9 Sofortige Dinge zu tun, wenn Sie Betrug erwischt werden

Wir bewahren Beziehungen zu Balms der Liebe und offenen Gesprächen, der Verschmelzung von Wertsystemen und Handlungen der Pflege und des Glaubens. Eine Beziehung knackt also weit offen, wenn Untreue auf den Kopf fällt. Wenn Sie Betrug erwischt werden, werden die Dichtungsmittel, die persönliche Unsicherheiten und Traumata in Schach halten, geöffnet. Jede gefürchtete Frage und Angst, die Sie haben - nicht nur über die Beziehung, sondern auch mit Ihrem Selbstwert - schleicht sich ein.

Bevor Sie sich fragen: „Was sollte man tun, wenn Sie beim Betrügen erwischt werden??”, Hier ist was Sie tun können. Sie können den Schmerz, den dieser Akt des Verrats verursachen. Wenn Sie diesen Artikel lesen, ist dieser Rat möglicherweise nur im Nachhinein gut und tut Ihnen in der unordentlichen Situation, in der Sie sich befinden, nicht gut.

Wir müssen hinzufügen, dass, wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung gefangen sind, in diesem Szenario nach oben ist. Es gelten keine Regeln der Moral. Um dieses Thema mit mehr Nuancen zu verstehen, sprachen wir mit dem Lebenscoach und Berater Joie Bose, der sich auf die Beratung von Menschen mit missbräuchlichen Ehen, Trennungen und außerehelichen Angelegenheiten spezialisiert hat.

Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie Betrug erwischen lassen?

Inhaltsverzeichnis

• Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie Betrug erwischen lassen?
• 9 Sofortige Dinge zu tun, wenn Sie Betrug erwischt werden
  • 1. Gestehe
  • 2. Entschuldigen Sie, wenn Sie beim Betrügen erwischt werden
  • 3. Erkennen Sie den Verletzungen und den Einfluss an
  • 4. Geben Sie Details an, wenn sie nach ihnen fragen
  • 5. Entfernen Sie Ihren Geliebten aus der Szene
  • 6. Lassen Sie sie entlüften, wenn Sie Betrug erwischt werden
  • 7. Sei sanft, nicht zurückschlagen
  • 8. Gönnen Sie sich nicht schuldig oder gaslicht
  • 9. Sagen Sie ihnen, was Sie in Zukunft brauchen
• FAQs

Fig (Name geändert), der einmal ihren Partner betrogen hatte, hat uns ihre Trennungsgeschichte mit uns geteilt. Wir fragten sie: „Wie haben Sie reagiert, nachdem Sie das Betrug erwischt wurden??"Sie sagten:" Ich bin in Panik geraten. Dummweise hätte ich nie gedacht, dass ich beim Betrügen erwischt werden würde. Mein Ex stand vor dem Hotel, aus dem ich mit meinem jetzt Partner herauskam. Er wusste irgendwie, dass ich ihn betrogen habe, und er war mir gefolgt. Meine sofortige Antwort war es, zu leugnen, was er sah, was die Sache noch schlimmer machte. Ich gab Ausreden und log durch meine Zähne, genau dort auf der Straße.”

Wir können Lieder über die heilige Natur der Beziehungen singen, aber nach dieser Studie ist Untreue häufig. Und weil wir alle von Geschichten gehört haben, in denen Betrug zu tragischen Trennungen führte, nehmen die Menschen viel Zeit, um ihren Partnern voll zu vertrauen. Sie kennen die verräterischen Anzeichen dafür, wann ihr Partner ihn anlügt, oder wann sie versuchen, etwas zu verbergen oder wann ihre Routine leicht abgeschafft wird. Dies ist schließlich Ihr Partner.

Wenn Sie beide eine intime Beziehung teilen oder geteilt haben, wissen sie wahrscheinlich, dass Sie so gut wissen, dass Sie früher oder später das Betrug erwischen können. Auch wenn Sie jede Vorsichtsmaßnahme der Welt treffen, sich auf der Seite der Vorsicht fehlen und sich wie Snapchat -Betrügen, um Ihre Spuren abzudecken, zurückgreifen, ist das Risiko, erwischt zu werden, immer groß. Wie lange Sie mit Ihren Übertretungen immer wieder davonkommen, hängt von Ihrem Glück ab und wie gut Sie Ihren Partner anlügen können.

