Aufmerksamkeitsanstrengungsverhalten in Beziehungsbeispielen und wie man aufhört

In diesem Artikel

• Was ist Aufmerksamkeitsanstrengung in einer Beziehung?
• Was sind Beispiele für Aufmerksamkeitssuchverhalten?
• 5 Ursachen für Aufmerksamkeitsanstrengungsverhalten
• Wie gehen Sie mit einem Aufmerksamkeitspartner um?
• Wie man die Aufmerksamkeit des Aufmerksamkeits in einer Beziehung aufhört, ein Verhalten zu suchen
• Letzter Gedanke

Wahrscheinlich, wenn wir ganz ehrlich sind, gab es eine Situation, in der wir möglicherweise ein wenig übertrieben haben, um ein wenig Hilfe bei einem bestimmten Problem zu erhalten oder vielleicht ein bisschen mehr Sympathie zu bekommen, als dies gerechtfertigt war.

Oder vielleicht, wenn Sie einen Konflikt haben, geben Sie einen Kommentar heraus, der nicht ganz wahr war, um eine Reaktion zu verursachen, obwohl Sie wissen, dass es nicht angenehm ist. Jedes von diesen ist Aufmerksamkeitssuchverhalten.

Wenn diese zu bekannten Gewohnheiten werden, zu denen Menschen weise werden, konnten sie anfangen, Beziehungen, insbesondere eine Partnerschaft, zu gefährden. Ein Partner ist es schwierig, mit der Fähigkeit des Aufmerksamkeits-Suchers zu kämpfen, alles über sie zu machen. wiederum verblassen die eigenen Bedürfnisse des Partners im Vergleich, wenn sie überhaupt erfüllt sind.

Während die Aufmerksamkeit auf die meisten von uns sehnen, ist die Aufmerksamkeit ein viel dramatischeres und oft ungesundes Muster. Es verpflichtet die Menschen, die Sie interessieren, um die gewünschte Anerkennung zu gewährleisten, manchmal ohne zu erkennen, in welchem ​​Ausmaß Sie diese Aufmerksamkeit erregen.

Es ist eine rutschige Neigung zwischen einer scheinbar unschuldigen Übertreibungen, um eine besondere Reaktion auf das Aufmerksamkeitssuchverhalten zu gewinnen. Warum riskieren Sie Beziehungen auf diese Weise?? Lass es uns herausfinden.

Was ist Aufmerksamkeitsanstrengung in einer Beziehung?

Viele Kumpels werden vom Beginn der Beziehung von einem Aufmerksamkeitssuchenden manipuliert. Der Partner bemerkt oft die Anforderungen an Aufmerksamkeit, aber wie bei jeder neuen Beziehung spielen die meisten Menschen frühe Macken und Fehler ab.

Wenn die Beziehung fortschreitet, wird sie mit aufmerksamkeitssuchenden Verhaltensweisen deutlicher, dass derjenige, der nach Aufmerksamkeit sucht.

Verwandte Lesen- Was passiert, wenn es in der Beziehung mangelt?

In der Psychologie der Aufmerksamkeitssuchenden, Die Idee ist, dass andere Personen die Bestätigung anbieten, nach der sie suchen, und den Ego -Boost anbieten, den sie benötigen. Im Austausch zeigen sich aufmerksamkeitssuchende Individuen mit minimalem Versuch, diejenigen zu schätzen oder zu respektieren, die sie lieben.

Ihre Bedürfnisse haben Priorität. Probleme sollten gelöst werden, ohne dass sich jemand anderes befasst.

Was sind Beispiele für Aufmerksamkeitssuchverhalten?

Sie können Anzeichen eines Aufmerksamkeitssuchers relativ schnell erkennen, wenn Sie Aufmerksamkeit schätzen und zuhören. Die meisten dieser Personen sind selbst involviert, so.

Hier ist ein Video, das Details zeigt.

Schauen Sie sich einige Beispiele für aufmerksamkeitssuchende Verhaltensweisen an, damit Sie wissen, wonach Sie suchen müssen.

1. Schnell vertraut

Menschen, die Aufmerksamkeit suchen. Es wird von Anfang an verstanden, dass es Interesse gibt, obwohl es Hintergedanken gibt.

Verwandte Lesen- Sollten Sie Ihrem Partner alles über Ihre Vergangenheit erzählen oder nicht?

