Bist du ein giftiges Paar?? Machen Sie diesen Test, um es herauszufinden

Bist du ein giftiges Paar?? Diese Frage kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch äußerst verwirrend. Wir haben uns alle immer wieder mitgeteilt, dass es ständige Arbeit und Mühe erfordert, um eine Beziehung zum Laufen zu bringen. Auch dass jede Beziehung ihren Anteil an Mängel hat. Wie entscheiden Sie also, ob Mängel und Mängel in Ihrer Beziehung auf giftige Tendenzen zurückzuführen sind??

Während es wahr ist, dass Beziehungen harte Arbeit erfordern, sollte es nicht schwierig sein, in einem zu sein. Das ist der Schlüsseldifferenzierungsfaktor zwischen einer gesunden und toxischen Beziehung. Selbst in einer gesunden Beziehung stehen Paare mit ihrem Anteil an Höhen und Tiefen, Momenten des Unterschieds und Meinungsverschiedenheiten, Kämpfe und Argumenten aus.

Aber diese sind alle zeitweise und flüchtig. Trotz dieser gemeinsamen Reizstoffe fühlt sich die Beziehung wie ein glücklicher Ort an, ein sicherer Hafen für beide Partner. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung nicht so fühlen, kann es an der Zeit sein, dass Sie bewertet haben, ob Sie und Sie und Sie ein giftiges Paar machen oder nicht.

Bist du ein giftiges Paar?? Beantworten Sie diese 25 Fragen, um es herauszufinden

Inhaltsverzeichnis

• Bist du ein giftiges Paar?? Beantworten Sie diese 25 Fragen, um es herauszufinden
  • 1. Finden Sie immer etwas falsch miteinander??
  • 2. Fühlen Sie sich von Ihrer Beziehung entwässert?
  • 3. Haben Sie das Gefühl, auf Eierschalen umeinander zu gehen?
  • 4. Vertrauen du dich nicht gegenseitig??
  • 5. Fühlt sich Ihre Beziehung einseitig an??
  • 6. Verkleinern Sie sich gegenseitig??
  • 7. Respektierst du dich nicht gegenseitig??
  • 8. Vermeiden Sie es, Zeit miteinander zu verbringen??
  • 9. Machen Sie sich mit schlechter Kommunikation auseinander?
  • 10. Versuchen Sie, das Leben des anderen zu kontrollieren?
  • 11. Ist Ihre Beziehung mit endlosen Drama gekennzeichnet?
  • 12. Verändern Sie sich, um sich gegenseitig zu gefallen??
  • 13. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung nur Probleme hat?
  • 14. Fühlen Sie sich unwürdig??
  • 15. Fühlen Sie sich neidisch aufeinander??
  • 16. Haben Sie das Gefühl, dass es keine Option ist, nein zu sagen, dass es keine Option ist?
  • 17. Sind Sie unehrlich miteinander??
  • 18. Bringen Sie das Schlimmste ineinander heraus?
  • 19. Hast du das Gefühl, dass du dich niederließ?
  • 20. Ziehen Sie eine Fassade des Glücks an?
  • 21. Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung gefangen??
  • 22. Gibt es einen Mangel an Unterstützung in Ihrer Beziehung?
  • 23. Manipulieren Sie sich gegenseitig??
  • 24. Fühlen Sie sich ständig untergraben??
  • 25. Verwenden Sie Intimität als Waffe?
• Wie giftig sind Sie als Paar??
• FAQs

Der Grund, warum Paaren Schwierigkeiten haben, die Warnzeichen einer giftigen Beziehung zu erkennen, ist, dass es keine einzige Definition dafür gibt. Experten und Psychologen definieren es oft auf unterschiedliche Weise. Während es leicht ist, offenes toxisches Verhalten wie physischer oder emotionaler Missbrauch zu identifizieren, sperrt die Toxizität ein viel breiteres Spektrum aus, das von Unsicherheit bis hin zu Kontrolle des Verhaltens, Eifersucht und Erstickungsgefühl reicht.

Im Allgemeinen kann eine giftige Beziehung definiert werden als eine, die durch emotional - und/oder physisch - schädliches Verhalten eines Teils eines oder beiden Partnern gekennzeichnet ist. Immer noch nicht sicher, ob Sie ein giftiges Paar sind oder nicht?

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Machen Sie diesen Test, um es herauszufinden. Jede dieser 25 Fragen hat einen Punkt. Alles, was Sie tun müssen, ist einen Punkt für jede Frage hinzuzufügen, auf die Ihre Antwort "Ja" lautet. Passen Sie am Ende Ihre Bilanz mit unseren Ergebnissen an, um herauszufinden, ob Sie giftig für einander sind.