9 Sofortige Dinge zu tun, wenn Sie Betrug erwischt werden

Panik scheint die natürlichste Reaktion zu sein, wenn Sie Betrug erwischt werden. Vielleicht möchten Sie vor der Szene rennen, lügen, verstecken, weinen, taub sein oder sogar Ihren Partner anschreien, während Sie defensiv werden. Sie mögen sogar erleichtert sein, dass die Wahrheit offen ist oder in einigen Fällen begeistert ist, dass Ihr Partner herausgefunden hat, ob Rache das ist, wonach Sie gesucht haben.

Die Leute antworten auf die Frage: „Wie haben Sie reagiert, nachdem Sie Betrug erwischt wurden?Auf viele verschiedene Arten. Deshalb fragen wir Joie den richtigen Weg, um mit einer solchen Situation umzugehen, und sie sagt: „Erstens schweigen. Sag kein Wort. Sie werden nervös sein. Sie werden Angst haben. Daher werden Sie nicht in der Lage sein, zu sagen, was Sie fühlen. Also, schweigen Sie und sammeln Sie Ihre Gedanken. Hören Sie während Sie warten, was Ihr Partner zu sagen hat. Nicht reagieren. Sie werden verstört sein und können Dinge sagen, die sie nicht meinen. Sie waren sich immer bewusst, dass Sie etwas falsches und Verletzendes getan haben. Lassen Sie diese Person also reagieren.

Verwandte Lesung: 11 Experte Möglichkeiten, mit einer plötzlichen Auseinandersetzung in einer langfristigen Beziehung umzugehen

„Nachdem Ihr Partner reagiert hat, denken Sie darüber nach, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben, und entschuldigen Sie sich, bevor Sie sich selbst erklären, entschuldigen. Entschuldige dich dafür, dass du sie verletzt hast. Bekennen. Und dann geben Sie ihm Zeit, dass sich der Staub niedergelassen hat. Nach ein oder zwei Tagen geben Sie ihnen eine Erklärung an und geben Sie ihnen Details an, wenn sie danach fragen.”

Egal wie Sie reagieren, wenn Sie betrügen, die Dinge werden nie wieder gleich sein. Sie werden ein neues Blatt und Ihr Partner auch drehen. Hier sind 9 unmittelbare Dinge zu tun, wenn Sie Betrug erwischt werden:

1. Gestehe

Es macht keinen Sinn mehr im Versteck und den Lügen. Sie brauchen und verdienen es zu wissen, dass das, was sie sehen, real, so verletzend es auch sein mag. Sie zu sagen, dass sie die Situation falsch interpretieren oder dass sie sich irren, ist verletzend und unempfindlich. Joie sagt: „Unter keinen Umständen können Sie jetzt lügen. Sie haben gelogen und die Lügen haben Sie hierher gebracht. Wenn Sie Betrug erwischt werden, gestehen Sie, Ihren Partner zu betrügen. Es ist jedoch nicht gesund, jemanden zu betrügen, und es ist am besten, dass Sie sich entscheiden: Hören Sie auf, Ihren Partner zu verraten; getrennt oder in einer offenen Beziehung sein. Entscheiden Sie zusammen über einen Weg nach vorne.”

Hier ist Matt schief gelaufen. Er sagt: „Wenn Sie sich fragen, was Sie sagen sollen, wenn Sie Betrug erwischen, werde ich das sagen - tun Sie nicht, was ich getan habe. Jede Ballaststoffe in meinem mir sagte mir, ich sollte gestehen. Aber ich habe es nicht getan. Sie wusste, dass ich betrogte, und ich wusste, dass sie mich brauchte, um es zu bestätigen. Ich zog diesen Moment immer wieder, um uns beide den Schmerz zu retten. Es hat nicht funktioniert.”

2. Entschuldigen Sie, wenn Sie beim Betrügen erwischt werden

Sie haben einen großen Fehler gemacht. Sie mögen sich darüber defensiv fühlen, aber Sie wissen, was Sie getan haben, über die ethischen Grenzen der Anordnung Ihrer Beziehung hinaus. Das erste, was Sie tun können, um die Beziehung zu beheben, die Sie ruiniert haben. Keine Erklärungen, es sei denn, sie fragen nach ihnen. Keine Rechtfertigungen. Nur eine herzliche Entschuldigung und Reue.

