8 Möglichkeiten zum Aufhören zu stöhnen und nach einer Trennung beschäftigt zu bleiben

Lesen Sie diese 8 Möglichkeiten, wie Sie von Ihrer „Slumper“ -Party herauskommen und beschäftigt bleiben und beschäftigt bleiben können, anstatt sich zu verschwenden und sich selbst zu entschuldigen und sich selbst zu beschäftigen und beschäftigt zu bleiben! Von Charley Reid

Das Aufbrechen macht nie Spaß, und oft kann es so aussehen, als ob Ihre ganze Welt beendet ist. Es spielt keine Rolle, ob Sie derjenige sind, der abgeladen wurde oder ob Sie derjenige sind, der das Dumping gemacht hat, ist der Schmerz, den Sie durchlaufen, schwierig, egal was passiert.

Die meisten von uns neigen dazu, nach einer Trennung unser gewohntes Leben zu führen, und wir schmollen nur nur und haben uns selbst leid tun. Aber anstatt Ihren Gefühlen nachzugeben und sich um Mitleid mit sich selbst zu machen, sollten Sie das „neue“ Sie umarmen und sich alle positiven Aspekte ansehen, die aus dem neu lediglichen Eintritt kommen.

Wie man nach einer Trennung beschäftigt bleibt

Wenn Sie eine schwierige Trennung durchlaufen und das Gefühl haben, in einer Furcht zu stecken, probieren Sie diese 8 Tipps aus, um diesen Pep wieder in Ihren Schritt zu bekommen!

#1 Training. Denken Sie an die Zeit, bevor Sie in einer Beziehung waren? Denken Sie an die Single, die Sie existierten, bevor Sie anfingen, sich mit dem zu verabreden, was sich mit dem His-Face befindet? Sie waren proaktiv darin.

Als Sie endlich in eine Beziehung eingestiegen sind, haben Sie sich wohl gefühlt, bestellten mehr Pizza in die Couch, und langsam wurden Ihre Workouts weniger wichtig. Das haben wir alle schon durchgemacht. Aber jetzt bist du wieder Single und es ist Zeit, dass du aufhörst, dich selbst leid zu tun! Beginnen Sie, die beste Version von Ihnen zu sein, die es gibt.

Legen Sie die Pizza und das Eis und den Kuchen ab! Gehen Sie ins Fitnessstudio, gehen Sie nach draußen, finden Sie heraus, wie man Kanyes Trainingsplan macht. Gehen Sie einfach wieder auf die Beine und werden Sie fit!

#2 Erlaube dir einen und nur einen guten Schrei. Wenn Sie wohnen und schmollen müssen und die schade Party haben, möchten Sie offensichtlich für sich selbst werfen, gut. Aber Sie können sich nur eine schade Party veranstalten! Das ist es! Wenn Sie also müssen, nehmen Sie sich Zeit, um einen wirklich guten, tiefen, leidenschaftlichen Schrei zu haben.

Lassen Sie diese Wasserwerke über Ihr Gesicht rollen, weinen Sie so hart, dass Sie Ihre Nase verstopfen, und es wird alles rotzig und ekelhaft. Spielen Sie unbedingt traurige Songs von Adele oder Sia, schauen Sie sich 'The First Wives Club' an, während du ein halbes Liter Minz -Schokoladen -Chip -Eis isst, und genieße es.

Rollen Sie in all diesen tiefen Gefühlen herum. Okay? Und sobald Sie geweint haben, können Sie weinen, sobald Sie alle Tränen vergossen haben, Ihr kleines erbärmliches Ich kann vergießen, Ihre Beute hochziehen, in Ihr Badezimmer gehen, das heiße Wasser einschalten und sofort Dusche oder Schubbad nehmen. Reinigen Sie sich und lassen Sie alles den Abfluss runter gehen. Ihre Mitleid-Party ist jetzt vorbei und es ist Zeit, das Chaos zu bereinigen, das Sie sind!

#3 Probieren Sie etwas Neues aus. Wollten Sie schon immer einen Keramikunterricht probieren?? Haben Sie über den Beitritt zu einer Kunstklasse nachgedacht?? Haben Sie Ihren Gedanken daran, heißes Yoga auszuprobieren, weil Sie einen Flyer darüber in der Innenstadt gepostet haben? Es spielt keine Rolle, ob Sie nur wissen, wie man eine Stick -Figur zeichnet oder nicht einmal Ihre Zehen berühren kann. Nehmen Sie Ihren besten Freund mit, wenn Sie müssen, was auch immer es braucht, um Sie aus Ihrer Tür und in die Welt zu bringen, und machen Sie es sich.

Es mag einschüchternd sein, aber es wird auch entspannend sein. Es wird eine Lernkurve sein. Sie werden neue Leute kennenlernen und sich auf eine Weise überraschen, die Sie wahrscheinlich nicht einmal wussten, dass Sie es könnten. Chop Chop, Zeit ist eine Verschwendung!

