8 kleine Möglichkeiten, um mit großen Veränderungen in Ihrem Leben umzugehen

Große Veränderungen sind nie einfach. Aber es ist nicht völlig unmöglich, damit umzugehen. Hier sind 8 Möglichkeiten, wie Sie Ihren Übergang erleichtern können.

Große Veränderungen können in Ihrem Leben auftreten, auch wenn Sie es am wenigsten erwarten. Diese Änderungen können positiv sein, wie eine Beförderung bei Ihrem Job oder den Beginn einer neuen Beziehung. Sie können aber auch negativ sein, wie eine Trennung oder ein Gesundheitsproblem.

Wie auch immer der Fall sein mag, Anpassung kann erforderlich sein, um Ihnen zu helfen, Ihre neue Situation zu bewältigen. Dies kann zunächst ziemlich beängstigend sein, aber wenn Sie es richtig tun, kann es Ihnen helfen.

Wer weiß, vielleicht könnten einige der Dinge, die Sie lernen, Ihnen sogar helfen, Ihnen für den Rest Ihres Lebens zu dienen. Obwohl Veränderungen störend sein können, kann dies oft zu einem besseren Ort führen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Job verlieren, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie sowieso nicht in diesem Feld sein wollten. Wenn Sie sich von jemandem getrennt haben, können Sie erkennen, dass Sie jemanden besser verdienen. Immerhin ist jeder Rückschlag eine Gelegenheit, Ihr Leben besser zu machen.

Wie man mit großen Leben verändert

In jedem Fall gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihnen zu helfen, mit den Änderungen umzugehen, die das Leben auf Sie wirft. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können!

#1 Nutzen Sie die Unterstützung, die Sie haben. Wenn Sie wissen, dass einige Ihrer Freunde da sein werden, um Ihnen in Ihrer Zeit großer Veränderung emotional zu helfen, ist dies ein guter Zeitpunkt, um sie zu suchen. Versuche nicht zu stolz zu sein. Manchmal brauchen wir wirklich eine helfende Hand.

Es könnte so einfach sein, dass ein Freund, der Ihnen zuhört, sich über Ihre Situation beschweren. Dies kann Ihnen helfen, Ihnen die Bestätigung und das Gefühl zu geben, dass Sie in Ihrem Kampf nicht ganz allein sind. Es könnte auch komplizierter sein. Zum Beispiel könnte ein Freund Ihnen helfen, Ihre Sachen zu bewegen, wenn Sie sich bewegen, oder er oder sie könnte Ihnen helfen, einen neuen Job, ein neues Hobby, einen neuen Karriereweg oder sogar eine neue Beziehung zu finden.

#2 Versuchen Sie mit den Schlägen zu rollen. Mit anderen Worten, versuchen Sie, sich nicht auf die Art und Weise aufzulegen, wie es früher waren. Wenn es passiert ist, passierte es. Es gibt nur einige Dinge, über die wir keine Kontrolle haben, und es gibt einige Dinge, die für uns zu spät sind, um zu beheben.

Manchmal passieren Dinge einfach, und es kann kontraproduktiv sein, in der Vergangenheit zu fest zu bleiben. Wenn Dinge passieren, ist es Zeit, sich anzupassen und sich anzupassen. So ist der Fortschritt am besten gemacht. Sie können nicht ändern, was bereits passiert ist. Sie können nur in der Gegenwart arbeiten, um eine bessere Zukunft zu schaffen.

Der Schlag kommt, also versuche nicht nur da zu sitzen und wünsche, dass es nicht wäre. Rollen, ausweichen und aus dem Weg gehen. Tun Sie, was Sie tun müssen, und bewegen Sie sich weiter!

#3 Versuchen Sie, einen positiven Ausblick zu behalten. Wenn Sie eine Möglichkeit haben, alles in einer positiven Perspektive zu bringen, kann dies Ihnen helfen, mit der Änderung umzugehen. Wenn Sie beispielsweise nur herausgefunden haben, dass Ihre geschiedene Mutter jetzt mit jemandem zusammen ist, der zwanzig Jahre jünger ist als sie, können Sie es vielleicht als Gelegenheit betrachten, mehr mit ihrem Partner gemeinsam zu haben.

