Hose in Größe 6 zu bekommen. Dies geschah viel zu schnell zu schnell.

Zu der Zeit lebte ich bei meinen Eltern und sie bestanden darauf, dass ich anfing, das tägliche Trink der Ernährung zu nehmen, „Boost“.”Dieses Schokoladengetränk enthält 26 Vitamine, Ballaststoffe, Protein, Kalzium und Antioxidantien. Zu der Zeit, als ich es trank, betrug eine Flasche Boost nur 240 Kalorien. Meine Eltern waren sich gut bewusst, dass ich nicht aß, und es zerquetschte sie. Aber ich war eine mehr als 20 Jahre alte Frau, und es gab nichts, was sie tun konnten, um mir zu helfen, als auf meine Depression zu warten, um sich zu entlasten. Meine Eltern bestanden darauf, dass ich mindestens zwei Shakes pro Tag trinke, was bedeutet, dass meine tägliche Kalorienaufnahme nur 480 pro Tag betrug, wenn das ist.

Ich beschloss, meinen Hausarzt anzurufen. Obwohl ich depressiv und leicht selbst beeinflusst war, wusste ich, dass ich lächerlich war. Sicher, ich war nicht dort, wo ich im Leben sein wollte, aber das heißt, ich musste meine Zukunft zerquetschen? Ich nahm an meinem Termin teil und sagte ihm offen, was los war. Er sagte mir, ich schien nicht der Typ zu sein, der klinisch depressiv ist, dass ich immer ein Mädchen mit einem großen Kopf auf meinen Schultern gewesen war und darauf bestand, dass ich selbst über diesen Kampf hinwegkommen würde.

Ich sagte ihm, wie schnell ich das Gewicht verloren hatte. Er sagte, ich sah gut aus und musste von Anfang an Gewicht verlieren, aber ich hätte es nicht so tun sollen. Er sagte mir, ich solle ein paar Mal am Tag kleine Snacks essen. Eine Apfelscheibe mit Erdnussbutter, eine Banane, Karotten, Bio -Obst und Gemüse, nichts Schweres. Er warnte mich auch, nicht unter 115 Pfund zu gehen, und dann schickte er mich auf meine fröhliche Weise. Ein seltsamer Besuch in der Tat.

Dinge, von denen ich nicht wusste, dass sie an Magersucht leiden

Ich hatte mich nicht vorgenommen, eine Essstörung zu haben, aber bald wusste ich, dass es schwere psychische und körperliche Auswirkungen gibt. Das Folgende sind Dinge, von denen ich nicht wusste.

#1 Ihre Probleme verschwinden nicht nur, nur weil Sie dünn sind. Als ich in der Größe 14 depressiv war, dachte ich, dass alles, was ich an mir selbst nicht mochte, verschwinden würde, wenn ich nur dünn sein könnte. Es tat es nicht. Tatsächlich war ich so blind von meinem Körper, dass mein Geist sich weigerte zu glauben, ich würde sogar zu einer Größe 3 geworden.

Auch als ich extra kleine T-Shirts in meinen Einkaufswagen warf, verspottete ich oft und dachte: „* Dies* ist die Größe, die Sie sind, wenn Sie ein extra kleiner werden?Ich fühlte mich trotz meines Gewichtsverlusts nicht anders. Meine Probleme waren immer noch so real wie vor Monaten.

#2 Sie fühlen sich hohl. Ich spreche nicht emotional, sondern meine Brust und meine Lungen fühlten sich oft hohl, schwer und zerquetscht an, als könnte ich nicht atmen oder dass meine ganze Brust zusammenbrechen würde.

#3 Sie bekommen keine Hungerpfannen. Zumindest habe ich es nicht getan. Vielleicht, weil meine so tief mit Depressionen verbunden war, habe ich einfach nicht den körperlichen Drang erhalten, mehr zu essen.

#4 Sie schütteln die ganze Zeit. In meinem Fall war dies offensichtlich nicht davon, sich hungrig zu fühlen, sondern darum, unterernährt zu werden. Ich zitterte häufig, hatte aber das Glück, nicht meine Haare oder die Kraft meiner Nägel verloren zu haben.

#5 Es wirkt sich auf Ihre Haut aus. Meine Haut wurde dreist, rau an die Berührung und trocken. Es dauerte Jahre nach der Frequenz, um meine Haut wieder an die richtige Gesundheit zu bringen.

#6 Dein Magen schrumpft und es ist wirklich scheiße. Nachdem Sie so lange nicht gegessen haben, beginnt Ihr Magen zu schrumpfen. Als ich anfing, wieder zu essen, würde ich sehr krank werden, wenn ich mehr als nur ein paar Cracker hätte. Ihr Magen braucht Zeit, um sich zu erweitern, wenn Sie wieder essen. Seien Sie also geduldig.

