8 Schritte, um mit der emotionalen Angelegenheit Ihres Ehepartners umzugehen

Es kann extrem beunruhigend sein, herauszufinden, dass der Ehepartner, den Sie so sehr lieben, emotional untreu für Sie ist. Es kann sehr verletzend sein. Einige Paare geben sogar an, dass sexuelle Untreue erträglicher ist als emotionale Untreue. Das Lernen, wie man mit emotionalen Angelegenheiten umgeht, an denen ein Ehepartner sich anwenden kann.

Es ist dennoch entscheidend. Wenn Sie nicht lernen, mit emotionaler Untreue des Ehepartners umzugehen, können Sie es nicht überwinden. Ohne daran vorbei zu gehen, können Sie nicht in der Lage sein, die Kontrolle über Ihr Leben wiederzugewinnen und zu entscheiden, in welche Richtung Sie es lenken möchten.

Was können Sie also tun, wenn Sie die emotionale Angelegenheit Ihres Ehepartners entdecken?? Wie man mit der emotionalen Angelegenheit Ihres Ehepartners ruhig und mit Würde umgeht? Gibt es Hoffnung auf Ihre Beziehung, wenn Ihr Partner emotional an jemand anderen gebunden ist? Können Sie diesen Rückschlag weiterentwickeln?? Wenn das so ist, wie? Wir sprechen diese und viele andere Fragen an, um zu verstehen, was zu tun ist, wenn Ihr Partner Sie emotional betrügt, mit Einsichten aus Beziehungs- und Intimitätscoach Shivanya Yogmayaa (international zertifiziert in den therapeutischen Modalitäten von EFT, NLP, CBT, REBT usw.) , der sich auf verschiedene Formen der Beratung des Paares spezialisiert hat. 

Was ist eine emotionale Angelegenheit?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine emotionale Angelegenheit?
• Beispiele und Zeichen emotionaler Betrug in einer Ehe
  • 1. Unfaire Erwartungen von Ihrem Partner
  • 2. Die Geheimhaltung nimmt in Ihrer Beziehung zu
  • 3.  Ständig über die neue Person nachdenken
  • 4.  Fühlen Sie sich von Ihrem Partner entfernt
• Was tun, wenn Ihr Partner emotional betrügt? 8 Schritte, um Ihnen dabei zu helfen
  • 1. Überprüfen Sie die Fakten
  • 2. Wut ausgleichen und Antworten benötigen
  • 3. Blamiere dich nicht selbst
  • 4. Sprechen Sie mit einem Therapeuten
  • 5. Eine Weile zurückbilden
  • 6. Betteln oder flehen Sie nicht
  • 7. Triff eine Entscheidung
  • 8. Nehmen Sie sich Zeit, um zu vergeben
• Was nicht zu tun ist, wenn Ihr Partner emotional betrügt?
• FAQs

Bevor Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Frau oder Ihr Ehemann eine emotionale Angelegenheit hat, ist es wichtig zu verstehen, was sie beinhaltet. Schließlich möchten Sie nicht zulassen, dass Vertrauensprobleme in Ihrer Beziehung aufgrund unbegründeter Verdacht auf Probleme eitern oder Ihren Partner emotionaler Untreue beschuldigen, weil sie sich ihrer Kindheit in der Nähe befinden.

Eine emotionale Angelegenheit bedeutet, eine starke emotionale Verbindung herzustellen und sich mit einer Person außerhalb der Beziehung zu verbinden. In den meisten Fällen ähnelt diese Nähe von zwei Personen der romantischen Intimität. Der Betrugspartner teilt seine Schwachstellen mit jemand anderem und geht zu ihm, um persönliche Ratschläge zu erhalten. Eine physische Beziehung kann zwischen ihnen existieren oder nicht, aber sie spüren die tiefen Emotionen, die sie einst für ihren Partner fühlten oder immer noch empfanden.

