40 und Single sein, was Sie wissen müssen

40 und ledig sein, wird in der Gesellschaft oft aufgesehen. Ob es an einer gescheiterten Ehe oder einer persönlichen Entscheidung liegt, dies ist etwas, worüber die Menschen viele Fragen stellen können. Besonders für Frauen wird es fast als Blasphemie angesehen.

Wir bewegen uns in eine integrativere und milde Welt, es besteht kein Zweifel daran. Aber ein großer Teil der Bevölkerung über Kulturen hinweg denkt immer noch traditionell über Beziehungen nach. Deshalb kann das Single bei 40 viele unerwünschte Ratschläge und unangenehme Fragen einladen. Auch wenn Menschen möglicherweise nicht offen darüber kommentieren, können Sie sich verunsichert fühlen.

Die Verschiebung der gesellschaftlichen Haltung gegenüber 40 und Single war so schmerzhaft langsam, dass die meisten von uns möglicherweise überhaupt nicht sehen, dass sich die Nadel in die richtige Richtung bewegt. Einer unserer Leser, der seit einiger Zeit bei 40 und Lonely Single ist, hat sich mit einer Frage an unseren Experten gewandt. Beratungspsychologe und zertifizierter lebenskills-Trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychologie der Bildung), der sich auf eine Reihe von Fragen der psychischen Gesundheit spezialisiert hat, einschließlich LGBTQ und geschlossener Beratung, beantwortet, dass es sich Maut.

Single in deinen 40ern sein

Inhaltsverzeichnis

• Single in deinen 40ern sein
  • Vom Experten:
• Dinge zu tun, wenn Sie 40 und Single sind
  • 1. In Form kommen
  • 2. Sie wachsen immer noch, lassen Sie sich also mehr Menschen kennenlernen
  • 3. Experimentieren Sie mit Ihrem Dating -Leben
  • 4. Iss, bete, liebe dich durch es
  • 5. Sei philanthropischer
• FAQs

Q. Mein Name ist Rachel. Ich bin 40 und Single. Ich wurde zweimal geschieden. Das erste Mal war mein Mann impotent und in meiner zweiten Ehe stellte sich mein Mann als schwul heraus. Ich bin wirklich verstört und deprimiert darüber, wie die Dinge für mich romantisch verlaufen sind. Ich mache mir viel Sorgen um meine Zukunft und wohin ich von hier aus gehen werde. Ich frage mich immer, warum ich? Ich habe das Vertrauen in mich selbst in diesem Alter verloren, ich bin mir nicht sicher, wie ich wieder Liebe finden soll. Ich brauche einen Partner, weiß aber nicht, wie ich vorgehen soll. Ich habe das Gefühl, niemand wird mir glauben, wenn ich sage, dass ich in der Vergangenheit mit solchen Problemen konfrontiert bin. Ich wollte immer ein normales Eheleben mit großem Sex und viel Liebe, aber leider habe ich es nicht verstanden. Vor kurzem habe ich mich von meinem Cousin angezogen, der 5 Jahre jünger ist als ich. Ich glaube, ich habe Gefühle für ihn. Wir schreiben eine SMS hin und her, aber in letzter Zeit hat sich das verringert. Ich fühle mich jetzt sehr einsam. Ich weiß nicht, wo und wie ich meine sexuelle Ausgüsse lenken kann. Manchmal frage ich mich, ob es für eine Frau in meinem Alter in Ordnung ist, über ihre sexuellen Gefühle so lautstark zu sein. Gehen alleinstehende Frauen in den Vierzigern immer noch raus und mischen sich? Bitte hilf mir. Ich habe mich verlaufen.

Vom Experten:

Ans: Als ich Ihre Frage gelesen habe, kommen mir zwei Dinge in den Sinn. Erstens müssen Sie an die Faser Ihrer emotionalen Existenz glauben - und ich meine wirklich glauben - und das, was in Ihren letzten beiden Ehen geschah, nicht Ihre Schuld war. Und zweitens, dass es für eine Frau in Ihrem Alter absolut in Ordnung ist, ihre Wünsche auszudrücken, unabhängig davon, was die Gesellschaft darüber nachdacht würde. Wählen Sie einfach mit Bedacht aus, wem Sie vertrauen, um vorne verletzlich zu sein. Nicht jeder würde Ihre Schwachstellen ehren und nähren.

