Aphrodisiacs und Food Hölle Ein Liebhaberleitfaden zum guten Essen

Essen kann ein unglaublich wichtiger Bestandteil des Liebesspielprozesses sein, von den Aphrodisiakumeigenschaften einiger bis hin zu den geradezu ausgeschalteten, die von anderen zur Verfügung gestellt werden.

Liebesspiel, Sex, wenn Sie es bevorzugen, etwas, das nur sehr wenige von uns existieren möchten, ohne. Es ist nicht nur ein unglaublich starkes Entspannungsmittel, reduziert den Stressniveau, fördert das Gefühle der Nähe und bietet eine gesunde und wirksame Form der Bewegung, sondern es macht auch einen blutigen Spaß!

Und was wir essen, kann einen großen Unterschied machen, ob unser Liebesspiel ein durchschlagender Erfolg oder ein völliger und demütigender Flop ist. Es wurden zwei Listen zusammengestellt, um den Leser auf den richtigen Weg zum Himmel des Foods und zusätzlichen sexuellen Vergnügen zu stellen. Das erste davon ist eine Liste von Aphrodisiakmen; Diese Lebensmittel, die uns bei unseren sexuellen Aktivitäten helfen. Die zweite Liste enthält Lebensmittel, die den sexuellen Prozess nicht und aus einer Vielzahl von Gründen helfen - wie Sie bald sehen werden.

Futterhimmel: Die Aphrodisiakums

#1 Fisch. Fisch enthält das alles entscheidende Omega-3. Dies führt zu einem verbesserten Blutfluss, was ein wichtiger Bestandteil der körperlichen Erregung ist.

#2 Frucht. Viele verschiedene Früchte haben unterschiedliche Eigenschaften, die den Liebesspielprozess helfen. Von der allgemeinen Vitaminaufnahme und ihrem Beitrag zu Ihrer allgemeinen Gesundheit zu Nährstoffen wie Zink, die für die Förderung der Fruchtbarkeit wichtig sind. Ein zusätzlicher Bonus ist, wie Früchte Sie gut riechen und schmecken lassen: und ja, wir beziehen uns auf Ihre intimsten Körperteile.

#3 Nüsse. Auch hier umfasst das Wort Nuss viel Boden mit vielen verschiedenen Nährstoffen, aber vor allem enthält sie häufig Öle.

#4 Schokolade. Hohe Schokolade in der Kakao-Inhalt ist die beste Quelle für Phenylethylamin, ein echtes Kraftpaket, wenn es um Aphrodisiake geht. Eine vernünftige Dosis dieses Lebensmittelmateriales lässt Ihre Libido durch das Dach schießen.

#5 Hafer. Hafer stabilisieren das Nervensystem, das es Ihren anderen körperlichen Funktionen ermöglicht, sich normal und gesund zu machen. Als Bonus reguliert es auch den Geschmack und die Konsistenz von Samenflüssigkeit.

#6 Austern. Austern haben einen jahrhundertealten Ruf, um aphrodisische Eigenschaften zu haben, hauptsächlich auf die hohe Menge an vorhandenem Zink; und Schlüssel für die Produktion von Sexualhormonen. Es gibt andere Lebensmittel, die in Zink höher sind, wie z. B. bestimmte Nüsse, aber das hindert die Austern nicht davon ab.

#7 Avocado. Hohe Vitamin -E -Spiegel sind in Avocado vorhanden, die den Energieniveaus schnell und scharfen Anstieg verleihen. Die Vorteile eines Energieschubs vor dem Liebesspiel sollten ziemlich offensichtlich sein, aber wenn Sie es Ihnen erklären müssen. Vielleicht brauchen Sie einen etwas grundlegenderen Leitfaden für Sex als diesen!

#8 Kiefernkerne. Eine weitere Quelle von Zink, einer der Könige des Aphrodisiaknen -Nährstoffs, Kiefernkerne sind eine der zinkstärksten Lebensmittel auf dieser Liste. Sie sind auch leicht zu schleifen und sich den Mahlzeiten von süßen oder herzhaften Sorten vorzustellen.

