Trennen Sie sich mit der Liebe Ihres Lebens - 11 Dinge, die Sie berücksichtigen sollten

Wir hoffen wirklich, dass Sie sich nicht von der Liebe Ihres Lebens trennen. Wir haben es, dass Ihre Liebesgeschichte kontinuierlich und gemütlich ist und alles, was Sie wollen. Liebe ist jedoch chaotisch und komplex und manchmal muss die Beziehung enden.

Vielleicht bist du in einer wackeligen Beziehung und trenne sich, wenn du noch ineinander verliebt bist. Vielleicht versuchst du, eine wahre Liebesbrennung zu überwinden, und es passiert einfach nicht und du sitzt herum. (Und es gibt zu viele von ihnen!)

Trennungen jeglicher Art sind hart. Das Schluss mit deinem Seelenverwandten ist möglicherweise das schmerzhafteste, was du jemals tun musstst. Wenn es eine langfristige Beziehung wäre, hätten Sie zusammen ein Leben und eine Routine geschaffen. Es wird wirklich sehr schwer sein, all das loszulassen - die Leute vergleichen es so oft mit dem Verlust eines Gliedes.

Wir sind hier um zu helfen. Wir versprechen nicht, dass Sie in Ihren regulären emotionalen Zustand zurückgreifen werden, weil die Heilung Zeit braucht. Aber wir haben einige Dinge zusammengefasst, über die wir nachdenken sollten, wenn wir uns mit der Liebe Ihres Lebens Schluss machen.

Trennen Sie sich mit der Liebe Ihres Lebens: Betrachten Sie diese 11 Dinge

Inhaltsverzeichnis

• Trennen Sie sich mit der Liebe Ihres Lebens: Betrachten Sie diese 11 Dinge
  • 1.  Seien Sie klar, warum Sie sich trennen möchten
  • 2. Steh deinen Mann 
  • 3. Verstehen Sie, dass Sie ein hartes Gespräch führen müssen
  • 4. Sitzen mit Ihren Gefühlen
  • 5. Seien Sie auf die Reaktion Ihres Partners vorbereitet
  • 6. Sprechen Sie über die Dinge, die Sie noch teilen werden
  • 7. Verstehe, was du verlierst
  • 8. So freundlich wie möglich sein
  • 9. Überlegen Sie, professionelle Hilfe zu bekommen
  • 10. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, sie noch zu lieben
  • 11. Halten Sie Ihr Unterstützungssystem in der Nähe
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Es gibt keine absoluten Regeln, wenn Sie sich mit einem langfristigen Partner trennen. Aber wenn Sie vor, während und nach einer Trennung rücksichtsvoll sind, wird es Ihnen und ihnen den ganzen schmerzhaften Prozess ein wenig einfacher. Bevor Sie also darüber nachdenken, wie Sie eine langfristige Beziehungsverletzung überwinden können.

1.  Seien Sie klar, warum Sie sich trennen möchten

Das Schluss mit jemandem, den du liebst, ist nicht immer vernünftig. Aber es wird Gründe geben, dass Sie mit der Beziehung in dem Maße, in dem Sie sie lieber beenden, unzufrieden sind, als zu bleiben und die Dinge auszuarbeiten. Oder vielleicht haben Sie versucht, Dinge zu reparieren, und nichts ist besser geworden. Ein ehrliches Gespräch wird also der beste Weg sein, um zu gehen.

Manchmal sind Ihre Gründe "Ich bin nicht glücklich" oder "Ich will mehr und diese Beziehung ist nicht genug". Ja, das sind gültige Gründe, aber wenn Sie nicht absolut klar sind, warum "Warum" hinter dem Schluss mit der Liebe Ihres Lebens, könnten Sie stattdessen eine Beziehungspause einlegen. Schließlich möchten Sie eine Situation vermeiden, in der Sie denken: „Ich habe mich gerade von der Liebe meines Lebens getrennt und es bereut.”

