Ein praktischer Leitfaden zum Umgang mit Trennungsangst bei Kindern

In diesem Artikel

• Warum bekommen Babys Trennungsangst??
• Was veranlasst Kinder, Trennungsangst zu entwickeln?
• Wie viel führen die Handlungen des Elternteils in Trennungsangst ein??
• Wie man mit Trennungsangst bei Kindern nachts umgeht
• Helfen Sie Ihrem ängstlichen Kind damit, das Haus zu verlassen
• Helfen Sie Ihrem Kind, es zu bewältigen, wenn Sie es verlassen
• Wenn Trennungsangst bei Kindern zu einer Störung wird
• Wie diagnostiziert der Kinderarzt die Angststörung von Trennungsangst??
• Behandlungsoptionen für Trennungsangststörungen
• Ein letztes Wort

Die Mutter des 9 Monate alten Elizabeths ist besorgt, dass sie das Baby Elizabeth mit dem Babysitter ohne Probleme lassen kann, aber in letzter Zeit weint das Baby nur, wenn sie Elizabeth übergibt, nur weint und weint.

Zu Hause scheinen auch die Dinge ein wenig seltsam zu sein.

In letzter Zeit, wenn sie Elizabeth in ihren Hochstuhl steckt und ihre Snacks gibt und dann den Raum verlässt, um etwas zu bekommen, schreit und weint Elizabeth, bis sie zurückkommt.

Was Elizabeth erlebt.

Laut WebMD ist es sehr typisch für Babys 8-14 Monate alt, ein gewisses Maß an Trennungsangst oder Anspannung zu haben, und andere Quellen sagen, dass für kleine Kinder 18 Monate bis fast 3 Jahre auch Trennungsangst sehr typisch ist.

Manchmal erleben selbst ältere Kinder eine Zeit lang irgendeine Form von Trennungsangst, obwohl es weniger typisch ist als bei Babys. Weniger häufig sind Kinder, die von Trennungsangst in eine Störung überschritten haben.

Klassische Trennungsangst bei Babys ist, wenn ein Baby oder ein Kind weint oder einen Wutanfall hat, wenn ihr Eltern.

Dies soll versuchen, den Elternteil wieder in ihre Anwesenheit zu bringen. Manchmal haben Kinder sogar Angst vor dem bloßen Gedanken daran, ihre Eltern zu verlassen, und können eine Weile weinen, nachdem sie weg sind.

Obwohl dies völlig normal ist und Kinder normalerweise aussteigen, sind sie manchmal nicht und die Gefühle verstärken sich.

Die Mutter des 8-jährigen James war zu dem Punkt gekommen, an dem er zur Schule zu gehen war, so schwierig, sie hielt ihn für Homeschools.

Außerdem hatte er Probleme beim Schlafen, weil er nachts so verängstigt war. Außerdem waren in der Nachbarschaft viele Kinder zu spielen, aber James schien nicht daran interessiert zu sein, nach draußen zu gehen. Er wollte nur zu Hause bleiben.

Als sie das alles seinem Kinderarzt erwähnte, stellte er weitere Fragen und bald stellten sie fest, dass James eine Trennungsangststörung hatte. Die Intensität war ziemlich extrem, so dass James mit Beratung und positiver Verstärkung seine Ängste überwinden konnte.

Wenn Ihr Kind Trennungsangst erlebt hat oder Sie glauben, dass es eine Trennungsangststörung hat, ist hier ein Leitfaden mit allem, was Sie wissen müssen.

Warum bekommen Babys Trennungsangst??

Sie fragen sich vielleicht, warum Trennungsangst bei Kindern überhaupt ein Problem ist.

Wirklich, es ist ein Produkt der Gehirnentwicklung. Also, was ist Trennungsangst bei Kindern?

Denken Sie daran, was ein Baby verstehen kann oder nicht verstehen kann oder kann. Ein Baby weiß, dass ihre Mutter da ist, um dem Baby alles anzubieten, was es braucht. Das Baby fühlt sich fast so, als wären es ein Teil der Mutter oder irgendwie angehängt.

