8 Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner respektvoll zu kämpfen

Es ist nicht der Kampf, es ist, wie du kämpfst, die entscheidet, wie weit deine Beziehung gehen wird. Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Ehepartner kämpfen, bestimmt weitgehend Ihre Beziehung und ihre Zukunft. In glücklichen Ehen geht es nicht nur um Sex, Liebe und Geld. Sie drehen sich mehr um Mitgefühl, Verständnis und eine Menge gegenseitiger Respekt. Glückliche Paare haben auch Kämpfe, aber wenn sie es tun, wählen sie ihre Worte sorgfältig aus - die Wörter richten sich an das Problem und nicht auf den Charakter oder sein Sein des anderen.

Egal wie lange Sie verheiratet sind oder wie lange Sie sich kennen, können sich keine zwei Personen ständig auf alles einigen. Selbst Paare, die sich sehr gut miteinander auskommen, unterscheiden sich in vielen Aspekten, wenn es um Ehegleichungen und andere Probleme geht.

Persönlich habe ich meinen Mann 5 Jahre gekannt, bevor ich geheiratet hatte, und ich werde nicht lügen, manchmal scheint es, als ob wir uns auf nichts einig sind! Egal, ob es sich um die Geldziele oder das Wochenend -Abendessen handelt, wir scheinen über fast alles zu streiten. Manchmal haben diese weltlichen alltäglichen Argumente die Form böser Kämpfe; Deshalb haben wir einige Grundregeln festgelegt, um sich gegenseitig mit durchdringenden Worten zu verletzen. Und es funktioniert, wir kämpfen, wir argumentieren, wir diskutieren, aber wir überschreiten die Grenze nicht.

Okay, Ehrlich, Meistens in der Linie bleiben.

8 gesunde Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner zu streiten

Inhaltsverzeichnis

• 8 gesunde Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner zu streiten
  • 1. Üben Sie geduldig und ohne Unterbrechung zuzuhören
  • 2. Bischen Sie keine Probleme unter den Teppich
  • 3. Kein Name ruft jemals an. Zeitraum.
  • 4. Die Vergangenheit ist vergangen. Lass es dort bleiben
  • 5. Die Gefühle des anderen anerkennen
  • 6. Nehmen Sie nicht an, fragen Sie
  • 7. Denken Sie daran, es geht nicht darum zu gewinnen
  • 8. Denken Sie am Ende daran, dass Sie als Team dabei sind
• Wie es in der Beziehung hilft, auf gesunde Weise zu streiten
  • 1. Es lässt Ihren Partner Sie besser verstehen
  • 2. Es sagt Ihrem Partner, dass Sie sich interessieren
  • 3. Sie können sich gemeinsam mit den Problemen befassen, anstatt sie bauen zu lassen
  • 4. Es hilft Ihnen, als Paar zu wachsen
  • 5. Es hindert Sie daran, schlechte Entscheidungen zu treffen
• FAQs

Während wir das Regelbuch zum Kampf mit Ihrem Ehepartner entworfen haben, beschlossen wir, unsere Wut auf das Problem zu konzentrieren, nicht aufeinander. Dies hat uns geholfen, unsere Argumente darauf zu lenken, innerhalb der erstellten Grenzen zu bleiben.
Zum Beispiel in einem wütenden Argument sagen Sie Ihrem Ehepartner vielleicht, dass Sie sich über das, was passiert ist.”

Hier sind also 8 Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner richtig zu streiten und den richtigen Weg zu bekämpfen.

1. Üben Sie geduldig und ohne Unterbrechung zuzuhören

Zuhören ist eine Kunst, eine Fähigkeit, die von der Praxis entwickelt wird. Und wenn Sie jemandem zuhören, sollten Sie auch die Wörter verstehen. Genauso wie Sie bei Ihrem ersten Date aufmerksam zugehört haben, machen Sie es sich zum Ziel, Ihrem Ehepartner genau zuzuhören, ohne Worte in den Mund zu geben. Unterbrechen Sie nicht, obwohl Sie Fragen stellen sollten, wenn der andere zu sprechen ist. Unterbrechungen können jedes Gespräch schnell in ein Argument verwandeln.

