9 Effektive Tipps zur Aufrechterhaltung einer Beziehung unter Quarantäne

Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit befanden. Der Grund dafür ist die schnelle Ausbreitung des Coronavirus, Covid-19.

In diesem Artikel

• Ändern Sie Ihre Wahrnehmung
• Die Quarantänezeit nicht abwerten
• Fordern Sie sich weiter
• Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle
• Wenden Sie Ihre Familie Zeit für die Zeit
• Gemeinsame Aktivitäten betreiben
• Respektieren Sie den persönlichen Raum Ihres Partners
• Umrissen Sie die Regeln und Verantwortlichkeiten
• Respektiere deinen Partner

Statistiken besagen, dass die Scheidungsraten in China während der Quarantäne, die durch das berüchtigte Virus verursacht wurde. In der Tat war eine große Anzahl von Menschen bei all ihren Verwandten lange Zeit zu Hause eingesperrt: Frauen und Ehemänner, Kinder unterschiedlicher Alters und manchmal Vertreter der älteren Generation.

Nicht jedes Paar kann so viel Zeit miteinander verbringen und Beziehungen aufrechterhalten miteinander und der Familie richtig. Viele Leute Halten Sie die Beziehung am Leben Durch die Kommunikation mit ihren Partnern für einige Stunden am Abend und am Wochenende. Während der Zeit der Selbstisolation und der sozialen Distanzierung kann der Übergang zum Kontakt mit rund um die Uhr ohne Unterbrechungen bezeugen Beziehungen und Tiefen, und Inkompatibilitäten können im Rampenlicht stehen.

Die Psychotherapeuten der Welt haben zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, um die Wurzeln des Problems zu untersuchen und eine Liste nützlicher Tipps zur Aufrechterhaltung von Beziehungen mit Ihrem Lebensgefährten andere.

1. Ändern Sie Ihre Wahrnehmung

Ändern Sie zunächst Ihre Wahrnehmung von Quarantäne als erzwungenes Selbstverständnis in die Freizeit, die für persönliches Wachstum und Entwicklung, Unterhaltung und Kommunikation mit Familie und Freunden verwendet werden kann.

Dies hilft Ihnen dabei schwere Zeiten in der Beziehung. Es ist wichtig, Ihre Position in Bezug auf das zu finden und zu übernehmen, was passiert. Das Beste, was Sie in sozialen Netzwerken tun können, ist, den Kreis der Menschen zu wählen, die Sie genießen würden Beziehungen aufrechterhalten mit. Zumindest vorübergehend toxische Zeichen abschneiden.

Der gemeinsame Raum rund um die Uhr ohne Kontakt mit der Außenwelt, Ängsten und weit hergeholten Ängsten, ständige Spannungen - all diese Auswirkungen auf die psychische Gesundheit werden auf unsere Beziehungen übertragen. Infolgedessen wird es einfacher, unsere Wut auf die Person zu konzentrieren, die uns in diesem Moment am nächsten ist, da wir unsere Emotionen nicht in die Außenwelt ausdrücken können.

Aber denken Sie, wenn es vernünftig ist, Ihren Geliebten am Rande der Emotionen zu schieben, anstatt sich zusammen zu versammeln, um schwere Zeiten zu überleben.

2. Die Quarantänezeit nicht abwerten

Natürlich können Sie sich Zeit nehmen und sie der Fernsehsendung widmen, die Sie nie sehen oder eine kurze Pause von Ihrer Arbeit machen und sich im Schoß der Natur ausruhen können.

Es ist jedoch wichtig, nicht die gesamte Quarantänendauer zu verschwenden und sie auszunutzen. Nehmen Sie einige professionelle Kurse an, kümmern Sie sich um Ihren Körper, lernen Sie neue Sprachen, Beziehungen pflegen, und verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie über das Internet und so weiter.