Aber als sich ein Baby entwickelt, greift das Gehirn neue Konzepte.

Im Laufe der Zeit merkt ein Baby, dass ihre Mutter ein separates Wesen ist. Dies kann eine Zeit lang beunruhigend sein.

Also bemerkt das Baby wirklich, wenn Mama den Raum verlässt. Da ein Baby kein Zeitkonzept hat, haben sie Angst. Das andere Konzept, das das Baby noch nicht begeht. Sie haben nicht viel Erinnerung an Erfahrungen vor sich.

Normalerweise wird das Baby, wenn sich das Gehirn des Babys entwickelt und sie erkennen, dass ihre Eltern immer zurückkehren, selbstbewusster und weniger besorgt darüber, dass ein Elternteil geht.

Das Spielen von Peek-a-boo ist eigentlich mehr als nur ein lustiges Spiel-es ist eine Möglichkeit für Babys, das Wissen zu entwickeln, das Mama und Papa die ganze Zeit da sind, und obwohl sie für eine Minute nicht gesehen werden können, sind sie es jedoch noch da.

In der Zwischenzeit sollte es helfen, Ihr Kind durch verschiedene Ausdrucksformen von Trennungsangst zu beruhigen.

Was veranlasst Kinder, Trennungsangst zu entwickeln?

Während es sinnvoll ist, dass Babys aufgrund der Gehirnentwicklung eine Trennung haben, was ist mit Kindern, aber was ist mit Kindern? Wie häufig ist Trennungsangst bei Kindern?

Einige ältere Kinder mit Trennungsangst scheinen immer ein gewisses Maß an Trennungsangst zu haben, und andere gehen für einen Zeitraum ohne Probleme, aber dann erneut, normalerweise um 7 Jahre ungefähr 7 Jahre alt. Warum das?

Normalerweise geschieht dies aufgrund einer neuen Situation.

Es könnte daran liegen, die Schule zu starten, oder es könnte daran liegen, dass sie kürzlich umgezogen sind und sich Sorgen machen, dass sie irgendwo zurückgelassen werden. Es könnte andere Sorgequellen wie einen neuen Kindertagesstättenanbieter oder sogar ein neues Geschwister im Haus geben.

Die ganze Neuheit schüttelt die ganze Welt des Kindes und lässt sie an dem klammern, was ihnen den größten Komfort verleiht.

Kinder leben von Vorhersehbarkeit, und wenn diese Vorhersehbarkeit bedroht ist, reagieren sie, indem sie das tun, was sie am sichersten fühlen.

Trotzdem könnte es einen weiteren Grund geben und das ältere Kind ist in letzter Zeit heiliger. Trennungsangst bei älteren Kindern ist mit seinen eigenen einzigartigen Herausforderungen verbunden.

Wenn es ein hohes Maß an familiärem Stress oder ein traumatisches Ereignis gibt, das das Kind dazu veranlasst hat, seine Sicherheit in Frage zu stellen, könnte das Kind dazu führen, dass das Kind so weit wie möglich mit einem Elternteil zusammen ist.

Vielleicht hatten sie kürzlich einen Krankenhausaufenthalt, haben sich im Einkaufszentrum verliert oder einen Tod in der Familie erlebt. Kinder können reagieren, indem sie Symptome von Trennungsangst zeigen.

Wie viel führen die Handlungen des Elternteils in Trennungsangst ein??

Einige Eltern erkennen möglicherweise nicht, dass ihr eigenes Verhalten oder ihr eigenes Verhalten zur Trennungsangst ihres Kindes beitragen kann.

Laut WebMD können Kinder von überbeschützten Eltern mit größerer Wahrscheinlichkeit Trennungsangst entwickeln.

In einigen Fällen kann es tatsächlich der Elternteil sein, der die Trennungsangst hat. Ihre Sorgen manifestiert sich durch das Kind.

