9 Möglichkeiten, die Kunst konstruktiver Kritik zu beherrschen

In der Lage zu sein, konstruktive Kritik anbieten zu können, ist eine wichtige, aber schwierige Fähigkeit zum Meister. Diese 9 Tipps helfen Ihnen dabei, diese Fähigkeit mühelos zu beherrschen.

In einer Beziehung zu sein, gibt Ihnen einen Freund und einen Partner, der Ihnen helfen kann, sich selbst zu verbessern. Dies ist ein oft übersehener Aspekt des Seins mit jemandem. Ihr bedeutender anderer kann auf mögliche Verbesserungsbereiche in allen Aspekten Ihres Lebens hinweisen. Und natürlich funktioniert es in beide Richtungen - Sie können und sollten dasselbe für sie tun.

Wir suchen oft Rat von unseren Partnern und in einer gesunden Beziehung wird dies ehrlich gegeben, auch wenn es in irgendeiner Weise kritisch ist. Und wenn zwei Menschen sich wirklich lieben und sich gegenseitig vertrauen, können sie Kritik anbieten, auch wenn sie nicht angefordert sind. Der Schlüssel ist, es richtig zu machen, und dort kommt die Kunst der konstruktiven Kritik ins Spiel.

Die Kunst der konstruktiven Kritik in einer Beziehung

Wenn Sie einen Bereich erkennen, in dem Ihr Partner etwas über sich selbst verbessern kann, oder wenn Sie etwas an sich ändern möchten, um Ihre Beziehung zu stärken, müssen Sie sie damit konfrontieren.

Kritik zu nehmen, ist für alle schwierig, und es kann sich nur um einen Angriff anfühlen, um herauszufinden, was sie sich ändern sollen, kann sich wie ein Angriff anfühlen. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihre Kritik konstruktiv zu machen, und Sie werden einen viel empfänglicheren Zuhörer finden.

#1 Schreiben Sie es zuerst auf. Sie sind kein objektiver Schauspieler, wenn Sie Ihren Lebensgefährten kritisieren, und Ihre Emotionen können schwingen, während Sie das Thema ansprechen. All diese Punkte, die Sie zuvor ausgedacht hatten, können im Moment verschwinden. Sie werden wahrscheinlich nervös sein, und Sie können Ihre Punkte zu sehr melden und ein schwaches Argument anbieten.

Bevor Sie sich mit ihnen stellen, schreiben Sie auf, was Sie sagen möchten. Möglicherweise denken Sie sogar daran, es ein paar Mal vor dem tatsächlichen Gespräch laut zu üben. Sobald Sie sich für das entschieden haben, was Sie sagen möchten, haben Sie im Moment nicht Selbstzensor. Das Gespräch wird viel reibungsloser, wenn Sie nicht über Ihre Worte stolpern.

#2 ein Löffel Zucker. Eine gute Möglichkeit, die groben Kanten einer Kritik abzunehmen, besteht darin, sie mit einem Kompliment anzubieten. Dies lässt jemand weniger so fühlen, als würden er angegriffen. Es muss jedoch ein aufrichtiges Kompliment sein, oder es wird die Situation verschlimmern.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner für einen Ihrer Freunde schöner sein muss, beginnen.

Wenn Sie einige der Gründe verstehen, warum sie für diese Person gemein sind, nehmen Sie sich in sie ein. Sagen Sie ihnen, dass Sie wissen, wie dieser Freund manchmal sein kann, aber sie sind eine wichtige Person in Ihrem Leben, und Ihr Partner muss für sie freundlicher sein.

#3 Bleib ruhig und kontrolliert. Es kann schwierig sein, aber es ist wichtig, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten, wenn Sie eine Kritik an Ihrem Partner anbieten. Der Verlust Ihres Temperaments führt nur zu einem Kampf, und jeder Rat, den Sie gegeben haben, wird völlig ignoriert.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gespräch nicht gut läuft, ist es besser, die Mission abzubrechen, als ein Argument zu haben. Auch wenn sie wütend werden, müssen Sie es zusammenhalten. Als sie sich später beruhigt haben, werden sie hoffentlich erkennen, dass sie nicht mehr auf der Linie waren.

#4 Überprüfen Sie Ihre Sprache. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Kritik formen, ist oft genauso wichtig wie die Kritik selbst. Wenn es so klingt, als ob Sie Ihren Lebensgefährten bestellen, um etwas anderes zu tun, reagieren sie überhaupt nicht gut. Wenn Sie jedoch Ihre Sprache messen können, nehmen Sie die groben Ränder des Rates ab, den Sie geben, und machen sie empfänglicher.

Sei nicht zu direkt und sag "du machst das ..." Stattdessen beginne mit "Es scheint mir ..." Konditionals wie "Was ist, wenn du ..." anstelle von direkten Vorschlägen wie "du musst ..." oder "Du solltest ..."

