9 Möglichkeiten, mit einem nicht unterstützenden Ehemann umzugehen

Sie waren also ein paar Jahre verheiratet und bemerken, dass sich die Dinge ändern. Ihr Mann scheint Sie nicht mehr zu unterstützen oder diese kleinen Dinge zu tun, um Ihr Leben einfacher zu machen. Und Sie wundern sich selbst, ob Sie einen nicht unterstützenden Ehemann haben, und wenn ja, wie gehen Sie damit um.

Wenn Sie einen harten Arbeitstag hatten, wird er sich nicht die Mühe machen, etwas gegen das Abendessen zu unternehmen. Wenn einer Ihrer Eltern oder Kinder unwohl ist, macht er das nötige Minimum und hinterlässt Ihnen Stress und Hektik. Nun, sieht so aus, als hättest du dir einen nicht unterstützenden Ehepartner in Ordnung! Es kann extrem belastend sein.

Es mag anfangen, Ihre Bindung zu fordern, zu einer Quelle chronischer Konflikte zu werden und Sie das Gefühl zu haben, verheiratet zu sein, aber ledig. Wie man mit einem nicht unterstützenden Ehemann lebt, können Sie beginnen, sich zu wundern. Es ist kein einfacher Ort zu sein, wir verstehen. Aber mit ein wenig Takt können Sie die Situation effektiv umgehen. Wir sagen dir wie.

5 Zeichen, Sie haben einen nicht unterstützenden Ehemann

Inhaltsverzeichnis

• 5 Zeichen, Sie haben einen nicht unterstützenden Ehemann
  • 1. Wenn es schwierig wird, ist er draußen!
  • 2. Er feiert niemals Ihren Erfolg
  • 3. Wenn Sie entlüften müssen, ist er nie da
  • 4. Er lässt dich immer hängen
  • 5. Er erwidert nicht
• Wie man mit einem nicht unterstützenden Ehemann umgeht
  • 1. Gespräch mit Ihrem nicht unterstützenden Ehemann führen
  • 2. Sammeln Sie Ihr Unterstützungssystem
  • 3. Holen Sie sich professionelle Hilfe
  • 4. Gib ihm Raum, wenn er es braucht
  • 5. Wertschätzung zeigen
  • 6. Geben Sie ihn in Ihre Entscheidungen ein
  • 7. Verstehe, was du brauchst und was du willst
  • 8. Geben Sie Ihre Mängel ein
  • 9. Verstehe seine Liebessprache

Es ist möglich, dass Ihr Mann anders war, als Sie zum ersten Mal geheiratet haben. Vielleicht haben sich die Dinge geändert und Sie scheinen bei ihm einfach keine Priorität zu haben. Vielleicht hat der Druck des beruflichen und persönlichen Lebens seine einfühlsame und unterstützende Seite überschattet, die Sie so verehrt haben. Oder vielleicht hat er begonnen, dich für selbstverständlich zu halten. Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie mit einem manipulativen Ehemann gelandet sind. Ungeachtet der Gründe für sein Verhalten sind hier 5 Anzeichen eines nicht unterstützenden Ehemanns, auf den Sie sicher sind, was Sie genau zu tun haben:

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1. Wenn es schwierig wird, ist er draußen!

Wenn es zusätzliche Arbeit im Haus gibt, ist er zu müde. Wenn es einen Auftrag gibt, der erledigt werden muss, ist er zu beschäftigt. Wenn jemand krank ist, weigert er sich, sich wirklich um etwas zu kümmern. Das letzte ist besonders frustrierend, weil es nichts Schlimmeres gibt als einen nicht unterstützenden Ehemann während der Krankheit.

Das heißt nicht, dass er nicht müde oder beschäftigt sein darf, aber wenn dies jedes Mal geschieht, ist es definitiv eines der Anzeichen eines nicht unterstützenden Ehemanns. Sie können sich nicht mehr darauf verlassen, dass er Ihren Rücken hat. Tatsächlich können Sie mehr als er auf die Gewissheit zählen, dass er nie für Sie und die Familie da ist, wenn es wirklich zählt.