Wenn jemand in der Familie Angst oder eine andere psychische Störung hat, entwickelt das Kind eher Trennungsangst.

Wenn Kinder wachsen und lernen, neigen sie dazu, die Emotionen anderer zu übernehmen-insbesondere ihrer Eltern.

Wenn Sie als Eltern ständig gestresst oder ängstlich sind, ist Ihr Kind eher das gleiche. Treffen Sie also Maßnahmen, um Ihren Stress und Ihre Angst zu verringern.

Holen Sie sich mehr Schlaf, entfernen Sie Stress so viel wie möglich aus Ihrem Leben und seien Sie insbesondere in neuen Situationen ruhig.

Als Dan seinen Sohn Andy im Haus des Babysitters abfährt, steht er mindestens 15 Minuten vor der Tür und spricht über seine Sorgen um Andy.

Er sagt ständig, er hoffe, Andy wird es gut machen, während er weg ist, und ihn anzurufen, wenn er weint oder Probleme hat. Dann verbringt Dan viel zu viel Zeit damit, Andy zu umarmen und sich zu verabschieden.

Kein Wunder, dass Andy die Sorgen seines Vaters übernahm, als er weg war.

Schließlich sprach der erfahrene Babysitter mit Dan darüber, wie man eine bessere Trennung an der Tür hat und wie es sich auf seine eigenen Emotionen und Andys Emotionen auswirken würde.

Wenn Dan jetzt Andy abfällt, gibt er dem Babysitter ein Stück Papier mit relevanten Informationen und verabschiedet sich dann sehr schnell und geht.

Keine Rede von Sorgen und kein längeres Abschied. Dan stellte fest, dass es seine Sorgen verringerte, weniger von ihnen zu sprechen (wenn er eine hatte, die er stattdessen einfach niedergeschrieben hat) und den Tropfen schneller zu machen.

Kein Wunder, Andy hat es auch viel besser gemacht, nachdem sein Vater gegangen war.

Wie man mit Trennungsangst bei Kindern nachts umgeht

Little Ben hatte ein großes Jahr. Er ist in ein Kleinkindbett umgestellt und hat sogar mit dem Töpfchen -Training begonnen.

Er liebt es zu rennen und mit Lastwagen zu spielen. Seine Eltern lieben ihn, aber dank Ben scheint es, als würde niemand im Haus viel schlafen.

Nachts oft weint Ben und springt aus dem Bett und rennt in das Zimmer seiner Eltern, um mit ihnen ins Bett zu gehen.

Es scheint, als ob sie ihn zurück in sein Zimmer marschieren, er weint und weint nur, bis seine Eltern so müde sind, sie geben nach und lassen Ben in ihrem Bett schlafen.

Die American Academy of Pediatrics sagte, während die Eltern dieses Verhalten als einfach ungehorsam betrachten, aber tatsächlich ist es ein normaler Entwicklungsaufenthalt im Kind.

Wie können Sie also mit Trennungsangst umgehen??

In Bezug auf den Umgang mit Trennungsangst rät die Organisation den Eltern, weiter fest zu sein, aber zu lieben.

Eine eindeutige Antwort auf die Frage, wie man mit Trennungsangst bei Kleinkindern oder Kindern jeden Alters umgeht?.

Ihr Kind muss wissen, dass Sie nirgendwo hingehen.

Wenn Sie aus irgendeinem Grund weg sein, erklären Sie dies Ihrem Kind und versichern Sie es, dass Sie zurückkehren werden.

Helfen Sie Ihrem ängstlichen Kind damit, das Haus zu verlassen

Mit Trennungsangst, ob es sich.

Für einige Kinder sind sie vielleicht in Ordnung, solange sie bei Ihnen zu Hause sind, aber sobald Sie das Haus verlassen, werden sie ängstlich.

Sydney beginnt gerade erst mit dem Kindergarten, daher ist einige Angstzustände zu erwarten.

