8 Tipps, um in Ihrer Beziehung ein paar Blasen zu erstellen

In diesem Artikel

• Was ist ein paar Blasen?
• Ist eine Paarblase-Mitabhängigkeit?
• Warum funktioniert das Paar Blasen??
• So erstellen Sie ein paar Blasen
• Bauen Sie noch heute an, Ihre Paarblase für eine gesunde Beziehung zu bauen

Wir treffen viele Menschen im Leben und bilden erstaunliche Verbindungen. Einige sind sofort, während andere in ihrer eigenen süßen Zeit köcheln. Während alle Beziehungen einen Platz in unserem Leben haben, geben wir dem, in den wir uns romantisch verlieben, einen besonderen Platz.

Dann beginnt eine seelenvolle Reise und wir werden selig gezogen, um eine ganz neue Welt mit schlaflosen Nächten, Geigen zu entdecken, die in der Luft schwebten, Schmetterlinge im Bauch und vieles mehr.

Wir machen unser Bestes für dieses besondere, versprechen, Ozeane zu überqueren und Berge zu besteigen. Die Aufrichtigkeit der Liebe bringt uns dazu, sie leidenschaftlich zu schützen und sie vor allen Laster der Welt zu bewahren.

Aber wenn die Zeit vergeht und wir als Individuen wachsen, ist es nicht immer möglich, die ideale Beziehung aufrechtzuerhalten. Liebe ist von Natur aus, dass Liebe allumfassend ist und wir oft die Bedürfnisse unserer Partner mit denen unserer Freunde, Familie, Kinder usw. in Einklang bringen., Dies kann zwangsläufig Spannungen innerhalb der Beziehung verursachen.

Dann schafft ein Paar, wissentlich oder unwissentlich a Paar Blase und arbeitet darauf, ihre magische Bindung intakt zu halten.

Was ist ein paar Blasen?

Eine Paarblase ist ein Sicherheitsnetz oder ein Schutzmechanismus, der Paare um sich herum bauen, um sicherzustellen, dass ihre Beziehung am Leben bleibt. Es ist eher durch Gegenseitigkeit, Ermutigung und Unterstützung als durch Autonomie, Schuld oder Schande gekennzeichnet.

Der Begriff Paarblase wurde von Stan Tatkin, Psyd, Ehe- und Familientherapeutin in seinem Buch geprägt, für die Liebe verdrahtet. Er definiert es als:

„Ein Schutzmechanismus, den sich Paare entwickeln, um sich von den Realitäten des Lebens zu isolieren.”

Seine Theorie darüber, was Blasen in einer Beziehung bedeuten, ist, dass die defensive Maßnahme Paaren hilft. Es ist ein Überlebensmechanismus, um ihre Bindung zu bewahren und sie vor der Angst zu schützen, auseinanderzufallen und sich gegenseitig zu verlieren.

Ist eine Paarblase-Mitabhängigkeit?

Die kurze Antwort lautet nein, obwohl die Frage, ob eine Paarblase die Zusammenstellung ist oder nicht, lange diskutiert wurde.

Mitabhängigkeit ist ein ungesunde emotionale und/oder psychologische Abhängigkeit von einer anderen Person. In einer Beziehung manifestiert sich die Ko-Abhängigkeit auf unterschiedliche Weise.

In einer Paarblase fühlen sich beide Partner gegenseitig verantwortlich.

Paare Blasen und Mitabhängigkeit sind also unterschiedlich, weil:

• Bei einer Blase geht es darum, gemeinsam die Welt zu „übernehmen“, während es bei der Zusammenarbeit in der Ehe darum geht, dass eine Person die Probleme des anderen übernimmt. Und
• Bei einer Blase handelt.

Warum funktioniert das Paar Blasen??

Ein paar Blasen können sowohl den Bubble Partners in profitieren eine stärkere Beziehung aufbauen.

Die Liebesblase existiert, weil es für zwei Menschen leicht ist, sich miteinander wohl zu fühlen. Dies liegt daran, dass sie gemeinsame Interessen und Werte teilen, was dazu beiträgt, eine starke Beziehung aufzubauen.

Zusätzlich die Mit Paarblasen können Menschen zusammen entspannen Weil sie ähnliche Gefühle und Erfahrungen teilen können. Dies ist für beide Partner hilfreich, da sie leichter interagieren können.

Tatkin bezeichnet das Paar Blasen auch als „das Gefühl, emotional sicher zu sein.Dies bedeutet, dass sich die Individuen in einer Beziehung anfällig genug fühlen können, um ihre wahren Gefühle ohne Angst vor Urteilsvermögen oder Kritik auszudrücken.

