Kommunikation mit Ex 5 -Regeln, um im Auge zu behalten

In diesem Artikel

• Kommunizieren Sie Ihre Grenzen mit Ihrem Ex
• Abhängig von Ihrem Ex für Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht von Ihrem Ex abhängig
• Badmouth, dein Ex
• Gehen Sie mit Gnade, wenn Sie auf Ihren Ex stoßen
• Arbeite an dir

Wenn Sie sich trennen, ob es sich um eine Trennung einer engagierten langfristigen Beziehung oder Ehe, gegenseitig oder böse, ist dies eine äußerst schmerzhafte Erfahrung. Es bringt verschiedene Arten von Emotionen hervor; Wut, Trauer, Bitterkeit, Erleichterung oder Verletzung.

Aber was passiert, nachdem Sie auf Ihre jeweiligen Wege gegangen sind? Sind Sie daran interessiert, mit Ihrem Ex-Partner in Kontakt zu bleiben? Haben Sie interessiert, mit Ihrem Ex zu sprechen??

Es ist ein anderes Szenario, wenn Sie Kinder teilen oder etwas Gemeinsames. Zum Beispiel, Geschäft oder sagen, Sie arbeiten beide am selben Ort. Aber was ist, wenn es keine Kinder und keinen gemeinsamen Arbeitsplatz oder kein gemeinsames Geschäft gibt. Sie können mit ihnen angenehm sein, aber möchten Sie wirklich ihr Freund sein?

Auch, Männer und Frauen verhalten sich anders. Viele Frauen haben nichts dagegen, mit Ex zu kommunizieren. Sie sind auch in Ordnung, um das erste Gespräch nach dem Trennen zu initiieren. Im Fall von Männern habe ich meine eigenen kleinen Nachforschungen angestellt, um Fragen zu senden, um herauszufinden, wie sie über die Kommunikation mit Ex denken.

Ich fand heraus, dass Männer gerne völlig abschneiden, unabhängig davon, wie freundlich die Trennung war. Es erschwert es ihnen, mit ihrem Leben weiterzumachen, wenn sie in Kontakt bleiben, wenn keine Kinder oder ein gemeinsames Unternehmen beteiligt sind. Sie sagten, wenn es fertig ist, ist es mit null offenen Kommunikationslinien mit Ex gemacht.

Aber auch hier variiert es von Individuum zu Individuum.

Es gibt einige Dos und Nichts, um mit Ex zu kommunizieren:

1. Kommunizieren Sie Ihre Grenzen mit Ihrem Ex

Es gibt einen Grund, warum Sie sie Ihren Ex nennen. Lassen Sie ein Herz zu Herz sprechen und die Grenzen miteinander diskutieren. Ich weiß, dass es in vielen Fällen nicht so einfach ist. Aber was auch immer Sie tun können, um die andere Person wissen zu lassen, desto besser ist es.

Wenn Sie wegen Kindern oder einem gemeinsamen Arbeitsplatz oder gemeinsames Unternehmen mit Ex mit EX kommunizieren, sind von Ihnen mehr Selbststörungen verlangt. Zum Beispiel nicht flirten, wenn sich der Staub niederlegt.

Es ist sehr einfach, wieder in Ihre alten Verhaltensmuster einzusteigen, erinnern sich aber daran, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Es wird keine gute Idee sein, sich wieder in die gleiche Situation zu bringen.

Kommunizieren Sie mit Ihrem aktuellen Partner ehrlich darüber, wie Sie mit Ihrem Ex Schritt halten. Behalte sie auch in der Schleife, damit sie sich nicht ausgeschlossen fühlen und weiter erraten, was los ist, was infolgedessen Ihre Beziehung belasten kann. Sich offen machen. Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu allen Arten von Beziehungen.

2. Abhängig von Ihrem Ex für Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht von Ihrem Ex abhängig

Nach der Trennung benötigen Sie Zeit dazu heilen und weitermachen, Und dafür brauchst du Hilfe. Diese Hilfe sollte von Ihrem Unterstützungssystem stammen, das Ihre Familie und Freunde oder Ihr Therapeut, aber nicht von Ihrem Ex ist.