Aber bis in das Schuljahr hat sie immer noch Probleme. An den meisten Morgen fällt sie Ausreden, warum sie nicht zur Schule gehen sollte.

Jede denkbare Krankheit wurde in den letzten Monaten erwähnt, obwohl sie kaum jemals krank ist. Sie log auch ein paar Mal und sagte, dass einige Kinder sie pflücken; Sie vertraute später der Lehrerin, dass sie einfach nicht zur Schule gehen wollte.

Sydneys Eltern setzten sie sich eines Nachts und sprachen ausführlich mit ihr über ihre Ängste.

Sydney erklärte, dass sie sich sehr Sorgen machte, dass ihre Eltern nicht zu Hause wären, als sie aus dem Bus stieg, weil ihnen etwas Schlimmes passieren würde, oder sie würden vergessen, dort zu sein.

Sie versicherten ihr, dass sie immer dort sein würden, und sie diskutierten auch, was im Notfall passieren würde.

Darüber zu sprechen, hat Sydney wirklich geholfen.

Alle Kinder sind anders, probieren Sie also verschiedene Ansätze, bis Sie etwas finden, das funktioniert.

In Anbetracht der Tatsache, dass jede Situation wichtig ist, ist die Vorbereitung hier der Schlüssel.

Wenn Sie zum Beispiel in den Laden gehen, erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie ungefähr 3 p lassen werden.M., Fahren Sie in den Laden, holen Sie sich ein paar Lebensmittel, sind Sie dann etwa eine Stunde später zurück oder sagen Sie die Zeit wie „nach der Naptime.”

Die Mayo -Klinik gibt den Eltern auch diesen Rat:

• Beginnen Sie damit, für kurze Zeit Zeit zu gehen.
• Zeitabgänge für wenn Ihr Kind weniger pingelig ist.
• Geben Sie ihnen etwas Spaß, während Sie weg sind.
• Machen Sie Ihre tatsächlichen Verabschiedung kurz und süß.

Denken Sie daran, wenn es um Trennungsangst bei Kindern geht, macht die Praxis die Dinge besser.

Als Kind praktiziert und erfolgreich ist, erinnern Sie sie daran, wie gut sie abschneiden und dass Sie zurückgekehrt sind, als Sie sagten, Sie würden es tun.

Sie werden erkennen, dass ihre Ängste unbegründet sind und sie positive Erinnerungen daran entwickeln, ohne Sie zu sein.

Helfen Sie Ihrem Kind, es zu bewältigen, wenn Sie es verlassen

Heather ist Angestellter im Kinderbetreuungszentrum in einem großen Fitnessstudio.

Viele der Kinder, die hereinkommen, sind ziemlich aufgeregt, mit den Spielsachen und den anderen Kindern zu spielen. Einige mögen es nicht so sehr, aber tolerieren es gut.

Schließlich sind sie normalerweise nur etwa eine Stunde da. Aber es gibt insbesondere ein Kind, das Heather bemerkt hat, dass es jedes Mal, wenn es kommt, sehr schwer ist.

Noch bevor ihre Mutter sie im Kinderbetreuungszentrum verlässt, ist Little Emily bereits besorgt. Sie weiß, was kommt. Als sie durch die Tür kommt, schaut sie nach unten und will ihre Schuhe und ihre Jacke nicht ausziehen.

Heather weiß.

Viele Wochen, wenn Emily in das Kinderbetreuungszentrum kommt, weint sie und ist fast die ganze Stunde, in der sie dort ist, sehr traurig, egal wie sehr Heather versucht, sie mit Spielzeug oder anderen Aktivitäten abzulenken.

Im Laufe der Zeit ändern sich die Dinge endlich zu ändern. Als Emilys Mutter immer wieder kommt und sie vor seiner Ankunft beruhigt und sich schnell verabschiedet, nimmt Heather Emily schnell in das Zentrum und versucht, ihr so ​​schnell wie möglich zu übergehen.