Sie verwenden wahrscheinlich schon die ganze Zeit subtile Sprachtricks, ob Sie es erkennen oder nicht. Wenn Sie sich hinsetzen, um diese Art von Gespräch in Ihrer Beziehung zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie dies tun.

#5 Halten Sie es leicht. Eine Möglichkeit, die Situation daran zu hindern, außer Kontrolle zu geraten. Präsentieren Sie Ihre Kritik nicht als etwas Großes. Wenn Sie es im Vorbeigehen nur erwähnen können, anstatt einen großen Sit -Down -Gespräch zu führen, kann der Rat besser empfangen werden. Seien Sie jedoch vorsichtig, da dies ständig wie das Nörgeln erscheint.

#6 Sieh dir die helle Seite an. Wenn Sie Ihrem Partner konstruktive Kritik anbieten, weisen Sie normalerweise eine Unzulänglichkeit darüber hin. Wenn das alles ist, was Sie in Ihrem Vortrag tun, kann es für sie sehr demoralisierend sein. Versuchen Sie, sie manchmal darauf hinzuweisen, wenn sie nicht das getan haben, worüber Sie sie kritisieren.

Dies macht zwei Dinge: Es hilft ihnen, sich besser zu fühlen, und nicht nur wie ein Misserfolg. Es zeigt ihnen auch, dass sie bereits besser abschneiden können. Sie müssen nicht so tun, als hätten Sie mit einem Kind gesprochen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein positives Angebot an den Negativen anbieten.

#7 Wählen Sie Ihre Plätze aus. Timing ist alles, und das gilt sicherlich darin, zu wählen, wann Sie Ihre Kritik hervorrufen sollen. Einerseits möchten Sie keinen schönen Anlass verderben, indem Sie Ihren Partner verärgern oder einen Kampf riskieren. Wenn Ihr Partner auf der anderen Seite bereits gestresst ist oder einen schlechten Tag hat, kann das Kritikpunkt wie Salz in der Wunde anfühlen.

Wählen Sie eine neutrale Zeit, wenn Sie weder etwas feiern noch schlecht gelaunt sind. Versuchen Sie, umstrittene Themen kurz vor dem Schlafengehen zu vermeiden, da Sie den Schlaf nicht verlieren möchten.

Bringen Sie es auch nicht vor dem Essen an, wenn Sie beide hungrig sind. Die Menschen sind im Allgemeinen vor den Mahlzeiten am reizbarsten und werden im Allgemeinen Kritik nicht gut eingehen.

#8 miteinander spielen. Sie können Ihre Kritik erleichtern. Der Weg, dies zu tun, ist eine Aktivität, bei der Sie jeweils drei Dinge aufschreiben, von denen Sie möchten. Indem Sie zeigen, dass Sie konstruktive Kritik akzeptieren können, wird dies Ihren Partner offener für den Empfang.

Auch wenn Sie keine dringende Kritik zu geben haben, kann dies gelegentlich Ihre Beziehung stärken, indem Sie Probleme angehen, während sie noch klein sind. Es kann auch als gute Praxis dienen, um Kritik auf reife Weise zu akzeptieren. Und schließlich kann es dazu beitragen, eine Kultur der Kommunikation in Ihrer Beziehung zu fördern, die weniger Kämpfe und liebevollere garantiert.

#9 Wissen Sie, wann Sie sie halten müssen, wann Sie sie falten müssen. Der letzte Ratschlag ist zu wissen, wann genug genug ist. Wenn es so aussieht, als ob es eine Million kleine Dinge über Ihren Partner gibt, die Sie ändern möchten, oder ein paar wichtige, die Sie ändern möchten, aber nicht können, kann es Zeit sein, weiterzumachen.

Es ist auch wichtig für Sie zu verstehen, dass Sie nicht alles an jemandem ändern können, und manchmal müssen Sie sie nur so akzeptieren, wie sie sind.

Wenn Sie erkennen, dass Ihr Partner einige Qualitäten nicht ändern kann, die Sie nicht mögen, müssen Sie sich fragen, ob Sie damit leben können oder nicht. Wenn Sie können, dann arbeiten Sie daran, sich daran zu gewöhnen. Und wenn Sie nicht können, dann ist es Zeit, es zu beenden.

Beziehungen erfordern Kommunikation, und ein wichtiger Teil davon ist, konstruktive Kritik zu geben und zu empfangen. Wenn Sie dies tun, wird die Zukunft Ihrer Beziehung sehr vielversprechend aussehen. Es ist nie einfach, von dem zu kritisieren oder kritisiert zu werden, den Sie lieben. Aber es ist entscheidend für Ihre Beziehung, dass Sie diesem Rat folgen und lernen, wie.