8 Die häufigsten Fehler nach dem Ausbruch sollten Sie niemals tun

Es gibt bestimmte Dinge, die wir nach einer großen Trennung nicht machen sollten, weil sie die Situation nur verschlimmern. Finden Sie heraus, was diese Fehler sind!

Es ist fertig. Über. Kaputt. Null. Die Beziehung, in der Sie so hart gearbeitet haben, ist endlich ihr Ende erreicht. Aber wenn man bedenkt, dass dies nicht Ihre erste Trennung ist, werden Sie es wahrscheinlich gut machen, richtig, richtig?

Für diejenigen unter Ihnen, die immer Probleme haben, eine Trennung zu überwinden, ist es möglicherweise Zeit für Sie, die Dinge zu überdenken, die Sie tun, während die Wunde noch heilt. Wenn Emotionen die Logik außer Kraft setzen, können Sie Dinge tun, die weder logisch noch gesund für Ihre geistige Gesundheit sind.

Aber oft sind die häufigsten Dinge, die die Menschen tun, wenn sie nur von einer Trennung zurücktreten, genau die Dinge, die Sie vermeiden sollten. Sie halten Sie nicht nur im Moment des völligen Elends gefangen, sondern behalten Sie auch auf ein Ereignis, an dem Sie hart arbeiten sollten, um darüber hinwegzukommen.

8 Dinge, die Sie nach einer Trennung niemals tun sollten

Während Ihr Herz immer noch anfällig für den emotionalen Schlag ist, den Ihre Trennung verhandelt hat, sollten Sie einige Dinge nicht einmal vorstellen.

#1 besteht zu früh auf dem Schließungsgespräch. Das Schließungsgespräch ist, wenn zwei Personen, die sich getrennt haben, sich wie Erwachsene verhalten und über die Dinge sprechen, die sie während ihrer Trennung sagen wollten. Dies beinhaltet oft Entschuldigungen für gesagt, dass Wörter und Objekte geworfen werden.

Es hellt die Ladung auf Ihrem Herzen auf und ermöglicht es Ihnen, weiterzumachen, indem Sie ruhig alles ausdrücken, was Sie sagen wollten. Für manche ist ein Angesicht zu Angesichtsbesprechung zu viel und sie würden es vorziehen, es über einen Anruf oder sogar einen Brief zu tun.

Ja, es ist gesund, aber nur, wenn Sie beide die Trennung überwunden haben. Fragen Sie zu früh danach und Sie werden nur die Wunden wiedereröffnen, die Heilung sein sollten. Der Schmerz und die Bitterkeit sind immer noch da, so dass die Chancen stehen, dass Sie am Ende eine Szene machen werden.

Die Erinnerung an die Zeiten, die Sie früher geteilt haben, wird zu neu sein, und dies könnte eine Flut von Tränen entfesseln. Unser Rat? Geben Sie es mindestens ein paar Monate vor dem Versuch, das Gespräch zu führen, nur um auf der sicheren Seite zu sein.

#2 den Ex oder die neue Person im Leben Ihres Ex verfolgen. Jedes glückliche Bild, das sie veröffentlichen. Wir wissen, dass Sie den Schmerz und die Traurigkeit für Sie wirklich spüren müssen, um die Katharsis zu erreichen und weiterzumachen. Wenn Sie jedoch herausfinden, was der Ex vorhanden ist. Außerdem ist es nicht wirklich Ihr Geschäft zu wissen, was sie tun.

Wenn Sie Hilfe beim Widerstand gegen die Versuchung benötigen, besteht ein guter Weg, um Ihren Geist fernzuhalten, um dem Ex in den sozialen Medien nicht zu folgen. Ganz diesen Top, indem Sie eine dieser Apps installieren, die Sie daran hindert, eine Website zu einer bestimmten Tageszeit zu besuchen.

Für diejenigen unter Ihnen, die wirklich glauben, dass Sie es nicht in Ihnen haben, sich zu widersetzen, deinstallieren Sie einfach jede Social -Media -App, die Sie haben, und schwören Sie für ein paar Tage vom Internet. Es hält Sie nicht nur vom Stalking ab, sondern kann auch verhindern, dass Sie Ihre Beschwerden auf Ihr Online -Netzwerk ausstrahlen.

#3 Gehen Sie zu Ihren alten Datumspunkten. Dies ist genauso schlimm wie das Stalking. Wenn Sie an Orte gehen, an denen Sie sich abgewickelt haben, erinnern Sie sich an die guten Zeiten, die Sie zusammen hatten. Am Ende vermissen Sie Ihren Ex mehr als Sie sollten. Und das Schlimmste ist, dass Sie sich in der Öffentlichkeit in eine Pfütze von Tränen verwandeln könnten!

Der einzige Grund, warum Sie Ihren alten Datumspunkt besuchen sollten. Es hilft, einen bestimmten Ort nicht auf eine Erinnerung zu beschränken. Wenn Sie also weitergezogen sind, können Sie zu dem Ort zurückkehren, an dem Sie es von „dem Restaurant, in dem wir unser erstes Date hatten“, in „diesen Ort, der fantastische Hühnerflügel serviert.”