Dies ermöglicht den Partnern offene und ehrliche Gespräche, die für die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer starken Beziehung wichtig sind.

Tatkin hat die Paarblase auch als basierend auf einer Reihe von Vereinbarungen definiert, wie beispielsweise: „Ich akzeptiere dich so wie du bist."" Du bist meine Person "und" Wir sind ein Team.”

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Stan Tatkin die Idee einer Paarblase und ihren Prinzipien erklärt:::

Ich kenne ein Paar, das fast ein Jahr lang einen schwierigen Patch in ihrer Beziehung durchlief. Die Frau sagte, dass das letzte halbe Jahr schwer sei.

Ein paar Wochen später, als ich sie traf, schienen sie glücklich und verbunden wie nie zuvor. Sie erzählte mir, wie sie darauf gearbeitet haben, sich auf die Bedürfnisse des anderen zu konzentrieren. Sie priorisierten ihre Beziehung und setzen ihre eigenen Beziehungsvisionen, anstatt zuzuhören, was andere für sie funktionieren sollten.

Ersten. Sie besuchten neue Workshops, um Techniken zur Aufrechterhaltung einer positiven und gesunden Beziehung zu lernen und ihre Ehe noch stärker zu machen.

Wissentlich oder unwissentlich hatten sie ein paar Blasen geschaffen. Dies trug dazu bei.

So erstellen Sie ein paar Blasen

Zwei verliebte Menschen haben etwas, das sich einfach richtig anfühlt. Ob es so ist, wie sich ihre Augen versperrten, wenn sie ein Lachen teilen oder wie genau sie sich fühlen, wenn sie Hände halten, alle gerne in einer solchen Beziehung sind. Leider dauern nicht alle Beziehungen, und nicht alle Paare sind glücklich.

Aber hey, es ist nie zu spät, sich zu verändern und eine glücklichere Beziehung zu schaffen!

Es gibt Möglichkeiten, die Bindung zwischen Partnern zu stärken, und eine Möglichkeit besteht darin, an der Schaffung einer Paarblase zu arbeiten.

Schauen wir uns einige Beziehungs -Tipps darüber an, wie Paare ein paar Blasen erzeugen können:

1. Fairer Kompromiss

Wenn es einen Konflikt zwischen Ihnen und Ihrem Partner gibt, kann es leicht sein, Ihre Emotionen übernehmen zu lassen und zu versuchen, die Situation selbst zu lösen. Dies ist nicht immer der beste Ansatz und kann oft zu noch mehr Konflikten und Frustrationen führen.

Stattdessen sollten Sie aufhören und denken,

„Was wird sie frustrieren?

Was würde ich in dieser Situation passieren wollen??”

Möglicherweise möchten Sie beide aus unterschiedlichen Gründen dasselbe. Daher ist die Lösung einfach - nur Kompromisse!

Nehmen wir an, Ihr Partner möchte eine Pizza zum Abendessen bestellen, aber Sie möchten stattdessen chinesisches Essen. Anstatt darüber zu streiten, stimmen Sie nicht zu, Pizza für eine Verabredungsnacht und Chinesen in einer anderen zu bekommen??

Auf diese Weise können Sie beide mit dem Arrangement zufrieden sein und Sie müssen nicht opfern, was Sie wollen.

2. Effektive Kommunikation

Die Kommunikation und Zusammenarbeit, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Die Forschung im Laufe der Jahre hat bereits gezeigt, wie eine effektive Kommunikation eine Rolle bei der Zufriedenheit der Ehe spielt.

Paare sollten während ihrer gesamten Beziehung offen und ehrlich miteinander sein, wenn sie möchten, dass es den Test der Zeit besteht. Dies kann schwierig sein, besonders am Anfang.

Im Laufe der Zeit wird es jedoch einfacher, offen und ehrlich mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Ihre Gefühle zu teilen und ehrlich zu sein, ist der beste Weg, um eine stärkere und gesündere Beziehung aufzubauen. Sie können dies tun, indem Sie während des Gesprächs präzise und sensibel sind.

Verwandte Lesung: 16 Grundsätze für eine effektive Kommunikation in der Ehe

3. Fragen stellen

Eine Möglichkeit, die Paarblase zu stärken, besteht darin, Fragen zu stellen. Oft denken wir, wir wissen, was unser Partner besser will oder braucht als sie selbst. Es ist also wichtig, sie um ihre Meinungen zu fragen und zuzuhören, was sie sagen.

Arbeiten Sie daran, Ihre Gespräche mit Ihrem Partner offen und ehrlich zu machen. Je mehr Informationen Sie über einander wissen, desto besser wird Ihre Blase sein.