Mangelndes Interesse an der Familie, Ausreden, verspätet zu arbeiten, das Telefon zu verbergen, abwesend zu sein, Abwehr und Wut zu sein, sich jeden Tag zu verkleiden, Aktivitäten zu gönnen, die Sie nicht beteiligen oder für Sie übermäßig nett zu Ihnen sind Kein spezifischer Grund sind bestimmte Zeichen und Anzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner eine emotionale Affäre mit jemand anderem hat.

So wie diese Entdeckung auch sein mag, kann es sein, dass Ihr Partner ihn als nichts wegwischt. Die Debatte darüber, ob emotionale Angelegenheiten als Betrug angeben können, kann diese Übertretung in eine Grauzone bringen. Es macht es viel schwieriger zu entscheiden, wie ein Ehepartner mit emotionalen Angelegenheiten umgehen kann.

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Beispiele und Zeichen emotionaler Betrug in einer Ehe

Zu sehen, dass sich Ihre romantische und/oder emotionale Treue von Ihrem Partner zu jemand anderem verlagert, ist sicher kein neues Phänomen. Mit Internet und sozialen Medien haben sich jedoch frei verfügbare Kanäle für die Kommunikation außerhalb der primären Beziehungen drastisch zugenommen. So haben Sie Wege und Wege des emotionalen Betrugs. Dies hat das Erkennen und Umgang mit emotionalem Betrug doppelt knifflig gemacht.

Wie nennt man den scheinbar grauen Bereich der Verbindung mit einem Online -Wellness -Trainer, mit dem Sie eine spirituelle Beziehung aufbauen?? Oder ein langjähriger Anhänger auf Ihrem Instagram-Konto. Es macht Ihren Partner äußerst unangenehm. Einige Leute nehmen sich sogar aus. Welches davon ist emotionales Betrug und wie viel?

Nehmen wir ein klareres Beispiel. Jose hat öfter als zuvor mit seinem Partner Sara gekämpft. Vor kurzem hat er angefangen, mit einer Person zu sprechen, die ihm auf Facebook gefolgt ist. Am Anfang mochten sie oft die Beiträge des anderen und bewegten sich allmählich dazu, sich gegenseitig die Fotos des anderen zu kommentieren. 

Jetzt reden sie durch DMS miteinander, wo Jose diesem Freund alles über seine Kämpfe mit Sara erzählt. Er löscht ihre Gespräche nach dem Gespräch. Je mehr er mit ihr unterhält, desto mehr vergleicht er sie beide in seinem Kopf. Er findet auch öfter bei Sara an. Obwohl er nicht unbedingt romantische Gespräche mit seinem Freund führt, sieht es so aus.” 

Dies könnte gleichermaßen wahr sein, wenn die Geschlechter umgekehrt wären und Sara sagte: „Meine Frau hat eine emotionale Angelegenheit und es war traumatisiert.Bevor Sie sich fragen, was zu tun ist, wenn Ihr Partner emotional betrügt, sind einige Zeichen, die dazu beitragen können, emotionales Betrug zu erkennen:

1. Unfaire Erwartungen von Ihrem Partner

Plötzliche unfaire und unrealistische Erwartungen an Ihren Partner zu haben, ist ein klassisches Zeichen des emotionalen Betrugs. Sie hören auf, die Grenzen und deren Persönlichkeit Ihres Partners zu erkennen, die Sie immer bewusst waren. Es wird für Sie schwieriger, die Dinge loszulassen, die Sie an ihnen nicht mögen. Die Liste solcher Dinge wird länger. 

Hinzu kommt, dass der Kopf zwischen ihnen und der Person, mit der Sie sie betrügen. Das Überziehen von emotionalem Betrug wird sehr schwierig, weil sich der Partner, der betrogen wurde. Wenn Sie Ihrem Ehepartner helfen möchten, eine emotionale Angelegenheit zu überwinden, müssen Sie das Vertrauen in ihn nach und nach aufbauen, das Sie immer noch bewundern und schätzen, genau so wie sie sind. 