Die Sache ist, dass die moderne Welt jeder selbstsüchtigen Person so viel zu bieten hat. Finden Sie einfach, was Ihren Interessen und Bedürfnissen am besten entspricht. Es wäre großartig, wenn Sie einige Aktivitäten finden, die für Sie beide interessant wären und die Beziehung aufrechterhalten würden.

3. Fordern Sie sich weiter

Drei Wochen ohne kleine Siege sind Folter für einen Erwachsenen und für ein Kind völlig unerträglich. Zum Zeitpunkt der Quarantäne ist es notwendig, über die Ziele nachzudenken, die erreicht werden können, und für sich selbst und für kleine Schwierigkeiten zu schaffen, die überwunden werden müssen.

Für ein Kind können dies neue Fähigkeiten zur Selbstständigkeit sein. Wenn Sie verstehen wollen Wie man eine Beziehung funktioniert, Vergessen Sie Kritik und „unterrichten“ sich in der Familie gegenseitig. Andererseits, Schlüssel zu liebevollen Beziehungen Geben Sie an, dass Sie hart arbeiten sollten, um sich selbst die Anerkennung zu verschaffen (und anderen zu geben), die wir alle jeden Tag brauchen. Sparen Sie nicht an Lob, auch wenn sie ein wenig im Voraus sind. Für alle Familienmitglieder ist es wichtig!

4. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle

Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit ist der Schlüssel zu Beziehungen aufrechterhalten. Sei nicht ruhig. Teilen Sie Erfahrungen, Ängste und Ängste aus. Machen Sie sich nicht über die Gefühle Ihres Partners lustig. Entdecken Sie ihn oder sie nicht als Panikmeister oder Narr. Unterstützung und Aufmerksamkeit sind zwei wesentlich Beziehungen aufrechterhalten, die schwere Zeiten durchlaufen.

Wie man Beziehungen aufrechterhalten in schwierigen Zeiten?

Seien Sie geduldig und aufmerksam gegenüber Ihrem Partner. Höre ihnen zu. Halten Sie die Umgebung Ihres Hauses positiv. Teilen, verhandeln, versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden und über sich selbst zu sprechen, ohne den Ressentiment an die neben Ihnen zu verlagern.

5. Wenden Sie Ihre Familie Zeit für die Zeit

Die Psychologen empfehlen, während der Quarantäne Zeit für Familie und Beziehungen zu widmen, sich neu kennenzulernen, gemeinsame Pläne aufzubauen, etwas zu tun, für das Sie noch nie genug Zeit hatten, und erinnern zusammen sein.

Wenn Sie sich immer fragen, wie Sie eine Beziehung aufrechterhalten können, wissen Sie, dass dies eine perfekte Zeit ist!

Organisieren Sie romantische Abende nur für zwei von Ihnen, machen Sie eine kleine Reise mit Ihrem Auto zu einigen abgelegenen Orten in der Natur und machen Sie ein romantisches Picknick. Machen Sie zusammen online einkaufen oder planen Sie Ihren nächsten Urlaub.

6. Gemeinsame Aktivitäten betreiben

Denken Sie vor dem Planen etwas Neues an einige Haushaltsarbeiten, die Sie immer verschoben haben oder keine Zeit oder Wunsch hatten, z. B. die Aussortierung der Garderobe, das Malen des Zaun. Gemeinsame Arbeit verbindet Menschen und kann sich in einen angenehmen Zeitvertreib verwandeln.

Diese kleinen Indoor -Aktivitäten helfen Ihnen helfen eine gesunde Beziehung aufrechterhalten, Lassen Sie sich entspannen und einen Sinn und die Zufriedenheit von den Ergebnissen Ihrer Arbeit erhalten.

7. Respektieren Sie den persönlichen Raum Ihres Partners

In einer Wohnung rund um die Uhr eingeschlossen, ist es immer wichtig, sich gegenseitig persönliche Zeit und Raum zu geben. Die gemeinsame Zeit zusammen zu verbringen ist sehr angenehm.