#4 Reise. Reisen ist therapeutisch! Es ist aufregend und es ist auch eine großartige Möglichkeit, an all die großartigen Dinge erinnert zu werden, die das Leben zu bieten hat, anstatt dass Sie Ihre verschwendet. Wenn Sie schon immer durch das Land fahren oder nach Europa reisen oder in Afrika eine Safari fahren wollten, gibt es keine bessere Zeit wie die Gegenwart.

Hören Sie auf zu denken, dass Ihr Leben endet, dass Sie niemals jemanden finden oder niemals heiraten werden. Gehen Sie und erinnern Sie sich daran, was wirkliche Probleme tatsächlich sind. Schauen Sie sich die wirklichen Probleme an, mit denen Menschen konfrontiert sind, als weder sauberes Trinkwasser noch Essen auf dem Tisch oder ein Dach über den Köpfen. Ihre Beziehungsprobleme werden sich im Vergleich zu dem, was andere täglich konfrontiert haben, trivial anfühlen. Reisen hilft dabei, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zu klären und zu verjüngen.

#5 crtl+a und dann löschen. Sie werden diesen wahrscheinlich nicht gefallen, aber Sie müssen Ihren Ex von all Ihren Social -Media -Konten löschen. All diese Late -Night -Stalking -Sitzungen, die Sie gemacht haben, Kommentare lesen, die die Leute an der Wand Ihres Ex schreiben oder sehen, welche Bilder er oder sie markiert wird. Nichts davon ist gesund. In der Tat ist es Grenzstalkerin.

Ich weiß. Sie müssen nicht den zweiten Kummer des Wissens durchlaufen, dass Ihr Ex weitergezogen ist und sich in einer neuen Beziehung befindet. Speichern Sie dieses Wissen, wenn Sie so über Ihren Ex sind, dass Sie mit Ihren Emotionen nichts sehen können, wenn Sie dieses vertraute Grinsen sehen.

#6 Liebes Tagebuch. Wenn Sie so viele Gefühle und Gedanken über Ihren Ex haben, schnappen Sie sich Ihren alten Stift und Papier und schreiben Sie Ihre Gefühle auf. Dies bedeutet nicht. Wenn Sie endlich über Ihren Ex hinwegkommen, ziehen Sie eines Tages Ihr Tagebuch aus dem staubigen Regal und lesen Sie, was Sie geschrieben haben. Sie werden auch ziemlich erbärmlich klingen und darüber lachen, wie lächerlich Sie waren. Aber das ist der springende Punkt.

Eines Tages werden Sie erkennen, wie albern Sie über eine gescheiterte Beziehung waren, die offensichtlich nicht war und nicht dazu gedacht war, es zu sein. Wenn Sie mir nicht glauben, wenn ich sage, Ihre Gefühle aufzuschreiben? Wie T-Swift sagt, schütteln Sie es einfach aus, schütteln Sie es ab!

#7 Erhalten Sie den Abpraller nicht. Ich weiß, dass einige Leute glauben, dass der beste Weg, über jemanden hinwegzukommen. Wenn Sie frisch Single sind, sind Sie auch zerbrechlich, empfindlich und denken wahrscheinlich nicht so klar, wie Sie es sein sollten.

Wenn Sie sich mit dem Abpraller treffen, wird dies passieren: Sie werden über Ihren Ex nachdenken, wenn Sie sich küssen. Sie werden schweigend weinen, während der Abpraller Sie berührt, weil es Sie an etwas Süßes erinnert, das Ihr Ex früher getan hat. Sie werden nervös sein, weil die einzige Person, mit der Sie aus der Ferne halbnackt waren. Was noch schlimmer ist, ist, dass Sie plötzlich ein „Ich liebe dich“ herausbringen könnten, um sich geliebt zu fühlen.

Was auch immer mit dem Abpraller passiert, der Ball wird nicht in Ihrem Platz zurückprallen. Die Gefühle, von denen Sie glauben, dass Sie vielleicht keine Gefühle haben, und nicht einmal um den Abpraller. Nein, sie sind Auslöser aller Erinnerungen Ihres Ex, dass Sie als Gefühle falsch interpretieren. Und der schlimmste Teil von all dem ist, dass der Abpraller Ihre Aufschläge über Ihren Ex aufnimmt und Sie schließlich verlassen kann, wodurch Sie sich mehr allein fühlen als Sie, bevor dieser ganze Abprallfiasko begann!

#8 behandeln sich selbst. Ich weiß Mach Wunder für dich!

Rufen Sie einen Freund oder eine ganze Reihe von ihnen an und machen Sie einen Vergnügen, bei dem Sie Dinge tun, die nur dazu dienen, dass Sie sich besser fühlen. Egal, ob es einkaufen, Basketball spielen, ein neues Spiel spielt oder ein Barsprung spielt, mach es und amüsiere dich selbst!

Eine Trennung ist nicht das Ende der Welt, also steigen Sie wieder auf und lernen Sie, wieder zu leben! Wenn Sie diese 8 Tipps verwenden, um Ihr gebrochenes Herz momentan zu reparieren.