2. Die Geheimhaltung nimmt in Ihrer Beziehung zu

Es gibt unweigerlich eine Menge Dinge, die Sie anfangen, ein Geheimnis zu behalten. Sie sind sich unbewusst bewusst, dass das, was Sie tun, unangemessen ist. Sie wissen. Sie stellen also sicher, dass Sie diese Texte löschen oder dieses Treffen nicht erwähnen. Sie befinden sich im Grunde genommen in einer geheimen Beziehung zu jemandem, was auch immer die Beziehung für Sie zu diesem Zeitpunkt bedeuten mag.

Wenn es viele Dinge gibt, die Sie geheim halten, kann es ein klares Zeichen dafür sein, dass etwas nicht aus ist. Gleiches gilt, wenn Sie Opfer emotionaler Betrugs sind. Wenn es zahlreiche Lücken in den Dingen gibt, die Ihnen Ihr Partner sagt, gibt es Chancen, dass sie Sie betrügen. Wenn dies passiert, kümmert sich niemand um Proklamationen der Liebe oder wenn man körperliche Intimität hatte oder nicht. Die Tatsache, dass Ihr Partner etwas von Ihnen beibehält, lässt Sie sich wie ein Außenseiter fühlen. Und das ist verletzend genug, um das Gefühl zu haben, betrogen zu werden. 

3.  Ständig über die neue Person nachdenken

Sie denken die ganze Zeit über die neue Person in Ihrem Leben nach. Es beginnt von Ihnen, die sie alle paar Stunden überprüfen möchten. Aber bald denkst du an sie bei jeder kleinen Hürde am Tag und vergleicht, wie dein Leben bei ihnen gewesen wäre. Wenn Sie sich verkleiden und Ihr Partner Sie nicht genug schätzten, würden Sie denken, wie diese neue Person Sie geschätzt hätte. 

Dies ist ein klassisch. Diese neue Person scheint immer heller als Ihr Partner. Deshalb betrügt ein Partner, wenn Sie emotional an Ihnen betrügt, keine Versuche, ihn zurückzugewinnen.

4.  Fühlen Sie sich von Ihrem Partner entfernt

Natürlich lassen Sie all die oben genannten allmählich in Ihrer Ehe mit Ihrem Partner auseinander wachsen. Die Geheimhaltung und die unfairen Vergleiche verursachen Missverständnisse und eine wachsende Kluft. Und wenn Sie die ganze Zeit an die andere Person denken, hebt Sie von Ihrem gegenwärtigen Leben und steckt Sie in ein hypothetisches Traumleben. Ihr Partner sieht Sie an und weiß, dass Sie, obwohl Sie dort sind, nicht wirklich da sind.

Das ständige Geschwätz in Ihrem Kopf von „Was wäre wenn“ und „Was gewesen wäre“ sind für Ihren Partner nicht verloren. Ihr Partner wird darauf gedrängt zu glauben, dass „meine Frau eine emotionale Angelegenheit hat, ich bin mir sicher“ oder „Mein Mann hatte eine emotionale Angelegenheit und ich kann nicht darüber hinwegkommen, vielleicht sollte ich unsere Ehe beenden“. Also, was zu tun ist, wenn Partner Sie emotional betrügt? Um es herauszufinden, lesen Sie weiter. 

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Was tun, wenn Ihr Partner emotional betrügt? 8 Schritte, um Ihnen dabei zu helfen

Es mag wie das Ende der Welt erscheinen, wenn Sie die emotionale Untreue Ihres Ehepartners entdecken. Um mit emotionalem Betrug umzugehen, wird es so viel schwieriger, wenn Sie die Möglichkeit betrachten, dass es Ihre Ehe gefährden könnte. Es ist möglicherweise nicht unbedingt der Fall, aber das Risiko ist sehr real.

Bewältigung mit emotionalen Angelegenheiten und unangemessenes Gespräch, dass Ihr Ehepartner möglicherweise mit jemandem nachgibt, ist alles andere als einfach. Es kann ein verheerender Schlag für Ihr Selbstwertgefühl sein und Sie mit Selbstzweifeln über Ihre Fähigkeiten als Partner durchlaufen lassen. „Mein Mann hat eine emotionale Angelegenheit. Er denkt, ich weiß es nicht. Ich frage mich immer wieder: Woher bin ich zu kurz, um seine Bedürfnisse zu erfüllen?” - Gedanken wie diese sprangen in deinem Kopf auf.