Lass uns anfangen:

1. Finden Sie immer etwas falsch miteinander??

Es ist eine Sache, gesunde Kritik zu bieten oder Ihre ehrliche Meinung zu geben, wenn sie danach gefragt werden, aber unerwünschte Vorschläge mit negativen Konnotationen sind einer der ersten Indikatoren dafür, dass Sie ein giftiger Partner sind oder in einer Beziehung mit einem sind.

2. Fühlen Sie sich von Ihrer Beziehung entwässert?

Eine Beziehung soll ein belebendes Element in Ihrem Leben sein. Etwas, das dir Freude, Lachen und Hoffnung bringt. Wo ein Blick auf Ihren Partner am Ende eines langen, harten Tag.

Wenn Sie genau das Gegenteil davon fühlen, können Sie es unter den Zeichen einer giftigen Ehe oder Beziehung zählen. Das Gefühl emotional, geistig und manchmal sogar körperlich aus dem Umgang mit Ihrem Partner gibt an, dass in Ihrer Beziehungsdynamik etwas grundlegend falsch ist.

3. Haben Sie das Gefühl, auf Eierschalen umeinander zu gehen?

Ich frage mich, ob Sie einen giftigen Ehemann haben? Oder nach giftigen Schildern der Frau suchen? Wenn Sie diese Frage bejahend beantwortet haben, haben Sie Ihre Antwort. Wenn die Atmosphäre so feindselig und unangenehm ist, wenn Sie beide zusammen sind, dass Sie sich gegenseitig umgehen müssen, um plötzliche verärgerte Ausbrüche zu verhindern, besteht kein Zweifel daran, dass die Toxizität eingehalten hat.

4. Vertrauen du dich nicht gegenseitig??

In einer Beziehung ohne Vertrauen zu sein ist wie in einem Auto ohne Benzin zu sitzen. Sie können so lange bleiben, wie Sie möchten, aber es wird Sie nirgendwo hin mitnehmen. Wenn Sie aufgrund bestimmter früherer Erfahrungen - entweder in Ihrer aktuellen Beziehung oder zuvor - die Fähigkeit verloren haben, sich gegenseitig zu vertrauen, nehmen Sie es als eine der frühen Warnzeichen einer schlechten Beziehung an.

5. Fühlt sich Ihre Beziehung einseitig an??

Finden Sie sich in einer Situation fest, in der Sie der einzige sind, der zur Beziehung beiträgt oder sich bemüht, sie am Laufen zu halten?? Macht dein Partner? Wenn sich einer von Ihnen so fühlt, besteht kein Zweifel daran, dass eine gesunde Beziehungsdynamik fehlt.

6. Verkleinern Sie sich gegenseitig??

Es gibt einfach keinen Ort für Urteile, an denen es Liebe gibt. Wenn Sie oder Ihr Partner oder Ihr beide sich gegenseitig beurteilen und Ihre Meinungen verwenden, um die andere Person häufig herabzusetzen, hat Ihre Partnerschaft eine giftige Beziehung darüber, die überall geschrieben ist.

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7. Respektierst du dich nicht gegenseitig??

Respekt ist eines der am meisten unterschätzten Elemente einer gesunden Beziehung. Während nicht viele Menschen die Bedeutung des gegenseitigen Respekts für die Bildung einer dauerhaften Bindung erkennen, kann keine Beziehung ohne sie gedeihen.

Ist deine stattdessen mit Respektlosigkeit beeinträchtigt? Wenn Sie die vorherige Frage bejahend beantwortet haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Beziehung einen völligen Mangel an Respekt gibt.

8. Vermeiden Sie es, Zeit miteinander zu verbringen??

Dies ist eines der unbestreitbaren Warnzeichen einer giftigen Beziehung. Egal, ob Sie sich noch in den frühen Phasen Ihrer Beziehung befinden, zusammen leben oder verheiratet sind und nach Ausreden suchen, um Zeit auseinander zu verbringen, anstatt zusammen zu arbeiten.

9. Machen Sie sich mit schlechter Kommunikation auseinander?

Fällt es euch beiden schwer, sich gegenseitig Ihre wahren Gefühle und Gedanken zu vermitteln?? Haben Sie es aufgegeben, sich gegenseitig Ihre Perspektive zu verstehen, weil die Erfahrung Ihnen sagt, dass sie sie einfach nicht bekommen werden?? Beachten. Schlechte Kommunikation ist eines der Kennzeichen eines giftigen Paares.

10. Versuchen Sie, das Leben des anderen zu kontrollieren?

Natürlich haben wir alle Meinungen darüber, wie bestimmte Dinge getan werden sollten. Wie dieses nasse Handtuch sollte nicht jeden Morgen auf dem Bett gelassen werden. Aber Meinungen zu haben und sie der anderen Person aufzuzwingen, sind zwei verschiedene Dinge.

