Versprechen in einer Beziehung brechen - wie man damit umgeht

In diesem Artikel

• Was passiert, wenn ein Versprechen gebrochen ist?
• Warum brechen die Menschen Versprechen??
• 10 Möglichkeiten, mit gebrochenen Versprechen in einer Beziehung umzugehen
• Häufig gestellte Fragen

Langlebige Beziehungen sind oft diejenigen. Das Brechen von Versprechen in einer Beziehung kann sich jedoch negativ auf dieses Vertrauen auswirken, was manchmal die Beziehung endgültig schädigen kann, insbesondere wenn es oft genug gemacht wird.

Schließlich gilt Vertrauen als zerbrechliches Ding, und es kann schwierig sein, es wieder zu verdienen, sobald Sie es verlieren. Wenn Sie ein Versprechen brechen, bedeutet dies zwar nicht das Ende Ihrer Beziehung, Sie und Ihr Partner müssen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass es nicht über die Reparatur hinaus beschädigt wird, wenn es passiert.

Also, wie gehen Sie damit um, wenn Sie oder Ihr Partner ein Versprechen brechen?

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über gebrochene Versprechen, wie die Konsequenzen, typische Gründe dafür und wie Sie mit ihren Auswirkungen auf Ihre Beziehung umgehen können.

Was passiert, wenn ein Versprechen gebrochen ist?

Eine der wichtigsten Konsequenzen für das Aufbrechen von Versprechen, die Sie Ihrem Partner gemacht haben.

Auch für nicht romantische Beziehungen ist Vertrauen eine kritische Komponente, die bestimmen kann, wie stark und langlebig eine Bindung zwischen zwei Personen sein kann. Für Paare ist Vertrauen noch wichtiger, insbesondere dafür, dass die Dinge funktioniert.

Laut einem Professor für Sozialpsychologie an der Universität von Minnesota, Jeffry Simpson, ist Vertrauen ein entscheidender Aspekt in Beziehungen und einer der kritischen Faktoren der Bindungssicherheit.

Er gibt an, dass Vertrauen bestimmen kann, wie gut Sie und Ihr Partner mit allen Konflikten umgehen können, denen Sie gemeinsam begegnen. Darüber hinaus erklärte er auch, dass es mehr beeinflussen kann, dass genug Vertrauen in einander mehr als nur Ihre Beziehung beeinflusst. Es kann sich sogar auf Ihr allgemeines Wohlbefinden erstrecken.

Schließlich können kaputte Versprechen in einer Beziehung manchmal zu Vertrauensproblemen führen, die nicht nur Ihre Beziehung zu Ihrem Partner, sondern auch Ihre anderen zwischenmenschlichen Beziehungen beeinflussen können. Vertrauensprobleme wurden auch mit bestimmten Bedingungen wie Angstzuständen, Depressionen und sogar posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) in Verbindung gebracht.

Warum brechen die Menschen Versprechen??

Wenn gebrochene Versprechen solche negativen Konsequenzen für Beziehungen haben?

In diesem Fall gibt es zahlreiche Gründe, warum Menschen ihren Partnern ihre Versprechen übergeben. Einige davon umfassen Nachlässigkeit, einen Unterschied in den Überzeugungen, Engagementfragen und unerreichbare Erwartungen.

In einigen Fällen kann eine Person Versprechen machen, die sie nicht behalten können, nicht weil sie Sie nicht schätzen oder respektiert. Für andere behalten sie ihre Versprechen nicht, weil sie vermeiden wollen, zu abhängig von ihren Partnern zu erscheinen.

Unabhängig davon, warum Sie oder Ihr Partner Ihr Versprechen gebrochen haben, kann dies dennoch die Integrität Ihrer Beziehung negativ beeinflussen. Wenn Versprechen gebrochen sind, müssen Sie und Ihr Partner Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner diese Herausforderung überwinden.

10 Möglichkeiten, mit gebrochenen Versprechen in einer Beziehung umzugehen

Was sollten Sie also tun, wenn Sie oder Ihr Partner ein Versprechen brechen, das Sie miteinander gemacht haben?? Wie gehen Sie damit um und ihre Auswirkungen auf Ihre Beziehung??