Alle Menschen brauchen jedoch etwas Zeit für sich. Ein Buch lesen, Gedanken aussortieren, meditieren oder leise auf dem Bett liegen. Deshalb ist es nicht sehr hart für sich und Ihren Lebensgefährten, denn in so schwer.

Wenn Ihr geliebter Mensch beschließt, Zeit mit Fernsehsendungen zu verbringen, beweisen Sie nicht, dass die Online -Ausbildung für ihn/sie viel effizienter ist. Finden Sie stattdessen etwas Exklusives, das Ihnen gefällt. Am Abend können Sie Ihre verschiedenen oder identischen Tage besprechen und Halten Sie die Beziehung gesund.

8. Umrissen Sie die Regeln und Verantwortlichkeiten

Was tun, wenn Sie eine schwere Zeit durchmachen?

Dies ist eine schwierige Wendung der Ereignisse!

Und wenn Sie eine Antwort auf suchen Wie man die Beziehung zuletzt macht, Sie müssen die Regeln und Verantwortlichkeiten von Ihnen beiden skizzieren und sich nicht gegenseitig in die Zone des anderen stören. Diese können sich auf die Notwendigkeit beziehen, dass eines der Familienmitglieder von zu Hause aus arbeiten muss. Sie können sich auf die Zeit beziehen, die Sie zusammen verbringen.

Die ersten Regeln, die sich am einfachsten einig sind, sind Haushaltsregeln. Jemand kann Verantwortung für das Kochen und Auswahl eines Abendfilms übernehmen. Der andere könnte für die Reinigung des Hauses und für den Einkauf von Lebensmitteln verantwortlich sein. Auf diese Weise können Sie viele widersprüchliche Situationen vermeiden, da nur einer von ihnen für einen bestimmten Bereich verantwortlich ist.

Es sollte nicht viele Regeln geben. Fünf bis sechs reichen aus, um den Frieden aufrechtzuerhalten und die Beziehung aufrechterhalten. Aber es ist unerlässlich, ihnen zu folgen.

Chaos kommt nicht einmal, weil Menschen in derselben Wohnung sind, sondern weil jeder Tag wie ein Groundhog -Tag aussieht, denken Sie:

„Ich werde später das Geschirr waschen.”

„Lektionen können nach dem Abendessen erfolgen.”

Aber früher oder später wird dies viel Belastung in Ihre Beziehungen belastet. Alles sollte einen Zeitrahmen haben.

9. Respektiere deinen Partner

Einer der Beziehungsberatung für Paare ist Respekt vor dem Partner für seine Interessen und Wünsche. Solange es Respekt gibt, gibt es Liebe.

Merk dir das; Fragen Sie sich ständig,

„Respektiere ich meinen Partner genug??”

„Wird ich gerne genauso behandelt werden??”

Ein tieferes Ziel aller Beziehungen muss darin bestehen, die Positivität in der Beziehung zu maximieren und die Negativität zu minimieren.

Erfahren Sie hier mehr über den Respekt in der Beziehung:

Schlussfolgerungen

Es gibt zwei Varianten dieses Quarantäneends:

• Entweder werden Sie sich besser kennenlernen, Ihre Verbindung stärken und Ihre Beziehung erarbeiten
• Oder zu dem Schluss, dass die Entscheidung, zusammen zu leben. Es hängt alles von Ihnen beiden ab, und es liegt nur in Ihrer Verantwortung, Beziehungen auf positiver Ebene zu halten und nicht unangenehme Umstände Ihre Familie ruinieren zu lassen.

Die in dem Artikel gegebenen Ratschläge sind nicht nur für die Quarantänperiode, sondern auch für den Alltag nützlich, wenn sie effiziente Grundlagen der menschlichen Kommunikation fördern.

Mit anderen Worten, egal was passiert - behandeln Sie Ihren Lebensgefährten immer so, wie Sie als Gegenleistung behandelt werden möchten, hören Sie auf Ihren Geliebten, kommunizieren und genießen Sie Ihre Zeit zusammen.