In solchen Momenten ist es unerlässlich, sich daran zu erinnern, dass Ihr Ehepartner ein Erwachsener ist und Sie nicht für ihre Handlungen verantwortlich sind. Zweifel an Ihren Fähigkeiten als Lebenspartner zu erliegen, ist nicht der richtige Weg, um mit emotionaler Untreue umzugehen. Also was ist?

Was zu tun ist, wenn Ihr Partner Sie emotional betrügt? Sie können mehrere Maßnahmen ergreifen, um mit der emotionalen Angelegenheit Ihres Ehepartners umzugehen und Ihre emotionale Intimität erneut wiederzubeleben, was es so wasserdicht macht, dass es keinen Platz für eine dritte Person gibt, um hereinzukommen. Die richtige Vorgehensweise hängt von Ihren spezifischen Umständen ab - der Art Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner, der Art der emotionalen Angelegenheit und so weiter. Trotzdem sind hier 8 umfassende Schritte, die Sie befolgen können, um mit der emotionalen Angelegenheit Ihres Partners umzugehen:  

1. Überprüfen Sie die Fakten

Bevor Sie sich mit der Tortur von Konfrontation, Argumenten und schlaflosen Nächten befassen, seien Sie absolut sicher, dass Ihr Ehepartner einer emotionalen Angelegenheit nachgegeben hat. Die Grenze zwischen emotionalem Betrug vs. Freundschaft kann verschwommen sein. Vielleicht betrachten Sie eine echte Freundschaft als eine Angelegenheit. Oder vielleicht geht Ihr Partner emotional betrügt, ohne es zu merken.

Um mit emotionalen Angelegenheiten und unangemessenem Gespräch fertig zu werden, müssen Sie sich zunächst Fragen stellen wie: Warum betrügt Ihr Partner Sie an Sie? Investieren sie weniger in Ihre Ehe?? Investieren Sie "Sie" genug in Ihre Ehe?? Haben Sie bestimmte merkliche Veränderungen in Ihrem Ehepartner beobachtet?

Intuitionen können sehr stark sein, aber sie haben nicht immer Recht. Sie müssen einige endgültige Hinweise haben, um Ihre Intuitionen zu sichern. Betrachten Sie Ihre Emotionen, bevor Sie mit Ihrem Ehepartner darüber sprechen. Beobachten Sie, ob Sie irrational, übermäßig eifersüchtig oder sehr besitzergreifend sind.

Überprüfen Sie auch, ob Sie in letzter Zeit viel gestritten haben und ob es sich nur um den Ärger oder die Ressentiments handelt, die Sie an Ihrem Ehepartner zweifeln lassen. Sobald diese Fakten überprüft sind, können Sie Ihren Partner ruhig mit ihrer emotionalen Angelegenheit konfrontieren. Kurz gesagt, gehen Sie nicht das Kaninchenloch von „Mein Mann hatte eine emotionale Angelegenheit und ich kann nicht darüber hinwegkommen“, es sei denn, Sie sind sich absolut sicher, was los ist.

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2. Wut ausgleichen und Antworten benötigen

Untreue, ob emotional oder sexuell, kann die Gesundheit und die Ehe in Anspruch nehmen. Wir verstehen, dass Sie weh tun und Ihre Wut nicht enthalten können. Zu diesem Zeitpunkt möchten Sie möglicherweise nichts weniger als die volle Offenlegung Ihres Ehepartners. Wenn Sie den Verdacht haben oder wissen, dass Ihr Partner emotional betrügt, möchten Sie vielleicht alles wissen, was er hinter Ihrem Rücken getan hat.

Wenn Sie wirklich den Weg des Lernens aller Details gehen möchten, müssen Sie die Gelassenheit aufrechterhalten und alles so ruhig wie möglich einnehmen. „Um mit emotionaler Untreue umzugehen, ist es nur natürlich, Antworten auf die unzähligen Fragen zu wünschen, die möglicherweise Ihren Geist trüben. Wenn Sie jedoch Ihrem betrügerischen Ehepartner diese Fragen stellen, stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, sich mit den Antworten zu befassen. Sei ein einfühlsamer Zuhörer, anstatt zu eilen, um zu beurteilen oder zu schließen “, rät unser Experte Shivanya.