Ich kann also nicht genug wiederholen, wie wichtig es ist, dass Sie das nicht nehmen, was in Ihren beiden vorherigen Ehen persönlich passiert ist. Sexuelle Probleme und schwul zu sein ist niemandes Schuld, aber was falsch war, war, dass sie dich geheiratet haben, ohne dir die Wahrheit zu sagen. Daher kann ich verstehen, wie das für Sie beunruhigend sein muss.

Ich würde nachdrücklich vorschlagen, dass Sie mehr in Kontakt treten und ein wenig mit Online -Dating ausprobieren, wo Sie die Dinge in Ihrem eigenen Tempo vorantreiben können. In den Vierzigern Single zu sein, bedeutet nicht, dass Sie virtuelle Dating nicht geben können. Aber sei vorsichtig. Online -Leute zu treffen ist etwas schwierig. Halten Sie Ihren Kopf auf Ihren Schultern. Wenn jedoch mit Bedacht eingesetzt wird, kann man wirklich gute Freunde finden und einige großartige Leute online treffen.

Last but not least müssen Sie sich daran erinnern. Denken Sie nicht, dass Sie eine Frau sind, die bei 40 und einsam Single ist. Besitzen es!

Verwandte Lesung: Ist Online -Dating für Frauen leichter?

Dinge zu tun, wenn Sie 40 und Single sind

Es gibt so viele Dinge zu tun, wenn Sie 40 und ledig sind. Wie vom Experten erwähnt, stört Sie Ihr einzelner Status nicht. Es ist Ihr Denkprozess, der tut. Es ist Zeit, diesen Gedankenprozess umzudrehen und zu lernen, wie man glücklich Single ist.

Alleinstehende Frauen in den Vierzigern ziehen ein wenig Urteilsvermögen an, wodurch sie dazu neigen, sie noch mehr Druck auf sich selbst auszuüben. Aber die einzige Möglichkeit, eine Änderung herbeizuführen, besteht darin, zuerst diese Änderung in Ihnen zuzulassen. Single zu sein ist keine Strafe, aber wir können verstehen, wie es sich im Moment anfühlen kann. Bonobology gibt Ihnen ein paar lustige Dinge zu tun, wenn Sie 40 und Single sind:

1. In Form kommen

Sie haben sich also in Ihren Zwanzigern gesagt, dass Sie anfangen würden zu trainieren, aber das ist nie passiert. Jetzt sind Sie 40 und scrollen immer noch durch Trainingsrollen auf Ihrem Instagram, ohne es als Motivation zu verwenden, in Selbstpflege zu investieren. Nun, es ist Zeit, die lustigen Trainingsausreden loszulassen und es schließlich aufzunehmen.

In Form zu kommen ist eine großartige Sache, auf die man sich in Ihrem Tag freuen kann und Ihr Selbstwertgefühl enorm verbessern kann. Alleinstehende Frauen in den Vierzigern hören oft auf, sich in diesem Alter nicht gut zu fühlen, weil sie sich unerwünscht fühlen. Wir sind sicher, dass Sie alle wünschenswert sind, auch wenn Sie nicht fünf Tage der Woche trainieren. Aber um sich davon zu überzeugen, sollten Sie in Betracht ziehen, in eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu investieren.

Verwandte Lesung: Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie mit einer Fitness -Ratte ausgehen müssen

2. Sie wachsen immer noch, lassen Sie sich also mehr Menschen kennenlernen

Nur weil Sie 40 und Single sind, bedeutet dies nicht, dass Ihr Liebesleben ein geschlossenes Kapitel ist. Sie haben zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich ein paar Beziehungen durchgemacht und könnten sich abgenutzt fühlen, wir bekommen es. Aber das Vertrauen in Liebe zu verlieren ist niemals die Antwort. Auch wenn Sie keine Liebe finden, wenn Sie sich dort draußen aussetzen, können Sie definitiv so viel mehr finden.

Von einer neuen Freundschaftsgruppe über einen Einkaufskumpel bis hin zu all den neuen Arten von Beziehungen gibt es ein ziemlich großes Spektrum von Menschen, die Ihr Leben immer noch verändern können. Ein Yogalehrer, ein Barista oder Ihr Spanischlehrer sind alle Menschen, die Ihr Leben auf eine Weise, die Sie nie erwartet haben. Sie müssen keinen Lebenspartner finden, um alle Ihre Wünsche zu erfüllen.

