9 Stadien einer sterbenden Ehe

Du bist in deiner Ehe unglücklich und ist schon lange so. Sie stecken in den Phasen einer sterbenden Ehe fest, sind sich jedoch nicht sicher, wo Sie stehen und was Sie dagegen tun können. Du denkst: „Meine Güte, meine Ehe macht mich depressiv“ und fragt sich, ob du für immer steckt.

Die Anzeichen einer sterbenden Ehe zu erkennen, bedeutet, einen langen, schweren Blick auf eine Beziehung zu werfen, die Ihrem Herzen am nächsten ist, und ein Leben, das Sie mit jemandem gebaut haben, den Sie einst sehr geliebt und vielleicht noch tun. Um eine Ehe abzubauen, müssen Sie einen Teil Ihres Lebens loslassen, der Sie aufgehalten und einen großen Teil Ihrer Identität bildete.

Nichts davon ist einfach. Wer will sich schließlich durch ihre Ehe nitpick machen und nach Anzeichen suchen, dass Sie eine sterbende Ehe durchlaufen. Niemand will das Wort "Sterben" mit seiner Ehe assoziieren. Aber manchmal müssen wir schwierige Dinge für unseren Seelenfrieden tun.

Wir dachten, Sie könnten eine Expertenhilfe verwenden. Und so fragten wir emotionales Wellness- und Achtsamkeitscoach Pooja Priyamvada (zertifiziert in der Erste Hilfe von Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney), die sich auf die Beratung für außereheliche Angelegenheiten, Trennungen, Trief und Trauer und Trief und Trauer spezialisiert haben Verlust, um nur einige zu nennen, um einige der Stadien einer sterbenden Ehe zu identifizieren.

5 Hauptzeichen einer toten Ehe

Inhaltsverzeichnis

• 5 Hauptzeichen einer toten Ehe
  • 1. Einer oder Sie beide graben die Vergangenheit immer aus
  • 2. Es gab Untreue
  • 3. Kämpfe ohne Grund
  • 4. Verbaler und/oder körperlicher Missbrauch
  • 5. Sie sind einsam in Ihrer Ehe
• 9 Stadien einer sterbenden Ehe
  • 1. Fehlende Kommunikation
  • 2. Ernüchterung
  • 3. Mangel an Intimität
  • 4. Ablösung
  • 5. Sie sind vergangen
  • 6. Es gibt kein Vertrauen zwischen Ihnen
  • 7. Ihre Prioritäten haben sich verschoben
  • 8. Sie haben einen plötzlichen Moment der Klarheit
  • 9. Sie geben Ihre Ehe auf und gehen weiter

Bevor wir uns tief in die Phasen einer sterbenden Ehe befassen, schauen wir uns einen kurzen Blick auf einige Anzeichen, die Ihre Ehe vorbei ist. Vielleicht haben Sie bereits einen Blick auf diese Anzeichen erhöht, sind aber nicht bereit, sie als rote Relationsfahnen zu akzeptieren. Vielleicht möchten Sie einfach nicht zugeben, dass dies krasse Anzeichen einer sterbenden Ehe sind.

Wir bekommen es - es ist anstrengend, Ihre Ehe mit einem feinen Zahnkamm durchzuarbeiten und nach Verwerfungslinien und Rissen zu suchen. Aber es ist auch unerlässlich, unsere intimsten Beziehungen so zu sehen, wie sie es wirklich sind. Atmen Sie also tief ein und schauen wir uns Anzeichen einer sterbenden Ehe an:

1. Einer oder Sie beide graben die Vergangenheit immer aus

Niemand kommt in eine Ehe oder eine Beziehung mit einem völlig sauberen Schiefer. Wir haben alle unseren Anteil an emotionalem Gepäck und wir haben alle in einem Kampf über Fehler und Beleidigungen hinweg angesprochen. Es ist nur eine der Waffen, die wir in Beziehungen verwenden.

Aber wenn die Vergangenheit Ihre gegenwärtige Beziehung so sehr in Ihre gegenwärtige Beziehung eindrangen. Wenn alles, was Sie einander sagen, eine passiv-aggressive Anspielung auf frühere Fehler usw. ist., Na dann, vielleicht ist es Zeit, eine Pause einzulegen.

2. Es gab Untreue

Lassen Sie uns klar sein - Untreue bedeutet nicht immer Schicksal für eine Beziehung. Ehen können es überleben, in der Tat kann es Fälle geben, in denen Heilung durch Untreue eine Ehe stärker macht. Aber diese sind nicht gerade die Norm.