„Mein Partner und ich waren seit 5 Jahren zusammen und ehrlich gesagt schien es eine komfortable, glückliche Beziehung“, sagt Jessica. „Aber ich war nicht glücklich. Es mag so klingen, als hätte ich Angst vor Beziehungen, aber ich wollte nur meinen eigenen Platz bekommen, alleine reisen und Dinge tun, ohne die Routine und Gefühle eines anderen in Betracht zu ziehen zu müssen. So egoistisch das auch klingt, ich habe meinen Partner geliebt und immer noch liebe, aber ich musste die Beziehung beenden.”

Dies wird Ihre erste Anforderung sein, wenn Sie lernen, wie man mit einer Trennung mit der Liebe Ihres Lebens umgeht. Klare Argumentation kann selbstverständlich, sogar vage und albern für Außenstehende klingen. Aber wenn Sie Klarheit haben und wissen.

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2. Steh deinen Mann 

„Ich denke immer wieder darüber nach, mich von meinem Freund/meiner Freundin zu trennen.”Klingt das wie Sie?? Sie müssen sich darauf vorbereiten, im Leben voranzukommen. Sobald Sie Ihre Argumentation vorhanden haben und Sie in Ihrem eigenen Kopf klar sind, dass es wirklich das ist, was Sie wollen, wird es wirklich von Ihrem eigenen Gehirn, Ihren Freunden und vielleicht von Ihrem eigenen Gehirn und vielleicht von Ihrem eigenen Gehirn und vielleicht von Ihrem eigenen Gehirn, und vielleicht zu beenden, klar, dass es wirklich das ist, was Sie wollen. Sogar Ihr Partner, wenn er nicht am selben Ort ist wie Sie.

Steh deinen Mann. Ja, es ist ganz normal, Fragen und Zweifel zu haben - Sie trennen mit jemandem, den Sie lieben, und beenden eine Beziehung, die Sie und Ihren Herzraum seit Jahren wahrscheinlich definiert hat. Es ist, als würde man einen Teil von dir gehen lassen, und es ist schwierig, deinen Boden zu halten und zu sagen: „Nein, das ist was ich will.”

Hören Sie, Sie dürfen Ihre Meinung ändern und in Ihrer Beziehung bleiben. Aber wenn Sie sicher sind, trotz der Emotionen und Sie wissen, dass Sie diese Beziehung wollen, hören Sie nicht auf Menschen, die Schock und Unglauben ausdrücken und versuchen, Sie aus dem. Es wird immer das Argument von "Aber du bist so lange zusammen gewesen" geben. Eine lange Beziehung kommt nicht ohne Probleme, daher ist es perfekt gültig, sie zu beenden. Denken Sie daran, dass es nichts auszusetzen ist, Beziehungsprobleme anzuerkennen.

3. Verstehen Sie, dass Sie ein hartes Gespräch führen müssen

Oh Junge, das wird ein schwieriges Gespräch, besonders wenn Sie mit jemandem, den Sie lieben, Schluss machen und sie keine Ahnung haben, was kommt. Sie möchten es so lange wie möglich abschrecken, denn vorstellen Sie sich den Ausdruck eines geliebten Menschen vor, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie nicht mehr mit ihm zusammen sein möchten. Wer möchte die Person sein, die eine Trennung initiiert? Niemand.

Setzen Sie sich jedoch nicht zu lange darauf. Manchmal muss man lange und hart nachdenken, um eine langfristige Beziehung aufzulösen. Es ist jedoch wichtig, diesen ersten Schritt zu tun und ein erstes Gespräch darüber zu führen, wo Sie sich befinden und wie Sie sich fühlen. Andernfalls werden Sie im Kessel Ihrer eigenen unterdrückten Gefühle eintauchen und Ihren Partner ärgern.