Ihre Reue ist die einzige Möglichkeit, wie diese Person wirklich anfangen kann zu heilen. Ruth sagt: „Sie hat es nicht einmal entschuldigt. Ich weiß.”

Verwandte Lesung: Wie man sich für Betrug entschuldigt - 11 Experten -Tipps

3. Erkennen Sie den Verletzungen und den Einfluss an

Eine Person, die betrogen wird, glaubt, dass der Partner nicht versteht oder darum kümmert, was er durchmacht. Sie werden jetzt eine schwindelerregende Menge an Schmerzen durchlaufen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sagen, dass Sie wissen, wie Sie sie gefühlt haben. Dass Sie die Verwüstung in Kopf und Herz verstehen und dass Sie der einzige sind, der dafür verantwortlich ist. Rechenschaftspflicht nehmen.

All dies hilft ihnen dabei, Schließungen zu finden, wenn Sie jemanden betrügen lassen. Trotzdem überkompensieren Sie nicht für Ihren Fehler oder überfassen Sie sie mit Liebe, wenn sie nach Platz gefragt haben.

4. Geben Sie Details an, wenn sie nach ihnen fragen

Einige Leute in diesem Szenario werden Sie niemals nach einem einzigen Detail Ihrer Affäre fragen. Sie führen Komfort aus der Tatsache, dass Sie reuig sind und dass Sie wieder gut machen möchten. Oder wenn Sie sich entscheiden, sich zu trennen, denken sie für sich selbst: "Was bringt es, jetzt etwas zu wissen? Es wird mich einfach verletzen.„Einige Leute werden Sie nach den Grundlagen fragen: Seit wann Sie mit dieser Person zusammen waren, lieben Sie sie oder sind Sie sexuell, planen Sie, die Beziehung zu ihnen oder mir zu beenden usw.

Und dann gibt es andere, die alles wissen müssen. Es sei denn, sie sind bösartig gegenüber Ihnen, gegenüber der anderen Person oder sich selbst, ist das Beste, ihre Fragen geduldig zu beantworten. Es hilft ihnen, die Punkte Ihres Verhaltens zu verbinden, und hilft ihnen dabei.

5. Entfernen Sie Ihren Geliebten aus der Szene

Dies klingt fast nach der Entstehung einer Komödie, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Geliebter nicht in der Nähe der Szene ist, wenn Sie jemanden betrügen, der an jemandem betrügt wird. Es ist ein Hochdruck-, volatiler und äußerst verletzlicher Moment für Ihren Partner. Sagen Sie dem Liebhaber.

Carl sagt: „Meine Ex-Freundin hat uns beim Betrug erwischt, während wir im Bett waren. Es war schrecklich für uns alle, mehr für meinen Ex. Außerdem ließ die Person, mit der ich betrogen habe, den Raum nicht sofort. Die nächsten zehn Minuten ihres Verlassens waren die stürmischsten meines Lebens.”

Verwandte Lesung: 6 Betrüger erzählen uns, wie sie sich über sich selbst fühlen

6. Lassen Sie sie entlüften, wenn Sie Betrug erwischt werden

Apropos emotionaler Wirbelwind, Sie müssen Ihrem Partner den Raum lassen und wütend sein. Sie müssen einen Schritt zurücktreten und ihren Verletzungen zuhören. Wenn sie nicht physisch oder mündlich missbräuchlich sind, unterbrechen Sie sie nicht und lassen Sie sie ihren Ärger entlüften. Das einzige Mal, dass Sie eingreifen können, ist, wenn sie Sie oder sich selbst verletzen.

Daisy sagt: „Ich habe meinen Ex -Betrug erwischt, weil mir eine Freundin von ihr erzählt hat. Ich erinnere mich nicht an die nächsten paar Minuten. Ich erinnere mich nur daran, ihre Augen getroffen zu haben. Ihr Gesicht füllte sich voller Schock, Panik und Schuld; und ich explodiere in einer Flut von Wörtern, an die ich mich nicht mehr erinnere.”