Wenn Ihre Ehe von einer oder beiden Seiten Untreue in der Ehe enthält, liegt dies wahrscheinlich daran. Dies kann zwar ausgearbeitet werden, aber es könnte auch eines der Zeichen einer sterbenden Ehe sein. Ob Sie es wiederbeleben oder nicht, liegt ganz bei Ihnen.

3. Kämpfe ohne Grund

Die gesündesten Beziehungen haben Kämpfe und Meinungsverschiedenheiten. Aber einer der größten Unterschiede in gesunden und ungesunden Beziehungen oder Ehen ist, dass Kämpfe in letzterem bitter und bitter werden. Ungesunde Kämpfe treten aus absolut keinen anderen Grund auf, als unseren Partner zu runterzubringen.

Denk darüber nach. Gab es wiederkehrende Kämpfe, nur weil Sie gemein sein und Ihren Partner verletzen wollten? Gab es einen Grund für einen der Kämpfe? Dann kämpfen Sie ohne Grund und das ist eines der Zeichen, die Ihre Ehe vorbei ist.

4. Verbaler und/oder körperlicher Missbrauch

Wiederholen Sie nach mir: Missbrauch ist nicht in Ordnung. Und du musst es nicht nehmen. Außerdem ist nicht der gesamte Missbrauch die physische Art, die sichtbare Markierungen und Narben für Sie hinterlässt. Emotionaler und verbaler Missbrauch ist genauso narben und schmerzhaft wie körperlicher Missbrauch. Und es ist wichtig, dass wir dies erkennen.

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Wenn sich irgendeine Form von Missbrauch in Ihre Ehe eingeschlichen hat, müssen Sie nicht bleiben und versuchen, sie zu vergeben oder zu reparieren. Missbrauch ist ein Zeichen dafür, dass Sie so schnell wie möglich ausgehen und an einen sicheren Raum gelangen müssen und Ihre sterbende, missbräuchliche Ehe den Rücken kehren müssen.

5. Sie sind einsam in Ihrer Ehe

Dies ist ein so subtiles, heimtückisches Zeichen für eine sterbende Ehe, dass es die ganze Zeit übersehen wird. Wir sprechen nicht davon. Dies ist die Einsamkeit am schlimmsten.

Einsam in einer Ehe zu sein, ist, wenn Sie die Last der Beziehung selbst tragen. Sei es, Kinder zu erziehen oder Familienurlaub zu planen, alles kommt auf Ihr einsames Selbst an. Das ist nicht in Ordnung und es ist ein Zeichen für eine sterbende Ehe.

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9 Stadien einer sterbenden Ehe

Pooja sagt: „Es beginnt alles mit einer Trennung, Beschwerden und keine Verbindung zum Partner zu finden. Manchmal wird die Verbindung überhaupt nie hergestellt. Auch Missbrauch jeglicher Art ist ein klares erstes Zeichen dafür, dass diese Beziehung bergab geht. Mangel an Kommunikation ist auch ein Deal-Breaker und gibt den Ton der Dinge in einer solchen Situation an.”

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Wir haben also eine ziemlich klare Vorstellung von den Anzeichen einer sterbenden Ehe. Die Phasen einer sterbenden Ehe laufen etwas tiefer. Schauen wir uns also die verschiedenen Phasen einer sterbenden Ehe an und was sie bedeuten.

1. Fehlende Kommunikation

Pooja sagt: „Ein Partner soll jemand sein, mit dem Sie über alles sprechen können - gut, schlecht oder hässlich. Wenn dieser Aspekt in der Ehe fehlt oder früher dort war, aber im Laufe der Zeit verblasst ist, werden die Dinge oft falsch oder nicht kommuniziert oder überhaupt nicht kommuniziert. Die meisten Antworten sind einsilbig, was darauf hindeuten könnte.”

Kommunikationsprobleme in Beziehungen sind nicht ungewöhnlich. Dies ist jedoch die erste Phase einer sterbenden Ehe, da die Kommunikation sowohl Probleme als auch Lösungen beginnen. Wenn Sie überhaupt nicht sprechen, wenn Sie ständig Angst haben, jedes Mal, wenn Sie sprechen, missverstanden zu werden, oder zu müde, um überhaupt zu versuchen, zu kommunizieren?

„Meine 12 -jährige Ehe löste sich auf und wir konnten nicht einmal darüber sprechen, was uns auseinander treibt“, sagt Mandy. „Ich wusste nicht mir darüber. Die mangelnde Kommunikation machte uns verrückt und tötete jede Chance auf Versöhnung. Wie konnten wir uns versöhnen, wenn wir nicht wussten, wie wir miteinander sprechen sollten? Es fühlte sich wie eine Sackgasse an.”