Wenn eine oder beide von Ihnen diesen unkontrollierbaren Drang haben, Begriffe darüber zu bestimmen.

11. Ist Ihre Beziehung mit endlosen Drama gekennzeichnet?

Sie haben Ihr Telefon nicht beantwortet und Ihr Partner bläst das Oberteil. Oder Sie geraten in einen Kampf und gehen mitten in der Nacht aus. Sie neigen dazu, Dinge zu zerschlagen, um Ihren Ärger und Ihre Frustration auszudrücken. Die stille Behandlung ist Ihre Standardmethode zum Umgang mit Argumenten.

Dieses endlose Drama, das durch die kleinsten Dinge ausgelöst werden kann, zeigt an, dass Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden.

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12. Verändern Sie sich, um sich gegenseitig zu gefallen??

Beißen Sie sich auf Ihre Zunge oder sagen Dinge, die Sie nicht nur beschwichtigen und einen weiteren Wutanfall vermeiden können? Wenn ja, dann schädigt Ihre Beziehung Ihr Selbstbewusstsein.

13. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung nur Probleme hat?

Sicher, jede Beziehung hat ihre Probleme mit Problemen. Jedes Paar hat seine Unterschiede. Was jedoch unterscheidet, ist ein giftiges Paar von einem glücklichen.

Sie kommen und gehen und beide Partner wissen, wie sie sie durcharbeiten, ohne die Verbindung zu beschädigen, die sie teilen.

14. Fühlen Sie sich unwürdig??

Lassen Sie all diese problematischen Tendenzen auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen? In diesem Fall können Sie es als ein sicheres Zeichen für einen giftigen Partner betrachten.

15. Fühlen Sie sich neidisch aufeinander??

Entgegen der landläufigen Meinung kann eine gewisse Menge gesunder Eifersucht für eine Beziehung gut sein. In einer toxischen Beziehung nimmt die Bedeutung von Eifersucht jedoch eine ganz andere Dimension auf.

Sie sind nicht eifersüchtig auf Ihren Partner. Sie sind eifersüchtig auf Ihren Partner selbst. Ihre Erfolge, ihr Erfolg sticht Sie und trägt zu Ihren Unruhigkeitsgefühlen bei.

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16. Haben Sie das Gefühl, dass es keine Option ist, nein zu sagen, dass es keine Option ist?

Ein weiteres verräterisches Zeichen dafür, dass Sie giftig für einander sind, ist, wenn 'Nein' zu einem schlechten Wort in der Beziehung wird. Sie oder Ihr Partner fühlen sich gezwungen, das zu erfüllen, was die andere Person verlangt, weil Sie wissen, dass etwas, das eine vollständige Einreichung hat.

17. Sind Sie unehrlich miteinander??

Unehrlichkeit wird zur Zuflucht derer, die wissen, dass sie nicht verstanden werden. Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner etwas von etwas missbilligt und gegen seine Wünsche verstößt.

Ist das etwas, das Sie oder Ihr Partner schuldig machen? Wenn ja, sind Sie schon hübsch unten im Toxizität Kaninchenloch.

18. Bringen Sie das Schlimmste ineinander heraus?

Sind Sie und Ihr Partner zivile, herzliche und lockere Menschen, außer miteinander? Nun, wenn Sie das Schlimmste ineinander herausbringen, gibt es wenig Raum für Debatten darüber, dass Ihre Beziehungsdynamik alles andere als gesund ist.

19. Hast du das Gefühl, dass du dich niederließ?

Eines der aussagekräftigsten Zeichen einer giftigen Ehe oder einer giftigen Beziehung ist, dass Sie beide das Gefühl haben, sich mit weniger zu entscheiden, als Sie es verdienen. Vielleicht sind Sie schon lange zusammen und irgendwo auf dem Weg wurde die Beziehung giftig.

Jetzt geht es entmutigend, weiterzumachen und einen Neuanfang zu machen. Sie kompromittieren also und schließen Frieden mit dem, was Sie bekommen. Auch wenn es euch beide unglücklich macht.

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20. Ziehen Sie eine Fassade des Glücks an?

Sei es vor deinen Freunden oder deiner Familie oder sogar, wenn es nur von euch beiden sind. Wenn Sie lächeln und sich wie alles vollkommen gut verhalten, während Sie Ihre wahren Gefühle von Angst, Verzweiflung oder Frustration unterdrücken, sind Sie giftig für einander.

21. Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung gefangen??

Jeder, der sich fragt, ob ich ein giftiger Ehemann bin oder was die giftigen Zeichen der Frau sind, sollte auf jegliche Gefühle der Einnahme achten. Bleibst du in deiner Ehe, nur weil du nirgendwo anders hingehen hast?? Hat Ihr Ehepartner Sie geistig oder finanziell machtlos gemacht?

