8 Fragen nach dem Breakup, über die Sie nachdenken sollten

Jeder hat Fragen nach dem Breakup, ob es sich um Fragen handelt. Fragen Sie die richtigen? Von Danielle Anne Suleik

Es fällt den Menschen schwierig, nach einer Trennung loszulassen, weil sie nicht über die Möglichkeiten oder Informationen verfügen. Sie wandern herum, leben ihr Leben und denken, dass ihre Situation so gut ist wie es nur geht. Sie gehen sogar so weit, sich zu distanzieren, dass sie Aussagen glauben wie: "Es ist nicht das Ende der Welt. Du wirst darüber hinwegkommen. Eines Tages wird es besser werden.Die Wahrheit ist, dass es wird, aber die Chancen sind niedrig, wenn Sie nichts dagegen tun.

Warum ist es so schwer, eine frühere Beziehung loszulassen??

Das Loslassen einer früheren Beziehung kommt nicht über Nacht zu. Wenn Sie sich von jemandem trennen, machen Sie einen schmerzhaften Übergang durch. Wenn Sie für diese Person nicht etwas Starkes gefühlt hätten, wäre es einfach, loszulassen. Da es für Sie schwierig ist, loszulassen, bedeutet es, dass Sie sich sehr um diese Person gekümmert haben.

Eine Person kann sich extremen Methoden wenden, um ihren Ex sofort zu vergessen. Sie können ihre Trauer mit Alkohol ertrinken oder die Schmerzen mit Drogen betäuben. Sie können über ihre gescheiterten Beziehungen zu ihren Freunden immer und immer wieder heulen. Sie können sogar versuchen, wieder mit ihrem Ex zusammenzukommen, anstatt sich der Aussicht zu stellen, allein zu sein. Das sind alles nur Verknüpfungen.

Es gibt andere Möglichkeiten, sich zu helfen, eine Trennung zu überwinden. Sich selbst und Ihre anderen Beziehungen zu zerstören, sollte nicht Ihre einzige Option sein. Wenn Sie sich selbst gesagt haben, dass Sie alles getan haben, um Ihren Ex zu überwinden, aber diese Funktion immer noch lesen, müssen Ihre Bemühungen nicht effektiv gewesen sein.

Was solltest du dich fragen??

Denken Sie, dass die Antworten, die Sie suchen, hier sind? Vielleicht. Aber bevor Sie Antworten erhalten, müssen Sie sich die richtigen Fragen stellen.

#1 hast du rechts? Natürlich warst du - das erzählst du dir immer wieder. Deshalb können Sie die Trennung nicht loslassen. Du denkst, du hast Recht und sie lagen falsch. Aber stellen Sie sich diese Frage ehrlich und denken Sie nach. War die Trennung die richtige Entscheidung, ob es Ihre Schuld war oder nicht? Würde in dieser Beziehung zu besseren Ergebnissen führen als die Situation, in der Sie sich befanden, bevor die Trennung stattfand?

#2 Was nützte die Trennung? Sie könnten denken, dass es momentan nichts Gutes in Ihrem Leben gibt, aber haben Sie sich Ihre Situation wirklich angesehen? Wenn noch nichts Gutes passiert ist, was können die guten Dinge passieren, jetzt, wo Sie sich von Ihrem Partner getrennt haben? Hier sind ein paar Dinge, über die Sie nachdenken können:

# Freiheit. Sie haben jetzt die Zeit und die Unabhängigkeit, Dinge zu verfolgen, die einst die Eingabe Ihres Partners benötigten. Sie haben die Freiheit, zu gehen, wo immer Sie wollen, tun Sie, was Sie wollen, und sehen Sie, was Sie wollen. Sie hätten diese Dinge tun können, während Sie mit Ihrem Partner zusammen waren.

# Selbstbeobachtung. Jetzt, wo Sie Single sind, können Sie Ihr Leben mit einer anderen Perspektive betrachten. Sie können es aus Sicht einer einzelnen Person betrachten. Sie werden sehen, dass die Zukunft vor sich nicht schwarz und weiß ist. Es muss nicht isoliert sein, was Ihr Partner will und braucht. Sie können jetzt einen anderen Weg sehen, der nur Ihr und Ihre allein ist.