2. Ernüchterung

Pooja sagt: „Oft idealisiert die Menschen ihre Partner. Sie denken. Oft führt der Zusammenstoß dieser Erwartungen zu Desillusionierung und die Menschen haben das Gefühl, mit der falschen Person oder jemandem festzuhalten, den sie sich als ganz andere Person vorgestellt hatten.”

Wäre es nicht wunderbar, wenn wir alle in unseren Fantasien wohnen könnten, besonders in unseren romantischen Fantasien? Leider oder zum Glück sind reale Beziehungen etwas komplexer und brauchen mehr Arbeit, als Ihr Fuß mühelos in einen Glass-Slipper rutscht.

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Vielleicht dachten Sie, Ihr Partner sei die Person Ihrer Träume, jemand, für den Sie sich wirklich öffnen und mit dem Sie verwundbar sind. Oder vielleicht waren die Dinge vor der Heirat anders, als Sie zusammen waren und das Leben alle Rosen und Regenbogen zu sein schien.

Desillusionierung ist ein kaltes Kreuz, das man in einer romantischen Beziehung ertragen kann. Es ist auch wirksam genug, um eine Ehe mit der Auflösung zu steuern, da einer oder beide Partner der Meinung sind. Die Enttäuschung, zu erkennen, dass ein Ehepartner nicht Ihr Traumperson ist, sondern ein echter, fleisch- und Blut-Mensch, der Beziehungsfehler macht und Ihren Geist nicht lesen kann, ist definitiv eine der Phasen einer sterbenden Ehe.

3. Mangel an Intimität

Pooja sagt: "Es gibt ein altes Sprichwort, dass die Qualität des Sex die Qualität der Ehe bestimmt. Dies könnte zwar nicht ganz wahr sein, aber es weist definitiv auf einen wichtigen Aspekt hin. Wenn einem Paar die Intimität fehlt oder wenn ihr Intimitätsniveau wirklich gesunken ist, kann dies auf mehrere zugrunde liegende Probleme hinweisen. Wenn man nicht das Bedürfnis oder den Drang verspürt, mit einem Partner intim zu sein, ist es eine klare rote Fahne für eine sterbende Ehe.”

Intimität in einer Ehe kann sich bei der Datierung stark von der Intimität unterscheiden. Physische Intimität kann zur Routine werden oder die Frequenz abnehmen, da Sie jetzt verheiratet sind. Auch emotionale und intellektuelle Intimität in Beziehungen könnte sinken, weil die Ehe oft fälschlicherweise als Höhepunkt der Romantik angesehen wird. Und wenn Sie den Höhepunkt erreicht haben, warum sollten Sie sich noch anstrengen?.

Das Fehlen einer oder jeder Form von Intimität signalisiert eine wichtige Phase einer sterbenden Ehe. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie im wahrsten Sinne des Wortes voneinander abziehen, im Kopf, Körper und Geist. Es gibt keinen Raum in Ihrer Ehe, in dem Sie sich treffen, um Ideen, Lachen oder Berühren zu teilen, und vielleicht sind Sie sich auch sicher, wie Sie sich gegenseitig erreichen können, da die Kommunikation bereits unangenehm ist.

4. Ablösung

„Ich war seit 7 Jahren mit meiner Frau verheiratet. Wir hatten uns nicht lange gewusst, bevor wir heiraten. Vielleicht haben wir uns ein paar Jahre nach der Ehe deshalb fast wie Möbelstücke angesehen. Vertraut, aber völlig für selbstverständlich gehalten. Wir konnten uns an keinen der Gründe erinnern, warum wir uns zusammengetan oder irgendeine Art von Anhaftung gegründet hatten “, sagt Bryan.”

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Pooja erklärt, warum dies geschieht: „Oft erreichen die Menschen eine Stufe mit langfristigen Partnern, in der sie fast wie jedes andere leblose Bestandteil des jeweiligen Lebens werden. Sie kümmern sich einfach nicht um das Leben, das Verhalten ihres Partners oder etwas anderes. Ein Partner, der zu einer Nichtenteilung in Ihrem Leben wird, bedeutet definitiv, dass die Ehe bereits kurz vor dem Sterben steht.”

Eine Ehe, in der Sie so von Ihrem Ehepartner so getrennt sind, ist etwas wirklich Trauriges. Ihre Macken, ihre Vorlieben und Abneigungen, nichts davon ist mehr wichtig, und die Ehe auch nicht. Sie könnten Fremde sein, die zufällig ein Haus und ein Zertifikat teilen, in dem Sie sich einmal verpflichtet hätten, sich für immer zu lieben. Eine Ehe ohne Bindung ohne Freude ist eine Ehe auf den Felsen. Wenn Sie tatsächlich eine sterbende Ehe durchlaufen, ist dies definitiv eine der Phasen, die Sie erleben würden.