#4 Selbstverpflichtung. Mit geschwollenen Augen, einer flüssigen Nase und der Tendenz, bei der geringsten Provokation in Tränen auszubrechen. Aber das Leben muss weitergehen, auch wenn Sie ledig sind und ein gebrochenes Herz pflegen. Ein oder zwei Tage, um sich selbst zu helfen, sich zu erholen, ist in Ordnung, aber alles mehr kann mehr Schaden verursachen.

Sie haben die Person verloren, die Sie lieben, aber das ist kein Grund, alles andere in Ihrem Leben zu verlieren. Zur Arbeit aufzutauchen, mit anderen Menschen zusammenzusetzen und die Dinge zu tun, die Sie lieben, kann Ihnen helfen, Ihnen zu zeigen, dass es nicht das Ende der Welt ist! Mit der Zeit fühlen sich diese Dinge weniger wie Ablenkungen und Verteidigungsmechanismen und eher den üblichen Aktivitäten an, die Sie jetzt wieder genießen beginnen.

#5 Rebound -Jagd. Rebound -Beziehungen können Ihnen helfen, eine Trennung zu überwinden, aber nur bis zu einem bestimmten Punkt. Die Flachheit einer Rückprallbeziehung kann die Tiefe Ihrer Beziehung zu Ihrem Ex nicht ausgleichen. Nachdem dies gesagt ist, ist das Beste, auf das Sie in einem Rebound -Typ oder einem Mädchen hoffen können, eine Person in Ihrem Bett und vielleicht jemanden, der ein schönes Gespräch hat.

Während ein Abpraller in Ordnung ist, kann man einen Schaden anrichten als nützlich. Zum einen kann Ihr Elend in Verzweiflung werden und Sie werden möglicherweise mit fast jedem nach Hause gehen. Und Sie müssen auch bedenken, dass Sie Ihre neue Verbindung mit Ihrem unaufhörlichen Schreien von "Warum liebt mein Ex mich nymooore nicht aus?!”

#6 absolut verschwendet werden. Ihre Beziehung ist zerbrochen. Warum also nicht auch zertrümmert werden, richtig?? Falsch. Das vorübergehende Hoch von Tanzmusik zu bekommen, und jede Menge Alkohol wird jetzt nur den Schmerz taub dienen und Ihnen morgen den Kater eines Lebens geben.

Stellen Sie vor?

#7 Rache suchen. Gleich nach einer Trennung sind Sie mit all diesen negativen Emotionen gefüllt. Sie fühlen sich wie ein Opfer in einem bösartigen Spiel, und Sie glauben, dass Sie es verdienen, sich zu rächen. Warte mal! Sie müssen sich bewusst sein, dass Ihre Emotionen, wenn Sie gerade ein traumatisches Ereignis wie eine Trennung durchlaufen haben, Ihren Kopf übernehmen können. All dieses Rachegeschäft ist vielleicht Ihr schlechtes, liebeskrankes Herz, der nach einer Möglichkeit sucht, sich auszurotten.

Rache, bei der es darum geht, Schmerzen zu verursachen, Eigentum zu beschädigen und ihnen Demütigung zu verursachen, ist nicht wirklich die beste Idee. Wenn Sie also die Hölle haben, sich an der Person zu rächen, die Ihnen das Herz gebrochen hat, tun Sie es auf edelige Weise: indem Sie sich von Ihrem Herzschmerz auferstehen und ein besserer Mensch sind.

#8 Versuch, sich in den Fantasy -Partner Ihres Ex zu verwandeln. Selbstverbesserung kann nach einer Trennung eine gesunde Vorgehensweise sein. Aber "Verbesserung", wer Sie auf den Standards des Ex basieren. Indem Sie versuchen, die Person zu sein, mit der Ihr Ex ausgehen möchte.

Sie bemühen sich viel Mühe, sich in jemanden zu verwandeln, den Ihre Ex will, aber im Wesentlichen sind Sie immer noch Sie. Wenn Sie Ihre Haarfarbe ändern, Bauchmuskeln bekommen oder sich in eine Popkultur -Savant verwandeln. Wenn überhaupt, könnte er oder sie sich einfach in die Handlung verlieben, und Sie müssen auf dem Laufenden bleiben, um die Beziehung am Laufen zu halten. Es ist wie der Inbegriff einer Beziehung, die auf einer Lüge basiert!

Sie mögen denken, dass Party, Suche nach Schließung oder sogar eine Rückprallbeziehung Ihnen helfen wird, schneller zu heilen, aber sie dienen nur, um Sie daran zu hindern, sich mit Ihrem Herzschmerz auseinanderzusetzen. Wenn Sie diese häufigen Fehler vermeiden, lassen Sie Ihr Herz die Erfahrung wirklich spüren und mit Ihren Emotionen umgehen. Dies ist letztendlich besser als jetzt wild zu werden und es später zu bereuen.