2. Er feiert niemals Ihren Erfolg

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine große Beförderung bei der Arbeit und eilen nach Hause, um es Ihrem Mann zu sagen. Anstatt sich für dich zu freuen, zuckt er es ab oder sagt Ihnen sogar, dass es kein großer Deal ist. Ihr Glück lässt sich nach und Sie verbringen den Abend alleine, essen Junk -Food und denken: „Gott, ich hasse meinen nicht unterstützenden Ehemann.”

Wenn Ihr Mann aufhört, Ihre Quelle der Stärke und des Leuchtfeuers der Ermutigung zu sein, bedeutet dies die emotionale Aufgabe in einer Beziehung. Wenn er nicht an Ihren Triumphe und Niederlagen teilnimmt.

3. Wenn Sie entlüften müssen, ist er nie da

Seien wir ehrlich. Einer der Hauptgründe, warum wir heiraten oder in Beziehungen einsteigen, ist, dass wir eine dauerhaftere Entlüftungsperson haben. Aber Ihr Mann ist einfach nicht da. Sie hatten einen schlechten Tag und möchten wirklich alles herauslassen, aber Ihr emotional nicht unterstützender Ehemann spielt Spiele auf seinem Handy. Nicht einmal ein Höflichkeitsklang "Hmm", um so zu tun, als würde er zuhören.

Oder sagen Sie, dass Sie eine harte Phase physisch oder emotional durchlaufen, aber er ist einfach nicht da, um Ihnen den Trost anzubieten, den Sie brauchen, um durchzukommen. Amanda erkannte, dass sie sich nach der Geburt mit einem nicht unterstützenden Ehemann zu beschäftigen hatte, als er sich weigerte, mit dem Baby zu helfen.

„Er hat es so aussehen lassen, als wären meine Stimmungsschwankungen meine Schuld. Als ob ich irgendwie das Glück und den Frieden zu Hause durch die Schauspielerei zerrissen habe “, erinnert sie sich. Es war eine wirklich schwierige Zeit, die die Stärke unserer Ehe testete.

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4. Er lässt dich immer hängen

Es gibt eine Familienfunktion oder ein Abendessen mit Ihren Kollegen, und er bestätigt erst in der letzten Minute. Dann taucht er auch nicht immer auf. In einer gleichberechtigten Partnerschaft oder in jeder Beziehung ist es grundlegend, jemanden wissen zu lassen, ob Sie kommen oder ob Sie sich verzögern. Wenn dies nicht der Fall ist, haben Sie definitiv einen nicht unterstützenden Ehepartner.

Seine Handlungen mögen das Gefühl haben, dass die Dinge, die für Sie wichtig sind, nicht zählen. Das Machtbilanz in der Ehe wird ausnahmslos zu seinen Gunsten gekippt, wenn er nicht unterstützt und entschuldigend ist.

5. Er erwidert nicht

Sei es körperliche Intimität, Zuneigung oder gemeinsame Aufgaben, Ihr Mann erwidern einfach nicht. An den meisten Tagen fühlt es sich an, als würden Sie die Ehe alleine schulden. Sie initiieren Gespräche, Intimität und machen vage Wochenendpläne, in der Hoffnung, dass er aufgeregt sein wird. Aber er ist nicht. Und Sie fragen sich, ob Ihr Mann Sie nicht will.

Aber er ist sich Ihrer dunklen Stimmung nicht bewusst. Er beendet gerade die Arbeit, schaut dann Sport und spricht kaum mit Ihnen oder den Kindern. Ja, hier ist ein weiterer Fall, in dem Sie Ihre Zähne mahlen und murmeln: „Ich hasse meinen nicht unterstützenden Ehemann!”

Wie man mit einem nicht unterstützenden Ehemann umgeht

Also gut, also hast du argumentiert, gekämpft, Tränen vergossen und deine Zähne über deinen nicht unterstützenden Ehemann zusammenteilt. Was jetzt? Gehst du raus? Bleibst du und lass es funktionieren? Essen Sie einfach immer wieder riesige Taschen mit Chips in einer Ecke und murren?? Wie man mit einem nicht unterstützenden Ehemann lebt, ohne dass es Ihre geistige Gesundheit belastet? Ist sein nicht unterstützender Natur der Grund genug, um eine Ehe zu beenden?