5. Sie sind vergangen

Vielleicht gab es eine Zeit, in der Sie dachten, Sie könnten eine sterbende Ehe reparieren. Wo Sie und Ihr Ehepartner sich wirklich darum kümmerten, sich zu bemühen, Ihre Beziehung wiederzubeleben und sich und Ihre Ehe eine weitere Chance zu geben. Und vielleicht haben Sie jetzt beide den Sinn der Fürsorge, zu müde und gleichgültig, um es noch einmal zu geben.

Pooja sagt: „Es kann auch eine Phase geben, in der keiner der Partner sich bemühen möchte, ihrer Beziehung eine weitere Chance zu geben. Dies bedeutet, dass sie sich bereits gegenseitig und ihre Ehe aufgegeben haben. Dies ist oft ein Punkt, in dem keine Ehe zurückgekehrt ist, und ein klarer Indikator, dass es definitiv bergab zu seinem Untergang geht.”

Tatsächlich düstere Nachrichten, aber es ist besser, als in einer schlechten Ehe für die Kinder zu bleiben oder einfach, weil Sie sich noch nicht zugegeben haben, dass Sie in dieser Ehe nichts mehr übrig sind. Auch hier kann es sehr furchterregend sein, den Moment zu erreichen, in dem Sie erkennen, dass ein großer Teil Ihres Lebens und Ihres Herzens beendet ist.

Dies ist, wie Pooja sagt.

6. Es gibt kein Vertrauen zwischen Ihnen

Vertrauensprobleme sind hinterhältige kleine Dinge, die sich auf die besten und gesündesten Beziehungen eintreffen können. Das Vertrauen in eine Beziehung aufzubauen ist schwer genug, das Wiederaufbau des Vertrauens, sobald es zerbrochen ist, ist noch schwieriger. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum es, sobald das Vertrauen in einer Ehe verloren geht.

"Vertrauen in meine Ehe ging es nicht nur darum, einander treu zu sein", sagt Ella. „Es ging auch darum, sich aufeinander zu verlassen und ehrlich zu allem zu sein, was wichtig war. Gegen Ende meiner Ehe war alles weg und ernsthafte Vertrauensprobleme. Es gab Untreue, ja, aber schon vorher gab es das Gefühl, dass ich ihm nicht vertrauen konnte, dass er für mich auftauchte.”

Um eine sterbende Ehe zu beheben, muss zwischen Ihnen und Ihrem Partner noch ein gewisses Maß an Vertrauen übrig bleiben. Zumindest das Vertrauen, dass dies eine Ehe ist, die es wert ist, repariert zu werden, gibt es Raum, um die Dinge besser zu machen, und machen Sie sich zu besseren Partnern. Ohne das sitzen und fragen Sie sich: „Was sind die härtesten Jahre der Ehe? Lebe ich sie gerade jetzt?”Wenn Sie eine sterbende Ehe durchgehen, bedeutet dies einen verheerenden Vertrauensverlust, von dem Sie nicht zurückkommen können.

7. Ihre Prioritäten haben sich verschoben

Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass Partner in einer Ehe (oder außerhalb davon) immer genauso denken und handeln oder sogar die gleichen Dinge schätzen müssen. Es ist jedoch ziemlich wichtig, dass sie ihre Ehe und Partnerschaft in etwa gleich oder nahezu gleicher Betrag bewerten. Sobald diese Skalenspitzen tendenziell weiterhin kippen und alles aus dem Gleichgewicht bringen.

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Eine der Stadien einer sterbenden Ehe ist, dass sich die Prioritäten für einen oder beide Partner verschoben haben. Vielleicht sind Sie jemand geworden, der Ihren Raum und Ihre Unabhängigkeit über Ihren Ehepartner schätzt. Vielleicht hat ihre Arbeit seit Jahren Vorrang vor der Ehe. Oder vielleicht möchte einer von Ihnen für immer in Ihrer Heimatstadt bleiben, während der andere ihre Flügel verbreiten und an neuen Orten leben will (Hören Sie, all diese Country -Songs könnten wahr sein!).

Jede intime Beziehung ist mit ihrem Anteil an Kompromissen verbunden. Die Frage bleibt jedoch immer, wer mehr Kompromisse eingehen muss und es gibt eine perfekte Kompromisse, die erreicht werden muss, um erreicht zu werden? Gibt es Dinge, die Sie in einer Beziehung nicht kompromittieren sollten? Dies sind alles schwierige Fragen, aber es ist sicher zu sagen, dass Sie eine sterbende Ehe durchlaufen.