Ihr Partner wird eher bereit sein, alle Ihre Probleme zu beantworten und anzugehen, wenn Sie achtsames Zuhören und ein bisschen Mitgefühl üben. Sobald Sie eintacken, wird Ihr Ehepartner Ihre Unwilligkeit annehmen, zuzuhören und Fakten über seine emotionale Untreue von Ihnen zu verbergen. Dies wird die Möglichkeit behindern, diese Krise zu überleben.

3. Blamiere dich nicht selbst

Der Umgang mit Untreue in der Ehe ist nicht einfach. Ihr Denkprozess kann überall sein, Ihr Urteilsvermögen ist getrübt. Es ist auch nicht ungewöhnlich, sich an der Affäre Ihres Ehepartners schuldig zu fühlen. Als Betroffener könnten Sie sich selbst beschuldigen, im Falsch zu stehen. Sie würden Ihre Handlungen und Ihr Verhalten in Frage stellen. Sie könnten denken, Sie waren die unaufmerksame. Ball all diese Gedanken auf und werfen Sie sie weg.

„Halten Sie Mitgefühl für sich. Wenn Ihr Mann oder Ihre Ehefrau eine emotionale Angelegenheit hatte, ist dies in keiner Weise ein Spiegelbild Ihrer Fähigkeiten als Ehepartner. Auch wenn Ihre Beziehung einen rauen Patch durchlief oder Sie und Ihr Partner nicht miteinander synchronisiert wurden, gibt es unzählige Möglichkeiten, diese Probleme zu beheben. Betrug ist keiner von ihnen “, sagt Shivanya.

Das Fazit ist, dass es keinen Grund gibt, der gut genug ist, um jemanden zu betrügen, sei es physisch oder emotional. Sie können sicherlich an Ihren schwachen Aspekten in einer Ehe arbeiten, aber gönnen Sie sich nicht dem Schuldspiel. Lassen Sie Ihren Partner nicht mit emotionalem Betrug davonkommen, indem Sie Sie als Grund dafür erklären, und beschuldigen Sie sich nicht für die falschen Handlungen Ihres Partners.

Wenn Sie sich selbst beschuldigen, können Sie Ihrem Ehepartner nur eine Oberhand mit seinen Fehlern. Sie haben hier keinen Fehler. Die Untreue Ihres Partners liegt in ihrer Verantwortung. Es ist ein sehr wichtiger Schritt, mit ihrer emotionalen Angelegenheit umzugehen, ein sehr wichtiger Schritt.

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4. Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Was tun, wenn Ihr Partner emotional betrügt? Lassen Sie sich erlauben, all die unangenehmen, beunruhigenden Gefühle zu spüren. Das Klammern ist eine häufige Reaktion darauf, dass Ihr Partner emotional betrügt, insbesondere wenn Sie keine Ahnung hatten.

Möglicherweise möchten Sie sich in Ihren eigenen Kokon zurückziehen und über die Zukunft Ihrer Ehe überdenken. Sie könnten sich selbst und alles um Sie herum sogar in Frage stellen, aber Sie wären nicht bereit, es mit jemandem aus Angst vor Gericht zu teilen. Es ist normal, das Problem nicht direkt mit Ihrem Partner besprechen zu können, aber Sie benötigen Hilfe bei der Behebung des Problems. Vermeiden Sie es, schweigend zu warten und zu hoffen, dass sich die Dinge irgendwann zum Besseren ändern werden.