#9 Chilis. Aufgrund der eher akerbischen Eigenschaften, die Chilischoten besitzen. Übertreibe es nicht! Starke Chilis haben die gleiche Fähigkeit, wenn sie falsch verwendet werden.

#10 Schatz. Honey ist kein allgemein bekannt. Dies ist hauptsächlich auf das Vorhandensein von Bor zurückzuführen, das den Hormonspiegel reguliert und dem Körper auch einen dringend benötigten Energieschub verleiht, weitaus effektiver als andere Zuckerquellen.

Nahrung Hölle: die Inhibitoren

#11 Kaffee. Jüngste Untersuchungen legen nahe, dass Kaffee aufgrund seiner Rolle als Stimulans tatsächlich ein Aphrodisiakum ist. Es gibt jedoch weitaus mehr Untersuchungen, die zeigen.

#12 Alkohol. Ein bisschen Alkohol ist eine gute Sache. Es hilft bei der Überwindung von Hemmungen und bringt uns in Stimmung für ein wenig Sinnlichkeit. Zu sehr, macht uns müde, verschwitzte und geradezu unattraktiv - ganz zu schweigen.

#13 Fleisch. Fleisch verursacht Lethargie und Blähungen und dämpft die Stimmung. Darüber hinaus können fettige oder fettische Fleischs im Schweiß Restspuren verursachen, sodass es Ihre Kleidung färbt. In irgendeiner Weise nicht attraktiv.

#14 Bohnen. „Bohnen, Bohnen sind gut für dein Herz, je mehr du sie isst, desto mehr du ...“ nun, du kennst den Rest. Bohnen sind vielleicht eine großartige Quelle für eine Reihe von Nährstoffen, aber ihre Neigung zur Herstellung von Darmgas tut niemandem im Schlafzimmer irgendwelche Gefälligkeiten!

#15 Milchprodukte. Käse, Butter und Milch können ein Gefühl der Schwere und einen Energiemangel verursachen, aber vor allem lassen sie dich riechen - ziemlich schlecht. Dies qualifiziert es nicht als Antidissia, stellt jedoch sicher, dass niemand in Ihrer Nähe kommt!

#16 Soda. Ein weiterer Geruchsfaktor neun, raffinierte Zucker lassen Bakterien brüten, die wiederum ein bisschen zu einem Gestank steigen können. Eine zu vermeiden.

#17 Pasta. Pasta ist eine der am häufigsten konsumierten Quellen einfacher Kohlenhydrate sowie weißer Reis, und diese sind geradezu Dämpfung zwischen den Blättern. Warum? Denn nicht nur der Energieschub durch einfache Kohlenhydrate von kurzer Dauer, sondern sie erzeugen auch einen Insulinschub, der Sie aufgebläht und müde macht.

#18 Popcorn. In Bezug auf die Mikrowellenvielfalt nur die Plastik, die zum Eindämmung der Korn bestimmte Säuren enthalten, die sowohl die Fruchtbarkeit als auch die Virilität verringern. Im Ernst nicht den Kompromiss wert!

#19 Zwiebeln. Der Grund dafür ist offensichtlich - sie bringen Sie zum Stinken und tun dies für Tage. Zwiebeln sind gut für dein Herz, aber sie werden nichts für dein Liebesleben tun.

#20 Kartoffelpüree. Pasta multipliziert mit zehn, Kartoffelpüree ist fantastisch, wenn Sie Probleme beim Schlafen haben, aber es ist der ultimative Passionsmörder. All diese einfachen Kohlenhydrate in Kombination mit all dieser zerbrochenen Stärke tun nichts, um Ihr Liebesleben zu verbessern.

Probieren Sie einige dieser Tipps zum oben aufgeführten Essen aus, um Ihr oberflächliches und gestelztes Liebesleben in eine Explosion der sinnlichen Aufregung zu verwandeln.