Wenn ja, müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, wieder die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.

22. Gibt es einen Mangel an Unterstützung in Ihrer Beziehung?

Ihr Partner soll Ihr größtes Unterstützungssystem sein. Jemand, dem du dein Herz nackt verlegen kannst. Vom Jammern von Familiendrama bis zur Politik am Arbeitsplatz und Ihren tiefsten Ängsten und Unsicherheiten sollte es nicht zögern, sich gegenseitig Ihre Schwachstellen zu zeigen.

Wenn Sie sich davon abhalten, dies zu tun, weil Sie wissen, anstatt Sie zu unterstützen, wird Ihr Partner es gegen Sie verwenden. Dies ist ein Grund zur ernsthaften Besorgnis.

23. Manipulieren Sie sich gegenseitig??

Dies ist auch eine der klassischen Tendenzen eines giftigen Paares. Vom Gaslicht bis hin zu Steinwandern, stiller Behandlung, Wutanfällen mit Wutanfällen, Überreden, Bitten verwenden sie jeden Trick im Spielbuch der Manipulatoren, um ihren Weg zu haben und sich gegenseitig durchzusetzen.

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24. Fühlen Sie sich ständig untergraben??

Nehmen wir an, Sie haben Ihr Kind auf ein inakzeptables Verhalten erden. Ihr Partner Walzer in und übersteigt die Entscheidung, ohne Sie zu konsultieren, ohne Sie zu konsultieren. Oder Sie haben eine Mahlzeit mit Ihren Freunden, Sie können sich nicht davon abhalten, alles zu entgegenkommen, alles zu negieren oder zu korrigieren, was Ihr Partner sagt.

Dieses hinterhältige Powerplay ist ein Merkmal eines giftigen Partners.

25. Verwenden Sie Intimität als Waffe?

Körperliche Intimität ist eine wichtige Bindungskraft zwischen romantischen Partnern. Für ein giftiges Paar wird es jedoch zu einem Werkzeug, sich über das andere zu behaupten. Das Zurückhalten von Sex als Bestrafung oder Belohnung Ihres Partners mit heißen, dampfenden Handlungen, um Sie zufrieden zu halten, sind beide Grundsätze einer ungesunden, dysfunktionalen Beziehung.

Wie giftig sind Sie als Paar??

Puh! Wir wissen, dass dies ein ziemlich geistig abfließender Test gewesen sein sollte, insbesondere wenn Sie die meisten Fragen nickten.

Lassen Sie uns also sehen, wie es Ihnen in unserem giftigen Paar -Test gegangen ist:

0-10: Nicht toxisch. Sie sind in weitem kein giftiges Paar. Während Sie vielleicht Ihren Anteil an Höhen und Tiefen haben, halten Sie beide gute Arbeit, um die Beziehung gesund und blühend zu halten.

10-20: etwas giftig.  Es gibt sicherlich einige giftige Tendenzen in der Dynamik Ihrer Paare, aber noch nicht alles ist verloren. Wenn Sie jetzt die richtigen Schritte unternehmen, können Sie Ihre Beziehung retten und einen Weg finden, um zusammen glücklich zu sein.

Mehr als 20: gefährlich giftig Sie sind das Inbegriff eines giftigen Paares. Dies bedeutet nicht, dass entweder Sie oder Ihr Partner schlechte Menschen sind. Aber eines ist sicher: Du bist definitiv nicht gut für einander. Egal wie lange Sie zusammen waren, es wäre in Ihrem Interesse, sich zu trennen und weiterzumachen.

Wenn Sie die Warnzeichen einer giftigen Beziehung sehen und dennoch versuchen möchten, sie zum Laufen zu bringen oder Hilfe zu benötigen, um sich von dem Schaden zu erholen, den diese Beziehung Ihnen angerichtet hat, kann die Therapie Ihnen helfen, Ihr Leben umzudrehen. Unser Gremium zertifizierter Berater ist nur einen Klick entfernt.

FAQs

Mangel an Empathie, narzisstische Tendenzen und unrealistische Erwartungen sind einige der gemeinsamen Auslöser, die Beziehungen toxisch machen.

Hier können viele Faktoren spielen. Von dem Vertrauen des anderen zu einem inhärenten Mangel an Respekt oder Unverträglichkeit.

Sie können versuchen, Ihre Probleme zu durcharbeiten und Ihrer Beziehung einen neuen Mietvertrag zu geben. Dies kann sich jedoch selbst als kontraproduktiv erweisen. Die Therapie eines Paares zu gehen ist Ihre beste Wahl.

Wenn sich beide Partner nicht dazu verpflichten.

Nicht unbedingt. Wenn beide Partner bereit sind, Änderungen vorzunehmen, können Sie eine toxische Beziehung zur richtigen Hilfe und Anleitung retten.

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