An einer Trennung ist nichts einfaches oder intrinsisch "Schönes", besonders wenn Sie ständig „Gott“ spüren! Mein Freund ist perfekt, aber ich möchte mich mit ihm Schluss machen. “. Es wird schwierig, vielleicht wird es hässlich und es wird dich nicht warm und unscharf im Inneren lassen. Sie werden ihre Gefühle verletzen. Aber zupfeln Ihren Mut und führen Sie das Gespräch. Lassen Sie die Dinge nicht zu einem Punkt kommen, an dem Sie sich gegenseitig die Dinge werfen, weil Sie sich nicht anders ausdrücken können. Es macht keinen Sinn, eine giftige Beziehung zu werden.

4. Sitzen mit Ihren Gefühlen

Warten Sie eine Minute, haben wir Ihnen nicht nur gesagt, Sie sollen Ihre Gefühle überwinden und die schwierige Sache tun? Ja, wir haben es getan, aber hören uns aus. Das Lernen, wie man mit einer Trennung mit der Liebe Ihres Lebens umgeht, wird viele Gefühle beinhalten. Und wir meinen viel! Wir haben bereits über Zweifel gesprochen und sich selbst in Frage gestellt.

Aber es ist auch verletzt. Wut. Verwirrtheit. Tiefe, tiefe Trauer. Warum würdest du Liebe loslassen, auch wenn es sich nicht immer wie Liebe anfühlt? Wie werden Sie mit dem partnerförmigen Loch umgehen, das mit einem langfristigen Partner das Trennen voneinander überlassen wird? Sind Sie sogar aus der Ferne ausgerüstet, um mit diesem Maß an Schmerz und Gefühl umzugehen??

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Lass die Gefühle kommen. Lassen Sie sie über Sie fließen und schließlich (und dies wird einige Zeit dauern) werden sie verringern. Der Schmerz kann Narben hinterlassen, die niemals vollständig heilen. Aber es wird besser, wir versprechen uns. Dafür müssen Sie die Gefühle kommen lassen, anstatt sie instinktiv zu blockieren. Wenn Sie so sehr nicht spüren, wenn Sie eine so große Entscheidung treffen, hilft Ihnen nicht. Ihre Emotionen werden rechtzeitig zu Stärke entwickeln.

5. Seien Sie auf die Reaktion Ihres Partners vorbereitet

Sie können nie wirklich darauf vorbereitet sein, wie ein geliebter Mensch auf eine so extreme Situation reagieren wird. Sie schlagen vor, dass Sie eine romantische Beziehung beenden, eine Partnerschaft, die sich auf jede Ecke Ihres gemeinsamen und individuellen Lebens erstreckt, und alles, was Sie beide zusammengebaut haben. Wie reagiert jemand darauf? Gibt es überhaupt eine korrekte Art, damit umzugehen??

Wir haben Neuigkeiten für Sie. Es gibt es nicht. Ihr Partner könnte gehen: „Oh, Gott sei Dank, ich war auch mit der Beziehung unzufrieden und wusste nicht, wie ich es dir sagen sollte.Oder sie könnten schockiert und Tränen zusammenbrechen und erklären, dass sie keine Ahnung hatten, dass Sie sich so gefühlt haben. Vielleicht sind sie entschlossen, Ihre Meinung zu ändern und zu sagen, dass Sie Dinge ausarbeiten können. Worst -Case -Szenario: Sie werden Sie beschuldigen, eine vollkommen gute Beziehung geschrieben zu haben, und vermuten, dass Sie eine Affäre haben.

Seien Sie darauf vorbereitet für all dies oder einen von ihnen oder keiner von ihnen. Es ist nicht abzusehen, wie sich das Schluss mit der Liebe Ihres Lebens tatsächlich auf die Liebe Ihres Lebens auswirken wird. Menschen, von denen wir glauben, dass wir wissen und lieben, werden in virtuelle Fremde, wenn sie sich bedroht, verletzt oder unsicher fühlen. Also stahl dich für irgendetwas, überhaupt irgendetwas.

