Verhalten nach dem Betrug erwischt - 5 Dinge zu erwarten und 7 Dinge zu tun

Sie hören von Freunden davon und lesen online darüber, aber wenn Sie Untreue für sich selbst erleben, können Sie nicht anders. Der Ärger und die Frustration werden Sie wahrscheinlich zu aufstreben, um den nächsten Schritt herauszufinden. Außerdem können Sie das Verhalten Ihrer Partner nach dem Betrügen von Betrug nie vorbereiten, unabhängig davon, wie viel Sie überanalysieren. 

Es scheint, als hätten Sie mehr Fragen als Antworten und konfrontieren Ihren Partner, während Sie in diesem widersprüchlichen Geisteszustand keine hohe Wahrscheinlichkeit haben, fruchtbar zu sein. 

Um zu versuchen, Ihnen zu helfen, zu verstehen, was Sie von Ihrem illoyalen und den Dingen, die Sie jetzt tun müssen Helfen Sie Paaren, über zwei Jahrzehnte lang ihre Beziehungsprobleme zu bearbeiten.

5 Verhaltensänderungen, die von Ihrem Partner erwartet werden, nachdem Sie Betrug erwischt wurden

Inhaltsverzeichnis

• 5 Verhaltensänderungen, die von Ihrem Partner erwartet werden, nachdem Sie Betrug erwischt wurden
  • 1. Schuld ablenken 
  • 2. Das andere Ende des Spektrums: Aufgabe von Vergebung und Überkompensierung 
  • 3. Sie können die Tische drehen 
  • 4. Das Lieblingswerkzeug eines Narzissters: Gaslicht 
  • 5. Trauer und Depression
• 7 Dinge zu tun, um Ihnen zu helfen, zu heilen
  • 1. Beruhige dich
  • 2. Gespräch mit sich
  • 3. Gehen Sie auf den Grund, warum es passiert ist
  • 4. Geh nicht alleine 
  • 5. Rede mit deinem Partner 
  • 6. Beginnen Sie mit dem Heilungsprozess 
  • 7. Bauen Sie das Vertrauen in Ihre Beziehung wieder auf 

„Sie können erwarten, dass Ihr Partner in Extremen reagiert. Sie werden entweder zu feindlich oder übermäßig freundlich. Sie könnten sehen, dass sie Ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken, Ihnen Geschenke kaufen, für ihren Fehler überkompensieren “, sagt Kavita.

Was fühlen sich Betrüger über sich selbst?? Wie können Sie feststellen, ob sie wirklich reuig sind oder eine Fassade anziehen, um nicht das zu verlieren, was sie mit Ihnen etabliert haben? Um zu verstehen, was Sie erwarten können, werfen wir einen Blick auf das wahrscheinliche Verhalten Ihres Partners, nachdem Sie Betrug erwischt wurden. 

1. Schuld ablenken 

Als Konstante in fast jedem Fall von Untreue können Sie erwarten. 

„Sie werden vielleicht feststellen. Ihr Partner kann Dinge sagen wie "Ich wusste nicht, dass es passieren würde" oder "Es war sehr plötzlich", "Ich habe es nicht geplant", "Ich habe zu viel getrunken", "Die andere Person kam gekommen, kam nicht" Zu zu stark konnte ich nicht nein sagen “, sagt Kavita. 

Dies sind einige der gemeinsamen Dinge, die Betrüger sagen, wenn sie beschuldigt werden. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner nicht versucht, die Schuld abzulenken, stellen Sie sicher, dass Sie mit beträchtlichen Beweisen zu ihm gehen. Sie können nicht wirklich vorhersagen, wie jemand reagieren wird, wenn Sie mit einer solchen Anschuldigung konfrontiert sind. 

Verwandte Lesung: So fangen Sie einen Betrugspartner - 9 Tricks, die Ihnen helfen

2. Das andere Ende des Spektrums: Aufgabe von Vergebung und Überkompensierung 

Ein weiteres der gemeinsamen Dinge, die Betrüger sagen und tun, nachdem sie gefangen wurde. Sie können sehen, dass sie übermäßig emotional werden und weinen, um ihre Reue zu zeigen, auch wenn sie derzeit nicht von Emotionen überwunden werden. Wer ließ das Krokodil in?

3. Sie können die Tische drehen 

Als häufiger Bewältigungsmechanismus können Sie auch erwarten. 

„Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie erwarten, dass sie Sie sehr kritisch gegenüberstehen. Sie verschieben Sie die Schuld und kritisieren jedes einzelne Gespräch, das Sie mit dem anderen Geschlecht führen. Ihr Endgame hier ist es zu sagen: „Sie tun auch das Gleiche, Sie betrügen mich an."Sie wollen sicherstellen, dass Sie an einer engen Stelle enden", sagt Kavita. 