3. Experimentieren Sie mit Ihrem Dating -Leben

Wenn Sie jedoch einen Lebenspartner finden möchten, machen Sie sich mit allen Mitteln dort draußen. Melden Sie sich bei allen entsprechenden Dating -Apps an, bitten Sie einen Freund, Sie einzurichten oder den geschiedenen Vater zu schreiben, den Sie auf dieser Arbeitskonferenz getroffen haben. Wenn Sie nicht nach etwas zu Ernsthaftem suchen, gibt es andere Möglichkeiten, ein Dating -Leben zu führen und zu genießen.

Wenn Sie wirklich bereit sind zu experimentieren, sollten Sie polyamoröse Beziehungen in Betracht ziehen, versuchen Sie mit jemandem, der jünger ist. Tun Sie all die Dinge, die Sie vorher zu schüchtern waren, um es zu erkunden.

4. Essen, beten, lieben Ihr Weg durch

Wenn Julia Roberts es kann, können Sie es auch tun. Nehmen Sie sich eine Woche, einen Monat oder 6 Monate frei und machen Sie alles, was Sie nie konnten, als Sie in einer Beziehung waren. Reisen Sie nach Nepal, nach Bali oder sogar eine Stunde vor Ihrer Stadt zum Resort. Aber gönnen Sie sich den Spaß, Single zu sein und alleine zu sein. Das eigene Unternehmen zu genießen ist eine ziemliche Fähigkeit. Denken Sie daran, wie Sie sich in Ihrer Beziehung Mühe gegeben haben? Es ist Zeit zu lernen, wie man die gleiche Anstrengung in sich selbst unternimmt.

Verwandte Lesung: Die Idee von Solo -Reisen für Frauen, um die Freiheit zu behaupten

5. Sei philanthropischer

Es ist Zeit, diese einzelne Zeit zu nutzen, um neue Facetten von sich selbst zu erkunden. Eine davon könnte sich freiwillig melden oder der Gesellschaft etwas zurückgeben. Eine kirchliche Mission oder nur ein 5 -km -Lauf für einen guten Zweck, tun Sie, was Sie können und was für Sie machbar ist. Single zu sein ermöglicht es Ihnen, den anderen Menschen und Beziehungen um Sie herum mehr Zeit und Mühe zu geben.

Finden Sie Ursachen, die mit Ihnen in Resonanz stehen und ihnen Zeit widmen. Wenn Ihr Verstand und Ihre Energie produktiv kanalisiert werden, werden Sie sich wirklich nicht unglücklich fühlen, wenn Sie selbst sein.

Diese Dinge, die zu tun sind, wenn Sie 40 und Single sind, schriftlich leicht aussehen, sind aber tatsächlich schwieriger, wenn Sie sich so einsam fühlen. Aber mit einem Schritt nach dem anderen können Sie sich auf eine Reise machen, um sich selbst wiederzuentdecken und brandneu zu entdecken. Es gibt keinen Ausweg, als diese Phase einfach durchzugehen. Und wenn Sie einmal wieder anfangen, sich selbst zu lieben, wer weiß, dass es Ihnen vielleicht überhaupt gefällt?

FAQs

Natürlich ist es das! Egal, ob es sich um die Wahl handelt oder Sie haben es mit Herzschmerz zu tun, in diesem Alter Single zu sein ist mehr als in Ordnung. Wir üben immer immense Druck auf uns selbst, um einen Partner zu finden, aber unser gesamtes Glück muss nicht unbedingt von einer Person kommen.

Es kann sein. Der Dating -Pool ist kleiner, weshalb es eine Herausforderung sein kann. Es gibt jedoch jetzt viele spezifische Dating -Apps, die diese Altersgruppe bedeuten.

Weil es Ihnen ermöglicht, sich selbst wieder zu umformen. Nach langer Zeit Single zu werden, mag sich schwierig anfühlen, kann aber eine ziemlich goldene Periode sein, wenn Sie sich selbst genießen lassen.

Die Top 10 alleinerziehenden Mütter Dating -Apps | Neu beginnen

7 psychologische Wirkungen, zu lange Single zu sein

Warum wird Single aufgesehen, auf das herabgesehen wird?? Dekodierung der Psychologie hinter Urteilsvermögen