Selbst in den schwierigsten Situationen kann es oft etwas Positives geben, das daraus herauskommt. Wenn Sie diesen Silberstreifen finden, kann es helfen, sicherzustellen, dass alles, was geschieht, nicht rein negativ ist. Dies kann einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung der geistigen Gleichgewicht leisten.

#4 Machen Sie Dinge, die Sie glücklich machen. Vielleicht spielst du gerne Tennis oder gehen an den Strand oder liest stundenlang Bücher. Nehmen Sie sich die Zeit, Dinge zu tun, die Sie gefallen können, Sie können Ihnen helfen, sich von Ihren Problemen abzulenken und Ihnen eine zusätzliche positive Energie zu geben. Je mehr positiver Energie Sie haben, desto einfacher wird es, die Änderungen, die rundum stattfinden.

Stellen Sie sich diese Aktivitäten als Ihren Anker vor, wenn Sie der Meinung sind, dass die Veränderungen in Ihrem Leben außer Kontrolle geraten. Suchen Sie auf positive und produktive Aktivitäten, die Ihnen helfen, eine gewisse Konsistenz in Ihrem Leben zu erlangen.

#5 Vermeiden Sie Dinge, die Sie unglücklich machen. Das mag einfach klingen, aber viele Menschen haben tatsächlich Schwierigkeiten, dies zu tun. Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der Sie wirklich aufregt, vermeiden Sie die Person. Es ist nicht erforderlich, Ihren Stress während einer großen Lebensveränderung zu erhöhen.

Gleiches gilt für Orte und Dinge. Wenn Sie in eine bestimmte Bar stört, stört Sie, weil der Manager gruselig ist oder die Musik zu laut ist, dann müssen Sie sich nicht zwingen, dorthin zu gehen. Machen Sie Ihr Leben in herausfordernden Zeiten so einfach wie möglich. Sie benötigen Ihre Energie, um mit den Hauptproblemen umzugehen. Fügen Sie keine kleinen Probleme hinzu, wenn Sie nicht müssen.

#6 Versuchen Sie, das Hauptproblem zu lösen. Wenn Sie sich wirklich bemühen, weil Sie eine neue Wohnung finden müssen, ist das einzige, was den Stress wirklich beendet, eine neue Wohnung zu finden. Zögern oder ablenkend selbst kann dazu beitragen, den Stress vorübergehend zu lindern, aber es wird zurückkehren, sobald Sie über das Problem nachdenken müssen.

Das Lösen des tatsächlichen Problems lässt das Problem jedoch verschwinden, oder es wird es viel einfacher machen, damit umzugehen. Sobald Sie einen klaren Aktionsplan haben und die Anfangsphasen Ihres Plans ausgeführt haben, können Sie sich eine Belohnung geben, indem Sie eine Pause von all dem Hektik einlegen.

#7 Inspirieren Sie sich von Menschen, die sich mit einem ähnlichen Problem befasst haben. Wenn Sie jemanden kennen, der sich mit etwas zu tun hat, was Sie durchmachen, können Sie seinen Rat bekommen. Zum Beispiel haben Sie einen Freund, der eine ähnlich schwierige Trennung durchlaufen hat, und bittet diesen Freund um einige Tipps, wie Sie sich schnell mit dem Ende Ihrer Beziehung abfinden können Eine Perspektive auf Ihre Situation.

#8 Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn die Situation, mit der Sie zu tun haben, einfach zu viel ist, kann es Ihnen helfen. Diese Menschen sind geschult, um die Menschen in schwierigen Situationen zu führen, und sie haben Fähigkeiten, die Ihnen höchstwahrscheinlich helfen werden. Es ist nicht beschämend und es kann äußerst vorteilhaft sein, den Rat von jemandem zu suchen, der Menschen für seinen Lebensunterhalt hilft.

Sie können sogar die Hilfe von Fachleuten suchen, die für Neulinge in einem bestimmten Bereich geschult sind. Wenn Sie beispielsweise einen Job in einem Bereich haben, der sich von Ihren früheren Jobs unterscheidet, und nach einem Mentor oder jemandem, der führen kann.

Obwohl es schwierig sein kann, Veränderungen anzunehmen, insbesondere diejenigen, die Sie überraschen, ist dies kein Grund für Sie, sich völlig hoffnungslos zu fühlen. Mit Veränderung kommt das Lebensunterricht, und mit diesen Lebensunterricht kommen persönliches Wachstum!