Die meisten Menschen gewinnen die Hälfte eines Arguments, indem sie auf die andere Person zuhören. Dies liegt einfach daran, dass sich eine Person geschätzt und respektiert fühlt. Und dieses Gefühl führt dazu, verstanden zu werden. Was muss eine wütende Person sonst noch beruhigen, um sich zu beruhigen??

2. Bischen Sie keine Probleme unter den Teppich

Jedes Paar hat unangenehme Themen, von denen er weiß, dass sie Argumente hervorrufen werden. Aber anstatt sie unter den Teppich zu fegen, sprechen sie sie an, besprechen sie und vermeiden größere Dramen.

Ihre biologische Uhr tickt und Sie möchten darüber sprechen, wann Sie Kinder haben müssen, während sich Ihr Mann jetzt auf Ersparnisse konzentrieren möchte - das ist allein genug Futter für einen großen Kampf. Das bedeutet jedoch nicht.

Sie müssen reden, kämpfen, verurteilen und abschließen.

Nur weil ein Problem diskutiert wird, rennen sie nicht davon weg und tun so, als ob alles in Ordnung ist. Glückliche Paare befassen sich mit ihren Problemen, schließen mit einer Lösung und laufen nie davon ab, sich auf gesunde Argumente einzulassen.

3. Kein Name ruft jemals an. Zeitraum.

Dies ist die erste Regel meines Mannes, mit Ihrem Ehepartner zu kämpfen. Egal wie wütend oder verärgert er ist, ich habe ihn nie etwas Böses für mich oder irgendjemanden sagen gesehen. So sehr ich das in ihm schätze, ich fühle mich selbst kässt, weil ich selbst mit einem Verkäufer zum Namensbereiten kann. Ja, ja, es ist ein Fehler und ich versuche in diesem Bereich zu verbessern!

Ich habe im Laufe der Jahre bewusst versucht, diese Angewohnheit zu tranken, und hatte das Gefühl, dass sie unnötige Verletzungen und Reibung vermieden haben. Namensanruf lenkt einfach einen vom vorliegenden Thema ab, und es ist böse, respektlos und etwas High School, um sich auf die Verschiebung der Schuld und den Namensnamen einzulassen. Die Auswirkung der Namensanrufung in einer Beziehung ist einfach korrosiv, schädlich und narbenlos.

Also kein Namensanruf. ZEITRAUM.

4. Die Vergangenheit ist vergangen. Lass es dort bleiben

Es ist wichtig, dass Dinge wie alte Fehler und vergangene Beziehungen nicht die Gegenwart beeinflussen.

Als Paar, das seit 5 langen Jahren zusammen war, wussten wir viel über die Vergangenheit des anderen. Das bedeutete auch, dass wir leicht die Finger aufeinander weisen konnten, um die andere Person von dem Thema in der Hand abzulenken. Wenn mein Mann während eines Arguments sagte, ich sei immer verwirrt worden, angesichts der zahlreichen Wechsel in meiner Karriere weh, weh tat. Und als ich zusammenbrach, entschuldigte er. Es ist irrelevant, verletzend und erniedrigend.

5. Die Gefühle des anderen anerkennen

Geben Sie sich beim Streiten gegenseitig den Vorteil des Zweifels und erkennen Sie den Ärger, die Frustration, die Angst oder die Enttäuschung an. Für ein produktives Gespräch müssen Sie Ihre Waffe fallen lassen und Ihr Herz öffnen. Unabhängig von den Gefühlen, die Ihr Ehepartner haben mag, sollten Sie sie anerkennen, akzeptieren, darüber nachdenken und dann positiv schließen.