6. Sprechen Sie über die Dinge, die Sie noch teilen werden

„Wir waren seit 12 Jahren verheiratet und hatten zwei Kinder. Wir hatten ein Haus, in dem unsere beiden Namen im Mietvertrag waren, wir teilten Pflegeaufgaben für ihre kranke Mutter “, sagt Aidan. Als Aidan und seine Frau Sarah entschieden haben, dass ihre Ehe nicht funktionierte, wussten sie, dass sie ihr Leben nicht einfach auseinander ziehen und es dabei belassen konnten.

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„Wir haben mehr als die Liebe eines Paares geteilt - wir waren Eltern, wir waren Pflegekräfte und wir hatten auch finanzielle Angelegenheiten, die wir teilten. Es gab andere Menschen, die wir berücksichtigen mussten, als wir unsere Scheidung durchlief. Es machte es schwieriger, die Entscheidung zu treffen. Aber in gewisser Weise machte es es auch einfacher, weil wir beide wollten, dass der Prozess für unsere Kinder und meine Mutter so einfach und schmerzfrei wie möglich ist “, sagt Sarah.

Das Trennen und weitermachen ist schwer genug, wenn es nur von Ihnen beiden sind. Aber wie man mit einer Trennung mit jemandem umgeht, den Sie jeden Tag sehen, und in Ihrem Leben sind Eltern, Kinder, Finanzen und andere Angelegenheiten eingebunden, die in Ihr gemeinsames Leben eingebaut sind?

Rede darüber. Legen Sie Ihre Probleme und die Schärfe für ein wenig bei und verstehen Sie, dass Sie Erwachsene mit Beziehungsverantwortung sind. Das heißt nicht, dass Sie nicht auf Ihre Gefühle achten. Aber machen Sie eine Pause von der wütenden, traurigen, verwirrten Partner für ein paar Minuten und führen Sie ein ehrliches Gespräch darüber, wie Sie mit Ihren Kindern und Ihrem Geld umgehen werden. Teilen Sie Ihre Zeit- und Pflegeaufgaben fair auf. Verstehen Sie Ihre eigenen und die Bedürfnisse Ihres Partners, seien Sie freundlich, seien Sie praktisch und erledigen Sie es.

7. Verstehe, was du verlierst

Wenn Sie sich mit der Liebe Ihres Lebens trennen, während Sie weiterhin von Zweifeln geplagt werden, ist es wichtig, zumindest ein etwas klares Bild von den Dingen zu haben, die Sie aufgeben werden, aufgeben. Vielleicht werden Sie eines Tages auf der ganzen Linie auf einer platonischen Ebene verbinden, aber im Moment steuern Sie eine tiefe Verbindung und alles, was damit einhergeht.

Wenn Sie sich noch verliebt haben, wird dies besonders schwer. Dies ist vielleicht die wichtigste Beziehung in Ihrem Leben. Sie trennen mit jemandem, der Sie von ganzem Herzen liebt. Auch wenn es zu einer einseitigen Beziehung wird, kennen sie Ihre Macken, was Sie ärgert und was Sie glücklich macht. Und du kennst sie auch so gut. Wie sie ihren Kaffee nehmen, ihre Liebe zu Kragenhemden, ihre Verachtung für Trance -Musik und so weiter. Aber Sie müssen ein ehrliches Gespräch mit sich selbst führen und sich den Fakten stellen.

Es wird keine Teile mehr von Insider -Witzen geben, keine Gewissheit, dass Sie jemanden haben, der die Lebensmittel abholen kann, wenn Sie vergessen, jemanden, an den Sie einen schlechten Tag hatten, der Komfort zu wissen, dass Sie eine teilen werden warmes Bett mit einem Körper, den Sie kennen, sowie Ihren eigenen. So deprimierend es auch klingt, wenn Sie sich mit einem Seelenverwandten trennen, hinterlassen Sie ein großes Loch in Ihrem Leben, und Sie müssen dies wissen.