4. Das Lieblingswerkzeug eines Narzissters: Gaslicht 

Wenn Sie mit einem Narzisst zu tun haben, können sie sich für emotionalen Missbrauch in Form von Gaslicht entscheiden. Ohne darüber nachzudenken, wie schädlich Gaslicht für Sie sein kann, werden sie alle Mittel einnehmen, die erforderlich sind, um sich aus diesem Loch herauszuholen.

"Ihr Partner kann versuchen, Sie zu beleuchten und Dinge wie" Sie überdenken Dinge, Sie müssen einen Therapeuten sehen "oder" Wegen Ihrer Schnupfen, Sie haben sich verrückt gemacht. ". Sie werden versuchen, Sie glauben zu lassen, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt “, sagt Kavita. 

Von all den Dingen, die Betrüger sagen, wenn Sie beschuldigt werden, wenn Ihr Partner beschlossen hat, sich auf die Gaslicht zu verlassen, um sie von Schuld zu befreien, müssen Sie nach einer großen roten Fahne suchen, nach der Sie achten müssen. 

5. Trauer und Depression

Es besteht auch die Möglichkeit, dass Ihr Partner von der Schuld der Betrüger überwältigt wird, und die vierte Stufe der Trauer wird sie am Ende ergreifen. Vor allem, wenn Ihr Partner derjenige ist, der Ihnen gesteht, können Sie erwarten, dass er eine Zeit der Trauer durchläuft. 

Wenn eine betrügerische Person keine Reue zeigt, ist es immer Anlass zur Sorge. Das Erliegen psychischer Probleme wie Depressionen wird Ihrem Partner jedoch exponentiell schädigen. Wenn ihr Verhalten nach dem Betrug radikal selbst missbräuchlich und depressiv geworden ist, müssen sie sofort eine Therapie bekommen. 

Wie fühlt sich ein Mann, nachdem er beim Betrug erwischt wurde?? Oder sogar eine Frau, für diese Angelegenheit? Wie Sie wahrscheinlich inzwischen sagen können, hängt es weitgehend davon ab, wie sie als Person sind. Es hängt auch davon ab, wie Sie sie konfrontieren und genau was Sie ihnen beschuldigen.

7 Dinge zu tun, um Ihnen zu helfen, zu heilen

Sobald Sie den anfänglichen Sturm überstanden und es geschafft haben, mit dem Umbruch der von Ihnen erlebten Emotionen umzugehen, ist es jetzt an der Zeit, herauszufinden, was Sie dagegen tun sollen. Ihr mit gebrochenem Herzen und wütend. 

Das Verhalten Ihrer Partner, nachdem Sie das Betrug erwischt haben. Die Schritte, die Sie für sich selbst unternehmen müssen, sind jedoch wohl etwas wichtiger. 

Kavita erzählt uns alles, was wir wissen müssen, was Sie tun sollten, nachdem Sie den unglücklichen Umstand der Untreue in Ihrer Dynamik erleben müssen. 

Verwandte Lesung: 6 Betrüger erzählen uns, wie sie sich über sich selbst fühlen

1. Beruhige dich

Das Wichtigste zuerst, versuchen Sie, sich zu beruhigen, bevor Sie den nächsten Schritt tun. „Wenn Sie sich auf den Flug oder den Kampf vorbereiten, können Sie Ihre Gedanken nicht richtig verarbeiten“, sagt Kavita. 

Es mag so aussehen, als ob eine Million Gedanken durch Ihren Kopf rennen, aber gleichzeitig verarbeiten Sie nichts sehr gut. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise immer noch zwischen der Ablehnung und den Ärger des Umgangs mit Trauer navigieren. 

„Später, wenn Sie in einem ruhigen Geisteszustand sind, schreiben Sie auf, was Sie über die Situation nachgedacht haben. Wie oft haben Sie das Gefühl, dass alles zu Ende gegangen ist? Sollten Sie weggehen oder bleiben? Wie oft hatten Sie Lust zu versinken, aber es geschafft, über Wasser zu bleiben? Pense deine Gefühle nieder, es wird helfen “, sagt Kavita. 

2. Gespräch mit sich

Wir haben alle Dinge gesehen, die Betrüger sagen und tun, jetzt ist die Zeit, zu analysieren, worüber Sie denken und sagen. Kavita fasst alle Fragen zusammen, die Sie sich während dieser anstrengenden Zeit stellen müssen:

„Machen Sie eine Liste von Vor- und Nachteilen. Ist die Beziehung wert, verfolgt zu werden?? Stellen Sie sich alle hart schlagenden Fragen, die Sie beantworten müssen. Können Sie Ihrem Partner vergeben?? Kannst du mit ihnen leben und körperlich intim mit ihnen sein?? Wirst du ihnen danach vertrauen können??

„Was passiert, wenn Sie jetzt mit ihnen leben? Was ist, wenn sie immer noch betrügen, nachdem sie gefangen wurden?? Fragen Sie sich Dinge wie die Aufrichtigkeit Ihres Partners, wie sehr Sie der Aufrichtigkeit Ihres Partners vertrauen. Ist es möglich, dass sie Sie für selbstverständlich halten, wenn Sie ihnen vergeben??” 