#7 Diese Tortur schlägt mit Ihrem Atem und Ihrem Darm durch. Erwarten Sie, schrecklichen Atem zu haben, wenn Sie aufhören zu essen. Gum wurde mein neuer bester Freund. Auch nicht essen und dann die Straße zurück zu einer gesunden Ernährung zu machen bedeutete die Hölle für meinen Darm. Es ist sehr schwierig für Ihr Verdauungssystem, dies durchzugehen.

#8 Es betrifft jeden, der dich kennt. Jeder, der Ihnen in Ihrer Nähe ist, der Sie liebt.

#9 Leute bemerken viel. Wenn Sie den Verlust nach dem Gewicht nach gesellschaftlichen Ereignissen gehen, lösten viele Kommentare aus. Viele waren Kompliment. Es gibt keine geringe Menge an Verlegenheit oder Scham, die sich einschaltet, wenn Sie Glückwünsche zu etwas so gefährlich ungesundes akzeptieren.

Meine Depression überwinden

Nach ungefähr 7 Monaten überlebte "Boost" und schrumpfte auf eine Größe 3, wobei ich in einer geringen Zeit satte 70 Pfund fallen ließ, und erholte mich schließlich von meiner Depression. Wie habe ich es überwunden?? Um ehrlich zu sein, wurde ich einfach satt, depressiv zu sein. Es begeisterte mich nicht mehr, im Elend zu leben, und zum ersten Mal seit langer Zeit fühlte ich mich großartig.

Innerhalb von zwei Monaten nach meiner Erholung und Rückkehr in einen gesunden Lebensstil traf ich meinen heutigen Ehemann. Ich war 23. Ich hatte eine vielversprechende Karriere als Schriftsteller vor mir. Meine Familie und ich nahmen eine liebevolle und unterstützende Beziehung zu meinem Bruder und meinen Eltern wieder auf, und ich war endlich dort, wo ich sein wollte.

Ich hatte meinem neuen Freund nicht von meinen Problemen erzählt, aber es war nicht lange danach, dass die Dinge ihm aufgetaucht waren, die ihn abkippten. Ich war immer noch nicht in der Lage, normale Mahlzeiten zu essen, und machte die ersten Monate des Abendessens sehr umständlich. In der Tat dachte er, ich wäre „salatsliebendes Mädchen.Eines Abend. Ich trank es und bald hörte ich auf zu zittern.

„Hast du heute überhaupt gegessen??”

Der Jig war auf. Ich sagte ihm nein, und er sagte mir sanft, vorsichtiger beim Überspringen von Mahlzeiten zu sein. Er vermied das Gespräch höflich ein Jahr, bis ich bereit war, es ihm zu sagen. Überraschenderweise ist es nicht einfach, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie früher eine Größe 14 sind, insbesondere wenn Sie das Gewicht nicht auf gesunde Weise verloren haben, der sonst ein Glückwunschererfolg wäre.

Wenn Sie depressiv sind

Seit dieser Tortur bin ich eine viel einfühlsamere Person geworden. Ich denke nicht mehr, dass Menschen mit Essstörungen nur schuppige jugendliche Mädchen sind, die einfach nach Aufmerksamkeit suchen. Während meine Erfahrung mit dem Nicht -Essen möglicherweise nicht „offiziell“ als Magersucht bezeichnet wird, kann ich Ihnen sagen, dass das Essen nicht wirklich scheiße ist.

Ich habe seitdem eine Größe von 5 und trainiere beiläufig zu Hause auf "Every-A Another Day" -Basis. Es erfüllt mich immer mit einer kleinen Schande, wenn ich meine Figur genieße. Immerhin habe ich es so schrecklich und versehentlich bekommen, und jetzt profitiere ich sozial von winzig.

Wenn Sie an Depressionen oder Magersucht leiden, ermutige ich Sie, Ihren Arzt aufzusuchen. Ich glaube, dass Sie ein Problem nicht überwinden können, wenn Sie es wirklich wollen. Selbst wenn Sie nicht bereit oder in der Lage sind, aus Ihrer Depression herauszukommen, kann Ihr Arzt kleine Esspläne sowie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die Sie auf dem Weg nehmen können, um Ihren Körper während der Tortur sicher und gesund zu halten.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren besten Freund und Ihre Familie während Ihrer Depression oder Störung jederzeit in Ihrer Nähe halten. Wenn Sie jemanden haben, den Sie lieben, wird Sie gesund halten.

Anorexie ist keine glamourös einfache Möglichkeit, wie ein Unhold Pfund fallen zu lassen. Es ist eine ernsthaft gefährliche Essstörung, die Ihr Leben und das Leben derjenigen, die Ihnen in Ihrer Nähe sind. Suchen Sie sich von einem Fachmann Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, Anzeichen von Magersucht zu zeigen.