Suchen Sie stattdessen die Hilfe eines Therapeuten, anstatt die Situation und seine Ergebnisse zu besessen. Wenn Sie es brauchen, sind Bonobology's Panel erfahrener Berater hier, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie mit einem sprechen, werden Sie alle Ihre Zweifel lösen und Ihnen die richtige Richtung geben, während Sie sich mit zu vielen Emotionen wie Angst, Schuld, Traurigkeit, Zweifel, Wut usw. auseinandersetzen., alles auf einmal. Ein Therapeut mit Fachwissen in ehelichen Untreue kann Ihnen helfen, schneller durch die störende Phase zu kommen.

5. Eine Weile zurückbilden

Es ist emotional kathartisch, Ihren Partner zu schreien, zu weinen, zu werfen und die Schuld zu geben, alles zu ruinieren, um mit emotionalen Angelegenheiten und unangemessenem Gespräch fertig zu werden. Aber eine bessere Chance, Ihre Ehe zu retten, besteht darin, sich zu unterstützen. Dies gibt Ihrem Ehepartner etwas Zeit, um den Kopf zu klären und vernünftig über seine Handlungen nachzudenken. Versuchen Sie, Ihre Ruhe zu erhalten und das Vertrauen zu üben. Wenn Sie Ihrem Partner einen Atemraum zur Verfügung stellen. 

Shivanya sagt: „Lassen. Denken Sie daran, alles handelt nicht um Sie. Wenn Ihr Mann also eine emotionale Angelegenheit hat oder Ihre Frau Sie emotional betrügt, nehmen Sie sie nicht persönlich. Es besteht eine gute Chance, dass die Untreue nichts mit Ihnen oder Ihrer Beziehung zu tun hat, sondern sich aus bestimmten ungelösten Traumata der Vergangenheit oder einem unsicheren Bindungsstil ergibt.”

Das Zurückziehen ist ein wichtiger Schritt, um mit einer emotionalen Angelegenheit umzugehen. Es beschleunigt den Heilungsprozess. Bedürftig oder anhänglich zu sein, bestätigt die Befürchtungen Ihres Partners in Bezug auf Ihre Beziehung. Um ihre emotionale Untreue zu nüchtern, müssen Sie ihnen die Zeit geben, über ihr Verhalten nachzudenken, damit sie ihre Handlungen und ihre Auswirkungen auf Ihre Beziehung erkennen.

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6. Betteln oder flehen Sie nicht

Sie sind in Ihren Ehepartner verliebt und möchten nicht, dass sie Sie verlassen. Um dies zu vermeiden, sind Sie bereit, alles zu tun, was Sie können. Nun, nicht. Erlebt eine Affäre müssen Sie sorgfältig gesunde Beziehungspraktiken über ungesunde oder dysfunktionale wählen.

Möglicherweise möchten Sie verzweifelt nach Antworten auf den Umgang mit emotionalen Angelegenheiten eingehen, an denen ein Ehepartner sich einsetzt. Aber der Schlaf wegen „Mein Mann hat eine emotionale Angelegenheit, was kann ich tun, damit er mich gegenüber der anderen Person auswählen kann?Oder „meine Frau hatte eine emotionale Angelegenheit, wie kann ich sicherstellen, dass sie über die andere Frau ist?”Wird dir nichts Gutes tun.

Egal wie sehr Sie möchten, dass Ihre Ehe überlebt, gehen Sie nicht auf die Knie und bitten Sie Ihren Partner, zu bleiben. Wenn Ihr Ehepartner mit Ihrer Beziehung fertig ist, können Sie nichts tun, um ihre Entscheidung zu ändern. Wenn Ihr Partner seine emotionale Angelegenheit schuldig ist, unternehmen Sie alternativ aktive Schritte, um die Dinge richtig zu machen.

Hier müssen Sie die Angelegenheit mit Würde bewältigen. Denken Sie immer daran, nichts kommt über Ihre Selbstachtung. Wenn Sie sich die Hände anschließen, weinen, mit Ihrem Ehepartner zu bleiben, um zu bleiben, wird sie nicht bleiben, aber es wird Ihre Selbstachtung in Frage stellen. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, bitten Sie aber niemals Ihren Partner, zu bleiben.

