In diesem Artikel

• 10 Zeichen, die Sie vielleicht eine emotionale Wand getroffen haben könnten
• 5 Möglichkeiten, Ihre emotionalen Wände aufzuschlüsseln
• Was tun, wenn Sie eine emotionale Wand treffen?
• Wegbringen

Es ist etwas erstaunlich, wenn Sie so wollen, wie eine Person so leicht über das Potenzial ausgestattet werden kann, eine Verbindung mit einem Partner zu haben. Und es braucht nur eine Person, die sich mit dieser Person schlecht verhält, um sie für andere Partner zu ruinieren.

Denn sobald jemand das durchgeht, was manche als „harte Realität“ halten, bereiten sie sich sofort vor, so dass der gleiche Vorfall nicht wieder auftreten kann.

Wenn Sie eine Partnerschaft mit jemandem eingehen, der keine vergangenen Details teilt oder es vorzieht, die Beziehung von Familie und Freunden vorzugehen, sind dies Anzeichen für emotionale Wände, Hindernisse und Herausforderungen für einen Kumpel, um die authentische Version von zu kennenlernen die Person wirklich.

Während es für Menschen normal ist, sich mit verschiedenen Personen mit einer Art zu treffen

Angst, sogar Gepäck aus früheren Erfahrungen, die sie abgelehnt und unsicher machten, neigen dazu, diese vorübergehenden „Partitionen“ loszulassen, sobald sie die Abweichungen zwischen den Freunden, vergangenen und aktuellen Identifizieren identifizieren, und die Wahrscheinlichkeit des gleichen schlechten Verhaltens zu verstehen ist, ist unwahrscheinlich.

Einige Partner halten sich jedoch an den emotionalen Wänden fest und erlauben ihrem Partner nicht, vollen Zugang zu erhalten, wenn sie näher kommen, oft zum Nachteil der Partnerschaft.

Was bedeutet es, eine Wand emotional zu treffen??

Eine Wand zu treffen kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten. Im Wesentlichen ist die Gemeinsamkeit im Wesentlichen mit einem Sackgassen in Ihrem emotionalen Weg konfrontiert.

Die Erfahrung ist ein abruptes Ereignis. Es gibt weder allmähliches Überholen, noch ist es ein langsamer Prozess. Sie verspüren eher eine „Bam“, bei der Sie dachten.

Ihr Denkprozess oder Ihre Absichten waren es, diese Reise ohne Pause oder Reflexion fortzusetzen und ohne Rückblick. Leider präsentierte sich eine Barriere oder ein Umweg, wenn Sie so wollen, und ließ Sie ohne Backup -Plan zum Eintauchen, weil alles so ideal schien, wie es war, und jetzt ist es einfach nicht.

Nicht wissen, wie man „zurücksetzen“, ob in einer Beziehung oder einer Karriere oder sogar mit Zielen, die Sie möglicherweise festgelegt haben, Sie fühlen sich möglicherweise besiegt. Trotzdem kommen Menschen erfolgreich und manchmal aus der Erfahrung aus mentalen Wänden heraus und manchmal besser.

Wenn Sie eine dieser „harten Realitäten“ haben, gewinnen Sie etwas Kraft und Bereitschaft, um mitzunehmen, wenn so etwas wieder passiert, und Sie wissen, was zu tun ist.

Hier können Sie sich eine ansehen Video Diskutieren, warum wir uns emotional nicht verfügbare Partner wählen.

10 Zeichen, die Sie vielleicht eine emotionale Wand getroffen haben könnten

Es gibt verschiedene Arten von emotionalen Wänden. In Beziehungen gibt es Anlässe, in denen ein Partner in die Vereinigung kommen könnte, mit bereits Mauern, die sich vor dem schützen, was er als bevorstehende Ablehnung und spätere Verletzungen ansieht, vor diesem Verlust.

Das Szenario wird von einer Szene herausgespielt. Anstatt dem neuen Partner die Theorie zu widerlegen, stehen die Mauern fest.