8. Sie haben einen plötzlichen Moment der Klarheit

Nicht zu krankhaftes Bild zu malen, aber in den meisten Fällen stirbt die Ehe langsam und allmählich Tod. Aber innerhalb der Phasen einer sterbenden Ehe gibt es diese AHA!'Moment. A 'Eureka!'Moment, nur nicht ganz so euphorisch. In diesem Moment, in dem Sie mit absoluter Gewissheit wissen, dass Sie mit dieser Ehe fertig sind, oder es ist mit Ihnen oder beides fertig! Es ist Zeit für mindestens eine Heiratstrennung.

Es könnte ein großer Moment sein, wenn Sie zum ersten Mal mit der Untreue Ihres Ehepartners konfrontiert werden. Oder Sie könnten sie eines Morgens ihren Toast beim Frühstück buttert und sehr deutlich wissen, dass dies nicht das Gesicht ist, mit dem Sie für den Rest Ihres Lebens Frühstück teilen möchten. Klarheit kommt in wirklich seltsamen Momenten zu uns.

Chloe sagte: „Unsere Ehe war für eine Weile vage unglücklich gewesen. Ich konnte nie meinen Finger darauf legen. Es gab keinen Missbrauch, und zu dieser Zeit waren wir uns einer Untreue nicht bewusst. Ich erinnere mich nur daran, dass ich dachte: „Meine Ehe macht mich depressiv.Und dann, eines Tages, fiel der Ball fallen.

„Wir sahen zusammen fern und er bestand darauf, dass er nicht auf der Fernbedienung saß, aber er war es. Es klingt lächerlich, aber ich hatte das Gefühl, dass jahrelange Ressentiments zum einzigen Brennpunkt kamen, von dem er immer die Fernbedienung hatte, aber so tat so, als hätte er es nicht getan!”

Wie gesagt, die Phasen einer sterbenden Ehe machen nicht immer Sinn oder kommen mit einer Warnung aus. Dies sind Momente, in denen Sie das Ende Ihres Bahns an erreicht haben und nur wollen, als frei von dieser Ehe zu sein und sich zu fragen, ob Sie sich scheiden sollten.

9. Sie geben Ihre Ehe auf und gehen weiter

Was sind die härtesten Ehejahre? Möglicherweise, wenn Sie wissen, dass etwas falsch ist, aber zu müde oder Angst, etwas dagegen zu tun oder Ihre Ehe zu sehr in Frage zu stellen, damit Sie die Risse nicht ein wenig zu genau sehen. Aber es gibt eine andere Stufe. Wenn Sie sich schließlich entscheiden, nicht mehr zu versuchen, Ihre sterbende Ehe zu reparieren, aufzugeben und Ihr Leben zurückzunehmen.

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Sie haben endlich den Zeichen gegeben, die Ihre Ehe vorbei ist, und Sie haben den schwierigen, aber konkreten Schritt unternommen. Dies ist der letzte Schritt in den Phasen einer sterbenden Ehe.

'Aufgeben' klingt selten nach einer positiven Sache. Warum sollten Sie in Betracht ziehen, die wichtigste Beziehung Ihres Lebens aufzugeben (oder so werden wir uns in irgendeiner Weise positiv positiv aus?? Aber Sie wissen.

Wenn Sie sich in den Phasen einer sterbenden Ehe befinden, wird es Gefühle von vagen Unbehagen geben, ein allgemeines Gefühl, dass die Dinge nicht das sind, was sie sein sollten. Und dann wird Klarheit und die Festigkeit kommen, eine Entscheidung zu treffen und tatsächlich etwas dagegen zu unternehmen. Vielleicht werden Sie versuchen, Ihre sterbende Ehe zunächst zu beheben, aber dann erkennen Sie, dass es nicht funktioniert, und vielleicht lohnt sich es nicht. Oder vielleicht suchen Sie professionelle Hilfe. In diesem Fall sind Bonobology's Panel erfahrener Therapeuten immer bereit zu helfen.

Wir haben so oft gesagt, dass die Ehe das für alle und das Ende der Beziehungen ist. Das Erkennen, dass eine Beziehung einer solchen persönlichen und sozialen Bedeutung am Ende ist, wird niemals einfach sein. Wenn Sie eine sterbende Ehe durchlaufen, hoffen wir, dass Sie sie erkennen und den Mut haben zu wissen, wann es Zeit ist, von der Beziehung wegzugehen.

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