Dies sind hier einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Partner helfen können, mit den Folgen des Versprechens umzugehen und Sie beide zu ermöglichen, sie zu überwinden.

1. Nehmen Sie sich Zeit, um über das kaputte Versprechen nachzudenken

Bevor Sie oder Ihr Partner sich als jemanden betrachten, der sein Wort nicht hält, ist es am besten, sich die Zeit zu nehmen und über das kaputte Versprechen nachzudenken.

Zum Beispiel können Sie sich Fragen stellen, wie „das Versprechen realistisch war?Oder „hat es für Sie oder sie wirklich wichtig gehalten?”

Abgesehen davon ist es am besten auch zu überlegen, wie oft Sie oder Ihr Partner in Beziehungen leere Versprechen gemacht haben. Ist dies ein regelmäßiges Ereignis oder eine einmalige Sache??

Wenn Sie diese Fragen unter anderem beantworten.

2. Besprechen Sie mit Ihrem Partner, warum es passiert ist

Neben Vertrauen und Respekt werden gesunde und lang anhaltende Beziehungen auch auf einer gesunden und offenen Kommunikation zwischen zwei Menschen aufgebaut. Wenn also einer von Ihnen ein Versprechen bricht, können Sie als erstes miteinander sprechen.

Auf diese Weise lernen Sie die Gründe für das gebrochene Versprechen und ermöglichen es Ihnen, uns besser zu verstehen. Denken Sie daran, die ganze Zeit respektvoll zu bleiben und sicherzustellen, dass Sie beide offen und bereit sind, sich gegenseitig zuzuhören.

Obwohl dies ein schwieriges Gespräch sein kann, kann dies Ihnen und Ihrem Partner dazu beitragen, näher zusammenzukommen.

3. Lösungen zusammen erledigen

Das Brechen von Versprechen in einer Beziehung kann möglicherweise Ihre Beziehung beschädigen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nichts dagegen tun können.

Also, abgesehen von Diskussionen Warum Einer von Ihnen hat getan, was Sie getan haben, es wäre am besten, wenn Sie und Ihr Partner diesmal auch über die potenziellen Lösungen für dieses Problem sprechen und verhindern würden, dass es erneut stattfindet.

Zum Beispiel können Sie Protokolle festlegen, die sicherstellen können, dass keiner von Ihnen alles zustimmt, was Sie sich nicht vollständig festlegen können. Sie können auch diskutieren, was die Konsequenzen haben würden, wenn es wieder passiert.

Dies hilft Ihnen nicht nur, Grenzen mit Ihrem Partner festzulegen, sondern kann Ihnen auch dabei helfen.

4. Vergib, aber nicht vergessen

Menschen machen die ganze Zeit Versprechen, und manchmal können sie sie nicht behalten. Dies macht sie jedoch nicht zu schlechten Menschen, da Fehler passieren können. Sobald Sie und Ihr Partner auf derselben Seite zu diesem Vorfall sind, können Sie den Heilungsprozess beginnen, indem Sie sich gegenseitig vergeben.

Vergeben bedeutet jedoch nicht unbedingt das Vergessen, insbesondere wenn das Versprechen für einen von Ihnen wertvoll war. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie einen Groll gegen Ihren Partner halten. Stattdessen bedeutet dies, sie für ihre Handlungen und umgekehrt zur Rechenschaft zu ziehen.

Rechenschaftspflicht ist ein kritischer Bestandteil der Wiedererlangung des verlorenen Vertrauens, insbesondere wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Wenn Sie sich also nicht gegenseitig für Ihre Handlungen zur Rechenschaft ziehen können, kann es schwierig sein, die Stabilität der Beziehung wiederherzustellen.

5. Übe Ehrlichkeit vorwärts

Um zu vermeiden, als jemand zu betrachten, der sein Wort nicht hält, wäre es am besten, wenn Sie und Ihr Partner eine Ehrlichkeitspolitik übernehmen, wenn Sie von diesem Vorfall voranschreiten. Wenn Sie ehrlich sind, können Sie es vermeiden, Versprechungen zu machen, die Sie nicht behalten und den verlorenen Glauben zurückerhalten können.