Erfahren Sie, wie Sie diese Wände zerlegen, um Ihr authentisches Selbst damit zu finden Buch mit dem Titel „Das ist also, wer ich bin.”Schauen Sie sich diese Anzeichen an, um festzustellen, ob Sie Wände in einer Beziehung aufstellen könnten.

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1. Weinen tritt nicht vor deinem Kumpel auf

Wenn Sie emotional werden, versuchen Sie, Ihre Gelassenheit wiederzugewinnen, die Tränen zu verbergen oder den Raum zu verlassen, um zu vermeiden, dass Ihr Partner die Anzeige erlebt. Der Nachteil ist, dass Sie keinen Komfort erhalten, noch können Sie beide näher kommen, nachdem Sie solche rohen Gefühle geteilt haben.

2. Kein Augenkontakt mit Intimität

Emotionale Hindernisse abbauen könnte für einen Partner eine Herausforderung sein, wenn Sie in den intimsten Momenten nicht in die Augen schauen, egal ob ein tiefes Gespräch oder Sex haben.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich in verletzlichen Situationen wohl zu fühlen, müssen Sie sich mögliche Gründe für Ihre Nervosität ansehen.

3. Was vorbei ist, ist vorbei

Emotionale Wände in Beziehungen bestimmen, dass die Vergangenheit nicht diskutiert wird. Es gibt einige Debatten über das Wiederauf der Neugepäck mit neuen Freunden und ob Sie sich darauf konzentrieren sollten, was mit anderen Partnern schief gelaufen ist.

Die Vergangenheit ist dafür verantwortlich, uns zu den Menschen zu machen, die wir in der Gegenwart sind. Es tut nicht weh zu hören manche von den Hintergrundgeschichten, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass dies möglicherweise in Bereichen geht, die Sie nicht wieder besuchen möchten, aber so entwickeln Sie eine Verbindung und stellen Vertrauen mit jemandem auf.

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4. Emotionen auszudrücken ist schwierig

Das Aufstellen von Wänden, um sich selbst zu schützen.

Leider muss ein Partner wissen, wie Sie sich fühlen und dass Sie sich um sein Selbstwert, Selbstwert und Wohlbefinden kümmern, wie Sie es möchten, wie Sie sich besonders fühlen möchten und müssen, um sich besonders zu fühlen.

Es wird Mühe erfordern, aber nach und nach in die Komplimente eingehen, und das positive Feedback wird Sie dazu ermutigen, fortzufahren.

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5. Anspruch sollte verblassen

Zu Beginn der Datierung, wenn die Dinge zu Beginn der Datierung neu und unangenehm sind. Nach einiger Zeit verblasst der Anspruch und die authentischen Menschen kommen heraus, was Verrücktheit und Normalität erlaubt.

Wenn Sie nicht loslassen, anstatt emotionale Wände aufzubauen, um diese perfekte Person aufrechtzuerhalten, müssen Sie herausfinden, warum Sie vermeiden, einen Partner zu verlieren, der Perfektion nicht mag.

6. Einführungen in Freunde und Familie werden vermieden

Partner werden Anzeichen von emotionalen Wänden mit Ihnen erkennen, wenn der Wunsch besteht, Ihre Familie und Freunde zu treffen. Trotzdem rockst du das Problem um und vermeide Einführung.

Wenn Ihr Kumpel mit gemeinsamen Freunden nach „Wie Sie ihre emotionalen Wände aufschlüsseln und sie dazu bringen können, die Partnerschaft aufzuhören“, sollten Sie einen Weg finden, um auf dieses Ende hinzuarbeiten.

7. Probleme werden weiterhin beiseite geschoben

Mangel an Kommunikation ist eines von vielen Beispielen für emotionale Wände. Das Öffnen des Dialogs zur Arbeit durch Probleme ist beängstigend für emotional getrennte Menschen. Sie ziehen es vor, die Probleme wegzuwischen, als ob sie es nicht gibt.

Die einzige Sorge darin ist, dass sie nur so lange eitern können, und dann kochen sie über.