8. So freundlich wie möglich sein

Das wird schwierig, aber es ist sowieso nie einfach, sich mit deinem Seelenverwandten zu trennen. Und es wird sicherlich nicht einfach, wenn Sie die ganze Zeit in den Kehle des anderen sind.

Vielleicht haben Sie wirklich nichts gemeinsam und haben auseinander gewachsen, vielleicht ist Untreue beteiligt, was natürlich zu Ärger und Ressentiments führen würde. Aber in all dem versuchen Sie, ein wenig Freundlichkeit oder grundlegende gute Manieren zu finden, während Sie das navigieren, was bereits ein schmerzhaftes Unterfangen ist.

"Mein 8 -jähriger Partner und ich war kurz vor einer Trennung", sagt Meisha. „Nachdem wir so lange zusammen waren, waren wir zu einem Punkt, an dem wir kaum mehr sprachen, und als wir es taten, war es nur, über die kleinsten Dinge zu streiten. Es gab alle Anzeichen einer Sackgassenbeziehung.”

Überraschenderweise wurde es ein wenig einfacher, sich gegenseitig zu zivil zu sein. „Wir wussten, dass wir als Paar nicht mehr kompatibel waren, aber weil wir uns darauf einig waren, wurden wir auch nicht böse, während wir uns trennen.

„Wir waren in der Tat nicht mehr verliebt, vielleicht mochten wir uns nicht einmal viel. Es war unglaublich traurig, aber auch befreiend zu wissen, dass wir endlich weitergingen. Ich wusste, dass ich nicht denken würde: „Ich habe mich gerade von der Liebe meines Lebens getrennt und es bereut. fügt hinzu.

9. Überlegen Sie, professionelle Hilfe zu bekommen

Wenn Sie versuchen, über die Liebe Ihres Lebens hinwegzukommen, ist es immer ratsam, mit einem Therapeuten zu sprechen. Vielleicht möchten Sie die Beratung eines Paares als letzten Versuch erhalten, Ihre Beziehung zu retten. Oder vielleicht möchten Sie beraten. Es ist sicherlich besser, als herumzusitzen und Songs über Herzschmerz zu hören.

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Wenn Sie mit einem Fachmann sprechen, können Sie sich selbst entlasten und Sie auch daran erinnert, dass Sie nicht allein sind. Es ist keine Schande zuzugeben, dass Sie traurig sind und sich um ein wenig Hilfe wenden,. Eine Trennung ist im Wesentlichen der Tod einer Beziehung und das Leben, wie Sie es kennen, und Sie müssen sich Zeit und Raum geben, um zu trauern.

In solchen Fällen ist es eine großartige Möglichkeit, sich mit einem Fachmann eine mentale und emotionale Reinigung zu geben und es ein wenig einfacher zu machen, mit Ihrem täglichen Leben Schritt zu halten, ohne sich vollständig in Ihre Trauer zu versinken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Hilfe benötigen (und denken Sie daran, es ist in Ordnung, wenn Sie dies tun), ist Bonobology's Panel erfahrener Berater immer mit einem willigen Ohr hier.

10. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, sie noch zu lieben

Du versuchst eine wahre Liebesbrennung zu überwinden und es passiert einfach nicht, weil du immer noch voller Liebe und liebevoller Gefühle gegenüber ihnen bist. Ist dies ein Fall von "Ich habe mich gerade von der Liebe meines Lebens getrennt und es bereut"? Hast du gerade einen schrecklichen Fehler gemacht??

Nicht unbedingt, sagen wir. Nicht jede Trennung bedeutet, dass Sie mit Gift zu Ihrem Ex gefüllt sind und ihre Reifen senken und ihre Lieblingskleidung verbrennen möchten. Es könnte viel Liebe zwischen euch beiden geben, aber vielleicht sind Ihre Lebensziele unterschiedlich. Manchmal reicht Liebe nicht aus, um zwei Menschen zusammenzuhalten - und dies ist eine der härtesten Wahrheiten, denen wir uns stellen müssen.