2. Nie falsch

Aufmerksamkeitssuchverhalten beinhaltet eine kämpferische Natur, was bedeutet. Der Einzelne hat immer Recht mit der aufmerksamkeitssuchenden Persönlichkeit, auch wenn sie sich als falsch erwiesen haben.

3. Komplimente sind ein Muss

Unter den aufmerksamkeitssuchenden Symptomen werden Sie feststellen, dass der Einzelne unerbittlich nach Komplimenten fischt. Diese Leute werden unermüdlich an ihrem Aussehen arbeiten, aber kommentieren, wie arm sie aussehen, damit Sie mit einer Widerlegung zurückkommen.

4. Und doch prahlen sie

Im gleichen Sinne wird der Aufmerksamkeitssuchende mit den Besten prahlen. Wenn Sie versuchen, so etwas wie das Abendessen zu bringen, eine Aufgabe auszuführen oder einen Plan zu erstellen, wird diese Person ausrufen, wie viel besser sie sind, und in eine Dissertation eingehen.

Überlegenheit ist für diese Menschen entscheidend; Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen und zu zeigen, dass diejenigen im sozialen Kreis das Maß an Größe zeigen.

5. Abwesend

Lernen, wie man mit Aufmerksamkeitssuchenden umgeht, bedeutet, dass Sie erkennen müssen, dass diese Person Ihnen nicht auf die gleiche Weise zur Verfügung steht.

In vielen Fällen gibt es eine Phobie des Engagements, da diese Menschen Anerkennung von vielen Ressourcen benötigen. Trotzdem ist der Einzelne oft mit ihrem Partner, um diese Bestätigung zu erhalten, die sie sich wünschen.

5 Ursachen für Aufmerksamkeitsanstrengungsverhalten

Es ist wichtig zu verstehen alle will und braucht Aufmerksamkeit bis zu einem gewissen Grad. Sie können ohne irgendeine Form der Interaktion nicht gedeihen. Es ist menschlich.

Das Leben hängt von den Verbindungen ab, die wir mit anderen herstellen. Das Problem ist, wenn diese Bedürfnisse auf ein ungesunde Ebene kommen. Es kann zahlreiche Ursachen für aufmerksamkeitssuchende Verhaltensweisen geben, um außer Kontrolle zu geraten. Schauen wir uns ein paar an.

Verwandte Lesen- 7 Zeichen einer ungesunden Beziehung

1. Vergangenes Trauma

Dies kann etwas sein, das in Ihrer Kindheit passiert ist oder vielleicht eine neuere traumatische Erfahrung, vielleicht mit einer früheren Beziehung. Es könnte eine böse Trennung gegeben haben.

Der Umgang mit Ablehnung kann außergewöhnlich beunruhigend sein. Der Versuch, dies zu beruhigen, wenn man in einer Beziehung mit kontinuierlicher Validierung durch diese Partnerschaften aufmerksam ist, ist der daraus resultierende Bewältigungsmechanismus.

2. Unsicherheit

Wenn Sie versuchen zu erkennen, was auf sich suchende Verhaltensweisen verursacht, gehört die Unsicherheit in sich selbst unter den „Whys.”Niedriges Selbstwertgefühl und mangelnder Vertrauen können in vielerlei Hinsicht zur mentalen Unwohlsein in Bezug auf die Art und Weise, wie Menschen sich selbst betrachten, dazu beitragen.

Der Versuch, die Aufmerksamkeit zu erregen, wenn es so aussieht, als ob niemand nachsieht, ist die Absicht, zu stabilisieren, was aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es ist auch der Grund, warum es so viel Zeit für das Aussehen und das Angeln nach Komplimenten aufgewendet hat.

Probiere auch- Unsicher im Beziehungsquiz

3. Eifersucht

Aufmerksamkeitssuchende Verhalten kann hervorgehen, wenn ein Partner einen neuen Kollegen oder Freund vorstellen würde. Der Aufmerksamkeitssuchende kann sich von dieser neuen Person mit dem Glauben bedroht fühlen, dass sie anfangen könnten, die Aufmerksamkeit vom Partner abzuwenden.

Dies kann zu einer dramatischen Zunahme des Verhaltens führen, um zu versuchen, den Fokus vom Freund oder Kollegen abzulenken. Abhängig von der Situation könnte es die Person von ihrem neuen Job weg vertreiben oder mit dem Kumpel befreundet sein.