8. Unabhängigkeit ist schwer loszulassen

Sicher, Anzeichen von emotionalen Wänden bevorzugen die Unabhängigkeit der Codependenz und treffen Solo -Entscheidungen, um die Meinungen der Partner zu stellen, auch wenn es um etwas geht, das Sie gleichermaßen beeinflussen könnte.

Es könnte sich als Lernkurve für Sie erweisen. Trotzdem ist es wichtig, Ihren Partner in Denkprozesse aufzunehmen, die letztendlich zu etwas führen, das sie betrifft. Es wird ihnen das Gefühl geben, in Ihrem Leben einbezogen zu werden.

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9. Projektion ist eine andere Form des Schutzes

Die Projektion gehört zu den Anzeichen emotionaler Wände und nutzt die Vermutung, dass alle in Ihrer Umgebung genauso fühlen wie Sie, und Sie können dann annehmen, was ihre Absichten aus diesen Vermutungen stammen könnten. Dies kann relativ schnell zu erheblichen Schäden in einer neuen Beziehung führen.

10. Die Kontrolle aufrechtzuerhalten ist Ihr Ziel

Die Prämisse mit Barrieren oder emotionalen Wänden Psychologie hat die Kontrolle über Liebe, Datierung oder Beziehungen insbesondere in Bezug auf. Wenn Sie Ablehnung, Schmerzen oder Verlust erleben, gehen die Wände auf, um eine Wiederholung zu verhindern.

Natürlich kann niemand das Verhalten einer anderen Person vorhersagen, noch können Sie jemanden davon abhalten, Sie zu verlassen, wenn eine Partnerschaft ihren Kurs betreibt. Das bringt uns zurück zu den emotionalen Wänden, die bedeuten - diese halten die Menschen fern. Anstatt die andere Person zu kontrollieren, halten Sie Ihr Verhalten in Schach, anstatt zu kontrollieren.

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5 Möglichkeiten, Ihre emotionalen Wände aufzuschlüsseln

Es kann für einen Einzelnen, einen Partner oder jeden, der keine Episoden von Schmerz, Trauma oder bedeutenden Stressoren erlebt hat, neugierig sein, zu verstehen, warum wir emotionale Wände getroffen haben oder Schutzbarrieren haben.

Diese Partner hätten auch keine Ahnung, wie sie Mauern in einer Beziehung abbauen können, in der die Person, die sie liebt.

Vielleicht sind Sie derjenige, der Anzeichen für emotionale Wände in sich selbst erkennt und feststellen.

Barrieren sind von Vorteil, wenn Sie das Gefühl haben, sicher zu bleiben. Wenn jedoch die Situationen, vor der Sie Schutz benötigen.

Das Podcast mit Dr. Carolyn Mein eröffnet einen Dialog über das Durchbrechen dieser emotionalen Barrieren. Wenn ja, schauen Sie sich ein paar Tipps an, die hier hilfreich sein könnten.

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1. Finden Sie eine sichere Umgebung, in der Sie Emotionen schrittweise verwenden können

Es ist wichtig, Menschen zu finden, mit denen Sie explizite Vertrauen und bedingungslose Liebe haben, diejenigen, die sich bei vielen Gelegenheiten ausnahmslos als würdig erwiesen haben.

Weil Sie vor anderen stoisch und emotionlos geblieben sind, ist es keine leichte Aufgabe, sich zu öffnen. Sie werden wahrscheinlich physisch reagieren, vielleicht zittern, vielleicht etwas Panik mit Halsverschluss, aber jeder, den Sie sich öffnen möchten, wird mit Unterstützung reagieren und das nächste Mal ein bisschen einfacher machen und jedes Mal danach danach.

2. Bereiten Sie sich auf Höflichkeit und nicht so sehr vor

Sogar in einer Gruppe, die Sie liebt, können Sie erwarten, dass mit allen dort versuchen, herauszufinden, wie eine Frau ihre emotionalen Wände senken kann.