7. Triff eine Entscheidung

Das Schlimmste ist passiert. Ihr Ehepartner hatte eine emotionale Angelegenheit, und Sie können nichts tun, um das zu ändern. Sie müssen jedoch eine Entscheidung treffen. Wenn Sie der Meinung sind, dass sich Ihre Beziehung vom Schaden erholen kann, überlegen Sie, ob die Beziehung es wert ist, zu sparen, und geben Sie ihr eine weitere Chance. Es muss nicht das Ende Ihrer Ehe sein.

Versuchen Sie, die Antwort Ihres Partners zu beobachten. Wenn Ihr Partner emotional betrügt und wirklich schuldig ist, möchten er die Dinge wirklich wieder richtig machen wollen. Auf der anderen Seite ist es Zeit, es für seine emotionale Untreue zu beschuldigen und nicht zu beenden, wenn Ihr Ehepartner Sie für seine emotionale Untreue verantwortlich macht und nicht, dass er etwas falsch gemacht hat. Nehmen Sie sich jedoch Zeit, um die Entscheidung zu treffen. Beeilen Sie sich in nichts.

„Das Leben ist, wie Sie es sehen, also finden Sie eine neue Perspektive auf die Situation und/oder Ihren Partner. Es wird einfacher, mit emotionaler Untreue umzugehen, wenn Sie es aus dem Prisma der Empathie betrachten und versuchen zu verstehen, warum Ihr Partner möglicherweise getan hat, was er getan hat “, sagt Shivanya.

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8. Nehmen Sie sich Zeit, um zu vergeben

Sie sagen: „Verzeihen und vergessen.Aber das ist nicht einfach. Nur Sie wissen, wie sehr sich die emotionale Angelegenheit Ihres Ehepartners auf Sie ausgewirkt hat. Nehmen Sie sich Zeit, um mit dem Trauma zu kämpfen und dann den Vertrauen wieder aufzubauen. Jede Form von Untreue ist schwer zu vergessen. Wenn Sie bereit sind, alle Hemmungen und negativen Gefühle in Ihnen loszulassen, können Sie nur dann anfangen, Ihrem Partner wirklich zu vergeben und eine erfolgreiche Beziehung darauf aufzubauen.

Geben Sie Ihrem Ehepartner die Chance, ganz ehrlich mit Ihnen zu sein. Lassen Sie sie den Schmerz verstehen, den sie Ihnen verursacht haben, und lassen Sie sie sich dafür wieder gut machen. Nehmen Sie Ihren Partner physischen und emotionalen Raum für Tage, Wochen oder sogar Monate, wenn Sie möchten. Vereinbaren Sie mit Ihrem Ehepartner allmählich, während die schlechten Erinnerungen im Laufe der Zeit verblassen, und Sie haben das Gefühl, dass Sie bereit sind, ihnen wieder zu vertrauen.

Wenn Sie sehen, wie Ihr Ehepartner dieses Problem durcharbeitet, geben Sie ihm mit allen Mitteln eine weitere Chance. Sie müssen mit Ihren Gefühlen umgehen, nachdem Sie die emotionale Angelegenheit Ihres Ehepartners entdeckt haben. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sich nicht von den Schmerzen erholen können und es einfach besser ist, mit Ihrem jeweiligen Leben weiterzumachen, ist das auch in Ordnung. Sie verdienen es, glücklich zu sein und Sie müssen verstehen und akzeptieren, was Sie auf lange Sicht glücklicher machen wird.

Was nicht zu tun ist, wenn Ihr Partner emotional betrügt?

Jetzt wissen Sie, wie Sie mit emotionalen Angelegenheiten umgehen können, an der ein Ehepartner beteiligt sein kann. In solch emotional volatilen Situationen ist es jedoch nicht immer möglich, leidenschaftsloses zu reagieren oder pragmatisch zu bleiben. Wenn Sie mit Verletzungen, Wut, Schmerz und einem Gefühl der Verrat geraten sind, wenn Sie erfahren, dass Ihr Partner emotional betrügt, ist es möglich, dass Sie auf eine Weise reagieren, die die Situation verschlimmern kann.