Sei nicht jemand, der nur über sich selbst, seine Gefühle und seine Erwartungen spricht.

Verwandte Lesung: Freundin verließ mich aufgrund eines Missverständnisses, bin depressiv

6. Nehmen Sie nicht an, fragen Sie

Am einfachsten ist es, zu gehen, zu schließen und dann bitter zu fühlen. Aber ist das richtig? Ich habe mich oft verärgert, weil mein Mann mir zig Fragen über nur eine Sache stellte. Später erfuhr ich, dass er seine Klarheit vom Stellen von Fragen erhält.

Wenn Fragen richtig respektvoll gestellt und produktiv beantwortet werden, können viele Missverständnisse vermieden werden. Genau so funktioniert gesunde Kämpfe. Glückliche, gesunde Beziehungen sind durch offene Gespräche, Fragen und Argumente gekennzeichnet. Keine Annahmen.

Und das Geheimnis gesunder Argumente ist das Löschen von Missverständnissen, wenn überhaupt; sie nicht fördern.

7. Denken Sie daran, es geht nicht darum zu gewinnen

Wir haben immer beigebracht, zu gewinnen, zu beweisen, dass wir Recht haben. Aber die Ehe ist ein ganz anderes Spiel. In einer Ehe bedeutet der richtige Weg, mit Ihrem Ehepartner zu kämpfen. Befreien Sie sich von der mentalen Scorecard und machen Sie es, Probleme zu lösen, nicht richtig oder falsch zu sein. Gehen Sie auf gesunde Kämpfe zurück, anstatt zu versuchen, die ganze Zeit zu gewinnen.

8. Denken Sie am Ende daran, dass Sie als Team dabei sind

Egal wie heiß das Argument wird, Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie gemeinsam ein Team sind und dasselbe Ziel haben. Das ist der richtige Weg, um mit Ihrem Partner zu kämpfen. Egal, ob es sich um Ihre Ersparnisse, die Ausbildung Ihres Kindes oder um einen Umzug in eine andere Stadt handelt, Sie sind in allem zusammen als eins in allem. Wiegen Sie keine Vor- und Nachteile und platzieren Sie sich nicht höher als Ihr Ehepartner - das ist ein Deal -Breaker.

Egal, was die Herausforderung oder der Sturm, solange Sie sich gegenseitig lieben und unterstützen, werden Sie jedes Mal siegreich auftreten. Kommen Sie was auch.

Wie es in der Beziehung hilft, auf gesunde Weise zu streiten

In einer Beziehung ist es mehr als normal, mit Ihrem Ehepartner zu kämpfen. Tatsächlich wird oft gesagt, dass ein vollständiger Mangel an Argumenten weitaus gefährlicher ist als häufige Kämpfe zu haben. Menschen sind emotionale Kreaturen. Jeder von uns hat unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche aus dem Leben. Wir sind auch alle auf unterschiedliche Weise angesprochen. Dies bedeutet, dass jeder von uns unterschiedliche Erwartungen an Liebe, verschiedene Arten von Liebessprachen und völlig getrennte Ansichten darüber hat, wie jemand zeigen sollte, dass es sich darum kümmert.

Es ist also in Ordnung, ab und zu mit Ihrem Partner verärgert zu sein - besonders wenn sie Ihre Erwartungen oder Wünsche nicht erfüllen. Aber was nicht in Ordnung ist, ist, alles für sich selbst zu halten und die negativen Gefühle köcheln zu lassen und die Beziehung von innen zu knacken. Es ist weitaus besser, Ihrem Partner Ihre Gefühle mitzuteilen, auch wenn er defensiv wird und es zu einem Argument wird. Der richtige Weg zum Kampf besteht darin, die andere Person während des gesamten Arguments zu respektieren. Wenn Sie alles herauslassen.