# Zeit. Um in einer Beziehung zu sein, müssen Sie Ihre Zeit in den Wasser investieren. Nach den Ereignissen zu urteilen, die zu Ihrer Trennung führten, wurde Ihre Zeit wahrscheinlich damit verbracht, sie zusammenzuhalten. Jetzt, wo Sie Single sind, können Sie es verwenden, um die Dinge zu tun, die Sie wieder glücklich machen werden.

# Erkundung. Das einzelne Leben verpflichtet Sie nicht, in der Stadt zu rollen und nach dem nächsten Drücken zu suchen, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Dinge zu sehen und zu lernen. Nehmen Sie dies als Zeichen, dass Sie neue Dinge finden müssen, um das Loch anzuschließen, das Ihr Ex verlassen hat.

#3 Was wird mir passieren? Stellen Sie sich diese Frage, nur um sich daran zu erinnern, dass Sie immer noch hier sind. Du atmst. Ihre Trennung hat Sie nicht so viel gebrochen, wie Sie es dachten, es würde tun. Sie haben die Möglichkeit, wieder aufzustehen und ein neues Leben ohne Ihren Ex zu beginnen. Was wird dir passieren? Irgendwas du willst.

#4 Wie fühle ich mich?? Sie wissen genau, wie Sie sich fühlen, aber versuchen Sie, es von außerhalb Ihres Körpers zu betrachten. Betrachten Sie jede Emotion, die Sie gerade durchläuft. Schmerz, Sehnsucht, Verwirrung - es ist alles da. Sie müssen sich nur bewusst sein, was sie sind, weil das Wissen es einfacher macht, sie alle zu lindern. Setzen Sie sie in Worte, schreiben Sie sie auf, tun Sie alles, um Ihre Gefühle anzuerkennen.

#5 möchte ich mich so fühlen? Offensichtlich nicht, aber Sie müssen anerkennen, dass Sie sich selbst erlauben, es jetzt zu spüren. Es ist da, aber es muss nicht lange bleiben. Ignoriere es nicht, aber pflegen Sie es auch nicht. Stellen Sie sich vor und fahren Sie dann weiter. Helfen Sie sich, Ihre negativen Gefühle loszuwerden, indem Sie sich fragen, ob Sie sich lange damit zufrieden geben, sich so zu fühlen.

#6 will ich loslassen? Wieder eine offensichtliche Antwort. Trotzdem ist es hilfreich, sich zu fragen, denn es besteht die Möglichkeit, dass Sie es vermeiden, diese Möglichkeit zu berücksichtigen, während Sie Schmerzen haben. Manchmal kann es Sie blenden, dass etwas so Starkes wie der Schmerz ist, dass es nicht die einzige Emotion ist, die da rausgelassen wurde. Wenn Sie die Wahrheit dahinter sehen, können Sie Ihre Situation klar beurteilen.

#7 möchte ich vorwärts gehen? Indem Sie sich diese Frage stellen, überlegen Sie jetzt die Möglichkeit, die Situation zu verlassen, in der Sie sich befinden. All diese Schmerzen und Sehnsucht müssen nicht mit dir gehen. Deshalb heißt es, vorwärts zu gehen, weil Sie einen Schritt von den Dingen entfernt, die Sie sich schlecht gefühlt haben.

#8 Was macht mich glücklich? Wenn Sie diese Frage zum ersten Mal hören, wird es sehr schwer zu beantworten. Fragen Sie sich noch einmal und plötzlich öffnen sich die Jalousien, die Ihre Augen bedeckt haben. Sie werden feststellen, dass es zahlreiche andere Dinge gibt, die Sie in der Vergangenheit glücklich gemacht haben, und diese Dinge können diese Gefühle sowohl in der Gegenwart als auch in der Zukunft auslösen.

Es wird nicht einfach sein, aber Sie können dies tun. Wenn Sie Ihre eigenen Ansichten und Gefühle über Ihre Trennung inspizieren, können Sie so viel schneller fortfahren. Ihre Freunde und Familie können Ihnen helfen, aber die Person, die den Job wirklich beenden kann. Seien Sie also ehrlich zu sich selbst und denken Sie über diese Fragen nach.