Während Sie es gewohnt sind, Meinungen wegzuwischen. Vielleicht mögen sie den Film, den Sie gesehen haben, nicht.

Das sollte dich nicht in eine „Kampf- oder Flucht“ -Reaktion schicken. Stattdessen wird eine einfache Antwort (wie „vielleicht war es einfach nicht dein Ding“), der das Gespräch nicht weiter auszieht.

3. Die Beratung von Paaren kann außergewöhnlich vorteilhaft sein

Für jemanden, dessen Partner Zeichen von emotionalen Wänden erkennt, kann es frustrierend für den Partner sein, der fleißig arbeitet, um Freundlichkeit, Liebe und Geduld zum Durchbruch zu bieten, hat aber kein Glück gehabt.

Das Problem kann schlechter werden, wenn Sie die Wände abreißen wollen, aber sie sind so tief in die WHO, dass Sie Schwierigkeiten haben, die Partnerschaft zu bedrohen, die Ihnen so viel bedeutet.

Glücklicherweise kann sich ein emotional getrenntem Individuum mit der Beziehungsberatung sicher fühlen und die Anfälligkeit bei seinem Partner ermöglichen, und der Partner kann Einblick in das Verhalten gewinnen. Der Fachmann kann weiterhin Werkzeuge für den Umgang mit Problemen durch die Hindernisse bereitstellen.

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4. Journaling ist therapeutisch

Journaling wird unter verschiedenen Umständen ziemlich verwendet. Es wird verwendet, weil es vorteilhaft ist, auf einen Punkt zurückzublicken, an dem Sie Ihre Reise begonnen haben, und sich dann in die Gegenwart bringen und sehen, wie weit Sie gekommen sind.

Wenn Sie am Anfang an „Was sind emotionale Wände“ suchen, die Sie dort vorwärts bewegt, um diese zu errichten und sie stark zu machen, und dann zum heutigen Tag kommen und bereit sind, sie gehen zu lassen, ist das tiefgreifend.

Wenn Sie diese Reise durchlesen.

5. Einen Abstand von Triggern behalten

Sobald Sie sich von den Wänden befreien, was unglaubliche Anstrengung und Kraft erfordert, ist es entscheidend, sicherzustellen, dass diese verschwunden bleiben. Ein Therapeut kann Sie mit Bewältigungsfähigkeiten für Situationen führen, die eine Herausforderung zu schaffen scheinen und automatisch Hindernisse an die Oberfläche bringen.

Im Idealfall werden Sie sich von Einzelpersonen oder Einzelpersonen fern.

Das könnte bedeuten, einige missbräuchliche Menschen aus Ihrem Leben vollständig zu beseitigen. Wenn dies nicht möglich ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Therapeut entsprechende Werkzeuge bereitstellt, damit Sie den Missbrauch bewältigen können.

Was tun, wenn Sie eine emotionale Wand treffen?

Wenn Sie Anzeichen von emotionalen Wänden erkennen oder eine emotionale Wand treffen, das Sackgassen, das alles in seinen Spuren stoppt, ist das einzige, was Sie tun können. Sie werden von der Reise zurückgeleitet, die Sie selbst dargelegt hatten. Die Dinge laufen nicht wie geplant, sei es eine Partnerschaft, Ihre Ziele oder vielleicht nur das Leben.

Das heißt, Sie müssen es abschütteln und Ihre Energie neu ausführen. Jemand irgendwo sagt dir, es ist Zeit, die Dinge zu ändern, eine neue Reise zu beginnen und vielleicht eine bessere. Hören.

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Wegbringen

Sie können zulassen, dass Ihre emotionalen Wände Sie definieren oder die Kontrolle über Ihre Wände übernehmen. Sie bevorzugen Hilfe bei einem Berater, der die erforderlichen Werkzeuge zur Verfügung stellt, um mit den von Ihnen konstruierten Strukturen fertig zu werden.

Trotzdem können Sie diese Wände besteigen, um auf die gesunde Straßenseite zu gelangen. Von dort aus ist alles möglich.