Verwandte Lesen- Wie man mit Eifersucht in Beziehungen umgeht

4. Alleine fühlen

Wenn sich der Aufmerksamkeitssuchende allein fühlt, werden sie das Aufmerksamkeitssuchverhalten auf sich ziehen, um mehr Menschen um sie herum zu ziehen, um für jemanden ein Fokus zu werden, insbesondere wenn sie keinen Partner in ihrem Leben haben.

Das Ziel ist es, diese Person anzulocken. Diese Personen rühmen sich als ganz in der Lage, Partner zu ziehen, wobei niemand am Anfang der klügere ist, dass die Person ein ungesundes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit hat.

Probiere auch- Wie einsam bist du Quiz

5. Psychische Störungen

Es gibt auch psychische Störungen, die zu aufmerksamkeitsstarken Verhaltensweisen führen können, einschließlich einer histrionischen Persönlichkeitsstörung „HSP“, Borderline-Persönlichkeitsstörung “BPD und Narzisstische Persönlichkeitsstörung„ NPD “."Diese Referenz als" dramatische "oder" Cluster B "-Störungen.

• Histrionisch

Abgesehen von kontinuierlichen Bedürfnissen nach Aufmerksamkeit zeigt diese Persönlichkeit ein intensives emotionales Verhalten und geht häufig über die Fähigkeit hinaus, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Es gibt Fälle, in denen diese Personen Sex verwenden, um Aufmerksamkeit zu erlangen, und können für die Menschen um sie herum flirtend erscheinen.

Der Einzelne wird nach sofortiger Befriedigung mit wenig Impulskontrolle suchen und die Zufriedenheit mit den Beziehungen zum Aufrechterhalten nicht zugänglich machen.

• Grenze

Diese Personen neigen dazu, sich unzufrieden und leer zu fühlen. Es gibt eine Angst, die sie allein gelassen werden, und viele haben eine Paranoia in Bezug auf die Meinungen anderer.

Probiere auch- BPD-BORDLINE Persönlichkeitsstörung Quiz

Viele glauben, sie werden beurteilt, da sie oft in die Handlungen anderer Menschen lesen. Persönliche Beziehungen sind ein Kampf für die Aufmerksamkeitssüchtige, wenn die Behandlung vernachlässigt wird.

• Narzisstisch

Narzisstinnen haben eine aufgeblasene Meinung zu sich selbst und finden die Menschen um sie herum weniger wichtig. Sie sind berechtigt. Der Individuum hat Schwierigkeiten, sich in andere einzusetzen; Sie werden jedoch nach kritisiertem Kritik einschlagen.

Die narzisstischen Fische für Komplimente und suchen nach anderen nach Bewunderung und sind eine sehr manipulative Persönlichkeit.

Wie gehen Sie mit einem Aufmerksamkeitspartner um?

Eine Beziehung zu einem Aufmerksamkeitssucher wird immer einseitig sein. Der Einzelne wird ihren Ego -Schub verlangen, aber nicht dasselbe liefert. Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche werden zufrieden sein, während Ihre fehlen.

Wenn sie ein Unterstützungssystem benötigen, sind Sie verpflichtet, die Schulter zum Weinen, die Cheerleaderin und die Person, die nur zuhört. Schauen Sie sich ein paar Tipps an, wenn Sie sich fragen, wie Sie mit aufmerksamkeitssuchenden Partnern umgehen können.

1. Die Aufmerksamkeit geben

Der Aufmerksamkeitssucher muss nicht nach Aufmerksamkeit suchen, wenn Sie diesen Bedarf befriedigen. Einige Menschen benötigen aus zahlreichen Gründen mehr Aufmerksamkeit als andere, von denen einige bereits besprochen haben.

In einigen Fällen ist es wichtig, einen Dritten für die Beratung zu erreichen, um dem Einzelnen durch Herausforderungen zu helfen, weshalb sie die Aufmerksamkeit benötigen. Es ist ihre Methode zum Bewältigung. Aber während des Wiederherstellungsprozesses bieten angemessene Aufmerksamkeit.