Grundsätzlich hilft es, ab und zu gesunde Kämpfe in einer Beziehung zu führen. Es ist aber auch wichtig, es gesund zu halten, anstatt es in ein giftiges Scream-Fest verwandeln zu lassen. Hier sind die unterschiedlichen Arten, wie das Argument auf gesunde Weise in einer Beziehung tatsächlich der Beziehung helfen kann:

Verwandte Lesung: 15 Anzeichen der Beziehungskompatibilität zwischen Ihnen und Ihrem Partner

1. Es lässt Ihren Partner Sie besser verstehen

Niemand ist ein Telepath. Manchmal macht Ihr Partner Fehler, weil er ehrlich gesagt nicht weiß, was Sie wollen. Es ist also wichtig, dass Ihr Ehepartner wissen, was los ist und was er falsch gemacht hat, damit er weiß, was zu tun ist, was nicht und warum es Ihnen wichtig ist.

Auch wenn Sie mit dem Ehepartner kämpfen, stellen Sie sicher, dass Sie zuhören und versuchen, ihre Seite der Dinge zu verstehen, wenn sie Ihnen tatsächlich sagen, warum sie getan oder gesagt haben, was sie gesagt haben. Sobald Sie respektvoll gesprochen oder darum streiten, auch wenn es bedeutet, mit Ihrem Ehepartner zu kämpfen.

2. Es sagt Ihrem Partner, dass Sie sich interessieren

Die Entscheidung, Ihrem Partner die stille Behandlung zu geben, anstatt ihm zu sagen, warum Sie verärgert sind, wird niemals helfen. Erklären Sie ihnen die Situation, anstatt nur still in Ager zu köcheln. Auch wenn es zu einem Kampf mit dem Ehemann wird, bedeutet es dennoch, dass Sie sich genug interessieren, um Dinge zu beheben.

Ein bisschen gesunde Kämpfe verletzten niemanden niemanden. Denken Sie daran, die stille Behandlung und die ruhige, köchelnde Wut bietet keine Lösung. Aber ein gesundes Argument tut. In einer Beziehung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Bindung und Ihr Partner viel wichtiger sind als ein kleines Problem. Wenn das Problem für Sie so wichtiger wird, so sehr, dass Sie aufhören, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

Verwandte Lesung: Sich in einer Beziehung vernachlässigt fühlen? Der Psychologe teilt Wege, um auf sich selbst aufzupassen

3. Sie können sich gemeinsam mit den Problemen befassen, anstatt sie bauen zu lassen

Jedes Beziehungsproblem, jedes Hindernis, jeder Fehler kann behoben werden, solange Sie versuchen, sich ihnen zusammen zu stellen. Dafür muss Ihr Partner wissen, was los ist. Gesunde Argumente in einer Beziehung sind großartig darin, solche Probleme anzugehen. Sobald Sie Ihr Stück gesagt (oder geschrien haben) haben, wird es einen Punkt geben, an dem Sie anfangen können, das Problem anzugehen, anstatt alles unter der Matratze wieder zu fegen.

4. Es hilft Ihnen, als Paar zu wachsen

Sobald Sie Ihre Gefühle mitgeteilt und die Probleme nach dem Kampf mit dem Ehemann zusammen gelöst haben, wird dies zu einem besseren Verständnis voneinander führen. Nachdem Sie mit Partner gekämpft haben, werden Sie die Dinge wissen, die sie mögen und die Dinge, die sie verletzen. Gesunde Argumente in einer Beziehung können Sie auch helfen, zu wissen, wie Sie respektvoll miteinander kommunizieren können, ohne dass es giftig wird. Dies hilft Ihnen dabei.

5. Es hindert Sie daran, schlechte Entscheidungen zu treffen

Wenn Sie immer wieder Konflikte vermeiden, obwohl es offensichtliche Probleme gibt, wird es eine Zeit kommen, in der alles aus der Hand geht. Dies ist der Moment, in dem Argumente giftig werden werden. Wenn Sie Ihre negativen Gefühle aufbauen lassen, wissen Sie, dass diese Gefühle nicht einfach wegrutschen.

