Eine schlechte Trennung hat mich vorsichtig vor dem Dating zurückgelassen. Wie schnappe ich daraus heraus?

Ich bin ein 35-jähriger Mann. Ich habe vor ein paar Monaten eine schlechte Trennung durchlaufen. Ich bin in einem Zustand des Aussehens auf dem Weg, wenn ich jetzt ein Mädchen sehe. Wie schnappe ich das raus?? Wie komme ich wieder zum normalen Leben??

Verwandte Lesung: 10 Möglichkeiten, mit Herzschmerz umzugehen

Deepak Kashyap sagt:

Normal ist ein Wort, das, wenn er als Wunsch ausgedrückt wird, zu einem einzelnen [restlichen] wichtigsten Grund werden kann, sich unzulänglich zu fühlen und daher ein bisschen niedrigem Selbstwertgefühl, Stress und Verwirrung ausgesetzt zu sein. Sie haben nicht erwähnt, wie lange Sie bei ihr zusammen waren. Also würde ich sagen, ich würde sagen, es ist normal, dass Sie den Verlust von etwas beklagen, das Ihnen so lieb war.

Lassen Sie uns nun über einen möglichen Plan sprechen, damit Sie Ihr romantisches Leben weitermachen und umstrukturieren können. Normal, wie es ist, Traurigkeit zu erleben, kann man leicht in einen dysfunktionalen Zustand verwandeln, der nach der notwendigen Zeit, die dem Trauer und Heilung gewidmet ist, hätte vermieden werden können. In Ihrem Fall scheinen Sie eine irrationale Angst vor Datierung entwickelt zu haben.

Lerne zu akzeptieren

Sie müssen sich ein paar Fragen stellen, nachdem Sie Ihre emotionale und verhaltensbezogene Erkrankung vollständig akzeptiert haben. Damit meine ich - von 'Warum bin ich es?'und' Warum ist es so wie es ist?'zu' es bin ich."Und" So fühle ich mich im Moment ". Akzeptanz bedeutet keine Einigung oder mangelnde Wunsch, Dinge zu ändern, die für Sie nicht funktionieren. Stellen Sie sich die folgenden Fragen an, aber erinnern Sie sich an den nicht wertenden und mitfühlenden Ton der Frage, die so wichtig sind wie die Fragen, wenn nicht mehr.

Warte ich immer noch und hoffe, dass sie zurückkommen wird?

Wenn ja, wie hoch sind die Chancen, dass dies geschieht, und ist es angesichts der Gründe für eine Trennung sogar eine kluge Entscheidung??

Haben Sie Angst, Single zu sein und möchten mit ihr oder dem nächsten Mädchen zurückkommen, das aus falschen Gründen kommt?

Haben Sie Angst, sich wieder zu treffen und das gleiche Schicksal einer schmerzhaft harten Trennung zu wiederholen?

All diese Fragen müssen beantwortet werden, und ich kann nicht genug wiederholen, mit einem mitfühlenden und nicht wertenden Ton in der Privatsphäre Ihres Herzens. Sprechen Sie bei Bedarf mit jemandem, dem Sie vertrauen können, oder einem Berater Sie finden eine therapeutische Beziehung.

Alles Gute!
Deepak Kashyap

7 Arten von Freunden

Beste Dating -App -Gesprächsstarter, die wie ein Zauber funktionieren