Fragen wie diese können Ihren Geist ständig wiegen, wie dunkle Wolken, die am Horizont schweben, und das bevorstehende Untergang signalisieren. Fürchte dich nie, wir haben deinen Rücken. Wir sagen nicht. Hier sind 9 Möglichkeiten, um mit einem nicht unterstützenden Ehemann umzugehen.

1. Gespräch mit Ihrem nicht unterstützenden Ehemann führen

Gina und Mark waren 3 Jahre verheiratet und Gina war 5 Monate schwanger. Ihr Problem mit Mark konnte in einem Satz zusammengefasst werden: geplante Schwangerschaft, aber jetzt nicht unterstützender Ehemann. Mit anderen Worten, Mark wollte Kinder, war so aufgeregt, als sie schwanger wurde, hatte sich aber jetzt während der Schwangerschaft in einen völlig nicht unterstützenden Ehemann verwandelt.

Diese Haltung ging auch nach der Geburt auch gut fort. Gina war postpartal mit einem nicht unterstützenden Ehemann zu tun, und die Erschöpfung von allem begann, sie zu fordern. Sie wurde so frustriert, dass sie überlegte, das Kind allein zu erziehen und eine erfolgreiche alleinerziehende Mutter zu werden.

Sie war zu wütend und müde, um ein Gespräch mit Mark zu führen, also schaltete sie vollständig aus. Aber wie sich herausstellte, als sie endlich versuchte, zu kommunizieren, stellte sich heraus, dass Mark keine Ahnung hatte, was zu tun war, um sie zu unterstützen, und hatte Angst, das Falsche zu tun. Ja, er hätte die Arbeit übernehmen sollen, herauszufinden, zu lesen usw., Aber Ginas wütender Stille schob ihn nur weiter weg.

Wenn Sie Ihrem emotional nicht unterstützenden Ehemann die stille Behandlung gegeben haben, tun Sie dies nicht. Setzen Sie sich und fragen Sie ihn, ob ihn irgendetwas stört. Versuchen Sie dann, Ihr Unglück und das, was Sie brauchen, von ihm zu kommunizieren. Verwandeln Sie es nicht in ein Schuldspiel, seien Sie fair und versuchen Sie, sanft zu sein.

2. Sammeln Sie Ihr Unterstützungssystem

Es ist wahr, dass wir nicht alle Unterstützung erhalten können, die wir von einer einzelnen Person brauchen, auch wenn sie unsere Seelenverwandten sind. Stellen Sie sicher. Dies wird noch wichtiger, wenn Sie sich während der Krankheit mit einem nicht unterstützenden Ehemann zu beschäftigen, wenn Sie sowohl eine emotionale als auch logistische Unterstützung benötigen, um Sie durchzusetzen.

Das bedeutet nicht. Es gibt einige Arten von Unterstützung, nur Ihre Freundinnen können Sie wirklich über mehrere Gläser Wein geben.

Also, anstatt Ihren Ehemann an zu schmösten, schleifen Sie in Ihr Lieblingskleid und treffen Sie die Mädchen. (Bonus: Sie können sich auch über Ihren nicht unterstützenden Ehemann beschweren!) Es kann kathartisch sein, endlich in die Menschen zu gehen, die sich tatsächlich darum kümmern, was Sie durchmachen, und sich gehört und unterstützt fühlen.

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3. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Matt und Bill waren nur wenige Monate verheiratet, als Bill sich auf einer Wanderung den Knöchel brach. Bettgemäß und unfähig, etwas zu tun, hoffte er, dass Matt sich zu diesem Anlass erheben und sich um ihn kümmern würde. Leider konnte Matt kaum das Minimum an Aufgaben erledigen und tat nur sehr wenig für Bill. Schlimmer noch, er schien nicht zu glauben, dass er etwas mehr tun musste.

Die Dinge wurden schlimmer, und Bill beschuldigte Matt, sich nicht um ihn gekümmert zu haben, und Matt sagte, Bill sei ein Baby. Schließlich beschlossen sie mit ihrer brandneuen Ehe, die an einem Thread hängt. Ein nicht unterstützender Ehemann während der Krankheit ist das Schlimmste. Aber in Matt und Bills Fall war die Therapie nützlich.