Selbst in Fällen, in denen Sie bereits zugestimmt haben, aber festgestellt haben, dass Sie Ihr Versprechen nicht behalten konnten, kann es Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu verhindern. Während Ihr Partner zweifellos enttäuscht sein wird, wird er Ihre Wahrhaftigkeit wahrscheinlich noch mehr schätzen.

Schauen Sie sich dieses aufschlussreiche Video von Tara Brach an, der die Rechenschaftspflicht als Grund für das Glück in der Beziehung bespricht:

6. Mit gutem Beispiel vorangehen

Eine andere Möglichkeit, wie Sie einen von Ihnen daran hindern können, Versprechen zu brechen. Gewohnheiten, egal was es ist, sind oft schwer zu ändern, sodass Sie alle Unterstützung benötigen, die Sie voneinander erhalten können.

Zum Beispiel können Sie Ihren Partner auf eine Möglichkeit ermutigen, sein Wort zu halten, wenn Sie kein Versprechen geben, das Sie nicht behalten können. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie etwas zustimmen, zu dem Sie sich voll und ganz dazu verpflichten, können Sie Ihren Partner ermutigen, die Dinge sorgfältig nachzudenken, bevor Sie auch handeln.

Abgesehen davon können Sie auch sicherstellen. Dies bedeutet, dass Sie keine Versprechen machen, wenn Sie glücklich, wütend oder traurig sind.

7. Verbringen Sie mehr Zeit miteinander

Da Versprechen des Brechens von Beziehungen häufig zu Rissen zwischen Ihnen und Ihrem Partner führen können, können Sie diesen Kampf überwinden und die Beziehung respektieren, indem Sie mehr Zeit miteinander verbringen. Es garantiert zwar nicht, dass Sie das Vertrauen des anderen wiedererlangen, aber es kann ein Schritt in Richtung Heilung und Vorwärtsbewegung sein.

In diesem Fall müssen Sie jedoch sicherstellen, dass Sie nicht nur Zeit miteinander im selben Raum verbringen. In diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass Ihre gemeinsame Zeit dazu beitragen kann, Ihre Bindung zu stärken und beide zu helfen, sich daran zu erinnern, wie viel Sie schätzen und sich gegenseitig schätzen.

Verwandte Lesung: Möglichkeiten, eine gute Zeit mit Ihrem Partner zu haben

8. Halten Sie eine Weile Abstand

Wenn Sie und Ihr Partner es schwierig finden, nach einem Versprechen voranzukommen, könnte sich einige Zeit in Abstand voneinander helfen. Wenn Sie einige Zeit voneinander entfernt verbringen, können Sie beide die Beziehung aus einer neueren und frischeren Perspektive betrachten.

Darüber hinaus kann es manchmal schwierig sein, einen ebenen Kopf zu halten und ruhig zu bleiben, wenn Sie immer zusammen sind, insbesondere wenn der Vorfall noch frisch ist. Wenn Sie oder Ihr Partner es für das Beste halten, kann eine gewisse Distanz dazu beitragen, Ihren Geist zu klären und die Situation genauer zu analysieren.

In einigen Fällen kann die Zeit in der Zeit sogar dazu beitragen, Ihr Engagement für einander zu stärken und Sie beide zu ermöglichen.

9. Suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns

Es kann viele Gründe dafür geben, Versprechen in einer Beziehung zu brechen, von ehrlichen Fehlern bis hin zu tieferen Problemen, die Ihre Beziehung beeinflussen. Während gebrochene Versprechen aufgrund von Fehlern oft mit klarer und offener Kommunikation gelöst werden können, sind einige Probleme schwieriger, sich allein anzugehen.

In diesem Fall ist es möglicherweise am besten für Sie und Ihren Partner, die Hilfe von Fachleuten zu suchen, insbesondere wenn Sie oder Ihr Partner regelmäßig die Verheißungen der Beziehungen brechen.

Ein erfahrener Therapeut kann Ihnen und Ihrem Partner helfen.

Darüber hinaus wird die Wahrscheinlichkeit, dass erhöhte Emotionen der ehrlichen Kommunikation im Wege der Ehrlichkeit im Wege stehen, da Ihr Berater während des Prozesses als Vermittler dienen kann. Sie können Ihnen auch beide helfen, mit intensiven Emotionen umzugehen, die sich aus diesem Vorfall ergeben.