Sie werden das Fundament Ihrer Beziehung von innen schwächen, bis Sie nicht mehr über die Probleme hinausblicken können. Es wird Sie weniger für die Beziehung und Ihren Partner interessieren und Sie können Sie dazu inspirieren, schreckliche Entscheidungen zu treffen, von außerhalb der außerehelichen Angelegenheiten bis hin zur vollständig abgebrochenen Beziehung.

Egal wie klein oder albern das Problem scheint, wissen, dass es besser ist, jetzt mit Ihrem Partner zu kommunizieren, anstatt ständig zu versuchen, Konflikte zu vermeiden. Der vollständige Mangel an Argumenten ist kein Zeichen für eine gesunde Beziehung. Offene Kommunikation ist. Ja, auch wenn es bedeutet, mit Partner zu kämpfen. Was ist also, wenn es ab und zu in ein Argument wird? Solange Sie beide bereit sind, sich gegenseitig gegenüber respektvoll zu sein und sich mit den Problemen zusammen zu befassen, werden gesunde Argumente in einer Beziehung Ihnen helfen.

FAQs

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner streiten, ist es wichtig, respektvoll zu sein. Nur weil Sie wütend sind, macht es es nicht in Ordnung, sich gegenseitig gegenüber respektlos zu sein. Vergessen Sie in Ihrem Ärger nicht zuzuhören. Angenommen ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können. Fragen Sie sie stattdessen nach Dingen und vertrauen Sie, was sie zu sagen haben. Versuchen Sie, die Probleme auf den Grund zu gehen, ohne zu versuchen, nur Konfrontationen auszuweichen. Und schließlich denken Sie daran, die Vergangenheit nicht weiter zu erziehen.

Argumente sind in Ordnung, solange es einen Hinweis auf sie gibt. Wenn Sie die Spannung diffundieren möchten, damit Sie beide die jeweiligen Probleme wie Erwachsene besprechen können, hören Sie zunächst auf ihre Seite zu. Versuchen Sie, Ihre Stimme nicht zu erheben, wenn Sie antworten, egal wie wütend Sie sind. Es wird einfach in ein Schreibstof verwandeln. Baggeren Sie keine nicht verwandten Angelegenheiten auf. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Gegenwart. Versuchen Sie, die Probleme durch seine Augen zu sehen und mit Antworten zu führen, die mit „Ich verstehe Ihren Stand Bald genug und Sie werden in der Lage sein, gemeinsam auf den Grund des Problems zu gehen, ohne sich gegenseitig die Kehle auszureißen.

Beginnen Sie damit, die Kernprobleme anzusprechen und anzuerkennen. Wenn Sie sich mitten in dummen Argumenten befinden, die keinen Sinn ergeben, versuchen Sie zu verstehen, woher die Spannung tatsächlich entsteht. Gibt es hier tiefere Probleme bei der Arbeit? Ist es Vertrauensprobleme?? Unsicherheit? Können Sie nichts vergeben, was Ihr Partner getan oder gesagt hat?? Es ist wichtig, offen über diese Gefühle miteinander zu kommunizieren und gleichzeitig solche Probleme anzugehen, ohne defensiv zu werden. Denken Sie daran, wenn Sie defensiv werden, wird dies nur zu einem anderen Argument führen. Sprechen Sie stattdessen wie reife, respektvolle Erwachsene aus. Während der Prozess ein bisschen intensiv sein kann, solange Sie sich gegenseitig und die Beziehung mehr schätzen als ein zufälliges Problem - groß oder klein, werden Sie beide am Ende in Ordnung sein.

Nette kleine Möglichkeiten, sich nach einem Kampf entschuldigen zu sagen

Wie wichtig sind gemeinsame Interessen an Beziehungen?

5 Tipps für großartiges Make -up -Sex nach einem bösen Kampf