Bill gab zu, er habe es gewohnt. Professionelle Hilfe bietet Ihnen einen sicheren Platz, um Ihre Missstände auszustrahlen und besser zu kommunizieren. Und das Auf dem Weg zum Therapeutenbüro ist (meistens) weniger schmerzhaft als zu einem Scheidungsanwalt zu gehen.

4. Gib ihm Raum, wenn er es braucht

Wenn Ihr Ehepartner an eine gewisse Menge physischer und emotionaler Raum gewöhnt ist, ist es eine mögliche Ehe und alle seine Erwartungen haben ihn ein wenig erschrocken und defensiv. Der Raum in einer Beziehung ist wichtig, insbesondere wenn Sie ein Zuhause teilen.

Fragen Sie sich, ob Sie ihn mit ständigen Forderungen nach Unterstützung drängen. Hat er Zeit, zu verarbeiten, was Sie ihm fordern, bevor Sie mit der nächsten Nachfrage einsteigen? Ja, es wäre schön, wenn jeder aller Geschlechter in eine Ehe kamen, die genau wissen, was von ihnen erwartet wird, aber das passiert selten.

Erlauben Sie ihm einen Kopfraum, sich an Ihre Bedürfnisse und Routine zu gewöhnen. Vielleicht ist er doch nicht so ein nicht unterstützender Ehepartner. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie sich während des Trauers mit einem nicht unterstützenden Ehepartner befinden. Vielleicht hat der Verlust ihn genauso tief beeinflusst. Menschen verarbeiten Trauer anders, und Sie müssen ihm den Raum übergeben, seine Emotionen durchzuarbeiten, damit er im Headspace ist, um Ihnen die Unterstützung anzubieten, die Sie benötigen.

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5. Wertschätzung zeigen

Wir alle lieben Komplimente. Wir lieben sie besonders, wenn wir Dinge für unseren Partner getan haben und sie bemerken. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit einem nicht unterstützenden Ehemann leben, ist dies möglicherweise die Antwort, um ihn dazu zu bringen, mehr zur Ehe beizutragen.

Wenn Ihr Mann es einmal geschafft hat, Ihren Kaffee einmal richtig zu machen, sagen Sie es ihm so, dass. Wenn er im Deli war und sich an Ihr Lieblingssandwich erinnert, danke ihm mit einem großen Kuss. Wenn er sich an den Namen und den Geburtstag Ihrer groß.

Hören Sie, wir müssen die Kekse unserer Ehemänner nicht backen. Achten Sie auf ihre kleinen Unterstützung der Unterstützung und lassen Sie sie sich geliebt fühlen.

6. Geben Sie ihn in Ihre Entscheidungen ein

Mary und John hatten zwei Kinder. Während John während der Schwangerschaft kein nicht unterstützender Ehemann war, hatte Mary das Gefühl, dass er ausrutschte, als die Kinder etwas älter wurden. Ein weiteres Beispiel für geplante Schwangerschaft, aber jetzt nicht unterstützender Ehemann. Nun, wie sich herausstellte, traf Mary alle Entscheidungen in Bezug auf die Kinder - ihre Namen, ihre Kleidung, ihre Spieldaten - und das Gefühl, dass er keine wirkliche Rolle in ihrer Erziehung hatte.

Er zog sich zurück und überzeugte, dass er nicht viel tun oder Unterstützung anbieten musste. Sobald Mary dies verstanden hat (Kommunikation in einer Beziehung wirkt Wunder!), die Dinge verbesserten sich. Es ist wichtig, dass beide Partner in einer Beziehung gehört und benötigt werden. Wenn Sie um Unterstützung bitten, ist es nur fair, dass Ihr Ehepartner in den wichtigsten Entscheidungen enthalten ist, die Sie treffen.

Sie müssen ihn nicht fragen, ob Sie das rote Kleid oder die grünen Schuhe für einen Abend tragen sollten, aber wenn es mit den Kindern, dem Haus oder der Routine zu tun hat, verdient er es, dabei zu sein. Wenn Sie ihn zu einem Teil jedes Aspekts Ihres Ehelebens machen, egal wie groß oder klein, kann es der Schlüssel zum effektiven Umgang mit einem nicht unterstützenden Ehemann sein und die Dinge zum Besseren umdrehen.