Wenn Sie Fragen stellen, können Sie ein tiefes Gefühl des Komforts zwischen Ihnen und Ihrem Partner fördern, was für jede gesunde Beziehung unerlässlich ist.

Ein Beispiel dafür könnte darin bestehen, Ihren Partner zu fragen, wie sein Tag war oder was ihre Pläne für den Abend sind. So etwas wie: „Willst du heute Abend auswärts essen oder in der Show bleiben und sich die Show ansehen??”

Oder fragen Sie vielleicht nach ihrer Meinung zu größeren Entscheidungen wie Karriereveränderungen, auch wenn Sie darüber nachdenken.

Wenn Sie zeigen, dass Sie an dem interessiert sind, was Ihr Partner zu sagen hat, und ihre Meinung zu schätzen, öffnen sie sich eher für Sie über Probleme, mit denen er möglicherweise in der Beziehung konfrontiert ist.

4. Verstehe, was sich gegenseitig sicher fühlt

Um die Paarblase zu sichern, ist es wichtig, sich in Zeiten des Bedürfnisses gegenseitig zu unterstützen. Dazu müssen Sie verstehen, was Ihr Partner wichtig findet. Finden Sie heraus, was sie sich sicher und sicher fühlen, indem sie die Dinge transparent halten und Verhaltensweisen des Vertrauens zeigen.

Beziehungen sind heikel, und es ist auch eine heikle Aufgabe, zu verstehen, was sie zum Laufen bringt. Zu verstehen, wie unsere Partner denken und fühlen, ist der Schlüssel zum Aufbau einer starken Fundament und einer dauerhaften Beziehung.

Wenn Ihr Partner beispielsweise Bedenken hinsichtlich seiner Zukunft hat, finden Sie einen Weg, um zu versichern, dass sein Wohlbefinden auch für Sie wichtig ist. Oder von ihnen wollen sie über ein bestimmtes Problem sprechen, das sie in der Beziehung konfrontiert, und ermutigen Sie sie dazu.

Verwandte Lesung: 10 Möglichkeiten, Ihren Partner in einer Beziehung sicher zu fühlen

5. Gleiche Anstrengungen unternehmen

Damit ein Paar Blase funktioniert. Beide Parteien müssen sicherstellen, dass ihre Gefühle gegenübereinander positiv bleiben und dass sie diese Flamme im Laufe der Zeit brennen lassen können.

6. Denken Sie daran, dass die Paarblase an erster Stelle steht

Packen Sie Ihre Paarblase nicht, indem Sie sich nur auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche konzentrieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Bedürfnisse Ihres Partners und tun Sie alles, um Ihren Partner zuerst glücklich zu machen.

Wenn Sie sich auf die Bedürfnisse Ihres Partners konzentrieren, erleichtern Sie es Ihnen, mit Ihren eigenen Problemen umzugehen, da Sie sich nicht mehr als die wichtigste Person in der Beziehung betrachten.

7. Wisse, dass die Ehepaarblase planen muss

Planung ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer glücklichen und erfolgreichen Paarblase. Es ist wichtig, dass Nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig miteinander zu interagieren. Dies hilft dabei.

Planen Sie lustige Aktivitäten zusammen mit dem Sie Ihre Bindung als Paar stärken können. Versuchen Sie, so viele Sinne wie möglich einzubeziehen, um es besonders lustig zu machen!

Zum Beispiel,

• Planen Sie ein Abendessen, bei dem ein köstliches Essen in einer Kerzenhandelsumgebung zubereitet wird
• Trinken Sie Wein aus Ihrem Lieblingssuche und hören Sie sich eine romantische Melodie auf einem akustischen Instrument an.
• Oder planen Sie einen Wochenend -Campingausflug, bei dem Sie mit Aktivitäten wie Angeln, Wandern und Bauen eines Lagerfeuer.

8. Wissen, wann es Zeit ist, an der Blase zu arbeiten

Wenn Sie sich auseinander treiben oder voneinander entfernt sind, ist es möglicherweise an der Zeit, an Ihrer Paarblase auf der Grundlage der Vision der Ehe zu arbeiten. Sprechen Sie miteinander darüber, was los ist, und lösen Sie Probleme, die möglicherweise die Entfernung verursachen.

Versuchen Sie, die Situation aus Sicht Ihres Partners aus zu sehen, damit Sie verstehen können, woher er kommt.

Bauen Sie noch heute an, Ihre Paarblase für eine gesunde Beziehung zu bauen

Eine gesunde und glückliche Paarblase zu haben ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben können. Es kommt sowohl den Partnern zugute und die Beziehung wird definitiv stärker und gesünderer.

Denken Sie daran, dass das Erstellen einer Blase viel Arbeit erfordert, aber die Ergebnisse werden es wert sein.