Sie weiß, was Elizabeths Lieblingsspielzeug ist und dass sie es liebt zu färben, und sie kann ihr helfen, sich auf das Spielen zu konzentrieren, anstatt sich Sorgen zu machen. Es dauert eine Weile, aber schließlich macht sich Emily nicht mehr Sorgen und freut sich tatsächlich auf ihre Zeit im Kinderbetreuungszentrum.

Mit zunehmendem Alter haben es immer mehr Möglichkeiten, das Haus zu verlassen und nicht bei Ihnen zu sein.

Schule, Großeltern Haus, Pfadfinderfahrten und mehr können für einige Kinder eine Quelle der Angst sein.

Über Trennungsangst bei Kindern zu sprechen, hilft definitiv.

Mit Beruhigung, Üben, ihnen hilft, Spaß zu haben, auf die man sich freuen kann, und eine vorhersehbare Rückkehr wird Ihr Kind Vertrauen entwickeln und hoffentlich ihre Ängste im Laufe der Zeit loslassen.

Wenn Trennungsangst bei Kindern zu einer Störung wird

Die meisten Kinder erleben irgendwann irgendwann in ihrem Leben eine Form von Trennungsangst. Und die meiste Zeit werden Kinder diesen Gefühlen herauswachsen.

Aber einige Kinder wachsen nicht aus ihnen.

In einigen Fällen wird das Problem der Trennungsangst bei Kindern immer intensiver. Dies kann sich zu einer sogenannten Trennungsstörung entwickeln.

Nach dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen umfassen die Symptome einer Trennungsangst bei Kindern:

• Übermäßige Angst, wenn sie nicht von den Eltern entfernt sind
• Ständige Sorge, ein Elternteil in irgendeiner Weise oder etwas Schlimmes zu verlieren
• Ich möchte das Haus nicht verlassen oder nicht ohne Eltern zu Hause sein
• Schlafstörungen oder Albträume über ihre Ängste
• Beschwerden über körperliche Symptome bei Trennung wie Kopfschmerzen oder Magenschmerzen

Trennungsangststörungen werden nicht sehr häufig diagnostiziert.

Nach Angaben der Association Association of America von Angst und Depression haben nur 4 Prozent der Kinder eine Trennungsangststörung, und es tritt am häufigsten bei Kindern im Alter von 7 bis 9 Jahren vor.

Interessanterweise ist dies auch die Zeit, in der viele Kinder anfangen, das Haus zu verlassen und häufiger alleine zu sein. Zunächst mögen sie trotzig oder ungehorsam erscheinen, aber es ist wichtig, diese Symptome für das zu sehen, was sie wirklich sind, um an die Wurzel ihrer Ängste zu gelangen, damit Sie ihnen helfen können, an ihnen vorbeizukommen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind möglicherweise eine Trennungsangststörung hat, die sich mindestens einen Monat lang auf Ihr tägliches Leben auswirkt.

Wie diagnostiziert der Kinderarzt die Angststörung von Trennungsangst??

Es gibt keine Labortests, die zeigen, ob ein Kind eine Trennungsstörung hat oder nicht.

Der Kinderarzt Ihres Kindes stellt normalerweise Fragen des Kindes und des Elternteils, um festzustellen, ob beim Patienten eine Störung der Trennung vorliegt.

Der Kinderarzt Ihres Kindes kann auch nach anderen möglichen mentalen oder körperlichen Problemen suchen, die die extremen Angst und als solche Blutuntersuchungen oder andere Bewertungen durchführen können. Wenn keine weiteren Erklärungen vorliegen, kann der Kinderarzt den Patienten für eine spezifischere Bewertung an einen Psychologen überweisen.

Ein Psychologe wird dann mit dem Patienten und den Eltern sprechen und spezifische Fragen stellen. Und in Kombination mit ihren eigenen Beobachtungen des Patienten wird der Psychologe eine Diagnose einer Störung der Trennung von Angststörungen anbieten und dann die Behandlungsmöglichkeiten zur Trennungsangst bei Kindern diskutieren.

