9 Möglichkeiten zur Bewältigung, wenn Ihr Partner Sie in der Öffentlichkeit kritisiert. #4 ist unser Favorit

Irgendwann in Ihrem Leben werden Sie von Ihrem Partner kritisiert. Der Umgang mit Kritik ist eine wichtige Fähigkeit im Eheleben. Kritik ist nicht einfach zu akzeptieren, aber alles hängt davon ab, wie Sie die Kritik annehmen. Der Grund, warum es den meisten von uns schwierig fällt, Kritik zu akzeptieren. Wenn die Kritik jedoch von Ihrem Partner ausgeht und Sie frustriert, benötigen Sie eine Strategie, die vorhanden ist.

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Wie man mit öffentlicher Kritik von Ihrem Partner umgeht

1. Sich vorbeugend machen und Grenzen zeichnen. Sie und Ihr Partner sollten sich hinsetzen und eine offene Kommunikation haben und verstehen, dass Sie sich in der Öffentlichkeit nicht gegenseitig kritisieren werden. Nicht nur die Person, die kritisiert, sondern auch der andere, sollte Teil des Pakts sein.

2. Seien Sie nicht defensiv oder beginnen Sie einen Gegenkrieg, wenn Sie kritisiert werden. Beruhigen Sie sich und erscheinen komponiert.

3. Stellen Sie vorübergehend alle Probleme, die Sie zu Hause haben. Nehmen Sie Ihre schmutzige Leinen nicht zum Waschen in die Öffentlichkeit. Lassen Sie das zu Hause und Sie werden sehen, dass Zeit Ihre Frustration minimieren oder verletzt wird.

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Bleiben Sie ruhig und denken Sie nach

4. Verzögern Sie Ihre Reaktion, da keine Aktion besser ist als die Reaktion. Lassen Sie die Kritik an Ihnen marinieren, damit Sie überlegen können, ob sie konstruktiv oder destruktiv ist und wie Sie reagieren möchten. Sie können den Raum verlassen und einen langen Atemzug machen oder etwas Wasser für eine beruhigende Wirkung trinken.

5. Lass es nicht auch bei dir bleiben; Beruhige dich und gehe damit um und beseitete es damit.

6. Listen Sie Ihren Partner Ihre Beschwerden auf. Sie können beide alles auf die Liste setzen. Unterbrach Ihr Partner zu viel?? Ist der Ton unerträglich? Wird der Partner verbal missbräuchlich? Sie müssen jedoch auch erklären, warum das Verhalten Sie stört.

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7. Entwickeln Sie Pflegesignale zwischen Ihrem Partner und Ihnen, die Sie in der Öffentlichkeit verwenden, um den Partner zu alarmieren, wenn er mit Kritik über Bord geht.

8. Sich würdig rächen, indem Sie ihr privat einen Stück Ihres Geistes geben. Achten Sie auf Ihren Ton und Ihr Wortschatz im Gegenzug.

9. Haben Sie eine „Vergleichspolitik“ mit Ihrem Ehepartner, denn der Vergleich ist immer Teil von Kritik und Vergleichsarbeit zum Stolz.

„Jeder Narren kann kritisieren, verurteilen und beschweren, aber es braucht Charakter und Selbstkontrolle, um Verständnis und Vergebung zu sein.”Dale Carnegie

Lassen Sie Ihren eigenen Stolz nicht ein Hindernis sein, sondern haben die Reife, zwischen konstruktiver Kritik und unnötigem Lächerlichkeit zu unterscheiden. So wichtig es auch ist, mit Kritik umzugehen, es ist auch wichtig, es zu ignorieren, wenn Sie können.