Ein Aufflackern von Gemüter, Rufnamen, die sagen, dass verletzende Dinge wie starke Werkzeuge erscheinen, um das Wettbewerbsfeld zu verbessern und Ihren Partner die gleiche Angst zu erleiden, mit der Sie es zu tun haben. Diese tun jedoch niemanden gut. Es wird nicht den Prozess des Umgangs mit Untreue in der Ehe für Sie erleichtern. Es würde Ihrem Partner auch nicht helfen, den Fehler seiner Wege zu erkennen. Wenn Sie sich also mit emotionalem Betrug in Ihrer Beziehung befassen, denken Sie an diesen Überblick über Dons:

• Rache suchen: Nur weil Ihr Partner Ihr Vertrauen verraten hat, heißt das nicht, dass es in Ordnung ist, dass Sie dasselbe tun. Meiden Sie die Versuchung, selbst eine Affäre zu haben, um sich an Ihrem Partner zu rächen
• Spielen Sie das Schuldspiel: Natürlich ist die Affäre die Schuld Ihres Partners, aber machen Sie es sich nicht zum Ziel, sie bei jeder verfügbaren Gelegenheit zu reiben, insbesondere wenn Sie der Beziehung eine weitere Chance geben möchten. Dies ist eines der schlimmsten Versöhnungsfehler, die Paare im Umgang mit Untreue in der Ehe machen können
• Luft schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit: Wenn Sie mit emotionalen Angelegenheiten und unangemessenen Gesprächen fertig werden, die Ihr Partner möglicherweise beteiligt hat, ist es natürlich, dass eine Schulter sich anlehnen möchte. Machen Sie auf jeden Fall ein Unterstützungssystem, um diese schwierige Zeit zu überstehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich überhaupt an jemanden entlüften, der sich ein sympathisches Ohr annimmt
• Ziehen Sie die Kinder hinein: Während Sie immer noch herausfinden, wie Sie mit emotionalen Angelegenheiten umgehen können, die Ihr Ehepartner hat, ziehen Sie die Kinder nicht in das Chaos. Teilen Sie sie auf jeden Fall keine Details zur Übertretung ihrer Eltern mit ihnen mit. Sie können sie narben und ihre Beziehung zu Ihrem Partner brechen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, als Familie zusammen zu bleiben, kann es für sie schwierig sein, sich davon zu erholen
• Leugne deine Gefühle: Möglicherweise spüren Sie ein Spektrum von Emotionen, von Wut über Schmerz, Schuld, Schande und Verlegenheit, als Sie feststellen, dass Ihr Partner emotional betrügt. Erlauben Sie sich, das volle Ausmaß dieser Gefühle zu spüren. Das Abfüllen oder Feger abzunehmen oder zu fegen, wird ihre Intensität nur verstärken

Sie müssen vermeiden, von der Beziehung besessen zu sein. Sie müssen auch aufhören, sich Sorgen darüber zu machen, was die Leute sagen werden. Sobald es anfängt, Ihren Seelenfrieden zu beeinträchtigen, werden Sie keine Freude an allem finden können, was Sie tun. Treffen Sie die richtige Entscheidung und halten Sie sich daran, und wir versprechen, Sie werden auf lange Sicht eine glücklichere Person sein.

FAQs

Ja, eine Ehe kann emotionale Untreue überleben, wenn beide Partner bereit sind, sie hinter sich zu setzen und am Wiederaufbau ihrer Beziehung zu arbeiten. Um bei diesem Versuch erfolgreich zu sein, ist es auch wichtig, zugrunde liegende Probleme anzugehen, die möglicherweise eine emotionale Angelegenheit ausgelöst haben können.

Es gibt keine spezifische Zeitleiste dafür, wie lange emotionale Angelegenheiten dauern können. Dies kann eine kurzfristige Art sein, mit einem Mangel an emotionaler Intimität in der primären Beziehung umzugehen oder sogar jahrelang weiterzumachen, insbesondere wenn sie vom Partner des Betrügers nicht entdeckt sind.

Die grundlegende Prämisse emotionaler Angelegenheiten ist eine starke Chemie und Anziehungskraft zwischen zwei Menschen.

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