7. Sei sanft, nicht zurückschlagen

Einige Leute, wenn sie Betrug erwischt werden, rücken Sie ihren Partner aus purer Abwehrvermögen zurück,. Sie werden wütend und beginnen ihren Partner anzuschreien, weil sie sie rot gefangen haben. Ken sagt: „Sie war verblüfft und hatte keine Ahnung, was sie sagte. Sie schrie mich immer wieder an, dass ich in ihre Privatsphäre eingedrungen war. Ich war schockiert und enttäuscht und verließ einfach die Szene.„Also, wenn Sie sich fragen, was Sie sagen sollen, wenn Sie beim Betrügen erwischt werden, ist dies ein großes Nein, das. Dies ist die Zeit, Ihrem Partner Zuneigung zu zeigen.

Ein weiteres großes Nein ist Folgendes: Minimieren Sie das vorliegende Problem nicht oder implizieren Sie, dass sie einfach „darüber hinwegkommen“ sollten. Seien Sie sensibel, und wenn Sie im Moment nicht sein können, treten Sie einen Schritt zurück, bis Sie die richtigen Worte der Fürsorge und Aufrichtigkeit finden können.

8. Gönnen Sie sich nicht schuldig oder gaslicht

Es ist verlockend, das Geld zu übergeben und Ihren Partner oder sogar Ihren Liebhaber für Ihre Fehler zu beschuldigen. Aber die Schuldverschiebung in einer Beziehung trägt nur zu den Schmerzen bei, die Sie verursacht haben. Wie wir bereits gesagt haben, nehmen Sie die Rechenschaftspflicht. Sie wissen? Einige Leute gaslicht sogar ihre Partner und sagen ihnen, dass sie nicht in den Sinn kommen, weil sie so etwas glauben, dass sie glauben. Sie leugnen die Realität ihres Partners. Das ist geradezu missbräuchlich.

9. Sagen Sie ihnen, was Sie in Zukunft brauchen

Wenn Sie wieder gut machen möchten, wird dies eine lange Reise sein. Sie haben sich das Recht zu fragen, ob Sie wieder betrügen werden und wahrscheinlich wachsam und vorsichtig sein werden, wenn Sie jeden Schritt erhalten. Sie brauchen möglicherweise am Anfang Platz, Zusicherungen, Verständnis dafür, warum Sie dies getan haben, und regelmäßige Ausstellung von Reue von Ihrer Seite.

Wenn Sie sich trennen möchten, muss diese Nachricht sanft und ruhig gebrochen werden. Sei ehrlich. Die Zeit für Lügen und Betrug ist vorbei. Berücksichtigen Sie auch, ob Sie beide sind, die sich trennen möchten, oder es ist nur einer von Ihnen. Sie möchten vielleicht bei Ihnen bleiben, unabhängig von dieser Veranstaltung, oder Sie können Sie sein, die gehen möchten, obwohl sie Platz für Vergebung schaffen.

Es gibt eine Studie über „Warum betrügen Menschen in Beziehungen??Das gibt nur einen von fünf an (20.4%) Beziehungen enden wegen einer Affäre. Dies sagt Ihnen, dass es immer noch Hoffnung gibt, falls Sie suchen, dass Sie suchen. Wir hoffen, Sie beide haben das durch und können trotz dieser Krise eine starke Bindung wieder aufnehmen. Oder dass Sie Ihre getrennten Pfade so würdig wie möglich gehen.

FAQs

Ja, Leute, die ihre Partner betrügen. Einige Partner erzählen ihren Partnern sogar über ihren Verrat selbst. Wenn Sie nicht erwischt werden, können die Partner erkennen, wenn Sie sich von ihnen distanzieren. Dies schafft eine Kluft in der Beziehung.

Viele Menschen können, nachdem sie den anfänglichen Schock und die Ablehnung überwunden haben, in Depressionen und eine Reuegrube fallen. Menschen machen die schlimmsten Fehler, und diese Person verdient es, professionelle Hilfe zu suchen, wenn sie sie benötigen.

Warum eine betrügerische Person keine Reue zeigt - 17 erstaunliche Gründe

Betrüger leiden? 8 Wege Untreue fordert den Täter größere Tribut

Einen betrügerischen Ehepartner vergeben: Ich habe meinen Partner betrogen erwischt und hier sind wir jetzt