Behandlungsoptionen für Trennungsangststörungen

Gesundheitsdienstleister empfehlen möglicherweise eine oder mehrere Behandlungsoptionen, abhängig von der Schwere der Störung des Patienten und des spezifischen Verhaltens.

Das U.S. Die National Library of Medicine meldet die folgenden Optionen für eine Trennungsangststörung:

• Individuelle Beratung oder Familientherapie

Dies ist die häufigste Methode, um Kinder mit einer Trennungsangststörung zu behandeln. Ein Therapeut wird mit dem Kind und möglicherweise mit dem Elternteil entweder zusammen oder getrennt und auch mit der Familie sprechen.

Therapeuten, die diese Störung behandeln.

Zum Beispiel wird dem Kind beigebracht, seine Gefühle zu erkennen und wie es physisch reagiert. Dann wird ihnen beigebracht, wie man mit diesen Gefühlen und körperlichen Manifestationen umgeht.

Nachdem sie ein Separationsereignis durchlaufen haben, können sie es durchgehen und Erfolge besprechen und auch, was sie besser machen sollen. Viele Therapeuten bieten Rollenspiele und Entspannungstechniken an, um Kindern bei dieser Störung zu helfen.

Mit einem Elternteil oder der Familie kann der Therapeut dazu helfen, andere bei der Unterstützung des Kindes zu führen.

• Familienerziehung und Veränderungen der Elterntechniken

Manchmal brauchen Eltern nur eine kleine Ausbildung, um zu wissen.

Diese Art von Informationen kann durch Therapiesitzungen oder einfach nur durch die Behandlungsbehandlung der Gesundheitsberufe erfolgen.

• Medikament

Obwohl in den meisten Fällen nicht sehr häufig verwendet werden, können Anti-Angst- oder sogar Antidepressiva verwendet werden.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kinder, die sich mit einer Trennungsangststörung behandeln. Trennungsangst bei Kindern ist behandelbar.

Manchmal können die Sorgen in den kommenden Jahren zurückkehren, insbesondere wenn das Kind auf eine neue und stressige Situation trifft. Mit Unterstützung und Übung können sie jedoch lernen, wie man am besten umgeht und erfolgreich von den Eltern getrennt wird.

Ein letztes Wort

Viele Menschen fragen sich, ob Trennungsangst bei Kindern häufig ist.

Trennungsangst ist bei Babys und kleinen Kindern sehr häufig. Trennungsangst bei Babys bei Nacht ist besonders häufig.

Sie lieben ihre Eltern und fühlen sich mit ihnen sicher. Außerdem erkennen sie noch nicht, dass sie, selbst wenn sie ihre Eltern nicht sehen können, immer noch da sind.

Diese Ängste verblassen normalerweise, wenn sich das Kind und ihr Gehirn entwickelt, und auch, wenn sie erfolgreich sehen, dass ihre Eltern immer wieder zurückkehren.

Es ist wichtig zu wissen, welche Trennungsangst es ist, damit Sie diese Symptome in Ihrem eigenen Kind besser erkennen und entsprechend reagieren können.

Die Beruhigung und die Praxis kleiner Trennungszeiten sind ein guter Weg, um Ihrem Kind zu helfen, sich wohler zu fühlen, wenn Sie Ihre Seite verlassen.

Wenn Ihr Kind nicht über ihre Ängste hinauswächst und besonders wenn sich die Ängste verschärfen, ist es eine gute Idee, Ihr Kind zu seinem Kinderarzt und einem Psychologen zur Bewertung zu bringen.

Wenn bei ihnen eine Angststörung von Trennungsangst diagnostiziert wird, gibt es Behandlungsoptionen, die sehr effektiv sind. Vor allem lernt das Kind, wie man mit seinen Ängsten umgeht und eine gesündere Reaktion auf die Trennung entwickelt.