Und meine Damen, Sie können Ihren Ex nicht anrufen und ihn benutzen, wenn Sie im Haus Hilfe benötigen. Das ist nicht angemessen. Gleiches gilt für Männer. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie gleichzeitig fest und freundlich sein, um sie mitzuteilen, dass Sie nicht mehr ihr Unterstützungssystem sind.

Soll ich mit meinem Ex sprechen? Nun, nein!

Die Kommunikation mit Ex sollte das Letzte auf Ihrer Liste sein.

3. Badmouth, dein Ex

Denken Sie daran, es braucht immer zwei bis Tango. Also, was sie tun, ist, sie drücken ihre Bitterkeit aus, indem sie öffentlich ihren Ex mit schlechtem Zusammenhang starten. Oder sie werden versuchen, die Gedanken ihrer Kinder zu vergiften.

Überhaupt keine gute Idee.

Wenn Ihr Kind einige Fragen hat, müssen Sie besonders vorsichtig sein, wie Sie es formulieren und mit Ihrem Kind kommunizieren. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Ex das Gleiche tut? Und Auch wenn sie es tun, müssen Sie sich nicht auf das gleiche Niveau bücken und sich revanchieren. Zeigen Sie vielmehr einen Hauch von Klasse. Es wird Ihnen nur helfen, weiterzumachen.

4. Gehen Sie mit Gnade, wenn Sie auf Ihren Ex stoßen

Wenn Sie in derselben Stadt leben und zufällig auf Ihren Ex stoßen, nehmen Sie es nicht als Zeichen aus dem Universum, das Sie auf sie gestoßen sind, weil Sie zusammen sein sollen. Es ist überhaupt nicht notwendig, ein Gespräch mit Ihrem Ex zu beginnen oder sich über Themen zu wundern, über die Sie mit Ihrem Ex-Freund oder Ihrer Freundin sprechen können

Es soll dir etwas beibringen.

Bleib ruhig und stark, lächle höflich und entschuldige dich aus der Situation so schnell wie möglich, ohne unhöflich zu sein. Und wenn Ihr Ex mit einem neuen Partner zusammen ist, müssen Sie nicht eifersüchtig werden. Sei wieder anmutig und raus raus. Erinnern Sie sich an ihre Mängel und warum Sie ohne sie so viel besser dran sind.

5. Arbeite an dir

Wenn Sie sich entscheiden, sich viel Zeit zum Heilen zu geben, reflektieren Sie und sehen, welche Bereiche in der Beziehung Sie selbst verbessern können. Sie beide müssen trauern und heilen Sie getrennt und auf Ihre eigene Weise. Vermeiden Sie es, in dieser Zeit mit Ex zu kommunizieren, dass Ihre nächste Beziehung erfolgreich und erfüllt wird.

Beteiligen Sie sich in verschiedene Aktivitäten, die Sie schon immer wollten, aber nicht konnten.

Gefällt es oder nicht, es ist das Beste für dich am besten. Es ist am besten für alle - Sie, Ihr Ex, ihren neuen Partner und Ihr neuer Partner.

Wenn Sie diese Regeln bereits befolgen, herzlichen Glückwunsch, sind Sie erstaunlich.

"Wissen wird Ihnen Macht geben, aber den Respekt des Charakters". - Bruce Lee

Es ist in Ordnung, wenn Ihre Beziehung die Ziellinie nicht erfüllt hat. Dies bedeutet nicht, dass Sie auch nach dem Ende der Dinge zurückkehren sollten.

Die erste und führende Regel ist die Akzeptanz. Und sobald Sie das getan haben, fällt alles andere an Ort und Stelle, unabhängig davon, ob Sie sich für die Kommunikation mit EX entscheiden oder nicht.

Das Video unten, Clayton Olson, spricht über zwei Sätze von Menschen, die die Trennung als Treibstoff verwenden, um an der nächsten Beziehung zu arbeiten. Der Unterschied ist die Fähigkeit der Akzeptanz. Weiter unten wissen:

Denken Sie also rational über die Kommunikation mit EX nach und lassen Sie sich nicht von Ihren impulsiv.