10. Erkennen Sie und akzeptieren Sie, dass einige Situationen Ihrer Kontrolle liegen

Eine andere Möglichkeit, wie Sie und Ihr Partner vorwärts gehen können, besteht darin, zu erkennen und zu akzeptieren, dass einige Situationen Ihrer Kontrolle liegen. In einigen Fällen brechen die Menschen ihre Versprechen aufgrund unvermeidlicher Umstände.

Zum Beispiel haben Sie versprochen, mit Ihrem Partner in das Restaurant zu gehen, das sie schon immer ausprobieren wollten, aber die Planung von Konflikten bei der Arbeit hinderte Sie daran, durchzusetzen. In solchen Fällen besteht der Schlüssel darin, Ehrlichkeit zu üben und offene Kommunikation zu betreiben.

Schließlich wird das Brechen von Versprechen in einer Beziehung nur dann zu einem Problem, wenn Sie eine aktive Rolle bei der Entscheidung haben, sie zu brechen, nicht aufgrund unglücklicher Umstände.

Häufig gestellte Fragen

1. Ist es in Ordnung, ein Versprechen zu brechen, das Sie Ihrem Partner gemacht haben?

Wie bereits erwähnt, ist es unvermeidlich, ein Versprechen zu brechen, insbesondere wenn das Leben und andere Verantwortlichkeiten in die Quere kommen.

Solange Sie es jedoch nicht regelmäßig oder absichtlich tun, würde Ihr Partner höchstwahrscheinlich verstehen. Trotzdem ist es immer noch am besten, wenn Sie keine Versprechen machen, die Sie nicht behalten können, da dies Ihre Beziehung letztendlich über die Reparatur hinaus beschädigen kann.

2. Bricht ein Versprechen, das als Lüge angesehen wird?

Das Brechen von Versprechen in einer Beziehung kann als Lüge betrachtet werden, wenn Sie dies mit vollem Wissen und Absicht tun. Dies liegt daran.

3. Was bedeutet es, wenn jemand sein Versprechen bricht??

Broken Versprechen können Ihre Beziehung schädigen, da dies Ihren Partner dazu bringt, ihr Vertrauen in Sie zu verlieren. Darüber hinaus kann es auch dazu führen, dass Ihr Partner Sie als jemanden, der sein Wort nicht hält, dazu führen kann.

4. Was sollten Sie tun, wenn Sie ein Versprechen brechen??

Unabhängig davon, ob das Vertrauen eines Versprechens in Ihnen das Vertrauen in Sie durchbrechen oder nicht, müssen Sie Schritte unternehmen, um die Beziehung zu reparieren. Zunächst müssen Sie Ihren Fehler anerkennen und ehrlich erklären, warum Sie Ihr Versprechen an Ihren Partner gebrochen haben.

Dann sollten Sie echte Reue für Ihre Handlungen ausdrücken und Schritte unternehmen, um sie wieder gut zu machen. Schließlich wäre es am besten, wenn Sie weitere Versprechen in einer Beziehung vermieden haben, um ihnen Ihre Reue und Ihr Bedauern über Ihre Handlungen zu zeigen.

5. Wie nennt man jemanden, der seine Versprechen bricht??

Einer der bekanntesten Begriffe für diejenigen, die ihre Versprechen brechen.”Dies bedeutet.

Abschließende Gedanken

Menschen machen die ganze Zeit Versprechen, aber leider können sie sie nicht behalten, sie zu behalten. Ein Versprechen nicht unbedingt bedeutet, dass sie schlechte Menschen oder Partner sind, aber es kann sich immer noch erheblich und negativ auf Ihre Beziehung auswirken.

Da das Vertrauen ein kritischer Aspekt jeder Beziehung ist, kann es unglaublich schädlich sein, Versprechen in einer Beziehung zu brechen. Schließlich ist es nicht einfach, das Vertrauen eines Menschen wiederzugewinnen, sobald es verloren gegangen ist, und seine Auswirkungen auf jede Person variieren.

Trotzdem gibt es noch einige Dinge, die Sie tun können, sobald ein Versprechen gebrochen wurde, aber Sie und Ihr Partner müssen zusammenarbeiten, um die Integrität Ihrer Beziehung wiederherzustellen.