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7. Verstehe, was du brauchst und was du willst

Stellen Sie sich vor, Sie stehen in Ihrem Lieblingscafé. Sie haben hungrig und möchten einen riesigen Cupcake mit 60% Frischkäse -Zuckerguss. Aber was Sie sich voll fühlen müssen, ist eine richtige Mahlzeit - ein Sandwich oder eine Obstbecher. Wenden Sie nun die gleiche Logik auf Ihren nicht unterstützenden Ehemann an. Sie möchten, dass er auf Hand und Fuß wartet, ein Gourmetkoch ist und sich an die Namen aller 7 Ihrer zweiten Cousins ​​erinnert.

Aber Sie müssen ihn daran erinnern, die Kinder am Dienstag von der Schule abzuholen, Ihnen eine Fußmassage zu geben, wenn Sie einen harten Tag hatten und pünktlich zum Geburtstagsessen Ihrer Mutter aufzeigen. Sei nicht sauer auf ihn, weil er keine Fantasie ist, die Harlequin Romance -Mann ist, der jeden Wunsch erfüllt und deinen Geist liest.

Wenn er Ihnen die Unterstützung gibt, die Sie brauchen, wenn er Sie liebt und Sie in der Art und Weise fördert, die für eine Beziehung ein wesentlicher Bestandteil ist, ist das vielleicht in Ordnung für den Moment. Er kann jedoch weiter an diesen Fähigkeiten der Gourmetköche arbeiten!

8. Geben Sie Ihre Mängel ein

Ja, der Umgang mit einem nicht unterstützenden Ehemann kann sich in einer Ehe sehr nach emotionaler Aufgabe fühlen. Aber denken Sie daran, es braucht zwei bis Tango. Um zu verstehen, wie Sie diese Situation am besten umgehen können, müssen Sie nach innen schauen. Wir hassen es Ihnen, es Ihnen zu brechen, aber Sie sind nicht perfekt.

Und es hilft von Zeit zu Zeit, sich selbst einen langen, starken Blick auf sich selbst zu werfen und zu sehen, ob etwas, was Sie tun, das Verhalten Ihres nicht unterstützenden Mannes auslöst. Beschuldigen Sie ihn ständig, nicht genug zu tun?? Erhöhen Sie Ihre Stimme immer, wenn er zu kurz kommt?? Sagen Sie "bitte" und "Danke", wenn Sie ihn bitten, Dinge zu tun, oder wenn etwas getan wird? (Ja, Manieren sind wichtig, auch wenn Sie verheiratet sind.)

Geben Sie zu Ihren eigenen Fehler ein und sehen Sie, wo Sie zusammenarbeiten und sich gegenseitig unterstützen können. Machen Sie es nicht zu einem Machtkampf in einer Beziehung. Support und Liebe sind doch Zwei-Wege-Straßen.

9. Verstehe seine Liebessprache

Es ist möglich, dass Unterstützung für Sie viele Kuscheln und ständige Ermutigungs Worte bedeutet. Während für Ihren Mann bedeutet dies zu bemerken, wann Ihr Lieblingstee fast vorbei ist und ihn ersetzt. Oder reparieren Sie den Winkel Ihres Computerbildschirms, damit Sie nicht beuhrt sind. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie während der Krankheit mit einem nicht unterstützenden Ehemann zu tun haben.

Aber seine Art, seine Besorgnis und Unterstützung auszudrücken, könnte Ihnen eine heiße Suppe ins Bett bringen oder sicherstellen, dass Sie Ihre Medikamente eingenommen haben. Jeder hat seine eigenen Möglichkeiten, Unterstützung zu zeigen, und wenn die Liebessprache Ihres Mannes anders ist, schreiben Sie ihn nicht als emotional nicht unterstützender Ehemann ab. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, verstehen Sie seine Möglichkeiten, Unterstützung zu zeigen, und vielleicht ist das alles, was Sie tun müssen.

Die gegenseitige Unterstützung ist eine der Säulen der Ehe, und es ist nie eine schlechte Idee, nach etwas zu fragen. Aber es ist wichtig, introspektieren zu. Also mach weiter. Spielen Sie gut, holen Sie sich bei Bedarf Hilfe und machen Sie sich klar, was Sie brauchen. Die Unterstützung wird kommen.

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