Das Leben steht oft der Liebe, aber das bedeutet nicht, dass deine Liebe verschwindet. Es ist nur so, dass es keine gesunde Beziehung ist, egal wie stark Ihre Liebe zueinander ist. Und in gesunden und ungesunden Beziehungen ist es klug, sich für erstere zu entscheiden.

Es ist in Ordnung, Ihren ehemaligen Partner auch nach einer Trennung zu lieben. Stellen Sie einfach sicher, dass es Sie nicht daran hindert, sich in Ihrem eigenen Leben voranzutreiben. Senden Sie ihnen gute Stimmung und liebevolle Gedanken und lassen Sie es dann los. Hoffentlich können Sie mit der Zeit sie vollständig gehen lassen.

11. Halten Sie Ihr Unterstützungssystem in der Nähe

Wir können dies nicht genug betonen. Trennungen sind hart und stark, wie Sie vielleicht sein könnten, Sie müssen sich nicht alleine mit den Dingen stellen. Ihre Freunde, Ihre Familie und Lieben sollten wissen, was los ist. Sie trennen sich von Ihrem Seelenverwandten, möglicherweise Ihrem größten Unterstützungssystem, und brauchen etwas Liebe und TLC aus allen Bereichen für Ihre verletzten Gefühle.

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Sprechen Sie mit Ihren Freunden und haben Sie Übernachtungen, wenn Sie das Bett zu groß und einsam finden. Gehen Sie mit ihnen einkaufen und holen Sie sich einen süßen, neuen Haarschnitt. Schreiben Sie ihnen, wann immer Sie Lust haben, Ihren Ex anzurufen oder zu schreiben, damit sie Sie aus dem Rennen sprechen können. Vertrauen Sie uns, Sie werden dies brauchen.

Dies sind alles großartige Erinnerungen daran, dass Sie immer noch geliebt werden, obwohl Sie Ihren Partner verloren haben. Es wird Sie davon abhalten, über all diese Songs zu weinen. Jedes Mal, wenn Sie denken: „Ich habe mich gerade von der Liebe meines Lebens getrennt und es bereu.

Schlüsselzeiger

• Das Schluss mit jemandem, der dich liebt, kann entmutigend sein, aber wenn du die Liebe nicht spürst, ist es eine Wahl, die du treffen musst
• Sie sind an ihre Anwesenheit in Ihrer Routine gewöhnt. Daher dauert es einige Zeit, bis die Trennung überwunden ist, aber Sie müssen in Ihrer Entscheidung fest bleiben
• Es wird ein schwieriges Gespräch sein, aber seien Sie freundlich und lassen Sie sie wissen, warum Sie trennen möchten
• Erwägen Sie, professionelle Hilfe bei der Auseinandersetzung zu erhalten und den Prozess zu erleichtern

Das Schluss mit der Liebe Ihres Lebens ist eine schwierige Entscheidung und meistens ein unordentlicher Prozess, und Sie brauchen Wege, um mit dem beteiligten Herzen umzugehen. Auch wenn Sie sich gegenseitig entschieden haben, dass es nicht funktioniert. Sei freundlich zu dir selbst und gegenseitig, auch während schwieriger Gespräche, und denken Sie daran, dass Sie immer noch geliebt werden, egal was passiert.

Dieser Artikel wurde im Oktober 2022 aktualisiert

FAQs

Ja. Verliebt zu sein bedeutet nicht, dass Sie bei der Person bleiben möchten. Egal, ob es sich um Ihre Prioritäten oder Ihre zukünftigen Pläne handelt, Sie können sich mit jemandem trennen, selbst wenn Sie sie lieben.

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