3. Gehen Sie auf den Grund, warum es passiert ist

Obwohl es so aussieht, als ob das Letzte, was Sie tun möchten, müssen Sie versuchen, herauszufinden, was dieses Ereignis dazu veranlasst hat. 

„Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie in Ihrer Beziehung ein Auge auf die roten Fahnen in die Blinde gebracht haben. Haben Sie einige unbekannte Kontakte im Telefon Ihres Partners gefunden?? Haben Sie bemerkt, dass sie das Haus unter verdächtigen Vorwegen verlassen haben? Gibt es ungelöste Konflikte und ignorierte Kämpfe, die zum Betrug hätte geführt haben können?? Erstellen Sie eine Liste der roten Fahnen, die Sie vielleicht ignoriert haben, und sie zeigen Ihnen, warum es passiert ist “, sagt Kavita. 

4. Geh nicht alleine 

Obwohl es nur eine Person ist, die Sie verraten hat, fühlen Sie sich möglicherweise extrem einsam. Es mag außerordentlich schwierig erscheint, um Hilfe zu erreichen, und wenn Sie mit depressiven Gedanken zu kämpfen haben, ist es möglich, dass Sie sogar Hilfe von Angehörigen ablehnen.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist jedoch, Unterstützung zu finden. „Sie müssen nach unterstützenden Freunden oder sogar einer Selbsthilfegruppe suchen, um Ihnen dabei zu helfen, dies zu überwinden“, sagt Kavita. 

„Ein Freund kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten. Indem Sie sich mit ihnen unterhalten oder sogar Stille mit ihnen teilen. Wenn Sie nur wissen, dass Sie Unterstützung auf Ihrer Reise haben, fühlen Sie sich gut “, fügt sie hinzu. 

Konzentrieren Sie sich anstatt sich darauf zu konzentrieren. Der Versuch, es alleine zu machen. Am besten wenden Sie sich an Freunde und Menschen, die sich darum kümmern. 

5. Rede mit deinem Partner 

Vielleicht ist das Wichtigste herauszufinden Wie Sie werden mit Ihrem Partner kommunizieren und was Sie ihnen sagen werden. Kavita erzählt uns, warum der Ton Ihrer Stimme und das, was Sie sagen, eine solche Bedeutung haben: 

„Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie in einem neutralen und sanften Ton mit ihnen sprechen möchten. Sei nicht wütend oder beschuldige deinen Partner nicht von der Fledermaus. Erst dann bekommen Sie die Gelegenheit zu sprechen. Suchen Sie nach dem richtigen Moment, in dem Emotionen nicht hoch laufen, und versuchen Sie, mit ihnen zu sprechen. 

„Es ist wichtig, das Gespräch in einer unterstützenden und sicheren Umgebung zu führen.  Auch wenn Sie noch nie vor Missbrauch konfrontiert sind, lassen Sie das Gespräch nicht stattfinden, wo Dinge wie physischer oder emotionaler Missbrauch stattfinden können.” 

Verwandte Lesung: Die 8 häufigsten Arten des Betrugs in einer Beziehung

6. Beginnen Sie mit dem Heilungsprozess 

Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, sich auf das Verhalten Ihres Partners zu konzentrieren, nachdem Sie Betrug erwischt wurden, können Sie möglicherweise verzögern, Ihren eigenen Heilungsprozess zu beginnen. Genau wie jedes andere Problem in Ihrem Leben wird sich Schmerz und Trauma, wenn sie deaktiviert bleibt, nur noch schlimmer. 

„Besuchen Sie gegebenenfalls in einem Wellness -Resort, um Ihre Emotionen zu verarbeiten. Üben Sie Achtsamkeit oder Meditation oder versuchen Sie, Dinge wie Yoga oder Tai Chi aufzunehmen, alles, was Ihnen hilft, mit dem Schmerz umzugehen “, sagt Kavita. 

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7. Bauen Sie das Vertrauen in Ihre Beziehung wieder auf 

Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihrer Beziehung eine weitere Chance zu geben, muss das Wiederaufbau des Vertrauens nach der Untreue das Zentrum einnehmen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Partner immer noch betrügt, nachdem Sie erwischt wurden. 

Je mehr Sie kommunizieren, desto besser können Sie an dieser Gleichung arbeiten und schließlich vorwärts gehen. Das Wiederaufbau des Vertrauens ist eine Übung, die Sie nicht alleine machen können. Das Verständnis der Bedürfnisse der anderen ist fast eine Voraussetzung. 

Am Ende des Tages wird die Art und Weise, wie Ihr Partner auf Betrug erwischt wird. Auch wenn Sie nicht bereit sind, loszulassen, müssen Sie die schwierige Erkenntnis anerkennen, dass die Beziehung wahrscheinlich von Natur aus giftig ist. 

Jetzt, da Sie eine bessere Vorstellung von den Dingen haben, die Betrüger sagen und tun, hoffen wir, dass Sie eine bessere Vorstellung davon haben, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen sollen.

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