2. Lob die Positivität

Es gibt positive Eigenschaften für alle. Während der Aufmerksamkeitssuchende oft selbst absorbiert ist, hat er auch gute Eigenschaften, die loben müssen. Je mehr Sie sich auf das Gute konzentrieren und ignorieren die Mängel oder Macken, die Sie zu stören scheinen, desto weniger werden diese passieren.

Wenn Ihr Kumpel prahlt oder nach Komplimenten fischt, konzentrieren Sie sich mehr auf etwas Gutes, das er für Sie getan hat, und gehen Sie von diesem Punkt aus voran.

3. Schützen Sie ihr Ego, kommunizieren Sie aber

Machen Sie ein festes Gespräch darüber, was Sie nicht mögen, ohne das Ego Ihres Partners zu verletzen.

Ihr Partner ist auf Sie angewiesen, um sie zu validieren. Wenn sie ein Gefühl von Ablehnung oder Negativität verspüren, könnte dies ihr aufmerksamkeitssuchendes Verhalten erhöhen, um Ihren Fokus auf das zu wenden, was sie als gute Punkte ansehen.

Die Diskussion muss positiv sein, wenn auch über die Notwendigkeit, das Sie störende Verhalten zu ändern.

4. Wertschätzung ist wichtig

Wenn Sie anfangen, eine Anstrengung zu bemerken, ist es wichtig, das zu erkennen und selbst winzige Leistungen zu feiern. Außerdem würde es helfen, wenn Sie auch ein wenig kompromittiert würden. Niemand kann die Person, die sie sind, vollständig verändern. Sie können sich mit Hilfe erholen, aber diese Person ist immer da.

Verwandte Lesen- 8 Möglichkeiten, der Liebe Ihres Lebens Wertschätzung zu zeigen

Als Sie diese Person als Aufmerksamkeitssucher sahen, gab es für Sie die Möglichkeit, eine bewusste Entscheidung zu treffen, entweder den Einzelnen für wer sie zu akzeptieren, oder mit jemandem weitergeht, der mehr in den Sichts von dem, was Sie in einem Kumpel bevorzugen.

Wenn Sie übernachten, sollte es keine Eventualitäten geben, dass die Person eine vollständige Transformation durchführt. Verbesserungen - Wir alle haben Verbesserungen zu machen. Eine vollständige Veränderung sollte jedoch niemals die Erwartung sein.

5. Beratung

Wenn es eine psychische Störung gibt, muss Ihr Partner die erforderliche Behandlung von einem professionellen Berater erhalten.

Probiere auch- Psychische Gesundheit Quiz

Das bedeutet nicht. Trotzdem können die Symptome der Persönlichkeitsstörung beruhigt werden, und der Einzelne kann ihren Weg in einen Spitze der Genesung finden.

Dieses Buch könnte für eine Person hilfreich sein, die versucht, Heilung zu finden.”

Wie man die Aufmerksamkeit des Aufmerksamkeits in einer Beziehung aufhört, ein Verhalten zu suchen

Wenn jemand emotional manipulativ oder übermäßig dramatisch ist, bis zu dem Punkt, dass es Sie geistig und physisch entleert, müssen Sie diese Person nicht ermöglichen. Sie können von der Situation weggehen.

In einer florierenden, gesunden Partnerschaft soll das Protokoll konstruktive Gespräche während der Studien und Schwierigkeiten führen. Aber diese Episoden sind weder normal noch gesund. Wenn Sie sich dafür entscheiden, nicht teilzunehmen, wird der Aufmerksamkeitssuchende nicht bekommen, was sie so verzweifelt wollen, eine Reaktion.

In diesem Fall wird die aufmerksamkeitssuchende Person entweder erkennen, dass es die Notwendigkeit besteht, einen Fachmann für die notwendige Behandlung zu erreichen.

Letzter Gedanke

Angenommen, Sie haben einen Partner, einen Freund oder ein Familienmitglied, das Ihre Energie mit extremen Übertreibungen abfließt, um Aufmerksamkeit zu erlangen. In diesem Fall ist es für ihr Wohlbefinden und Ihr Wohlbefinden von Vorteil, sie in Richtung eines professionellen Beraters zu weisen.

Der Experte kann die Wurzel des Problems diagnostizieren und dem Einzelnen helfen, ihren Weg in die Genesung zu finden, insbesondere wenn das Problem mit einer der Persönlichkeitsstörungen zusammenhängt.